Диета при синовите коленного сустава
Общее описание болезни
Синовит – это заболевание, характеризующееся воспалением синовиальной
оболочки сустава, а также накоплением жидкости в полости, которую
она выстилает. Чаще всего появление синовита наблюдается в одном
суставе, хотя, возможно и в нескольких (при полиартрите). Самая
распространенная форма болезни – синовит коленного сустава, однако
достаточно часто встречаются синовит тазобедренного сустава, голеностопного,
плечевого.
Читайте также нашу специальную статью правильное
питание для суставов.
Причины синовита
Причины данного заболевания все еще изучаются. В частности, это
касается синовитов коленного сустава у детей. Однако выделены основные:
- 1 Травмы колена, порезы, ссадины, через которые попадает инфекция;
- 2 Артрит
или ревматические заболевания; - 3 Серповидно-клетчатая анемия (заболевание, при котором нарушается
строение белка гемоглобина); - 4 Аллергия;
- 5 Гемофилия, подагра,
туберкулез, гонорея; - 6 аздражение синовиальной оболочки оторванным мениском, поврежденным
суставным хрящом либо нестабильностью самого сустава.
Симптомы синовита
При остром синовите:
- Меняется форма сустава, он становится гладким и ровным;
- Наблюдается повышение температуры тела;
- Ощущается боль в суставе и, как следствие, ограничение в движении.
При хроническом синовите:
- Отмечается ноющая боль в суставе;
- Быстрая утомляемость.
При травматическом синовите можно наблюдать баллотировании
надколенника, причем, при минимальных скоплениях жидкости.
Виды синовита
В завимимости от характера течения синовит бывает:
- Острым;
- Хроническим (развивается в результате неправильного или запоздалого
лечения острого синовита).
В зависимости от причин появления:
- Инфекционным;
- Неинфекционным.
При этом среди неинфекционных синовитов различают неврогенные,
травматические или аллергические.
Полезные продукты при синовите
При возникновении синовита врачи рекомендуют в первую очередь пересмотреть
свой рацион питания. При лечении данного заболевания, а также в
целях профилактики после него, необходимо употреблять как можно
больше витаминов и правильно питаться, чтобы всячески препятствовать
засорению организма токсинами. Кроме того, очень важно следить за
тем, чтобы в организм поступали все полезные вещества и микроэлементы,
а вес при этом не набирался, а даже снижался, так как он может увеличивать
нагрузку на больное колено.
- Также необходимо повысить количество поступающих
белков в организм, так как они представляют собой аминокислоты,
необходимые для нормального функционирования всех его органов,
создания новых тканей и обеспечения защиты организма от токсинов
и инфекций. К белковым продуктам относятся: мясо (из-за низкой
калорийности особенно полезны куриная грудка, филе индейки, говядина),
рыба и морепродукты (предпочтение лучше отдать тунцу, горбуше
и креветкам), куриные яйца, молочные продукты (особенно творог). - Крайне важно, чтобы пища была обогащена еще и клетчаткой, которая,
во-первых, улучшает перистальтику кишечника, а, во-вторых – способствует
детоксикации организма и сбросу лишних килограммов. Большое содержание
клетчатки отмечается в гречке,
цельном зерне, овсяных хлопьях, орехах, финиках, фисташках, инжире,
яблоках, грушах, персиках, сливах, моркови, листьях салата, горохе
и фасоли, картофеле. - При синовите необходимо, чтобы в организм поступало железо.
При этом лучше, если больной получает его с продуктами, так как
пищевые добавки и комплексы с железом могут вызвать появление
болей и отеков. Продукты богатые железом – капуста
брокколи, цветная и брюссельская капуста, патока, рыба, бобы,
горох. - Полезно употреблять в пищу продукты с содержанием серы, так
как она незаменима при восстановлении и построении хрящей, костей
и соединительной ткани. Кроме того, она способствует усваиванию
кальция. К продуктам с содержанием серы относятся: аспарагус,
чеснок, лук, куриные яйца, рыба, мясо. - Еще один очень полезный продукт при синовите – ананас.
Ученые обнаружили в нем фермент под названием бромелайн, помогающий
снять воспаление. Однако употреблять ананасы необходимо в свежем
виде, так как консервированные или замороженные продукты такого
вещества уже не содержат. - Также необходимо, чтобы в организм поступало достаточно продуктов,
в составе которых есть витамин С. Он обладает восстанавливающими
свойствами, укрепляет сосуды, выводит токсины и яды из организма,
а также повышает иммунитет. Продукты с его содержанием: шиповник,
сладкий перец, петрушка, укроп, смородина, цветная и белокочанная
капуста, щавель, цитрусовые, шпинат, рябина, клубника. - Полезно употреблять продукты, богатые витамином Е, который оказывает
восстанавливающее действие на организм, способствует заживлению
ран, нормализует работу мышц. Это орехи (миндаль, фундук, арахис,
кешью), рыба и морепродукты,
сухофрукты (курага, чернослив), овсянка, ячневая крупа, пшеница,
шпинат, щавель. - В этот период для организма полезно и употребление витамина
А, так как он способствует росту и регенерации тканей, повышению
иммунитета и сопротивляемости организма к инфекциям. Он содержится
в желтых, красных, зеленых овощах, фруктах и ягодах, хотя больше
всего его в моркови, тыкве,
абрикосах, шпинате и петрушке. Кроме того, он есть в печени, рыбьем
жире, желтках яиц, сливочном масле, сливках и цельном молоке. - Врачи рекомендуют также употреблять капусту, петрушку
и шпинат, так как они богаты витамином К, необходимым для синтеза
костной ткани, перистальтики кишечника и регуляции обменных процессов
в организме. - Полезно употреблять разнообразные фрукты и овощи, так как в них
есть каротиноиды, являющиеся мощными антиоксидантами. - Также необходимо, чтобы в этот период в организм поступали продукты
с содержанием калия, который нормализует обменные процессы в организме
и предупреждает отеки. Это орехи (грецкие, кедровые, миндаль,
кешью, арахис), изюм,
бобовые (фасоль, горох), морская капуста, курага, чернослив, горчица,
картофель. - При синовите, спровоцированном артритом, полезен кальций, необходимый
для формирования костей и повышающий защитные силы организма.
Он содержится в молочных продуктах (особенно в сметане, твороге,
брынзе, сливках и сырах), миндале, фисташках, чесноке, фундуке,
фасоли, горохе, овсянке и ячневой крупе. - Кроме того, важно употреблять рыбий жир, так как он оказывает
положительный эффект при болях в суставах.
Народные средства лечения при синовите:
- 1 Одним из эффективных средств при лечении синовита
является масло лавра. Для его приготовления необходимо залить
оливковым или подсолнечным маслом 2 ст. л. измельченного лаврового
листа. Смесь поместить под крышку на 7 дней. А затем взболтать
и процедить получившуюся жидкость. Масло необходимо наносить на
пораженный сустав днем или на ночь, растирая его. - 2 Также при лечении данного заболевания используют окопник, так
как он отличается регенерирующими свойствами и положительно влияет
на хрящевую и костную ткани. Для приготовления настойки из окопника
берут 0.5 ст. измельченного корня и заливают его 0.5 л водки. Настаивать
необходимо на протяжении 14 дней в темном месте. Принимать трижды
в день по 1 ч.л., запивая водой. - 3 Еще можно приготовить отвар из окопника. Для этого 1 ст. л. корней
заливают 1 ст. кипятка и, поместив в плотно закрытый термос, настаивают
60 минут. Выпивают весь настой в течение 1 дня небольшими порциями.
Курс лечения – 1 месяц. Также настой можно использовать для компрессов. - 4 Кроме того, можно положить в стеклянную посуду
траву зверобоя,
душицы, омелы, чабреца, толокнянки, эвкалипта, цветки календулы,
чистотел, валериану, алтей, корень аира, солодку и пижму. Затем
взять 1 ст.л. сбора, залить его 0.5 л кипятка и прокипятить 2
минуты. Полученную смесь необходимо настаивать в течение 60 минут,
а затем процедить. Настой разделить на равные 3 части и пить после
еды 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.
Опасные и вредные продукты при синовите
- Не желательно употреблять кофе и напитки, содержащие кофеин,
так как они вымывают кальций из костей. - Не желательно употреблять чрезмерно жирную пищу, в том числе жирное
мясо. А цельное молоко и красное мясо не стоит есть каждый день,
чтобы не провоцировать появление лишнего веса. - Лучше избегать острой, кислой, соленой пищи, особенно, если
пациент употребляет ибупрофен или другие противовоспалительные
средства, так как, из-за содержания ионов натрия (в соли),
будут появляться отеки. А специи, в свою очередь, содержат соланин,
вызывающий чувство боли и дискомфорта в мышцах у людей, страдающих
данным заболеванием. - По этой же причине не рекомендуется употреблять каждый день
желтки яиц,
томаты и белый картофель. Однако они полезны, если их есть 2-3
раза в неделю. - Также негативно влияет на организм курение, ослабляя его защитные
функции и отравляя его токсинами.
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник
Воспаление синовиальной оболочки является частым спутником артрита или травмы. Чаще всего для избавления от патологии достаточно консервативных терапевтических мер. Лечение синовита коленного сустава в домашних условиях проводится с помощью медикаментов и средств из доступных природных компонентов. Рецепты народной медицины используются только в качестве вспомогательных мер, когда острая фаза уже позади.
Что такое синовит
Воспалительный процесс, локализующийся на внутренней поверхности суставной сумки, называется синовитом. Ответная реакция выработки ферментов воспаления возникает после образования участков некротических тканей вследствие повреждения суставных клеток. Активная воспалительная реакция распространяется на синовиальную оболочку, после чего последняя утрачивает свои функции.
В суставной капсуле накапливается видоизмененный синовиальный секрет. Жидкость становится вязкой, в ней появляются посторонние примеси в виде фибриногена. При присоединении инфекционного фактора сустав заполняется гноем. В норме синовиальной жидкости для нормального функционирования сочленения достаточно 2-3 мл. При синовите экссудат полностью наполняет сустав, так как ворсинки внутреннего слоя утрачивают функцию обратного всасывания излишне продуцируемого выпота. Какие бывают виды синовита коленного сустава?
Постепенно жидкость растягивает стенки сумки, за счет чего колено увеличивается в размере, принимая форму шара. При отсутствии лечения застой экссудата приводит к развитию дегенеративных процессов, вследствие чего развиваются рубцовые разрастания на соединительной ткани. Впоследствии это приводит к развитию контрактур – ограничению двигательных возможностей коленного сустава.
Причины и методы лечения
Терапевтические меры при синовите проводятся незамедлительно. В большинстве случаев назначается медикаментозная терапия и пункция сустава. Через специальную иглу, введенную в полость сочленения, удаляется экссудат. Первая порция собирается в стерильный шприц и отправляется на бактериальное и цитологическое исследование. Такая мера необходима для назначения эффективного лечения.
Как правило, синовит относится к вторичным патологиям, которые сопровождают первопричину воспаления. Причиной болезни могут стать травматические аспекты, а также такие заболевания, как артрит, бурсит, артроз и другие суставные патологии. В некоторых случаях болезнь развивается при раздражении синовиальной оболочки аллергенами или вследствие аутоиммунных процессов, в процессе которых наблюдается извращенная реакция иммунитета против собственных здоровых клеток.
После очищения суставной полости проводится ее промывание антисептическими растворами с последующим введением антибиотиков. Процедура назначается однократно, при повторном накоплении выпотом – еще 2-3 раза. Сильное воспаление может потребовать дополнительного лечения стероидными гормонами, которые вводятся непосредственно в суставную сумку.
Реабилитация
После успешной ликвидации острого воспалительного процесса, проводятся восстановительные меры. Это ответственный этап, главной целью которого является возвращение функциональности коленного сустава в полном объеме. Для этого используется физиотерапевтическое воздействие, массаж и ЛФК. Полный курс реабилитации улучшает кровообращение в области поражения, питание и газообмен в суставных тканях. Кроме того, активно запускаются процессы регенерации клеток, что сокращает восстановительный период.
У взрослых при синовите хороший эффект показывают следующие методы физиотерапии:
- Электрофорез с лекарственными средствами (Новокаин, Лидокаин – для обезболивания, Преднизолон, Гидрокортизон – для снятия воспаления);
- магнитотерапия;
- лазерная терапия;
- воздействие ультразвуковыми волнами.
