Если зажаты мышцы плечевого сустава
Любое изменение, вызванное сжатием/сдавливанием мышц, вызывает защемление нерва в плечевом суставе. Для предотвращения осложнений, дальнейшего развития воспалительных процессов, влияющих на трудоспособность основных функций верхних конечностей, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Трудности, связанные с нарушением соматики верхней части тела чаще возникают из-за перегрузок и способны перерасти в постоянные боли с осложнениями.
Причины развития заболевания
Провоцирующими факторами ущемления нервов плечевого сустава являются:
- Повреждения верхних конечностей:
- удары;
- вывихи;
- растяжения;
- переломы.
- Дискомфортные ощущения после неудобной позы во сне.
- Резкие движения во время спортивных занятий.
- Длительное нахождение руки в неудобном положении.
- Сдавливание нервных окончаний плечевого сустава/подмышечной впадины.
- Деформирование тканей хрящей/кости.
- Неприятные ощущения при использовании костылей.
- Неправильная осанка.
- Сутулость.
Порой ущемление сочленений провоцируется и другими причинами, такими как:
Проблема может развиваться самостоятельно или вследствие иных недугов.
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- нарушения ЦНС;
- новообразования онкологического характера;
- неправильно выполненные инъекции в мышцы плечевого сустава;
- неудачно проведенные хирургические вмешательства в области предплечья/плеча;
- разрушения акромиального сустава.
Вернуться к оглавлению
Симптомы проявления недуга
При ущемлении плечевого сочленения пациенты наблюдают значительное ограничение качества своей жизни. Сначала больного тревожат мышечные спазмы, далее возникает болевой синдром и отек. Внешними симптомами этого недуга являются:
- боли разного характера (острые, ноющие, тупые, тянущие);
- снижение двигательной активности, при которой нет возможности полного сгибания/разгибания руки;
- регулярные/кратковременные онемения пальцев;
- покраснение кожного покрова в области поражения;
- повышенное потоотделение, бледность дермы;
- появление мурашек между лопаток и по руке.
Вернуться к оглавлению
Зажат плечевой нерв: последствия
Состояние, при котором защемлен сустав плеча, требует незамедлительного обращения за медицинской помощью. Не следует пытаться помочь себе самостоятельно. Несвоевременное лечение этого заболевания является источником развития такой болезни, как плексопатия (плексит), которая приводит к поражению нервных сплетений. Кроме этого, возникают такие отклонения:
Усложнение ситуации чревато утратой функциональности.
- полное/частичное нарушение деятельности верхних конечностей;
- ослабление выполнений мелких движений кистями и пальцами;
- постоянное болезненное состояние рук;
- утрата чувствительности/паралич;
- потеря работоспособности.
При защемлении плечевого нерва, первое, что стоит сделать, это обратиться за медицинской помощью.
Вернуться к оглавлению
Диагностика болезни
Начать лечить плечо, которое защемило, стоит с обращения к опытному врачу. Для выявления состояния, степени повреждения мягких и костных тканей плечевого сустава, присутствия/отсутствия травм, кист, опухолей, исключения возможных смещений костей доктор назначает такие исследования, как:
- общеклинические анализы;
- рентгенография;
- УЗИ;
- МРТ/КТ.
Вернуться к оглавлению
Лечение: основные методы
Медикаментозное воздействие
Для ликвидации проблемы используют фармасредства нескольких направлений.
Как правило, терапию проводят на начальном этапе заболевания, когда симптоматика слабо выражена. Основным заданием является устранение воспалительного процесса, болевого ощущения, улучшения кровообращения в месте повреждения. Консервативная терапия заключается в использовании следующих групп препаратов, представленных в таблице:
| Фармакологическая группа | Название препаратов | Действие |
| Антибактериальные | «Димексид» | Предотвращают появление заражения |
| «Долобене» | ||
| Перекись водорода | ||
| Противовоспалительные | «Индометацин» | Купируют воспаление и болевую симптоматику |
| «Вольтарен» | ||
| «Диклофенак» | ||
| «Кетанов» | ||
| «Парацетамол» | ||
| «Нурофен» | ||
| «Ибупрофен» | ||
| Обезболивающие | «Баралгин» | Устраняют резкие болевые ощущения |
| «Фентанил» | ||
| «Промедол» | ||
| «Анальгин» | ||
| «Реопирин» | ||
| Миотропные спазмолитики | «Сирдалуд» | Понижают тонус и расслабляют нервные окончания мышц |
| «Баклосан» | ||
| «Мидокалм» | ||
| «Кетадолон» | ||
| Стимуляторы нервной проводимости | Витамин В | Повышают возбудимость и восстанавливают функции ЦНС |
| «Прозерин» | ||
| «Нейромидин» | ||
| «Галантамин» |
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
Ускоряет восстановление прохождение специальных процедур в медучреждении.
Полезными процедурами в лечении недуга, которые помогают снять неприятные симптомы, влияющие на жизнь человека, являются следующие методы внешнего воздействия:
- УВЧ. Уменьшает отек, стимулирует обменные процессы.
- Магниторезонансная терапия. Возобновляет подвижность суставов.
- Электростимуляция. Восстанавливает функции мышечных тканей.
- Иглоукалывание. Снимает боль, возвращает подвижность плечевого сочленения.
- Лечебные ванны. Устраняет нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли.
- Обертывание грязями/озокеритом. Улучшают циркуляцию крови, выводят шлаки в процессе потоотделения.
Вернуться к оглавлению
Действие массажа
Когда болевой синдром в плечевом сочленении стих, и нет ярко выраженных проявлений, следует прислушаться к рекомендациям доктора. Неотъемлемыми мероприятиями для скорейшего восстановления поврежденной области являются:
- точечное растирание воротниковой зоны — стимулирует процесс самовосстановления;
- лечебный массаж — нормализует мышечный тонус, улучшает кровообращение, снимает отек и воспаление.
Вернуться к оглавлению
ЛФК и упражнения
После пройденного курса лечения необходимо восстановление работы мышечных тканей и суставов. На стадии реабилитации поможет лечебная физкультура, которая адаптирует мышцы к активной работе путем тренировочных упражнений мелких и средних суставов рук. Рекомендуется совмещать стимуляцию кровоснабжения с расслаблением защемленного нерва в плече. Выполнение процедуры стоит проводить при хорошем самочувствии, упражнения делать с умеренной активностью.
Вернуться к оглавлению
Народные методы
Применяются в комплексе с лекарственными препаратами и физиотерапевтическими воздействиями. Лечат защемления суставов в домашних условиях с помощью отваров трав, настоек, мазей собственного приготовления. Они избавляют от неприятной боли, облегчают общее состояние организма больного. Помимо этого, стоит отметить действие чаев, приготовленных из ягод и листьев малины, земляники, брусники. Они снимают отечность рук, имеют мочегонное действие.
Вернуться к оглавлению
Меры профилактики
Во избежание проблемы следует нормировать вес, нагрузки, оздоровить питание и распорядок дня.
Для предупреждения дальнейшего появления такого недуга рекомендуется контролировать массу тела, одинаково правильно распределять тяжесть на руки, совершать периодические разминки и перерывы при сидячем виде работы, не использовать низкие и мягкие стулья. Рекомендуется также пользоваться рюкзаком для правильного распределения нагрузки на спину и плечи, а не сумкой, следить за осанкой и положением рук.
Источник
В современном мире сложно найти человека, у которого не была бы напряжена верхняя часть позвоночника. Не все это чувствуют, но если вовремя не обратить внимания на данный симптом, то это чревато более серьезными проблемами. Так что вызывает напряжение в плечах — психосоматика или другие факторы? Как снять груз с плеч?
Содержание:
- Причины неприятных ощущений вверху спины
- Напряжение в плечах и шее: причины, психосоматика
- Помоги себе сам!
- Народные средства при скованности шеи и плеч
Помните ли вы ощущение, когда затекает шея, когда мы долго находимся в неподвижном состоянии, например, сидим за компьютером или за рулем? Когда мышцы постоянно сокращены, это не очень хорошо для организма, ведь нарушается ток крови. Продукты распада вовремя не покидают органы, и это вызывает неприятные ощущения.
