Дельтовидная мышца плечевого сустава
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа (musculus deltoideus) Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑиÑиной боли в облаÑÑи плеÑевого ÑÑÑÑава, огÑаниÑÐ¸Ð²Ð°Ñ ÐµÐ³Ð¾ ÑÑнкÑиÑ.
РекомендÑем к пÑоÑмоÑÑÑ
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа: анаÑомиÑ
ÐÑа повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑно ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа Ñеловека ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑÑÑÑ ÑаÑÑей: пеÑедней, ÑÑедней и задней.
ÐвеÑÑ Ñ Ð¿ÐµÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¿ÑикÑеплÑеÑÑÑ Ðº наÑÑжной ÑÑеÑи клÑÑиÑÑ, ÑÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ — к акÑÐ¾Ð¼Ð¸Ð¾Ð½Ñ Ð»Ð¾Ð¿Ð°Ñки, а заднÑÑ ÑаÑÑÑ — к наÑÑжной ÑаÑÑи оÑÑи лопаÑки. ÐÐ½Ð¸Ð·Ñ Ð²Ñе ÑаÑÑи мÑÑÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÐµÐ´Ð¸Ð½Ð¾ и пÑикÑеплÑÑÑÑÑ Ðº делÑÑовидной бÑгÑиÑÑоÑÑи плеÑевой коÑÑи.
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа: ÑÑнкÑии
Ðакие ÑÑнкÑии Ñ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ?
ÐÑе ÑаÑÑи делÑÑовидной мÑÑÑÑ
ÐÑновной ÑÑнкÑией делÑÑовидной мÑÑÑÑ, пÑи коÑоÑой пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð²ÐºÐ»ÑÑение пеÑедней, ÑÑедней и задней ÐµÑ ÑаÑÑи, ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ñведение плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа: пеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ
ÐеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ñакже ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² Ñгибании плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
ÐеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑаÑÑие в гоÑизонÑалÑном пÑиведении плеÑа.
ÐеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² медиалÑной (внÑÑÑенней) ÑоÑаÑии (вÑаÑении) плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
Ðак бÑло оÑмеÑено вÑÑе, пеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² оÑведении плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа: ÑÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ
СÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑаÑÑие в оÑведении плеÑа, а Ñакже ÑовмеÑÑно Ñ Ð¿ÐµÑедней ÑаÑÑÑÑ — в Ñгибании плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа: заднÑÑ ÑаÑÑÑ
ÐаднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð¼Ð¾ оÑÐ²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð»ÐµÑа ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² гоÑизонÑалÑном оÑведении.
Ðадний пÑÑок делÑÑовидной мÑÑÑÑ ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² Ñазгибании плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
ÐаднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² лаÑеÑалÑной (наÑÑжной) ÑоÑаÑии (вÑаÑении) плеÑа в плеÑевом ÑÑÑÑаве.
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа: ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки
ÐиоÑаÑÑиалÑнÑе ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки в делÑÑовидной мÑÑÑе обнаÑÑживаÑÑÑÑ Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑого колиÑеÑÑва лÑдей. ÐÑли ÑÑиггеÑÑ Ð»Ð¾ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ð² пеÑедней ÑаÑÑи мÑÑÑÑ, Ñо Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¾ÑÑажаеÑÑÑ Ð² пеÑеднÑÑ Ð¸ ÑÑеднÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовиднÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ.
Ðогда ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð² задней ÑаÑÑи делÑÑовидной мÑÑÑÑ, Ñо Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð½Ð° задней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи плеÑевого ÑÑÑÑава, иногда ÑаÑпÑоÑÑÑанÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ вÑей задней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи плеÑа.
ТÑиггеÑнÑе ÑоÑки, ÑаÑположеннÑе в ÑÑедней ÑаÑÑи мÑÑÑÑ, вÑзÑваÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² меÑÑе Ñвоей локализаÑии, иногда Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑÑÐ²Ð°Ñ ÑоÑедние облаÑÑи.
