Дисплазия тазобедренных суставов массаж и гимнастика видео

Опубликовано: 5 июн. 2018 г.

Записаться на прием https://gyga.ru/
телефон для записи к доктору Евдокимову: +7 (499) 390-29-66

Задать вопрос https://vk.com/osteopat_evdokimov

Инстаграм врача https://www.instagram.com/osteopat_ev…
Фейсбук https://www.facebook.com/osteopatEvdo…
Твиттер https://twitter.com/moscow_osteopat
Одноклассники https://ok.ru/osteopatevdokimov
Дзен https://zen.yandex.ru/media/osteopat_…
Гугл + https://plus.google.com/+%D0%9E%D1%81…
Живой журнал https://evdokimovdok.livejournal.com/

Итак, я предлагаю вам выполнять простой комплекс упражнений для малышей, если вы точно не знаете, есть ли дисплазия или нет, а также, если диагноз все-таки поставили!

Эти упражнения стоит выполнять в игровой форме и желательно ежедневно. Они помогут простимулировать развитие всех структур сустава и расслабят напряженные мышцы!

Принципиально существует два способа лечения:

1. Лечение положением;

2. Лечебная гимнастика.

В африканских странах практически не встречается дисплазия тазобедренных суставов из-за особенностей ношения ребенка. Мамы сажают малыша на бедра или боковую часть туловища с широко разведенными ногами.

При таком ношении как раз и создается лечебное положение для суставов.

У нас ребенка широко пеленают или в тяжелых случаях ставят шины ( это и есть лечение положением).

Вторым этапом у нас идет ЛФК.

Вот вам простой к исполнению комплекс лечебной гимнастики для новорожденных.

Самое важное – разведение бедер и вращение их по оси;

Игровые упражнения – отталкивания, велосипед, ладушки, бабочка;

Имитация ползания;

Упражнения на мяче;

Водные процедуры.

Дорогие мамы и папы!!! Самое эффективное, технически простое, но сложное в исполнении упражнение – разведение бедер.

Почему оно простое? Не надо специального знания и понимания, как развести бедра, в чем оно сложное- трудно понять непрофессионалу до какого момента можно развести без последствий! Дойдя до барьера, многие не могут перейти психологически этот уровень. А без этого перехода эффект упражнения нулевой!

Техника- обхватываем руками колени и плавно по восходящей дуге разводим ножки. Получается что-то типа бабочки! Повторяем 5-8 раз!

Переходим к вращению бедер по оси. Малыш лежит на спине с разведенными ножками. Мама одной рукой удерживает сустав, второй колено и нежно давит на колено, вращая бедро кнутри. Тоже самое потом делаем кнаружи.

Упражнения игры- ладушки (стопы внутрь и хлопаем, как в ладоши);

Велосипед – мама имитирует езду на велосипеде ножками малыша;

Бабочка- разведенные ножки покачиваем вверх вниз, имитируя крылья бабочки.

Упражнения сопровождаются игровой историей (придумывайте сами).

Имитация ползания.

Тоже простое упражнение- ребенок лежит на животе, мама подкладывает ладошки под стопы. Можно слегка подталкивать, малыш рефлекторно отталкивается.
Упражнений на мяче много, могу сделать отдельный пост, в один слишком много.

И последнее-это упражнения в воде!

Вода снимает напряжение с мышц. Поэтому водная гимнастика имеет просто невероятную эффективность. Все ранее перечисленные упражнения можно делать в ванне или бассейне.

Простое упражнение- малыш упирается согнутыми ножками( мама его так подводит аккуратно) в стенку ванны и рефлекторно сам отталкивается! Плюс добавляем при возможности подводный массаж или специальные душевые насадки!

Помните, если ребенку поставили диагноз врожденный вывих тазобедренного сустава ( это дисплазия 3 степени), обязательно обратитесь к врачу для лечения! Самостоятельно вы не справитесь!

Не забудьте поставить лайк, кто еще не подписался, милости просим! Вопросы задавайте прямо под постом, можете поделиться своим опытом и интересными упражнениями!
Если будут желающие, которым необходимо будет конкретное обучение гимнастике с разбором ошибок и всех тонкостей, я готов для них провести онлайн вебинар с полным обучением комплексу упражнений.

0:07 — Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов
0:35 — Способы лечения дисплазии
1:06 — Лечебная физкультура
3:04 — Водная гимнастика

Больше видео на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCNKF…

#ДокторЕвдокимов #ОстеопатЕвдокимов #Остеопат #Остеопатия #Дисплазия #ДисплазияТазобедренногоСуставаУВзрослых #ДисплазияТазобедренныхСуставов #ГимнастикаПриДисплазииТазобедренногоСустава #УпражненияПриДисплазии #УпражненияПриДисплазииУНоворожденных #УпражненияПриДисплазииТазобедренныхСуставов #ГимнастикаДляДетей #УпражненияПриДисплазииТазобедренныхСуставовУДетей #ДисплазияУГрудничка #ДисплазияЛечение #ДисплазияСуставов #ГимнастикаПриДисплазии

Источник

Дисплазия тазобедренного сустава – заболевание, которое часто встречается у детей до года. Оно характеризуется недоразвитостью тазобедренного сустава. Недоразвитый сустав – норма для новорожденных детей (обычно у младенцев суставная впадина уплощена, а связки более эластичны, чем у взрослых). Окончательно тазобедренный сустав формируется к моменту, когда ребенок начинает ходить.

При дисплазии головка бедренной кости выходит из суставной сумки. Нарушение характеризуется следующими признаками:

ребенок не может разводить ноги;
несимметричное расположение ягодичных складок;
одна нога короче другой;
сустав выпирает, когда ребенок ползает.