Кроме того, назначаются аппликации с парафином, озокеритом, грязевые ванны. Массаж используется для восстановления работы мышечной ткани. Курс процедур проводит опытный специалист, который обладает техникой специального лечебного массажа.
Лечебная гимнастика улучшает эластичность мышечных волокон и связок коленного сустава. Первые занятия с обучением технике выполнения движений и умения дозированно внедрять терапевтическую нагрузку, проходят под наблюдением инструктора ЛФК. В дальнейшем комплекс упражнений выполняется в домашних условиях самостоятельно. Залогом успеха является регулярность занятий и точное соблюдение рекомендаций врача.
Народная медицина
Лечение синовита коленного сустава в домашних условиях должно проводиться только после консультации врача. Для избавления от болезни недостаточно средств, изготовленных по рецептам народных целителей. Мази, отвары, настои из природных компонентов можно рассматривать, как вариант вспомогательной терапии.
В большинстве случаев лечение народными средствами подразумевает безопасное использование природных компонентов. Такое мнение зачастую бывает ошибочным. Лекарственные растения, продукты пчеловодства и другие составляющие могут вызывать сильнейшие аллергические реакции. Кроме того, у некоторых людей может появляться индивидуальная непереносимость на ингредиенты.
В качестве дополнительного лечения, чаще в восстановительный период после ликвидации воспалительной реакции, народные средства используются только после консультации с лечащим врачом. При этом доктор учитывает действие компонентов на другие системы и органы, чтобы не ухудшить общее состояние.
Популярные рецепты
Лечебные свойства растений и других природных составляющих на протяжении веков используются многими людьми. Рецепты, которые доказали свою эффективность, передаются из поколения в поколение. Чтобы вылечить синовит коленного сустава, симптомы и лечение тесно взаимосвязаны, так как народные средства относятся к разряду симптоматической терапии.
Для приема внутрь
- Лавровый лист относится к одному из самых применяемых компонентов в медицине. С помощью лавра можно успокоить нервную систему, избавиться от аллергии. При заболевании суставов листья используются в форме настоя, при этом обладает противовоспалительным действием, а также препятствует отложению солей. Для приготовления снадобья понадобится половина упаковки листьев и 1,5 стакана чистой воды. Лавр сложить в кастрюлю, залить водой, после нагревания до температуры кипения, подержать на медленном огне около 5 минут. После чего настой снять с огня и оставить на 3 часа. Когда средство остынет процедить и выпить перед сном. Курс лечения составляет 3 дня, повторный прием возможен через 7 дней перерыва. Готовый настой хранить нельзя, поэтому для каждого приема необходимо изготовить свежую порцию.
- Отвар из лука, который обладает бактерицидным действием, является хорошим дополнительным средством для снятия воспалительной реакции. С двух больших луковиц снимают шелуху и измельчают. В небольшую емкость кладут очистки и сами луковицы, разрезать которые не нужно. Сырье заливают 4 стаканами горячей воды и кипятят в течение 10 минут. После остывания раствор пьют по 200 мл до еды в течение одной недели.
- Одно из популярных средств для борьбы с синовитом – настой изо ржи. Для приготовления в 1 л горячей воды высыпают промытую рожь (0,5 стакана), держат в кипящей воде около 15 минут. После варки остужают, процеживают и в состав добавляют 2 стакана свежего меда и 200 мл разбавленного медицинского спирта, 2 столовые ложки измельченных корней барбариса. Средство переливают в емкость из темного стекла и оставляют в прохладном месте на 21 день. Принимать настой можно по 50 мл за 30 минут до еды.
- Настой из фито сбора применяется при любых воспалительных заболеваниях суставов. Сырье готовится в сухом виде заранее. В чистую банку ссыпают измельченные листья крапивы, березы, цветки календулы, кору ивы. Накануне применения, вечером, 1 столовую ложку сырья заливают двумя стаканами горячей воды. Готовый настой утром фильтруют и пьют по половине стакана 4 раза в день.
Растирки
- Лавровый лист (40 грамм) измельчают. В небольшую емкость, которая закручивается крышкой, наливают 2 стакана растительного масла (из оливок или подсолнечника). Чтобы целебный раствор для наружного применения был готов, ему нужно дать постоять неделю в прохладном темном месте. Готовой растиркой можно пользоваться 3 раза в день.