ÐелÑÑÐ¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ важной оÑобенноÑÑÑÑ. Ðолокна пеÑедней и задней ÑаÑÑи ÑаÑполагаÑÑÑÑ Ð²ÐµÑеÑенообÑазно и ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки в Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑÑÑеÑаÑÑÑÑ Ð² ÑеÑедине мÑÑеÑнÑÑ Ð¿ÑÑков в меÑÑÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑевÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑинок — ÑÑаÑÑÐºÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑакÑа двигаÑелÑного неÑва Ñ Ð¼ÑÑеÑнÑм веÑеÑеном. Ðолокна же ÑÑедней ÑаÑÑи имеÑÑ Ð¿ÐµÑиÑÑÑÑ ÑÑÑÑкÑÑÑÑ Ð¸ ÑÑиггеÑнÑе ÑоÑки могÑÑ ÑаÑполагаÑÑÑÑ Ð½Ð° вÑÑм ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑжении.
Ðдной из пÑиÑин ÑазвиÑÐ¸Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в делÑÑовидной мÑÑÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑвлÑÑÑÑÑ ÑÑавма плеÑа во вÑÐµÐ¼Ñ ÑизиÑеÑкой акÑивноÑÑи или ÑпоÑÑивнÑÑ ÑоÑевнований. ÐÐ¾Ð»Ñ Ð¿ÑоÑвлÑеÑÑÑ ÑаÑе вÑего пÑи движениÑÑ ÑÑки, однако Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð±Ð»ÑдаÑÑÑÑ Ð¸ в ÑоÑÑоÑнии Ð¿Ð¾ÐºÐ¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ Ñна. ÐалиÑие множеÑÑва ÑÑиггеÑов в делÑÑовидной мÑÑÑе ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑнÑм ÑменÑÑением ÑÐ¸Ð»Ñ Ð¸ ÑазвиÑием ÑизиÑеÑкой неÑÑабилÑноÑÑи в плеÑевом ÑÑÑÑаве. РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑи локализаÑии миоÑаÑÑиалÑнÑÑ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек бÑдÑÑ Ð½Ð°Ð±Ð»ÑдаÑÑÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо Ñгибанием ÑÑки, Ñ Ð¾Ñведением ÑÑки и Ñ Ñазгибанием ÑÑки.
ÐеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑеждаÑÑÑÑ Ð¿Ñи ÑÑÑелÑбе из огнеÑÑÑелÑного оÑÑжиÑ, пÑи ÑдеÑжании знаÑиÑелÑного веÑа на плеÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ в ÑезÑлÑÑаÑе лÑбой моноÑонной ÑабоÑÑ, пÑи коÑоÑой пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное Ñгибание плеÑа, напÑимеÑ, ÑÑÑÐ½Ð°Ñ ÑоÑÑиÑовка поÑÑовой коÑÑеÑпонденÑии в поÑÑовÑÑ ÑÑÐ¸ÐºÐ°Ñ . ÐÑи поÑажении пеÑедней ÑаÑÑи мÑÑÑÑ Ñеловек не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑполниÑÑ ÑеÑÑ âпоÑеÑеÑÑ ÑпинÑâ, Ñ.е. завеÑÑи ÑÑÐºÑ Ð·Ð° ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ð¸ подвигаÑÑ ÐµÑ Ð²Ð¿Ñаво-влево.
ÐаднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑажаÑÑÑÑ ÑÑиггеÑнÑми ÑоÑками в ÑезÑлÑÑаÑе ÑÑезмеÑной ÑизиÑеÑкой нагÑÑзки, напÑимеÑ, во вÑÐµÐ¼Ñ ÐµÐ·Ð´Ñ Ð½Ð° лÑÐ¶Ð°Ñ , когда плеÑо поÑÑоÑнно ÑазгибаеÑÑÑ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе ÑабоÑÑ Ð»ÑжнÑми палками.
Ðногда в облаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¿ÑоизводÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑимÑÑеÑнÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминов, анÑибиоÑиков или, напÑимеÑ, вакÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿ÑоÑив диÑÑеÑии. ÐÑли веÑеÑÑво Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð² лаÑенÑнÑÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÑаÑÑиалÑнÑÑ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑкÑ, Ñо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоизойÑи ÐµÑ Ð°ÐºÑиваÑÐ¸Ñ Ñ ÑазвиÑием болевого ÑимпÑома, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÐµÑед пÑоведением инÑекÑии обÑзаÑелÑно нÑжно иÑÑледоваÑÑ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑа на пÑÐµÐ´Ð¼ÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑеÑнÑÑ ÑплоÑнений.
ÐÑи налиÑии ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в задней ÑаÑÑи делÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑÑгового Ð¾Ð±Ñ Ð²Ð°ÑÑваÑÑего ÑеÑÑа, коÑоÑÑй Ñакже иÑполÑзÑеÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾ÑÑики поÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ, о коÑоÑой Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñил в ÑÑом видео,
Ñеловек из-за ÑилÑной боли ÑпоÑобен доÑÑнÑÑÑÑÑ ÑолÑко до макÑÑки.
СÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑажаÑÑÑÑ ÑÑиггеÑнÑм ÑоÑками в ÑезÑлÑÑаÑе лÑбой длиÑелÑно повÑоÑÑÑÑейÑÑ Ð¼Ð¾Ð½Ð¾Ñонной акÑивноÑÑи, ÑвÑзанной Ñ Ð¾Ñведением ÑÑки, напÑимеÑ, пÑи ежедневной ÑанаÑиÑной ÑабоÑе Ñ Ð³Ð°Ð½ÑелÑми в ÑÑенажÑÑном зале.
СамÑм пÑоÑÑÑм меÑодом диагноÑÑики меÑÑ ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ леÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек делÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ ÑледÑÑÑий. ÐозÑмиÑе маленÑкий маÑÑажнÑй Ñолл или маÑÑажнÑй мÑÑ Ð¸, Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´Ñ Ðº ÑÑене, надавиÑе им на облаÑÑÑ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ, иÑполÑзÑÑ Ð²ÐµÑ Ñвоего Ñела. ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ ÐµÑÑÑ Ð¾Ð±Ð° ÑÑÐ¸Ñ Ð¸Ð½ÑÑÑÑменÑа Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð¸Ð¾ÑаÑÑиалÑного Ñелиза, Ñо Ñ ÑекомендÑÑ ÑнаÑала в ÑеÑение неÑколÑÐºÐ¸Ñ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ Ð¿Ð¾ÑабоÑаÑÑ Ð½Ð° маленÑком маÑÑажном Ñолле по вÑем ÑаÑÑÑм мÑÑÑÑ, подгоÑовив мÑÑеÑнÑÑ Ð¸ ÑаÑÑиалÑнÑÑ ÑканÑ.
ÐбнаÑÑжив ÑÑаÑÑки ÑплоÑÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ болезненноÑÑи, оÑÑÑеÑÑвиÑе более инÑенÑивное Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкое воздейÑÑвие на маÑÑажном мÑÑе на ÑÑи ÑоÑки. ÐÑÑÑеÑÑвлÑйÑе Ð½Ð°Ð´Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ до неÑколÑÐºÐ¸Ñ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ.
ÐоÑле ÑÑого обÑзаÑелÑно вÑÑÑниÑе поÑажÑннÑе волокна мÑÑÑÑ (ÑмоÑÑиÑе видео в наÑале пÑбликаÑии). ÐÑли ÑÑиггеÑнÑми ÑоÑками поÑажена пеÑеднÑÑ ÑаÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¸ пеÑедние пÑÑки ÑÑедней ÑаÑÑи мÑÑÑÑ, Ñо вÑÑÑниÑе ÐµÑ Ð² ÑеÑение 1-3 минÑÑ Ð² двеÑном пÑоÑме, ÑаÑположив плеÑо на ÑÑовне плеÑевого ÑÑÑÑава или немного ниже. ÐÑли Ð²Ñ Ð¿ÑакÑикÑеÑе йогÑ, Ñо Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ, напÑимеÑ, Ð´Ñ Ð°Ð½ÑÑаÑÐ°Ð½Ñ (Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ð»Ñка). Также вÑÑÑнÑÑÑ ÑÑи же волокна мÑÑÑÑ Ð¸ воÑÑÑановиÑÑ ÐµÑ ÑÑнкÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾, Ð·Ð°Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¿Ð¾ÑажÑннÑÑ ÑÑÐºÑ Ð·Ð° ÑпинÑ, ÑÑÑемÑÑÑ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑиÑÑ ÐºÐ¸ÑÑÑ Ð¿Ñоблемной ÑÑки пÑоÑивоположной ÑÑкой, поднÑÑой ввеÑÑ . ÐÐ²Ð¸Ð´Ñ Ð¾Ð³ÑаниÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑи в плеÑевом ÑÑÑÑаве наÑинайÑе вÑÑÑжение Ñ Ð¸ÑполÑзованием полоÑенÑа или ноÑка. РабоÑÐ°Ñ ÑиÑÑемно и ÑегÑлÑÑно, Ð²Ñ Ð¿ÑидÑÑе к ÑомÑ, ÑÑо ÑможеÑе ÑÑепиÑÑ Ð¾Ð±Ðµ киÑÑи. Рйоге Ñ ÑелÑÑ Ð²ÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑÑ Ð¿ÑÑков иÑполÑзÑÑÑÑÑ, аÑÐ°Ð½Ñ Ñ ÐºÐ¸ÑÑевÑм замком за Ñпиной. ÐоÑабоÑав в Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑоÑонÑ, обÑзаÑелÑно вÑполниÑе ÑпÑажнение Ñакже и в дÑÑгÑÑ.