Причины неприятных ощущений вверху спины:
- Сон в неудобном положении
- Травма, падение, поднятие тяжестей
- Сидячий образ жизни
- Стресс, тревога
- Долгое нахождение в неудобной позе
- Переохлаждение
- Грыжи, протрузии
- Остеохондроз
- Спондилоартроз
- Сколиоз
- Растяжения
Иногда напряжение может быть даже не беспокоить человека, и он замечает его только, если прислушается к своему телу. В других случаях застой может сопровождаться дискомфортом, тугоподвижностью или резкой болью в определенных положениях.
Напряжение в плечах и шее: причины, психосоматика
Чтобы расслабить мышцы и снять боль, многие идут на массаж. На какое-то время это может помочь, но затем зажатость возвращается. Дело в том, что существуют психологические факторы застоя в плечах. Обычно — это зажатые эмоции. Когда нам хочется плакать или злиться, но это неприлично, не хочется показывать слабость, и мы сдерживаем себя. Вспомните положение ребенка, которого ругают или напугали. У него приподняты и напряжены плечи. Так и мы неосознанно повторяем это движение.
Согласно Лиз Бурбо, напряжение в шее психосоматика связывает с повторяющимися ситуациями, из которых сложно найти выход. Протестируйте, мешает ли боль в шее кивать в стороны или сверху вниз. Это указывает на то, что вы хотите сказать чему-то “нет” или “да”, но говорите противоположное.Также метафизика зажатости верхней части спины свидетельствует о недостатке гибкости. Вы не видите других решений, не слушаете других мнений, отрицаете, что с вами что-то не так.
Что касается плеч, то по ним можно определить, насколько человек доволен собой, окружением и тем, что он делает. Если ему тяжело, то он как будто несет на плечах неподъемный груз, и это сказывается на физиологии. Напряжение в шее и плечах психосоматика объясняет внутренним конфликтом. Вам хочется одного, а вы делаете или говорите другое. Для вас очень важно мнение окружающих, но забывая о своих потребностях, вы теряете здоровье.
Помоги себе сам!
Существуют упражнения для расслабления мышц верхней части туловища и шеи. Например, можно просто пожимать плечами, медленно поворачивать голову из стороны в сторону, описывать “восьмерку”. Также помогает баня, ароматическая ванна, асаны из йоги. Но все это имеет кратковременный эффект, если не обращать внимания на ментальные причины проблем в верхнем отделе позвоночника. Как же обнаружить и устранить их?
Здесь можно порекомендовать безопасную и доступную практически любому человеку технологию Духовная Интеграционика. Она была разработана в России психологом Константином Довлатовым и успешно применяется при любых заболеваниях, в том числе, напряжении в шее и плечах. Психосоматика называет примерные причины болезней, а Духовная интеграционика методом погружения в подсознание помогает обнаружить то, что спровоцировало нарушение именно у вас, и восстановить баланс. При работе над собой улучшается не только физическое состояние человека. Он меняет мышление, поведение, раскрывает неявные способности, начинает легче достигать своих целей.
Народные средства при скованности шеи и плеч
- Ментоловое или пихтовое масло втереть в мышцы. Укутать платком или шарфом. Оставить на ночь.
- Натереть 200 гр сырого картофеля и добавить к нему 2 столовые ложки меда. Нанести на верхнюю часть спины. Укрыть бинтом или хлопчатобумажной тканью и чем-то теплым.
- Свежие сосновые почки, собранные весной, перетереть в ступке. Засыпать сахаром в пропорции 2:1. Поставить на 15 дней в прохладное, темной помещение. Пить этот сироп по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении 14-20 дней.
Итак, у вас довольно большой выбор средств, которые помогут снять напряжение в плечах. Психосоматика — лишь один из них, но самый комплексный. Если вы извлечете из глубин подсознания причины своих болезней, то это поможет не только восстановить здоровье, но и изменить жизнь, стать счастливее.
Источник
Невралгия или защемление плечевого нерва проявляется болью в окружающих его мышцах. Без лечения состояние осложняется воспалением сдавленных волокон НС (нервной системы) или всего сплетения, а развитие плексита либо неврита может вовсе окончиться инвалидностью. Важно своевременно начать терапию, чтобы устранить давление на структуры НС.
Симптомы защемленного плечевого нерва и лечение невралгии
Защемлением нерва (вазодилятатора) называют давящее воздействие окружающих тканей на его волокна, при котором нарушается нормальное прохождение импульсов. Оно сопровождается только болевым синдромом без изменений структуры пучка и мышц, поэтому медики используют термин невралгия.
