Что лучше для коленного сустава холод или тепло

Уникальные способы уменьшения болевого синдрома при артрозе

Одним из проявлений деформирующего остеоартроза считается болевой синдром, который сопровождает обе патологии (артроз и артрит). Врачи разработали ряд способов уменьшить боль.

Считается, что с неприятным симптомом помогают бороться апельсины, грейпфруты. Эти фрукты содержат  витамин С. Не стоит верить слухам о том, что цитрусовые провоцируют воспаление и боли.

Даже музыка оказывает положительное влияние на болеющих артрозом. Согласно данным исследований, проводимых с группой пациентов, болеющих хроническим остеоартрозом, установлено:

• снижение подавленности пациентов при ежедневном прослушивании музыки;
• улучшение самочувствия;
• снижение болевого синдрома.

Для снижения воспаления врачи рекомендуют употреблять в пищу орехи, рыбу, которая обитает в холодных морях (тунец, лосось). Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением.

Для уменьшения болей в коленном суставе врачи советуют пользоваться бандажом (наколенником). Коленный бандаж (ортез) понижает болевой синдром в колене при деформирующем  остеоартрозе. Это ортопедическое средство помогает перенаправлять нагрузку от пораженной болезнью стороны сустава.

Снижение веса поможет снизить нагрузку на суставы. Поэтому врачи назначают пациентам с лишним весом  диету. Согласно экспериментам, 1 кг. веса усиливает нагрузку на тазобедренный сустав примерно на 6 кг, а на коленный сустав – на 3 кг. Поэтому похудение даже на 1 кг облегчит нагрузку на эти суставы, улучшит самочувствие больного.

Некоторые спа-процедуры, которые проводят в маникюрных салонах могут на время принести облегчение. Так, при погружении рук в теплый парафин, кожа приобретает гладкость, а суставы – гибкость. При этом болеющие артрозом, артритом ощущают  облегчение. Такие процедуры проводят и в домашних условиях. Для процедур приобретают специальные комплекты в аптеке, интернет-магазинах. Усиливается обезболивающий эффект благодаря добавлению обезболивающих средств, предназначенных для местного действия.

Полезно сочетать физиотерапию с лечебной физкультурой. На фоне ЛФК физиотерапевтические процедуры улучшают состояние больного. В некоторых случаях физиотерапевт контролирует выполнение пациентом лечебных упражнений.

Можно ли греть суставы при артрозе

Артроз – это деструктивная патология суставов, которая сопровождается их деформацией и постепенным разрушением хрящевой ткани. Согревающие процедуры являются дополнением к основной терапии заболевания и направлены на:

• увеличение поступления кислорода в поврежденные ткани;
• улучшение питания хряща;
• усиление кровотока в околосуставной области;
• отток венозной крови и лимфы.

Это важно! Перераспределение крови во время тепловых процедур способствует устранению застойных явлений в суставе, растворению солей.

Стимуляция местного метаболизма способствует ускорению восстановительных процессов и предотвращает преждевременное старение суставов. Тепловое воздействие на связки значительно повышает их эластичность, в результате чего улучшается подвижность опорно-двигательного аппарата.

Максимальную эффективность согревающие процедуры имеют на начальных стадиях артроза – до начала выраженной деформации сустава, в то время как на более поздних этапах они могут ухудшить течение болезни. Существуют определенные состояния, при которых тепловая терапия запрещена:

• активная стадия лечения глюкокортикостероидами;
• острые воспалительные и инфекционные заболевания;
• хронические заболевания в период обострения;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• острый анкилозирующий спондилоартроз.

Прогревание больных суставов в фазе обострения артроза может усугубить разрушение тканей и ускорить деформацию сустава. Поэтому прежде чем приступать к проведению тепловых процедур, необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины

Артроз может быть обусловлен патологией колена, нарушениями обмена веществ и другими болезнями. Причины артроза коленного сустава делятся на первичные и вторичные, механизм первичного артроза изучен не до конца.

Причины первичного артроза

• пожилой возраст;
• лишний вес, увеличивающий нагрузку на сустав;
• чрезмерная или недостаточная двигательная активность;
• врожденные анатомические аномалии колена, при которых субхондральная кость и суставной хрящ изменены;
• нарушения обмена веществ, в результате которых изменяется минеральный состав синовиальной жидкости.

Причины вторичного артроза (чаще всего осложнения после других заболеваний)

• артриты разной природы (туберкулезные, септические, ревматоидные, ревматические, подагрические);
• травмы (внутрисуставные переломы большеберцовой и бедренной костей гемартроза), повреждения менисков и коленных связок;
• остеопороз, дефицит кальция в костной ткани приводит к деструкции хрящей.

к содержанию ↑

Механизм развития

В развитии заболевания важную роль играют нарушения питания хряща сустава колена, которые происходят под влиянием внешних и внутренних факторов. Нарушения происходят вследствие снижения пропускной способности сосудов, в некоторых случаях тромбоза или спазма сосудов кости, ее субхондральной зоны.
Процесс может сочетаться с нарушением питания синовиальной оболочки, что может привести к ухудшению микроциркуляции и способствовать развитию хронической гипоксии хряща. Вследствие нарушения питания хряща начинают гибнуть его клетки, что ведет к снижению эластичности и упругости, появлению дефектов. Одновременно снижается синтез синовиальной жидкости, частицы мертвых тканей могут вызвать воспаление синовиальной оболочки, что сопровождается выработкой ферментов, имеющих свойство расщеплять и изменять химический состав тканей в организме. Ферменты вызывают лизосомальную дегенерацию хряща, что ведет к разрушению структуры его и дальнейшему развитию артроза.

к содержанию ↑

Как лечить болезнь дома?

При лечении суставной болезни народными способами следует обратить внимание, что одни составы предназначены для наружного применения, остальные – для приема внутрь.

При одновременном использовании и тех, и других – процесс выздоровления значительно ускоряется.

Средства для приема внутрь:

• листья брусники в количестве 2 ч. л. залить 1 стаканом кипятка, настоять под закрытой крышкой отвар 15 минут, процедить и пить по несколько глотков в течение дня;
• сабельник болотный эффективен при легких и тяжелых формах артрита: 70% спиртовую настойку лекарственного растения следует пить 2 раза в день по 30 капель в течение 10 дней;
• настойка медуницы (подмаренника настоящего) принимается в утренне время и после ужина по 25-30 капель в течение 7-10 дней;
• крапиву двудомную, цветки липы, корень репейника и петрушку смешать в равных частях, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом вскипевшей воды и закрыть плотно крышкой, настоять четверть часа, через несколько слоев марли процедить и употреблять внутрь по 0,5 стакана после завтрака и в вечернее время.

Средства для наружного применения:

• Куриное яйцо вместе со скорлупой заливается уксусной эссенцией в количестве 200 мл. На 3 суток нужно поставить емкость в темное и недоступное для детей место. За это время яйцо и скорлупа растворятся в жидкости. В состав  добавляется 200 г сливочного масла. Мазь втирается в больное место через день. Ее следует хранить в холодном месте.
• Лопухом лечат любые формы артрита. Применяются обертывания, для которых понадобится 5-7 средних по размерам листов репейника. Чтобы сок выступил наружу и впитался в кожу, их укладывают стопкой, а сверху ставят кастрюлю с горячей водой. Другой вариант: надо помять в руках листья либо измельчить их до состояния однородной кашицы. Цельные листья прикладываются к колену гладкой поверхностью. Измельченная масса распределяется на куске марли или чистой ткани, а потом прижимается к больному месту. Сустав оборачивается полиэтиленовой пленкой, затем – теплым шарфом или платком. На поверхность листов можно наносить мед, несколько капель одеколона, мазь Вишневского или добавлять их в кашицу из лопухов.
• Глиной успешно лечатся острые и хронические формы артрита. Она снимает покраснение, обезболивает, охлаждает раздраженные кожные покровы, уменьшает отеки. В глиняный порошок добавляется вода, пока она не станет пластичной. Несколько слоев глины наносятся равномерным слоем на больной сустав. Влага быстро испаряется, поэтому колено, как и в предыдущем случае, закрывается пленкой и теплой, шерстяной тканью.
• Свежие крапивные листья благодаря ценным веществам, проникающим в кожу через иголки, обладают выраженным терапевтическим эффектом. Больной сустав обматывается 2-3 слоями марли, на нее накладываются листья, затем колено заматывается широким бинтом. Техника процедуры упрощается, если собранной в пучок крапивой обхлестать больное место, затем смазать его медом, мазью Вишневского или другим лечебным составом.
• Быстрое облегчение состояния достигается при использовании пчелиных укусов. В первый день лечения на колено надо посадить 1 насекомое, в каждый последующий добавляется еще по одному. Начиная с 10 дня, когда количество укусов будет равно тоже 10, пчелы прикладываются меньше на одну.
• Цветками сирени следует набить пустую бутылку из-под водки. Предварительно слитый в другую емкость спиртовой состав вновь заливается в стеклянную тару с растением. Его помещают в прохладное, темное место и настаивают не менее 2 недель. Настойка втирается в больное колено от 1 недели до полумесячного срока.

Еще несколько рекомендаций в этом видео:

Важно! Нельзя применять спиртовые составы чаще 1 раза в день, потому что они могут вызвать ожог кожных покровов.

Уникальные способы уменьшения болевого синдрома при артрозе

Одним из проявлений деформирующего остеоартроза считается болевой синдром, который сопровождает обе патологии (артроз и артрит). Врачи разработали ряд способов уменьшить боль.

Считается, что с неприятным симптомом помогают бороться апельсины, грейпфруты. Эти фрукты содержат  витамин С. Не стоит верить слухам о том, что цитрусовые провоцируют воспаление и боли.

Даже музыка оказывает положительное влияние на болеющих артрозом. Согласно данным исследований, проводимых с группой пациентов, болеющих хроническим остеоартрозом, установлено:

• снижение подавленности пациентов при ежедневном прослушивании музыки;
• улучшение самочувствия;
• снижение болевого синдрома.

Для снижения воспаления врачи рекомендуют употреблять в пищу орехи, рыбу, которая обитает в холодных морях (тунец, лосось). Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением.

Для уменьшения болей в коленном суставе врачи советуют пользоваться бандажом (наколенником). Коленный бандаж (ортез) понижает болевой синдром в колене при деформирующем  остеоартрозе. Это ортопедическое средство помогает перенаправлять нагрузку от пораженной болезнью стороны сустава.

Снижение веса поможет снизить нагрузку на суставы. Поэтому врачи назначают пациентам с лишним весом  диету. Согласно экспериментам, 1 кг. веса усиливает нагрузку на тазобедренный сустав примерно на 6 кг, а на коленный сустав – на 3 кг. Поэтому похудение даже на 1 кг облегчит нагрузку на эти суставы, улучшит самочувствие больного.

Некоторые спа-процедуры, которые проводят в маникюрных салонах могут на время принести облегчение. Так, при погружении рук в теплый парафин, кожа приобретает гладкость, а суставы – гибкость. При этом болеющие артрозом, артритом ощущают  облегчение. Такие процедуры проводят и в домашних условиях. Для процедур приобретают специальные комплекты в аптеке, интернет-магазинах. Усиливается обезболивающий эффект благодаря добавлению обезболивающих средств, предназначенных для местного действия.

Полезно сочетать физиотерапию с лечебной физкультурой. На фоне ЛФК физиотерапевтические процедуры улучшают состояние больного. В некоторых случаях физиотерапевт контролирует выполнение пациентом лечебных упражнений.

Холод или тепло? Что лучше для каждого случая?

Тепло и холод являются наиболее распространенными формами обезболивающей терапии. Использование одного или другого будет зависеть от того, является ли боль новой или повторяющейся.

Как правило, новая травма вызывает воспаление и отек, поэтому вам нужно применять холод к боли сразу после удара или падения. Холод уменьшает поток крови в область повреждения и, следовательно, снимает ощущение острой боли и уменьшает воспаление.

В то время как повторяющаяся боль (хроническая или рецидивирующая) должна лечиться от жары. Жара вызывает больше крови, чтобы достичь болезненной области и способствует заживлению. Мы будем применять тепло в случае мышечных болей или в суставах, в которых нет воспаления.

Причины из-за которых на холоде болят суставы?

Переохлаждение вызывает боли в коленях в основном у людей старшего возраста. При этом в первую очередь страдают суставы, пораженные артритами, артрозами, т. к. к холодной погоде более чувствительны больные конечности. Остеоартроз, коксартроз также являются причиной болей в коленях, появляющихся как во время нагрузок, так и в спокойном состоянии или возникающих после переохлаждения. Сырость, холод способствуют ухудшению питания и кровоснабжения околосуставных и костных тканей, что и провоцирует болезненное состояние.

Сезонные проявления дискомфорта в суставах происходят еще потому, что люди пренебрегают теплой одеждой.

Нарушение терморегуляции замедляет кровоток.