ÐÑи поÑажении задней ÑаÑÑи и Ð·Ð°Ð´Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑÑков ÑÑедней ÑаÑÑи делÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑиÑе локоÑÑ Ð¿Ð¾ÑажÑнной ÑÑки киÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑивоположной ÑÑки и ÑводиÑе локоÑÑ Ð² ÑÑоÑонÑ, пÑÐ¸Ð¶Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑÑÐºÑ Ðº гÑÑдной клеÑке.
Рйоге Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ¸Ñ ÑаÑÑей делÑÑовидной мÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ, напÑимеÑ, Ð±Ñ Ñджа ÑваÑÑикаÑÐ°Ð½Ñ (Ð¿Ð¾Ð·Ñ ÑÑÑекозÑ).
РекомендÑем к пÑоÑмоÑÑÑ
ÐеÑейÑи к дÑÑгим инÑеÑеÑнÑм ÑÑаÑÑÑм
Источник
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 октября 2019;
проверки требуют 3 правки.
Дельтовидная мышца (лат. musculus deltoideus) — в анатомии человека — поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур. Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону. Название «дельтовидная» происходит по схожести треугольной формы мышцы с греческой буквой Δ (дельта).
Средний вес мышцы у человека около 192 граммов[2]. У многих животных (например, у кошек) известна как общая мышца плеча.
В анатомии человека[править | править код]
Анатомически в дельтовидной мышце выделяют три пучка:
- передний;
- средний (боковой)
- задний.
Однако по результатам электромиографических исследований, в ней можно выделить как минимум семь групп волокон, функционирующих независимо друг от друга[3].
Начало и прикрепление[править | править код]
Передняя группа волокон начинается от большей части переднего края и верхней поверхности латеральной трети ключицы.
Латеральная группа — от акромиальной части лопатки.
Задняя группа — от нижней части заднего края ости лопатки на всем её протяжении до медиального края.
Далее все три пучка соединяются и переходят в общее сухожилие, прикрепляющееся к V-образной бугристости (дельтовидная бугристость, tuberositas deltoidea) на наружной поверхности плечевой кости.
Кровоснабжение и иннервация[править | править код]
Дельтовидную мышцу кровоснабжает задняя артерия огибающая плечо (a.circumflexa humeri posterior). Также в кровоснабжении участвует грудоакромиальная артерия (a. thoracoacromialis).
Иннервируется подмышечным нервом (n.axillaris) из плечевого сплетения, образованным передними ветвями пятой и шестой пары шейных спинномозговых нервов (C5 и C6).
Функция[править | править код]
При одновременном сокращении всех пучков мышцы вызывает отведение руки во фронтальной плоскости. Наибольшая эффективность этого движения достигается в положении руки вращением внутрь. Антагонистами при отведении руки выступают большая грудная и широчайшая мышца спины.
Передние пучки участвуют в боковом отведении руки при наружном вращении плеча. В сгибании плеча их роль невелика, но они помогают в этом движении большой грудной мышце (локоть чуть ниже плеча). Содействуют мышцам: подключичной, большой грудной и широчайшей спины при внутреннем вращении плеча.