Для выявления нарушения на первом месяце жизни назначается УЗИ, после постановки точного диагноза требуется незамедлительное лечение.

Причины возникновения патологии

Точную причину развития дисплазии тазобедренного сустава у грудничков невозможно выявить. Однако выделяют группу факторов, которые могут способствовать появлению нарушения:

расположение плода в утробе вниз ногами, в результате чего возникает стеснение в движениях;
уменьшение объема околоплодных вод (маловодие) — также ограничивает подвижность ребенка;
родовая травма с вывихом тазобедренного сустава;
изменение гормонального фона во время беременности — зачастую проявляется в виде внешних или внутренних нарушений;
гинекологические заболевания беременной, которые могут ограничивать движение плода (например, спайки);
тугое пеленание «солдатиком», которое нарушает правильное положение сустава;
неблагоприятная экологическая обстановка (влияние не доказано напрямую, однако, по статистике, уровень заболеваемости намного выше в загрязненных районах);
генетическая предрасположенность (если в предыдущих поколениях наблюдалось данное заболевание, риск возникновения болезни повышается).

Какие бывают формы дисплазии?

Специалисты выделяют следующие виды нарушения:

Предвывих — характеризуется растяжением суставной капсулы, легко вправляется.
Подвывих – смещение головки бедренной кости вверх и немного в сторону без выхода за пределы хряща вертлужной впадины. Нарушение характеризуется небольшим уплощением впадины кости.
Вывих — растяжение капсулы тазобедренного сустава. Кость становится плоской, головка бедра выходит за пределы вертлужной впадины, хрящевая пластина входит внутрь суставной сумки.

Данное заболевание встречается у новорожденных достаточно часто. В 80% случаев нарушение наблюдается у девочек.

Техника массажа для лечения дисплазии тазобедренного сустава у малышей

Главные методы лечения — массаж и комплекс лечебных физических упражнений. Массаж считается одним из наиболее действенных способов для лечения патологии. Перед выполнением родители должны обязательно проконсультироваться с врачом о том, какую технику предпочтительнее использовать. Подобный вопрос решается в индивидуальном порядке. Подробнее с техникой проведения массажа можно ознакомиться на видео, предоставленном ниже.

Массажные процедуры на спине

Сначала необходимо выполнять действия, которые оказывают общетонизирующее воздействие, а затем постепенно переходить к области сустава. Массаж проводится в положении лежа на спине или на животе.

Если ребенок лежит на спине, его ноги должны быть расслабленными, слегка разведенными в стороны. Порядок выполнения:

Массирование передней и внутренней части бедра поглаживаниями или растиранием.
Расслабление приводящих мышц бедра с помощью точечного массажа. Для этого нужно аккуратно развести ноги, слегка надавливая пальцами на область сустава. Необходимо чтобы движения были плавными и медленными, иначе мышцы малыша рефлекторно будут сокращаться. Это может быть иметь различные последствия — от боли до усугубления нарушения.
Также для расслабления этих мышц делается вибрационный массаж — легкое покачивание тазом. Легкие потряхивания бедер также оказывают благоприятное влияние.

Положение ребенка на животе

Ребенка укладывают на живот, бедра слегка разводят в стороны. Техника выполнения заключается в следующем:

Массирование ягодиц, области поясницы и суставов, затем задней и внешней поверхности ног. Лучше использовать поглаживания и растирания.
Мягкие и легкие поглаживания кожи, практически без давления. После этого нужно растирать кожу, постепенно увеличивая силу надавливания, чтобы она немного смещалась под пальцами. Важно регулировать силу для избежания травмирования нежной кожи малыша.
В конце сеанса ножки сгибают и по очереди разводят в стороны, фиксируя таз рукой. Удерживая ноги за щиколотки, также разводятся колени.

Комплекс лечебных гимнастических упражнений

Кроме массажа, рекомендуется использовать комплекс ЛФК. Гимнастику нужно делать 2-3 раза в день. Процедуры должны быть регулярными, иначе эффект будет незначительным.

Наиболее распространены следующие упражнения ЛФК:

На твердую поверхность, с которой нельзя скатиться, застелить пеленку. Ребенка положить на спину, ножку взять в сложенные лодочкой руки и перекладывать стопу малыша из руки в руку, имитируя лепку котлет.
Колени ребенка взять в руки и круговыми движениями разводить в сторону. Одна нога будет более подвижной. Упражнение желательно повторить 5-10 раз.
Ножки малыша взять в руки в области голеностопа и двигать ими, выполняя известное упражнение «велосипед» — поочередное сгибание и разгибание в колене по 10-20 раз.
Следующее упражнение похоже на предыдущее. Отличие в том, что сгибается только одна нога, а затем – другая.
Соединенные вместе ножки поднимать к голове (до 20 раз).
Малыш в положении лежа на животе, пяточки подводить к ягодицам.

Обязательно необходима консультация специалиста, так как лечебная физкультура при неправильном выполнении оказывает больший вред, чем массаж. Желательно попросить специалиста не только объяснить технику проведения гимнастики, но и наглядно показать, как правильно выполнять упражнения.

Общие противопоказания к проведению массажа и гимнастики

Массаж и лечебная гимнастика противопоказана в следующих случаях:

у ребенка высокая температура тела (у новорожденных – выше 37 градусов);
острые инфекционные заболевания;
грыжа;
заболевания кожи – диатез, аллергия, гнойнички и т.д.;
врожденный порок сердца;
небольшой вес тела;
острые воспалительные болезни мышц, костей, лимфатических узлов;
эпилепсия;
гепатит;
расстройства центральной нервной системы.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »