Что такое выпот в коленном суставе фото

Причины выпота

Выпот это чрезмерная выработка и накапливание синовиальной жидкости. Выпот может быть симптомом следующих состояний:

• травм,
• метаболических нарушений,
• аутоиммунных заболеваний.

Характер синовиальной жидкости может быть различным, в зависимости от причины ее появления. Итак, жидкость бывает:

1. геморрагической,
2. серозной,
3. фибринозной,
4. гнойной.

Чаще всего выпот появляется из-за травмы колена. Значительное выделение синовиальной жидкости наблюдается при:

• переломах костей сустава,
• растяжении или разрыве связок,
• разрыве мениска,
• разрыве суставной капсулы.

Выпот может появиться под воздействием хронических заболеваний:

1. ревматоидного артрита,
2. болезни Бехтерева,
3. ревматизма,
4. подагры,
5. остеоартрита (гонартроза),
6. красной волчанки,
7. дерматомиозита,
8. аллергических состояний, сопровождающихся специфической реакцией – появлением чрезмерного количества синовиальной жидкости.

При инфицировании появляется гнойное воспаление: гонит или бурсит.

Вредоносные микроорганизмы могут проникнуть в суставную полость при открытой травме, вместе с кровью и лимфой при туберкулезе, септических поражениях или из гнойных очагов в соседних тканях.

Причины возникновения синовита

Первичный синовит коленного сустава характерен тем что он может выступать одним из симптомов другой болезни, поразившей организм. Примером может служить развивающийся синовит на фоне артрита, артроза.

Вторичный синовит коленного сустава может проявиться в виде реагирования организма на травму, полученную прежде либо как обособленное заболевание. Причины этого вида могут заключаться в следующем:

• Менисковые травмы;
• Инфекции;
• Травмы связок;
• Аллергические реакции.

Зачастую лечить приходится основное заболевание и синовит проходит параллельно с его излечением.

Чаще всего синовиальная оболочка воспаляется при занесении внутрь сустава током крови или лимфы инфекции из других органов.

Другие причины болезни синовит коленного сустава:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

1. Инфицирование коленного сустава вследствие полученной травмы, пореза или ссадины;
2. На фоне метаболических нарушений и аутоиммунных заболеваний (например, артрит, бурсит, гемофилия);
3. Травмы хряща и мениска;
4. Гемартроз;
5. Повреждение связок коленного сустава.

Почему образуется скопление жидкости в коленных суставах

Так как коленные суставы очень часто травмируются, в некоторых случаях в них скапливается жидкость в виде воды.

Причины, почему жидкость в коленном суставе может накапливаться, могут быть разными:

• Может быть поврежден мениск;
• Накопление жидкости произошло из-за кровоизлияния в суставы колена;
• Если повреждены связки;
• Если травма привела к перелому костей.

Чаще всего травма на колене, изображенная на фото, образуется из-за того, что человек неудачно приземлился на ноги, прыгая с высоты или удалился коленной чашечкой о что-то твердое.

Подобные нарушения коленного сустава нередко приводят к образованию жидкости в колене.

Классификация синовитов

С учетом течения выделяют:

• Острый синовит – сопровождается утолщением, полнокровием и отеком синовиальной оболочки. Выпот представляет собой полупрозрачную жидкость, иногда – с видимыми невооруженным глазом хлопьями фибрина.
• Хронический синовит – проявляется развитием фиброзных изменений в капсуле сустава. В ряде случаев ворсинки синовиальной оболочки разрастаются, на оболочке возникают фибринозные наложения, свисающие с полость сустава (ворсинчатый синовит). При отделении наложения трансформируются в так называемые «рисовые тельца», которые свободно перемещаются в суставной жидкости и дополнительно травмируют синовиальную оболочку.

С учетом вида воспаления и характера выпота различают:

• Серозный синовит.
• Серозно-фибринозный синовит.
• Геморрагический синовит.
• Гнойный синовит.

С учетом причины возникновения выделяют:

1. Инфекционный синовит. Возникает в результате попадания патогенных микроорганизмов в полость сустава. Возбудитель инфекции может проникнуть в синовиальную оболочку из внешней среды (при проникающих ранениях сустава), из окружающих тканей (при гнойных ранах и гнойниках, расположенных вблизи сустава), а также из отдаленных очагов инфекции. В последнем случае микроорганизмы попадают в сустав по лимфатическим или кровеносным сосудам.

• Неспецифический инфекционный синовит. Вызывается неспецифическими возбудителями: пневмококками, стафилококками, стрептококками и т.д.
• Специфический инфекционный синовит. Вызывается возбудителями специфических инфекций: бледной трепонемой (при сифилисе), туберкулезной палочкой (при туберкулезе) и т.д.

2. Асептический синовит. Патогенные микроорганизмы в полости сустава отсутствуют, воспаление носит реактивный характер. Причиной развития может стать:

• Механическая травма (внутрисуставные переломы, ушибы сустава, разрывы связок, повреждения менисков и пр.).
• Раздражение синовиальной оболочки свободно лежащими суставными телами или структурой, поврежденной в результате предыдущей травмы (оторванным мениском, поврежденным хрящом и пр.).
• Эндокринные заболевания.
• Нарушения обмена веществ.
• Гемофилия.

3. Аллергический синовит. Причиной возникновения становится контакт больного с аллергеном.

Причины выпота

Выпот в коленном суставе,  то есть избыточная выработка и накопление синовиальной жидкости, это симптом различных патологических состояний: травм, метаболических, аутоиммунных нарушений. От причины, вызвавшей ее появление, зависит характер жидкости: геморрагическая, серозная, фибринозная, гнойная.

Травма колена — наиболее частая причина появления выпота. Переломы костей сустава, разрыв или растяжение связок, разрыв мениска, разрыв суставной капсулы сопровождаются значительным выделением жидкости. Серозной, если сосуды не повреждены, и геморрагической, если в нее попала кровь.
Избыточная масса тела может стать причиной постоянного микротравмирования, болей и отека сустава.
Другой частой причиной выпота становятся обострения хронических заболеваний:
ревматизма, ревматоидного артрита, остеоартрита (гонартроза), подагры, болезни Бехтерева, системной красной волчанки, дерматомиозита, а также аллергических состояний, которые могут сопровождаться специфической реакцией с образованием большого количества синовиальной жидкости
Гнойное воспаление — гонит, бурсит — возникает при инфицировании.  Микроорганизмы могут попасть в полость сустава при открытой травме, с током крови и лимфы при септических поражениях, туберкулезе, из очагов гнойной инфекции в близлежащих тканях.

Причины скопления жидкости в колене

Суставная смазка, которая наполняет колено, называется синовиальной жидкостью. Ее цель — защита и предотвращение трения суставов, обеспечение обмена веществ. В норме ее количество составляет от 2 до 3 мл. Воспаление оболочки в суставе называют синовитом, а лишняя жидкость в колене — это следствие заболевания. Накопление жидкости в колене вызывается также другими патологиями:

• повреждения мениска;

• попадание инфекции;

• переломы внутри сустава;

• аллергическая реакция;

• гематома (скопление крови);

• нарушения метаболизма;

• заболевания эндокринной системы;

• патологии суставов воспалительного характера (артрит, артроз, ревматизм);

• остеомиелит;

• сепсис;

• патологический вывих;

• подагра;

• нарушение свертываемости крови;

• онкология;

• бурсит;

• травмы;

• киста Бейкера.

Медицинское название избыточного накопления жидкости в коленном суставе — гидрартроз. Если есть кровь — гемартроз. Повышают риск возникновения патологии некоторые внешние факторы, как:

• преклонный возраст;

• наследственность;

  НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

  Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
  Подробнее здесь…

• чрезмерный лишний вес;

• постоянная нагрузка на колени.

Также жидкость под коленом часто возникает у профессиональных спортсменов. Постоянные травмы и нагрузка на суставы провоцируют патологию.

ðÒÉ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÈ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×ÁÈ ÍÏÖÎÏ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ ÖÉÄËÏÓÔØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ËÏÔÏÒÁÑ ×ÎÅÛÎÅ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ × ×ÉÄÅ ÏÔÅËÁ ÕËÁÚÁÎÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ. íÅÄÉÃÉÎÓËÏÅ ÎÁÉÍÅÎÏ×ÁÎÉÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ
– ÓÉÎÏ×ÉÔ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÓËÁÐÌÉ×ÁÎÉÅ ÉÍÅÎÎÏ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ (ÅÅ ÅÝÅ ÉÍÅÎÕÀÔ ×ÙÐÏÔ). óÉÎÏ×ÉÔ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ÒÁÚÌÉÞÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×:

• ÔÒÁ×Í É ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ ÓÕÓÔÁ×Á;
• ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ.

úÁÍÅÔÉ× ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ×ÁÖÎÏ ÞÅÔËÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ËÏÎËÒÅÔÎÕÀ ÐÒÉÞÉÎÕ, ÐÏ ËÏÔÏÒÏÊ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÓÑ ×ÙÐÏÔ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å É ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ÍÅÔÏÄÉËÕ, ÐÏ ËÏÔÏÒÏÊ ÂÕÄÅÔ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØÓÑ ÌÅÞÅÎÉÅ. ï ÜÔÏÍ ÍÙ É ÐÏÇÏ×ÏÒÉÍ ÐÏÄÒÏÂÎÅÅ.

ðÒÉÞÉÎÙ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÖÉÄËÏÓÔÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å

ðÅÒ×ÁÑ
ÇÒÕÐÐÁ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÈ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ, – ÜÔÏ ÔÒÁ×ÍÙ É ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÓÕÓÔÁ× ÎÁÐÏÌÎÑÅÔÓÑ ÖÉÄËÏÓÔØÀ ÐÒÉ ÒÅÁËÃÉÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁ ÔÕ ÉÌÉ ÉÎÕÀ ÔÒÁ×ÍÕ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÉ ÐÅÒÅÌÏÍÅ ËÏÓÔÅÊ, ÒÁÚÒÙ×Å Ó×ÑÚÏË ÌÉÂÏ ÍÅÎÉÓËÁ, ÐÒÉ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÉ. ôÁËÖÅ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ×ÙÐÏÔ É × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÙÈ ÕÛÉÂÏ×.
÷ÔÏÒÁÑ ÖÅ ÇÒÕÐÐÁ ÐÒÉÞÉÎ – ÜÔÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ. óËÏÐÌÅÎÉÅ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÏ:

• ÁÒÔÒÉÔÏÍ;
• ÉÎÆÅËÃÉÅÊ;
• ÂÕÒÓÉÔÏÍ;
• ËÉÓÔÏÊ
• É ÄÒÕÇÉÍÉ ÂÏÌÅÚÎÑÍÉ.

÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÌÉÂÏ ÁÓÅÐÔÉÞÅÓËÏÅ, ÌÉÂÏ ÉÍÍÕÎÎÏÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á.

óÁÍÏÊ ÔÑÖÅÌÏÊ ÆÏÒÍÏÊ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÇÎÏÊÎÏÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ, ×ÏÚÎÉËÁÀÝÅÅ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÔÑÖÅÌÙÈ ÔÒÁ×Í ËÏÌÅÎÁ. ðÒÉ ÔÁËÏÍ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ
× ÓÕÓÔÁ× ÐÒÏÎÉËÁÀÔ ÐÁÔÏÇÅÎÎÙÅ ÍÉËÒÏÏÒÇÁÎÉÚÍÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÁËÔÉ×ÎÏ ÒÁÚÍÎÏÖÁÔØÓÑ.

õÓÔÁÎÏ×É× ÐÒÉÞÉÎÕ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ×ÙÐÏÔÁ, ×ÒÁÞ ÍÏÖÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ,
ÐÏÓËÏÌØËÕ ÍÎÏÇÏÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÉÍÅÎÎÏ ÏÔ ÜÔÏÇÏ. ôÁËÖÅ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÒÏÌØ ÉÇÒÁÅÔ ÒÁÚÍÅÒ ÏÔÅËÁ (ÞÅÍ ÏÎ ÂÏÌØÛÅ, ÔÅÍ ÂÏÌØÛÅÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÄËÏÓÔÉ ÎÁËÏÐÉÌÏÓØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å).

ëÁË ÏÂÎÁÒÕÖÉÔØ ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ?

ðÏÎÑÔØ, ÞÔÏ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÁÓØ ÖÉÄËÏÓÔØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÍÎÏÇÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ,
ÎÏ ÏÓÎÏ×ÎÙÍ É ÓÁÍÙÍ ÏÞÅ×ÉÄÎÙÍ ÐÒÉÚÎÁËÏÍ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÏÔÅË, ÔÁË ËÁË ×ÙÐÏÔ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ËÏÌÅÎÁ × ÏÂßÅÍÅ.