Латеральные пучки участвуют в боковом отведении плеча при его положении во внутреннем вращении и в горизонтальном отведении при его наружном вращении, но практически не участвуют в горизонтальном разгибании плеча (при его внутреннем вращении).
Задние пучки принимают большое участие в горизонтальном разгибании, особенно по причине малого участия широчайшей мышцы спины в этом движении в горизонтальной плоскости. Другие горизонтальные разгибатели — подостная и малая круглая мышцы — также работают вместе с задней порцией дельтовидной мышцы как наружные ротаторы, антагонистично внутренним ротаторам — большим грудным мышцам и широчайшим. Задняя порция дельтовидной мышцы также принимает большое участие в переразгибании плеча, при поддержке длинной головки трицепса.
Примечания[править | править код]
- ↑ 1 2 Foundational Model of Anatomy
- ↑ Potau JM, Bardina X, Ciurana N, Camprubí D. Pastor JF, de Paz F. Barbosa M. (2009). Quantitative Analysis of the Deltoid and Rotator Cuff Muscles in Humans and Great Apes. Int J Primatol 30:697-708. doi:10.1007/s10764-009-9368-8
- ↑
Brown JM, Wickham JB, McAndrew DJ, Huang XF. (2007). Muscles within muscles: Coordination of 19 muscle segments within three shoulder muscles during isometric motor tasks. J Electromyogr Kinesiol. 17(1):57-73. PMID 16458022 doi:10.1016/j.jelekin.2005.10.007 (англ.)
Источник
Дельтовидная мышца (musculus deltoideus) может являться причиной боли в области плечевого сустава, ограничивая его функцию.
Рекомендуем к просмотру
Дельтовидная мышца: анатомия
Эта поверхностно расположенная мышца человека состоит из трёх частей: передней, средней и задней.
Вверху передняя часть дельтовидной мышцы прикрепляется к наружной трети ключицы, средняя часть — к акромиону лопатки, а задняя часть — к наружной части ости лопатки. Внизу все части мышцы сходятся воедино и прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости.
Дельтовидная мышца: функции
Какие функции у дельтовидной мышцы?
Все части дельтовидной мышцы
Основной функцией дельтовидной мышцы, при которой происходит включение передней, средней и задней её части, является отведение плеча в плечевом суставе.
Дельтовидная мышца: передняя часть
Передняя часть дельтовидной мышцы также участвует в сгибании плеча в плечевом суставе.
Передняя часть дельтовидной мышцы принимает участие в горизонтальном приведении плеча.
Передняя часть дельтовидной мышцы участвует в медиальной (внутренней) ротации (вращении) плеча в плечевом суставе.
Как было отмечено выше, передняя часть дельтовидной мышцы участвует в отведении плеча в плечевом суставе.
Дельтовидная мышца: средняя часть
Средняя часть дельтовидной мышцы принимает участие в отведении плеча, а также совместно с передней частью — в сгибании плеча в плечевом суставе.
Дельтовидная мышца: задняя часть
Задняя часть дельтовидной мышцы помимо отведения плеча участвует в горизонтальном отведении.
Задний пучок дельтовидной мышцы участвует в разгибании плеча в плечевом суставе.
Задняя часть дельтовидной мышцы участвует в латеральной (наружной) ротации (вращении) плеча в плечевом суставе.
Дельтовидная мышца: триггерные точки
Миофасциальные триггерные точки в дельтовидной мышце обнаруживаются у большого количества людей. Если триггеры локализованы в передней части мышцы, то боль отражается в переднюю и среднюю дельтовидную область.
Когда триггерные точки находятся в задней части дельтовидной мышцы, то боль возникает на задней поверхности плечевого сустава, иногда распространяясь по всей задней поверхности плеча.
Триггерные точки, расположенные в средней части мышцы, вызывают боль в месте своей локализации, иногда захватывая соседние области.
Дельтовидная мышца обладает одной важной особенностью. Волокна передней и задней части располагаются веретенообразно и триггерные точки в них встречаются в середине мышечных пучков в местах концевых пластинок — участках контакта двигательного нерва с мышечным веретеном. Волокна же средней части имеют перистую структуру и триггерные точки могут располагаться на всём её протяжении.