Синдром брачной ночи или паралич медового месяца — так называют болезнь у неодиноких мужчин при условии, что нет иных причин для её развития.
Защемить нерв может в любом участке тела, но чаще это происходит в области плечевых, тазовых суставов либо позвоночника. Болевой синдром одинаково выражается при невралгии и её осложнениях. В лечении важно применение декомпрессионных методов.
Причины плечевой невралгии
Чаще сдавление нерва провоцируют спазм и отечность мышц плечевого пояса. Процесс запускается на фоне травмы, инфекционных болезней, переохлаждения, физического перенапряжения. В области поражения увеличенные мышечные волокна начинают защемлять нерв, раздражая окончания и провоцируя боль. Другая основная причина сжатия вазодилятатора — суставные патологии в зоне плечевого пояса.
На фоне шейно-грудного остеохондроза, омартроза и артритов нерв ущемляется:
- увеличенной капсулой пораженного сустава;
- деформированной костью;
- сужением просвета канала, в котором пролегают корешки и волокна НС.
Реже невралгию вызывают иные патологические причины: эндокринные заболевания, нарушение метаболизма, отравление, новообразования. При беременности защемить нерв можно при ношении неверно подобранного бандажа.
Признаки и диагностика плечевой невралгии
При невралгии боль локализуется в области плеча и по ходу пролегания защемленного вазодилятатора. Она бывает жгучей, острой, сильно выраженной или тупой, может иррадиировать в предплечье, подмышку, шею, туловище. Часто случаются «прострелы». Болезненность постоянна либо возникает приступами в момент движений, массажа.
Защемление нерва в плечевом суставе диагностируется методами:
- физикального обследования неврологом;
- рентгенографии;
- томографии (МРТ либо ПЭТ―КТ);
- лабораторных исследований крови, урины, синовиальной жидкости.
Врачи проводят дифференциацию с невритом и плекситом. Отличительные симптомы ущемления плечевого нерва — отсутствие мышечной атрофии, онемения, рефлекторных нарушений.
Терапевтические методы при плечевой невралгии
При ущемлении нерва нужно плечу обеспечить покой. Применяют повязки, поддерживающие бандажи. В лечении используют методы, устраняющие сдавливание вазодилятатора и симптомы невралгии.
Применяемые группы лекарств:
- мазь, уколы или таблетки Диклофенака, другие НПВС — для снятия воспаления;
- Кетанов, спазмолитики, анальгетики, новокаиновая блокада — болеутоляющие;
- в/м инъекции препарата Нейробион – комплекс витаминов группы B, ускоряет регенерацию волокон нерва.
Симптомы также устраняют электрофорезом, грязелечением, обработкой больной области озокеритом и/или ультразвуком, магнитным полем, другими физиопроцедурами. Защемление нерва в плече ликвидируют с помощью ЛФК, занятий в бассейне, массажем, акупунктурой.
Характеристика плексита и методы его лечения
«Плексит» в медицинской терминологии означает воспаление всего сплетения нервов около плечевого сустава либо в шейном, поясничном или крестцовом отделах позвоночника. Он проявляется болью, расстройством функций НС и верхней конечности, другими симптомами. Лечить плексит сложнее, в запущенных ситуациях часто происходит инвалидизация.
Причина плечевого плексита
Часто воспаляется плечевое сплетение на фоне длительного защемления близлежащего к суставу нерва. Второй причиной считают гиподинамию, выполнение работ в неудобной позе, ношение тесных бандажей. Нередко плечевой плексит возникает из-за шейно-грудного артроза, омартроза, долгого использования костылей, синдрома брачной ночи.
Механизм развития плексита
В неврологической стадии при защемлении вазодилятатора начинается раздражение его волокон, нейроны прекращают передавать импульсы. Это запускает соответствующие биохимические реакции: может возрасти холинэстераза, усилиться синтез пептидов.
Со временем воспаляется первично ущемленный нерв (развивается неврит), а потом процесс охватывает все плечевое сплетение либо отдельные его стволы. На паралитической стадии плексита к боли и гиперемии тканей добавляются парезы мышц: у человека нарушается двигательная способность пальцев или всей руки.