÷ÔÏÒÏÊ ÐÒÉÚÎÁË – ÜÔÏ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÅ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ. ïÐÉÓÁÎÎÙÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ×ÚÁÉÍÏÓ×ÑÚÁÎÙ: ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÄËÏÓÔÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÄÅÆÏÒÍÉÒÕÅÔ ÅÇÏ, ×ÙÚÙ×ÁÑ ÓËÏ×ÁÎÎÏÓÔØ.

äÏÐÏÌÎÑÅÔ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÔÒÅÔÉÊ ÐÒÉÚÎÁË – ÜÔÏ ÂÏÌØ, ËÏÔÏÒÁÑ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÉ ÐÏÐÙÔËÁÈ Ä×ÉÖÅÎÉÊ ÎÏÇÏÊ. ïÓÏÂÅÎÎÏ Ñ×ÎÏ ÜÔÏÔ ÓÉÍÐÔÏÍ ÚÁÑ×ÌÑÅÔ Ï ÓÅÂÅ, ÅÓÌÉ ÐÏÐÙÔÁÔØÓÑ ÓÏÇÎÕÔØ ÎÏÇÕ × ËÏÌÅÎÅ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ.

ôÁËÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÔÁËÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ËÁË ÐÌÏÔÎÏÓÔØ ÍÅÓÔÁ ÏÐÕÈÁÎÉÑ, Á × ÏÔÄÅÌØÎÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÅÝÅ É ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ ËÏÖÉ.

ìÅÞÉÍÓÑ

ìÅÞÅÎÉÅ ÐÒÉ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÉ ÖÉÄËÏÓÔÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ
É ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÍ, É ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÍ. óÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÄÏÐÕÓÔÉÍÏ × ÔÅÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ËÏÇÄÁ ÄÏÓÔÏ×ÅÒÎÏ ÉÚ×ÅÓÔÎÏ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÔÅË × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ×ÙÚ×ÁÎ ÕÛÉÂÏÍ ÉÌÉ ÉÎÏÊ ÔÒÁ×ÍÏÊ. ÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÍÏÖÎÏ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÍÅÔÏÄÁÍÉ.

îÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÏÓÔÙÍ É ÄÏÓÔÕÐÎÙÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÏÂÙÞÎÏÇÏ ÌØÄÁ. óÕÔØ ÔÁËÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ × ÓÌÅÄÕÀÝÅÍ:

1. ËÏÌÅÎÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÄÎÑÔØ ×ÙÛÅ ÔÁÌÉÉ É ÕÐÅÒÅÔØ;
2. Ë ÓÕÓÔÁ×Õ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ ÌÅÄ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÏÂÅÒÎÕÔÙÊ × ÔËÁÎØ, É ÕÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÅÇÏ ÐÏÒÑÄËÁ 20 ÍÉÎÕÔ;
3. ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ ÕËÁÚÁÎÎÏÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ËÏÌÅÎÏ ÏÂ×ÑÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÂÉÎÔÁÍÉ ÄÌÑ ÐÏÄÄÅÒÖËÉ.

ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, × ÁÂÓÏÌÀÔÎÏÍ ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Å ÓÌÕÞÁÅ× ÉÍÅÎÎÏ ÜÔÏÔ ÓÐÏÓÏ ÄÁÅÔ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ – ×ÙÐÏÔ ÕÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ.

ðÏÌÅÚÎÙÍ ÂÕÄÅÔ ÏÚÎÁËÏÍÌÅÎÉÅ É Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ:

1. üÆÆÅËÔÉ×ÎÁÑ ÍÁÚØ

äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ
ÍÁÚÉ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÍÏÖÅÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØÀ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ÐÏÔÒÅÂÕÀÔÓÑ:

• ÔÒÁ×Á
  ÏËÏÐÎÉËÁ;
• Ó×ÉÎÏÅ ÓÁÌÏ.

îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ ÔÒÁ×Õ × ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å ÐÏÌÎÏÇÏ ÓÔÁËÁÎÁ, Á ÔÁËÖÅ ÎÁÒÅÚÁÔØ 200 ÇÒÁÍÍ ÓÁÌÁ.
üÔÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔÓÑ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÓÏÓÔÁ× ÒÁÚÍÅÝÁÅÔÓÑ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ, ÇÄÅ ÄÏÌÖÅÎ ÎÁÈÏÄÉÔØÓÑ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 5 ÄÎÅÊ. îÁ ÛÅÓÔÏÊ ÄÅÎØ ÍÏÖÎÏ ÎÁÞÁÔØ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÇÏÔÏ×ÏÊ ÍÁÚÉ. ìÅÞÅÎÉÅ ÏÓÕÝÅÓÔ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÕÔÅÍ ×ÔÉÒÁÎÉÑ ÍÁÚÉ × ÓÕÓÔÁ× Ä×ÁÖÄÙ × ÄÅÎØ. òÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÅÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÆÉËÓÉÒÏ×ÁÔØ ËÏÌÅÎÏ ÜÌÁÓÔÉÞÎÙÍ ÂÉÎÔÏÍ.

2. ïÔÍÅÎÎÙÊ ÏÔ×ÁÒ

ðÒÏÄÏÌÖÁÑ ÚÎÁËÏÍÉÔØÓÑ Ó ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÕÐÏÍÑÎÕÔØ ÒÅÃÅÐÔ ÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÒÖÁÎÏÇÏ ÏÔ×ÁÒÁ. äÌÑ ÅÇÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÁÓÙÐÁÔØ × ÌÉÔÒ ×ÏÄÙ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ ÚÅÒÅÎ ÒÖÉ É ÐÒÏËÉÐÑÔÉÔØ ×ÏÄÕ (ÎÅ ÂÏÌÅÅ 20 ÍÉÎÕÔ). úÁÔÅÍ ÏÔ×ÁÒ ÎÕÖÎÏ ÏÓÔÕÄÉÔØ
É ÐÒÏÃÅÄÉÔØ.

äÌÑ ÕÓÉÌÅÎÉÑ ÜÆÆÅËÔÁ, ËÁË ÐÒÅÄÐÉÓÁÎÏ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÒÅÃÅÐÔÁÍÉ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÄÏÂÁ×ÉÔØ × ÏÔ×ÁÒ ÐÏÌËÉÌÏ ÍÅÄÁ, 2 ÌÏÖËÉ (ÞÁÊÎÙÈ) ÂÁÒÂÁÒÉÓÁ É 200 ÍÌ ×ÏÄËÉ. ÷ÓÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ
ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔÓÑ, Á ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÊ × ÉÔÏÇÅ ÓÏÓÔÁ× ÎÕÖÎÏ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØ ÐÏÒÑÄËÁ ÔÒÅÈ ÎÅÄÅÌØ. úÁÔÅÍ ÏÔ×ÁÒ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÔÒÉÖÄÙ × ÄÅÎØ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ ÐÏ ÔÒÉ ÓÔÏÌÏ×ÙÈ ÌÏÖËÉ.

3. äÅÊÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÍÁÓÌÏ

åÝÅ ÏÄÎÉÍ ÈÏÒÏÛÉÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ×ÙÐÏÔ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÍÁÓÌÏ, ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÅ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÌÁ×ÒÏ×ÙÈ ÌÉÓÔØÅ×. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ 2 ÌÏÖËÉ (ÓÔÏÌÏ×ÙÅ)
ÓÕÛÅÎÏÇÏ ÌÉÓÔÁ ÌÁ×ÒÁ ÚÁÌÉÔØ ÏÄÎÉÍ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÍÁÓÌÁ (ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ËÁË ÐÏÄÓÏÌÎÅÞÎÏÅ, ÔÁË É ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ ÌÉÂÏ ËÕËÕÒÕÚÎÏÅ ÍÁÓÌÏ). óÍÅÓØ ÄÏÌÖÎÁ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÔÒÉÖÄÙ × ÄÅÎØ ×ÔÉÒÁÊÔÅ ÅÇÏ × ËÏÌÅÎÎÙÊ ÓÕÓÔÁ×.

òÁÚÕÍÅÅÔÓÑ, ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ×ÙÐÏÔ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ×ÙÚ×ÁÎ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ. ÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÅ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, Á ÔÁËÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ËÏÌÅÎÏ, ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÑ ÅÍÕ ÂÏÌØÛÅ ×ÒÅÍÅÎÉ ÄÌÑ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ.