Одной из причин развития триггерных точек в дельтовидной мышце может являться травма плеча во время физической активности или спортивных соревнований. Боль проявляется чаще всего при движениях руки, однако может наблюдаться и в состоянии покоя или сна. Наличие множества триггеров в дельтовидной мышце сопровождается значительным уменьшением силы и развитием физической нестабильности в плечевом суставе. В зависимости от области локализации миофасциальных триггерных точек будут наблюдаться проблемы со сгибанием руки, с отведением руки и с разгибанием руки.
Передняя часть дельтовидной мышцы может повреждаться при стрельбе из огнестрельного оружия, при удержании значительного веса на плечах или в результате любой монотонной работы, при которой происходит длительное сгибание плеча, например, ручная сортировка почтовой корреспонденции в почтовых ящиках. При поражении передней части мышцы человек не может выполнить тест “потереть спину”, т.е. завести руку за спину и подвигать ею вправо-влево.
Задняя часть дельтовидной мышцы может поражаться триггерными точками в результате чрезмерной физической нагрузки, например, во время езды на лыжах, когда плечо постоянно разгибается в результате работы лыжными палками.
Иногда в область дельтовидной мышцы производят внутримышечную инъекцию витаминов, антибиотиков или, например, вакцины против дифтерии. Если вещество попадает в латентную миофасциальную триггерную точку, то может произойти её активация с развитием болевого симптома, поэтому перед проведением инъекции обязательно нужно исследовать область плеча на предмет наличия мышечных уплотнений.
При наличии триггерных точек в задней части дельтовидной мышцы во время проведения кругового обхватывающего теста, который также используется для диагностики поражения дельтовидной мышцы, о которой я говорил в этом видео,
человек из-за сильной боли способен дотянуться только до макушки.
Средняя часть дельтовидной мышцы может поражаться триггерным точками в результате любой длительно повторяющейся монотонной активности, связанной с отведением руки, например, при ежедневной фанатичной работе с гантелями в тренажёрном зале.
Самым простым методом диагностики мест расположения и лечения триггерных точек дельтовидной мышцы в домашних условиях является следующий. Возьмите маленький массажный ролл или массажный мяч и, подойдя к стене, надавите им на область дельтовидной мышцы, используя вес своего тела. Если у вас есть оба этих инструмента для миофасциального релиза, то я рекомендую сначала в течение нескольких минут поработать на маленьком массажном ролле по всем частям мышцы, подготовив мышечную и фасциальную ткань.
Обнаружив участки уплотнения и болезненности, осуществите более интенсивное механическое воздействие на массажном мяче на эти точки. Осуществляйте надавливания от одной до нескольких минут.
После этого обязательно вытяните поражённые волокна мышцы (смотрите видео в начале публикации). Если триггерными точками поражена передняя часть мышцы и передние пучки средней части мышцы, то вытяните её в течение 1-3 минут в дверном проёме, расположив плечо на уровне плечевого сустава или немного ниже. Если вы практикуете йогу, то для вытяжения можно использовать, например, дханурасану (позу лука). Также вытянуть эти же волокна мышцы и восстановить её функцию можно, заведя поражённую руку за спину, стремясь захватить кисть проблемной руки противоположной рукой, поднятой вверх. Ввиду ограничения подвижности в плечевом суставе начинайте вытяжение с использованием полотенца или носка. Работая системно и регулярно, вы придёте к тому, что сможете сцепить обе кисти. В йоге с целью вытяжения данных мышечных пучков используются, асаны с кистевым замком за спиной. Поработав в одну сторону, обязательно выполните упражнение также и в другую.
При поражении задней части и задних пучков средней части дельтовидной мышцы захватите локоть поражённой руки кистью противоположной руки и уводите локоть в сторону, прижимая руку к грудной клетке.
В йоге для вытяжения этих частей дельтовидной мышцы можно использовать, например, бхуджа свастикасану (позу стрекозы).
Рекомендуем к просмотру
Спасибо за лайк и подписку! Подписывайтесь также на мой канал YouTube ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ!
Источник