Если болят тазобедренные суставы и колени что принимать

Причина того, что ноет тазобедренный сустав, может заключатся в его разрушении. Но коксартроз – это заболевание, диагностируемое в основном в преклонном возрасте. У более молодых возрастных категорий пациентов логичнее заподозрить дисплазию, компрессию седалищного нерва и деформацию костей таза за счет воздействия негативных факторов.

При деформирующем остеоартрозе часто ноют колени и тазобедренный сустав, поскольку патологическому изменению подвергаются не только хрящеватые и костные ткани, но и сухожилия, мышцы и связочный аппарат.

Для своевременной диагностики необходимо обратиться к ортопеду. Посетить врача данного профиля можно в нашей клинике мануальной терапии. Первая консультация с осмотром и постановкой диагноза предоставляется всем пациентам совершенно бесплатно. Если у вас присутствуют ноющие или тянущие боли в области тазобедренного сустава, то советуем вам записаться на прием к доктору прямо сейчас.

Не стоит затягивать с началом лечения. Крупные суставы нижних конечностей подвергаются значительным нагрузкам в течение дня. Поэтому они быстро разрушаются и их восстановление на определённом этапе развития патологического процесса становится невозможным. пациенту потребуется хирургическая операция по эндопротезированию.

Если ноет нога в области тазобедренного сустава, это опасно

Жалобы на то, что ноет нога в тазобедренном суставе можно услышать, как от пожилого человека, тем и от совсем молодого, активно занимающегося спортом и ведущего правильный образ жизни. Далеко не всегда, когда ноет в области тазобедренного сустава, патология располагается именно в этом месте. Зачастую таким образом проявляется синдром грушевидной мышцы и остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, растяжение сухожильного аппарата и повреждение коленных связок. Это у молодых пациентов. А вот в пожилом возрасте опасностей существует еще больше.

За счет нарушения микроциркуляции крови в зоне мышц ягодичной и бедренной области происходит деструкция костной ткани. В пенсионном возрасте резко возрастает опасность трещин и переломов шейки бедра. Этому могут способствовать следующие факторы:

• дефицит кальция в рационе питания;
• недостаточное употребление жидкости в течение дня;
• ведение малоподвижного образа жизни и отказ от регулярных физических нагрузок на фоне серьезных соматических патологий кровеносной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; 
• остеопороз, в ом числе и при дефиците витамина D, при гормональном дисбалансе в постменопаузе у женщин;
• наличие остеоартроза голеностопного или коленного суставов;
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба, приводящее в деформации костей таза и их нагрузочной дисплазии.

Любые ноющие боли в области тазобедренного сустава – это очень опасно и требует немедленного обращения к доктору. Важна своевременная диагностика заболевания и раннее начало его терапии. Только в этом случае можно рассчитывать на полное выздоровление. К сожалению, в большинстве случаев пациенты предпочитают обращаться за медицинской помощью только в тех случаях, когда становится затруднительным самостоятельное перемещение в пространстве. Но в таких ситуация тазобедренный сустав может быть уже полностью разрушенным. Врачу не останется ничего иного, как только рекомендовать обращаться к хирургам для проведения операции по замене сустава.

Почему ноет тазобедренный сустав (причины ноющей боли)

Сказать без проведения специального обследования, почему ноет тазобедренный сустав, практически невозможно. Мы может привести лишь список потенциальных заболеваний, которые вызывают появление подобного клинического симптома. Для детальной диагностики потребуется сделать рентгенографический снимок тазобедренного сустава, пояснично-крестцового отдела позвоночника, коленного сочленения костей.

Начинать перечислять причины того, почему ноет тазобедренный сустав, можно с патологий хрящевой и костной ткани:

• остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
• протрузия, пролапс и грыжевое выпячивание межпозвоночного диска с защемлением корешкового нерва;
• деформация костей таза с компрессией седалищного нерва;
• дисплазия хрящевой и костной ткани с фиброзным замещением патологически изменённых очагов;
• трещины и последствия неправильного сращения переломов;
• истончение хрящевой ткани в вертлужной впадине и в области головки бедренной кости;
• остеофиты и костные наросты на костях, входящих в полость тазобедренного сустава.