ï ËÁËÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ ÉÄÅÔ ÒÅÞØ? ðÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ, ÜÔÏ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, Ë ËÏÔÏÒÙÍ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ ÁÓÐÉÒÉÎ. åÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÎÁ ÕÍÅÎØÛÅÎÉÅ ÏÔÅËÁ É ÂÏÌÉ. ëÓÔÁÔÉ, ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÁÓÐÉÒÉÎÁ × ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ Ó ×ÙÛÅÏÐÉÓÁÎÎÙÍÉ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ. ôÏÌØËÏ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ×ÒÁÞÁ, × ÈÏÄÅ
ËÏÔÏÒÏÊ ÂÕÄÅÔ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÁ ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ, Á ÔÁËÖÅ ×ÙÑÓÎÅÎÙ ×ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ.

ðÒÉ ÓÉÌØÎÙÈ ÂÏÌÑÈ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÂÏÌÅÅ ÍÏÝÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ-ÁÎÁÌØÇÅÔÉËÉ,
ÐÒÏÄÁ×ÁÅÍÙÅ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÐÏ ÒÅÃÅÐÔÕ. á ÅÓÌÉ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÏÔÅËÁ ×ÙÓÔÕÐÁÅÔ ÉÎÆÅËÃÉÑ, ÔÏ ÏÐÔÉÍÁÌØÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ ÌÅÞÅÎÉÑ ÓÔÁÎÕÔ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ.

÷ ÓÁÍÙÈ ÓÌÏÖÎÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÌÅÞÅÎÉÅ
ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ É ÐÒÏÓÔÙÍÉ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÍÉ ÎÅÄÏÐÕÓÔÉÍÏ, ÔÏÇÄÁ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÁÑ ÐÏÍÏÝØ. åÓÔØ Ä×Á ×ÁÒÉÁÎÔÁ:

1. ÐÕÎËÃÉÑ, ÔÏ ÅÓÔØ ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ÎÁÈÏÄÑÝÅÊÓÑ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ÐÕÔÅÍ ××ÅÄÅÎÉÑ × ÏÂÌÁÓÔØ ÏÔÅËÁ ÂÏÌØÛÏÊ ÉÇÌÙ;
2. ÁÒÔÒÏÓËÏÐÉÑ. üÔÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÒÙÈÌÙÈ ÔËÁÎÅÊ ÌÉÂÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÞÅÒÅÚ ÒÁÚÒÅÚ ××ÏÄÉÔÓÑ ÏÓÏÂÁÑ ×ÉÄÅÏËÁÍÅÒÁ – ÁÒÔÒÏÓËÏÐ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ ÚÁ ÈÏÄÏÍ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÏ ÍÏÎÉÔÏÒÕ.

öÉÄËÏÓÔØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÎÅÌØÚÑ ÉÇÎÏÒÉÒÏ×ÁÔØ. ÷ ÒÑÄÅ ÓÌÕÞÁÅ× ÏÎÁ, ËÏÎÅÞÎÏ, Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ÕÛÉÂÏ× É ÔÒÁ×Í, É ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ
ÓÁÍÏÌÅÞÅÎÉÑ, ÏÄÎÁËÏ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ ÏÂÅÓÐÅÞÉÔØ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÅÓÌÉ ÖÉÄËÏÓÔØ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ËÁËÉÈ-ÌÉÂÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ. ïÓÌÏÖÎÅÎÉÑ, ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÅ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÉÇÎÏÒÉÒÏ×ÁÎÉÑ ÏÔÅËÁ, ÍÏÇÕÔ ÉÍÅÔØ ÓÁÍÙÊ ÓÅÒØÅÚÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ. ðÏÜÔÏÍÕ ÂÕÄØÔÅ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÙ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ.

âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù! öÄÅÍ
×ÁÓ ÎÁ ÓÁÊÔÅ MoiSustavy.com 

PS:
åÓÌÉ ÷ÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ËÁËÏÅ-ÌÉÂÏ ÎÅÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï×
ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ Ó ÎÁÛÉÍÉ ÞÉÔÁÔÅÌÑÍÉ Ó×ÏÉÍ
ÒÅÃÅÐÔÏÍ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÎ ËÏÍÕ-ÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÖÅ ËÁË É ÷ÁÍ É × ÍÉÒÅ ÓÔÁÎÅÔ
ÎÁ ÏÄÎÏÇÏ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÏÌØÛÅ. ó×ÏÉ ÐÉÓØÍÁ ÐÒÉÓÙÌÁÊÔÅ ÎÁ e-mail:
prof-not@yandex.ru.