- Цветы сирени и каштана конского собрать и сложить в емкость, заполнить ее на 2/3. Долить медицинским спиртом, разбавленным водой в равных частях. После чего закрыть крышкой и оставить настаиваться на 3 недели. Перед применением встряхивать и втирать в больное место.
- Свежую хвою сосны (4 столовые ложки) залить 200 мл кипящей воды и томить на слабом огне в течение получаса. Снять с огня и дать водному раствору остыть. Протирать сустав салфеткой, смоченной в целебном растворе ежедневно.
Компрессы
- Одно куриное яйцо в сыром виде смешать с 1 чайной ложкой соли до полного растворения. На больное колено нанести яичную смесь. Сверху можно зафиксировать целлофаном и укрыть теплым шарфом. Держать такой компресс рекомендуется около получаса.
- Лимон большого размера порезать и перекрутить на мясорубке. В полученную массу добавить 2 столовые ложки меда. Смесь распределить на марле и приложить к больному сочленению. Повязку примотать к ноге полиэтиленовой пленкой, а сверху теплой тканью. Средство можно держать на колене до 12 часов.
- Сырой картофель натереть на крупной терке. Массу наложить на повязку из натуральной ткани и обмотать коленный сустав. Сверху положить пищевую пленку и провести нетугое бинтование. Укрыть теплым пледом и оставить до утра.
Мази
- Мазь при синовите коленного сустава, изготовленная самостоятельно, помогает ускорить восстановление хрящевой ткани. Для изготовления необходимо подготовить 1 стакан свиного жира и 1 стакан порезанной травы окопника в свежем виде. Все составляющие смешать и поставить в темное место. Через 5 дней мазью можно смазывать больное колено.
- Широкое применение получила мазь из золотого уса. Основу наружного средства составляет вазелин или детский крем. На 30 мл вазелина понадобится 1 столовая ложка измельченных листьев и стеблей золотого уса. Компоненты смешиваются и втираются в больное колено 2 раза в день: сразу после пробуждения и перед сном.
Другие средства
- Лед из гипертонического раствора применяется с первых дней воспалительной реакции. В 1 л холодной воды необходимо растворить 60 грамм морской соли. Соленую воду разлить по формам и поставить в морозильную камеру. После заморозки кусочком льда протирают колено, после чего его можно укрыть теплым одеялом на 3 часа.
- Лист белокочанной капусты промыть, смазать медом и приложить к воспаленному колену. Средство обладает обезболивающим и противовоспалительным свойством. Оставить лист на колене можно на всю ночь, зафиксировав его широким бинтом.
- Ванночки с морской солью для лечения синовита рекомендуется проводить ежедневно. Для приготовления лечебного раствора в теплую воду добавляют соль без примесей, 30 мл масла из оливок, несколько капель масла эвкалипта и розмарина. Колено погружают в соленую воду на 20 минут, после чего обмывают и вытирают, после чего смазывают увлажняющим кремом.
Прогноз и профилактика
Синовит коленного сустава, симптомы и лечение которого необходимо обследовать и лечить у медицинского специалиста, невозможно вылечить только народной медициной. Применение трав и продуктов пчеловодства допустимо только после консультации с врачом. Если медицинская помощь была получена вовремя, прогноз после болезни благоприятный. Затяжные формы воспаления могут провоцировать вторичные патологии:
- Контрактура;
- анкилоз (обездвиживание коленного сустава);
- при образовании гноя – инфицирование крови (сепсис);
- артроз – дегенеративные изменения суставных тканей.
Чтобы болезнь не беспокоила и колени оставались здоровыми, достаточно помнить о простых правилах профилактики воспаления синовиальной оболочки:
- Правильно питаться;
- вести активный образ жизни;
- соблюдать правила безопасности в быту и на производстве;
- носить удобную обувь;
- своевременно лечить инфекционные и воспалительные патологии;
- проводить плановую терапию хронических заболеваний внутренних органов и нарушений эндокринного генеза.
При появлении первых симптомов и дискомфорта в коленном суставе, обращаться к врачу. Суставные болезни хорошо лечатся на начальных стадиях развития. Поэтому, ранняя диагностика и назначение правильного лечения способствует полному выздоровлению коленного сустава.
Источник