Другими причинами ноющей боли в тазобедренном суставе могут быть патологии связочной, сухожильной и мышечной ткани. Это может быть синдром грушевидной мышцы, фибромиалгия, рубцовые изменения в связочном аппарате на фоне перенесенной травмы. Все эти состояния представляют собой потенциальную опасность для нарушения нормального кровоснабжения мягких тканей нижних конечностей.

Важно понимать, что не только заболевания опорно-двигательного аппарата могут формировать неприятные болезненные ощущения. Помимо них боль может быть признаком варикозного расширения вен нижних конечностей и полости малого таза, застоем жидкости в брюшной полости, нарушения оттока лимфатической жидкости и т.д. не стоит исключать наличие опухолевых процессов в полости толстой кишки и малого таза – они часто оказывают давление на тазобедренный сустав, формируя ощущение тупой распирающей или ноющей боли.

Факторами риска развития всех перечисленных патологий являются следующие:

1. избыточная масса тела;
2. нарушение осанки и искривление позвоночного столба;
3. малоподвижный образ жизни с преимущественно сидячей работой;
4. неправильное обустройство рабочего и спального места;
5. ношение неправильно подобранной обуви;
6. отсутствие регулярной физической нагрузки на группы мышц ягодичной и бедренной области;
7. наличие целлюлита у женщин является прямым предрасполагающим фактором сдавливания кровеносных сосудов и нервного волокна, что влечет за собой тотальную дистрофию всех тканей нижних конечностей.

Исключение всех предрасполагающих факторов является важным для проведения профилактики и для начала эффективного лечения. Поэтому наши доктора в ходе первичного приема дают точные рекомендации индивидуального характера, которые позволяют создать необходимые условия для восстановления тазобедренного сустава.

Постоянная ноющая боль в тазобедренном суставе ночью

Встречаются заболевания, при которых неприятные ощущения могут появляться в определённое время суток или при положении сидя, лежа или стоя. Все эти признаки считаются важными с диагностической точки зрения. Опытный доктор, знающий в совершенстве анатомию пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазобедренного сустава сможет по положению тела, специфическим признакам поставить правильный предварительный диагноз.

Ноющая боль в тазобедренном суставе, связанная с переменой положения тела всегда наводит на мысль о том, что это связано с патологий в позвоночном столбе. Очень часто ноющая боль в тазобедренном суставе ночью появляется при остеохондрозе пояснично-крестового отдела:

• за счет разрушения фиброзного кольца уменьшается высота межпозвоночного диска;
• возникает компрессия корешкового нерва, дающего начало седалищному нерву;
• при перемене положения тела компрессия усиливается;
• как правило, ощущения имеют односторонний характер и проходят при перекладывании на другой бок.

Постоянная ноющая боль в тазобедренном суставе в вечернее и ночное время также может быть связана с сосудистыми патологиями. Это могут быть венозные варикозные поражения, аневризмы, атеросклероз и эндартериит.

Обратите внимание! Если ноющая боль возникает после нагрузки до момента укладывания в постель, то это вероятнее всего признак разрушения самого тазобедренного сустава. У пациента так может проявляться начальная стадия коксартроза. необходимо немедленно начинать обследование и комплексное лечение.

Постоянно сильно ноет тазобедренный сустав в покое

Если постоянно ноет тазобедренный сустав, то следует не полениться и обратиться к врачу с просьбой назначить рентгенографическое обследование. Направление может дать участковый терапевт. Обследование проводится совершенно бесплатно в рамках полиса обязательного медицинского страхования.

К сожалению, если ноют тазобедренные суставы в покое, то чаще всего у пациента обнаруживаются рентгенографические признаки разрушения хрящевого синовиального слоя. Если это 1-2-ая стадия деформирующего остеоартроза, то возможно полное выздоровление без хирургической операции. В самом начале третьей стадии коксартроза можно лишь затормозить дегенерацию и разрушение костной ткани. Но, к сожалению, вылечить уже без помощи хирургического вмешательства заболевание не удаётся.

Если сильно ноет тазобедренный сустав, не стоит пытаться самостоятельно подбирать различные мази. Вам необходима срочная медицинская помощь. Воспользуйтесь нашим предложением и запишитесь на бесплатную консультацию ортопеда. Врач проведет осмотр, поставит предварительный диагноз и расскажет о том, как проводить эффективное лечение.