Признаки плечевого плексита
При неврологической стадии плексита боль в области плеча постоянная, но может возникать и периодически. Она бывает сверлящей, жгучей и ноющей, нередко отдает в предплечье, туловище, шею. Мягкие ткани вокруг нервного сплетения отекают, повышается местная температура, краснеет кожа. В паралитической стадии из-за пареза снижается подвижность конечности, чувствительность в кисти, пальцах, выявляются дистрофические изменения мышц.
Диагностические методы при плексите
При болях в плече без травмы или суставных болезней обращаются к невропатологу. Он проводит осмотр, анализирует жалобы, направляет на электрофизиологическое исследование функций нервов и мышц. Это электромиография и электронейрография. Для выявления причин и последствий плексита осуществляют рентген и томографическую диагностику.
Методы терапии плексита
Плечевой плексит лечат комплексно: лекарствами, физиотерапией, их можно дополнить народными средствами. Методы терапии устраняют причины ущемления нерва, купируют симптомы, восстанавливают функции вазодилятатора, мышц, плечевого сустава и других сочленений руки.
Лекарственная терапия
Для устранения боли и других симптомов пациенту делают новокаиновую блокаду, анальгетики внутрь, в/м уколы витаминов группы B, местные и системные НПВС. В паралитической стадии дополнительно используют блокираторы холинэстеразы, лидазу, аденозинтрифосфорную кислоту. При инфекционном плексите назначают антибиотики либо противовирусные медпрепараты.
ЛФК и массаж
Лечебную гимнастику проводят под наблюдением специалиста после снятия острых симптомов. В ЛФК применяют вращательные и колебательные движения в плече и других суставах, сведение лопаток, разминку пальцев и другие упражнения для укрепления мышц и сухожилий.
Массаж делает мануальный терапевт, если боль отсутствует минимум трое суток. Движения направлены на интенсивное разминание мышц плечевого пояса, рук и спины.
Физиопроцедуры
Физиотерапию дополняют водными процедурами, грязевыми аппликациями, радоновыми ваннами. Для восстановления проводимости вазодилятатора применяют нейроэлектростимуляцию, акупунктуру. Воспаление и боль устраняют электрофорезом, обработкой области плечевого соединения ультразвуковым, УВЧ, лазерным излучением, магнитным полем.
Хирургическое лечение
Операции делают при сдавлении нерва опухолью, аневризмой (выпуклостью) артерии, деформированной костью. Хирург проводит аутопластику, симпатэктомию, декомпрессию стволов или иссечение новообразований. В функциональной нейрохирургии могут имплантировать нейростимулятор.
Методы народной медицины
В домашних условиях перед сном принимают 15-минутные общие ванны с отваром валерианы, мяты или шалфеем. Температура воды должна соответствовать 37―37,5º C. Процедура уменьшает симптомы воспаления, снимает спазм мышц.
Внутрь употребляют чай лапачо, травяной настой листьев брусники. На область сустава и мышцы плечевого пояса делают грязевые обертывания, теплые компрессы, наносят медицинскую желчь, мази с мумие и прополисом.
Профилактика защемления нерва
Профилактика защемления нерва — исключение возможных причин плечевой невралгии. Нужно правильно распределять физические нагрузки, ежедневно выполнять гимнастику, спать на ортопедическом матраце.
Для предупреждения авитаминоза и нарушений обмена веществ надо полноценно питаться. Нельзя допускать переохлаждения. Желательно добросовестно проходить плановые медосмотры, лечить выявленные заболевания.
Осложнения при ущемлении нерва
Защемление нерва в суставе плеча нередко осложняется воспалительным процессом (невритом, плекситом). Отсутствие лечения этих болезней или невралгии приводит к снижению мышечного тонуса руки. Со временем развивается дистрофия мускульных волокон, начинается паралич конечности или плечевого пояса.
Заключение
Ущемление нерва в плече часто происходит из-за переохлаждения, гиподинамии, поэтому нежелательно игнорировать утреннюю зарядку, укрепление иммунитета и закаливание организма. Если появилась боль неврологического характера — нужно сразу же проконсультироваться с врачом и пройти лечение. Это предупредит развитие плексита, паралич руки, дорогостоящую терапию.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
Источник