Что делать, если ноет тазобедренный и коленный сустав?

Первое, что делать, если ноет тазобедренный сустав, это обращаться к врачу. Проводить обследование и начинать как можно раньше лечение того заболевания, которое дает подобный клинический симптом. Стоит понимать, что данное негативное ощущение не может возникать спонтанно без оснований. Это симптом серьезных патологий. Без комплексного и эффективного лечения заболевания устранить ноющую боль в области тазобедренного сустава невозможно

Во многих случаях пациент жалуется на то, что ноет тазобедренный и коленный сустав одновременно. На самом деле это субъективные ощущения. Разрушение тазобедренного сустава затрагивает многие крупные мышцы и нервы, поэтому оно дает эффект болевых ощущений в области коленного сустава. 

Для лечения остеохондроза, деформирующего остеоартроза и других патологий опорно-двигательного аппарата эффективно можно использвоаться приемы мануальной терапии:

• массаж позволяет улучшить микроциркуляцию в пораженных тканях и снять избыточное напряжение мышц;
• тракционное вытяжение восстанавливает анатомическое положение всех костных структур, ускоряя процесс расправления хрящевой синовиальной ткани;
• остеопатия и рефлексотерапия восстанавливают нормальное течение лимфатической жидкости, крови и энергетических потоков, что способствует активации скрытых резервов организма для регенерации поврежденных тканей;
• лечебная гимнастика и кинезитерапия усиливают мышечный каркас и улучшают состояние всех мягких тканей нижних конечностей.

По мере необходимости может использвоаться лазерная терапия, электромиостимуляция и многие другие методики.

Здоровый человек считает свободу движений чем-то само собой разумеющимся. На самом деле это великое счастье – иметь возможность беспрепятственно и безболезненно двигаться, ходить, бегать, работать руками. Чтобы это понять, достаточно хотя бы раз в жизни испытать «прелесть» боли в суставах. Суставная боль даже самое простое движение превращает в почти неразрешимую проблему, и жизнь начинает походить на сплошную каторгу. Свободу движений нашему телу обеспечивают здоровые суставы. Когда они поражены каким-либо заболеванием или травмой, то жизнь может превратиться в сущий ад, ибо физические страдания при этом могут быть неимоверными. 

Поэтому так важно найти хорошее лекарство от боли в суставах. Сегодня в аптечной сети продается множество мазей и пилюль на все случаи жизни, но, к сожалению, не все они одинаково эффективны. Да что в этом удивительного, ведь причины боли могут быть разными, неправильно подобранный препарат не только не способен оказать помощь, но зачастую может и навредить. Именно поэтому самая лучшая мазь или таблетки — купленные по рецепту врача. В этой статье мы представляем вашему вниманию небольшой обзор препаратов, которые могут использоваться как лекарство от боли в суставах, но, прежде чем начать применять что-то из них, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Причины боли в суставах

Болезненность в области сустава может возникнуть вследствие раздражения нервных волокон, располагающихся в суставной полости. Это может быть следствием отека при воспалении, выделения токсинов при инфекции, сдавления нервных окончаний вследствие уменьшения хрящевой прослойки. При каких заболеваниях возможно возникновение болевого синдрома, и каковы их симптомы? Рассмотрим их ниже.

• Остеоартроз является следствием нарушения обменных процессов в суставной полости, что проявляется дегенерацией и дистрофией хрящевой, костной тканей и связок. Основные причины – лишний вес, возрастные изменения, неправильный обмен веществ, нехватка витаминов С и D, травмирование суставной области. Чаще других поражаются тазобедренные, коленные, межфаланговые суставы. Заболевание характеризуется появлением таких симптомов, как слабость в суставах рук или ног, артралгиями, которые возникают при нагрузке и исчезают при ее отсутствии. Могут наблюдаться и блокадные артралгии – при ущемлении суставного хряща между суставными поверхностями. В суставной области можно заметить отечность и локальное повышение температуры вследствие воспалительных явлений. Между фалангами пальцев возможно наличие узелков Габердена и Бушара. Их можно рассмотреть на рентгенограмме в виде небольших округлых образований.

• Анкилозирующий спондилоартрит Болезнь Бехтерева или Спондилит — иммунная болезнь, следствием которой является воспалительные явления в области крестцово-подвздошных, реберно-позвоночных и межпозвоночных суставов. Происходит образование соединительной ткани и оседание солей. Все перечисленное приводит к снижению амплитуды движений и появлению болей в спине. Уже в молодом возрасте появляются постоянные ноющие боли в пояснично-крестцовой и ягодичной области. Интенсивность суставных болей усиливается в ночное время. Также боль может возникать в области груди и усиливаться на высоте глубокого вдоха или во время кашля. Характерна и мышечная скованность в области спины, которая наблюдается ночью и в покое, исчезает при выполнении движений. Может повышаться температура тела до 37 градусов. Дальнейшее прогрессирование патологии приводит к нарушению осанки и формированию «позы просителя». Страдают и внутренние органы: почки, глаза, сердечная мышца.

• Реактивный артрит характеризуется острой воспалительной реакцией в суставной полости после перенесенных инфекционных заболеваний. Чаще реактивный артрит возникает после вирусных, кишечных инфекций, болезней половых органов и мочевыводящих путей. Симптомы – постоянная ломота суставов, боль, покраснение суставной области, повышение температуры до 39 градусов. Поражаются глаза с развитием конъюнктивита, может развиться нарушение сердечного ритма, миокардит. Часто диагностируются пиелонефрит, поражения нервной системы. Ногти истончаются, на коже могут возникать очаги кератоза.

• Болезнь Рейтера Болезнь Рейтера — это заболевание – разновидность реактивного артрита, причиной служит наследственность. Проявляется воспалительными явлениями и болью в суставной области. Помимо этого, поражаются кожные покровы, сердце и сосуды, мочевыводящие пути, глаза. Повышается температура до 39 градусов.

• Ревматоидный артрит характеризуется воспалительной реакцией соединительной ткани, носит системный характер. Затрагиваться могут как мелкие суставы (чаще), так и крупные (реже). Наблюдается суставной синдром – артралгия, нарушение конфигурации элементов суставной полости и связок, уменьшение амплитуды движений. Боль в суставах и мышцах может быть мигрирующей (ее еще называют «блуждающей»), при ослаблении иммунной защиты – летучей. Суставная область отечна, наблюдается покраснение и увеличение температуры как системной, так и местной (в области покраснения). Ограничение подвижности в суставной области, особенно по утрам, поражение симметричное. Характерны общие симптомы – сонливость, утомляемость, слабость, похудение. На рентгенограмме обнаруживаются ревматоидные узелки. На кожных покровах можно заметь кровоизлияния или некроз под ногтями, кожа становится сухой и бледной. Ногтевые пластинки характеризуются патологической ломкостью, на них можно заметить исчерченность. Могут возникать патологические переломы костей. Лимфоузлы увеличены, выявляется симптом Фелти (увеличение размеров селезенки, уменьшения числа лейкоцитов при одновременном поражении суставов). Поражение может затрагивать бронхи и легочную ткань. Некоторые участки легких перерождаются, в них появляются элементы соединительной ткани, могут возникать узелки и воспаление плевры. Помимо этого, поражается сердечная мышца, почки, нервная система и глаза, слизистая ЖКТ.

• Псориатический артрит или инфекционный вид артрита. Возникает у больных псориазом во время его обострения. Характеризуется болью в области пораженных суставов, отеком и посинением кожных покровов над очагом. Суставные поражения несимметричные. Болевой синдром может возникать в поясничной области и в области пятки. Помимо этого, на кожных покровах можно заметить бляшки псориаза. Ногтевая поверхность исчерчена. Прогрессирование болезни ведет к полной потере подвижности в пораженной суставной области.

• Подагрический артрит, это болезнь с наследственной предрасположенностью. Причина патологических изменений в суставной полости – нарушение пуринового обмена. Несоблюдение диеты ведет к появлению кристаллов мочевой кислоты в суставной полости. Чаше поражаются большие пальцы нижней конечности. Появляется болезненность, покраснение над суставной областью, отек. Температура повышается как над очагом поражения, так и системно. Появляются тофусы (кристаллы уратов в области локтей, кистей, ушных раковин, стоп). Развивается патология сердца и почек.

• Псевдоподагра возникает при нарушениях обмена кальция, вследствие чего его кристаллы откладываются в суставной полости. Чаще болевой синдром локализуется в области коленного сустава, помимо этого, наблюдается отек и покраснение пораженной области, температура над суставом повышается, сам сустав постепенно деформируется. Лекарственная артралгия Артралгия не является болезнью. Характеризуется ломотой в суставах (преимущественно, мелких). Возникает на фоне приема антибиотиков пенициллинового ряда, барбитуратов, транквилизаторов, гипотензивных и противозачаточных препаратов в неадекватной дозировке. Данная патология не влечет за собой нарушений функции сустава.

• Пояснично-крестцовый остеохондроз, это заболевание характеризуется постепенным уменьшением эластичности, гибкости хрящевой ткани, деформацией хряща. Так как возможно ущемление нерва между суставными поверхностями, то следствием этого становятся прострелы в коленном суставе, болезненность в поясничной области, иррадиация боли в область малого таза. Болевой синдром может быть опоясывающим.

Лечение болей в суставах 

Медикаментозное лечение при болях в суставах включает различные препараты для уменьшения боли, снятия воспаления и укрепления хрящевой ткани сустава. Терапия проводится с использованием следующих средств:

1. Обезболивающие уколы. В таком случае лекарство вводится как внутримышечно, так и непосредственно в капсулу костного сочленения. В последнем случае препарат помогает быстро снимать острую боль при тяжелых поражениях: ревматоидном артрите, разрыве мениска, артрозе III степени и т.д. Наиболее популярные препараты, выпускаемые в виде инъекций: Кетанов, Анальгин, Кетолог, Новокаин и др.;
2. Обезболивающие таблетки. Их следует принимать регулярно, чтобы сохранялся анальгезирующий эффект. Для лечения суставов применяют Анальгин, Сульпирин, Кетопрофен, Аспирин, Ксефокам. При тяжелых формах болезней суставов, чтобы пациенту не приходилось страдать от боли, могут применяться опиоидные анальгетики. Однако назначить эти препараты может лишь лечащий врач, отпускаются они исключительно по рецепту.
3. Мази и гели используют для местного воздействия в составе комплексного лечения при болях в суставах. Различают согревающие (Финалгон, Капсикам, Бальзам Дикуля и др.) и противовоспалительные мази (Диклофенак, Нимесулид, Найз, Кетопрофен);
4. Китайские пластыри применяют, когда болят суставы, для быстрого анальгезирующего эффекта. Разновидности: Тяньхэ Чжуйфэн Гао, Тяньхэ Шексянг Чжуангу Гао, Zb Pain Relief и т.д. Пластыри, произведенные в других странах: Roihi Tsuboko Cool (Япония), Hemai (ОАЭ), Юкан (Россия);
5. Компресс с димексидом, новокаином и анальгином. Накладки с использованием данных препаратов применяют, чтобы снимать острый болевой синдром. Димексид уменьшает воспаление в суставе, а новокаин и анальгин оказывают обезболивающий эффект;
6. Хондропротекторы применяют для восстановления хрящевой ткани. Наиболее популярные препараты: Терафлекс, Хондролон, Эльбона, Структум и т.д.;
7. В качестве вспомогательной терапии используют витаминно-минеральные комплексы, в которых обязательно должен содержаться калий, цинк, витамины С и В1-В12. Для улучшения микроциркуляции крови в области больного сустава применяют разогревающие мази: Финалгон, Апизартрон и др.

Если болят все суставы тела, то причину и лечение этого состояния должен определять только специалист. Нельзя самостоятельно ставить себе диагноз и начинать прием медикаментов.

Народные средства от боли суставов

А какие лекарства для опорно-двигательного аппарата может предложить народная медицина? Есть немало эффективных рецептов лечения в домашних условиях. Предлагаем вам несколько из них:

1. Лечение мазью домашнего приготовления. Мазь готовится так: берется травка тысячелистника (2 ч. ложки) и зверобой (1 ст. ложка), все измельчается. На водяной бане растапливается вазелин (1 ст. ложка), составляющие перемешиваются до получения однородной мази. Больные суставы натираются этой мазью перед сном.
2. Лечение капустными листьями. Народные средства от боли суставов хороши тем, что стоят совсем недорого, а их компоненты практически всегда под рукой. Вот, к примеру, свежая белокочанная капуста — овощ, который найдется в любом доме. Берем хрустящий капустный лист, немного нагреваем его над огнем, намазываем медом (тонким слоем) и прикладываем к больному суставу. Сверху капустно-медовый компресс накрывается целлофаном и теплым платком, все нужно тщательно зафиксировать на теле. Лучше всего делать такую процедуру на ночь. Говорят, что через пару-тройку ночей боль уходит без следа.
3. Лечение картофелем. Отвариваем картофель в мундирах, потом разминаем его прямо в той воде, где он варился. Далее нужно дать время, чтобы все как следует отстоялось. Крахмал останется внизу, а вот сверху будет лекарственный настой, который нужно перелить в отдельную емкость и принимать по 1/3 стакана три раза в день.

Дополнительные меры

Даже если вы нашли отличное лекарство от боли в суставах, которое вам идеально подходит, нелишним будет принять несколько дополнительных мер, которые помогут оздоровлению опорно-двигательного аппарата:

• Постарайтесь избавиться от избыточного веса. Лишние килограммы перегружают суставы и способствуют их постепенному разрушению.
• Следите за тем, чтобы питание было сбалансированным, чтобы избежать отложения солей.
• Давайте своим суставам посильную нагрузку, занимайтесь гимнастикой и оздоровительными видами спорта.
• Старайтесь беречь суставы от травм. Для этого носите удобную обувь, перед спортивной нагрузкой всегда разминайтесь, не поднимайте слишком тяжелые вещи и т.д.

Ошибки в лечении

Без правильно установленного диагноза можно долгие годы лечиться вслепую и не получать облегчения. Например, человеку порекомендовали хорошее лекарство от боли коленного сустава, которое помогло многим, столкнувшимся с подобной проблемой. Больной начинает его принимать и в первое время как будто ощущает притупление болевых ощущений. Но впоследствии боль снова усиливается. А дело в том, что лечение воспаленного коленного сустава проводилось при помощи приема дорогого импортного хондропротектора, не способного справиться с заболеванием именно этого человека.

Многие просто пьют дешевый отечественный желатин от боли в суставах и больше ничем не лечатся, начинают применять разогревающие мази там, где нужны нестероидные противовоспалительные средства, упрямо уповают исключительно на народную медицину, когда нужно срочно принимать сильнодействующие лекарственные препараты и т.д. Таких примеров можно привести много. А между тем время уходит, и болезнь укореняется.

Народные средства при боли в суставах

Рецепт с медом и солью 

Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Если есть пчелиный подмор, то боль в суставах очень эффективно можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу на больной сустав и закрепить теплым платком.

Рецепт с медом, чесноком и клюквой

Справится с отложением солей в суставах поможет такое средство. 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. 

Народный метод лечение болей горчицей

Если суставы болят, хорошо помогает смесь из 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгических болях. Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 ст. л. растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. 

Лечение листьями смородины

Если суставы болят, пальцы рук и ног выворачивает, значит в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие боли возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течении всего лета, как можно чаще. 

Лечение огурцами – простое народное средство

Если суставы болят из-за отложения солей, то надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к больному суставу. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить.

Образ жизни при болях в суставах

Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если при этом не соблюдаются нормы здорового образа жизни. Наша статья была бы неполной, если бы мы не заострили внимание на такой проблеме, как питание при болях в суставах. Если вас мучают боли в суставах, вам придется основательно проинспектировать ваш повседневный рацион и безжалостно исключить из него алкоголь, копчености, острые приправы, а также ограничить употребление картофеля и томатов. А вот список продуктов, которые, напротив, способствуют оздоровлению суставов и предотвращают их разрушение. Позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе всегда присутствовали источники жирных омега-3 кислот:

1. морская рыба (скумбрия, лосось, сельдь и другая жирная рыба);
2. желатин в разных видах (заливное, холодец, желе);
3. витамин C (ягоды, фрукты, шиповник, цитрусовые, шпинат, брокколи и т.д.);
4. витамин B5 (зеленые овощи, капуста, орехи, печень и субпродукты), витамин D.

Щедро употребляйте молочные продукты (молоко, творог, кефир, йогурт, нежирную сметану и др.) – это источник жизненно необходимого для костей и суставов кальция.

Похожие посты

Оставить комментарий