К причинам болей в сочленениях на холоде относятся:

• Отсутствие тренировок мышц. Происходит атрофирование, нарушение микроциркуляции мышечных тканей. Питание, кислород, поступают в недостаточном количестве. Возникает дистрофия суставов и как следствие — нарушение терморегуляции. У больного изменяется кровоснабжение, в результате чего постоянно мерзнут конечности. Если человек здоров и занимается физическими упражнениями, перемена погоды не вызывает дискомфорта в конечностях, не нарушается кровоснабжение органов, мышцы находятся в тонусе и боли не возникают.
• Лишний вес. Увеличивает риск травмирования суставов рук и ног с появлением гололеда.
• Хронические патологии. Человек даже весной может ощущать боль, вследствие нарушения обмена веществ или сбоев в работе щитовидной железы.
• Инфекции. Болят суставы в холода при инфекционном поражении организма, которое провоцирует воспалительные процессы в костно-суставном аппарате.

Вернуться к оглавлению

Подагра — лечение в домашних условиях народными средствами, причины и симптомы заболевания

Большинство заболеваний суставов всегда связано с изменением уровня мочевой кислоты, а именно с ее повышением. Мочевая кислота – продукт распада, выводимый почками вместе с мочой, ее нормальные показатели далеко от нормы тогда, когда в пищу употребляются продукты, богатые пуринами.

Большое количество этой кислоты организм уничтожить неспособен, и она постепенно отравляет организм, поражая суставы такими заболеваниями, как подагра, ревматизм суставов, артрозы, артриты и т.д. Лечение подагры в домашних условиях – вопрос, волнующих многих любителей и почитателей народной медицины и просто тех, кто не любит сидеть в очередях к докторам-специалистам. Если вы один из перечисленных людей или просто заботящийся о своем здоровье, то эта статья для вас!

Подагра как заболевание суставов

Как уже говорилось выше, причины подагры – повышенный уровень мочевой кислоты в организме человека. При избытке ее происходит кристаллизация вещества, эти кристаллы, вместо того, чтобы в распавшемся виде покинуть организм, оседают крупинками на суставах, вызывая дегенеративные процессы. Кристаллические отложения на суставах вызывают боль, покраснение и очень быстрое развитие воспалительного процесса внутри сустава.

Однако не всегда мочевая кислота и не справляющиеся с ней почки – виновники больных суставов. Нередки случаи, когда мочевыделительная система функционирует нормально, а уровень мочевой кислоты в крови в пределах нормы, а данное заболевание диагностировано и прогрессирует с большой скоростью. Поэтому все причины появления подагры изучены не до конца.

Симптомы подагры

Какие признаки указывают на то, что суставы не в порядке? Наиболее распространенные симптомы подагры на начальном этапе развития болезни – неприятные ощущения, отекание и утренняя скованность в движении.

Если лечение начато не сразу, то симптомы начинают прогрессировать, обычно это:

• Острая боль;
• Отек сустава;
• Покраснение;
• Нетерпение даже легкого прикосновения к больному месту;
• Повышение температуры тела в области больного участка;
• Узелковатость ушных раковин;
• Обездвиженность суставов.

Эти симптомы примечательны тем, что все они проявляются, в основном, исключительно в ночное время суток, тем самым не давая человеку полноценно отдохнуть, и еженощно выматывая.

Ночные симптомы – признак того, что подагра находится в обострении, которое может длиться несколько дней.

Причины возникновения подагры

И хотя причины появления этого непростого заболевания не до конца изучены, под группу риска попадают следующие лица:

1. Пожилого возраста.
2. С отягощенной наследственностью.
3. С пороками развития органов выделения.
4. С болезнями почек.
5. С нарушениями обмена веществ.
6. С ожирением или просто с лишним весом.

Лечение подагры традиционными методами

Поскольку заподозрить появление подагры на ранних стадиях практически невозможно, то лечение ее начинается только при обострении.

При обострении подагры вылечить ее можно следующими методами:

• Медикаменты. Медикаментами купируются болевые приступы подагры и снимается воспаление. Для этого обычно назначаются традиционные НПВС, обезболивающие, кортикостероиды, иногда антибиотики. Кроме того, назначенными медикаментами восстанавливают нормальный уровень мочевой кислоты в крови, и нормализуют обмен веществ.
• Для снятия симптомов подагры широко используются следующие методы: обезболивание, обеспечение покоя больному суставу, сухое тепло.

Лечение заболевания в домашних условиях

Однако, несмотря на богатое разнообразие традиционных методов лечения подагры, еще никто не придумал то универсальное средство от подагры, которое легко и быстро навсегда избавляла от жгучей боли и деформации в суставе. Именно поэтому при обострении этого неприятного недуга многие стремятся выведать или создать народные средства от подагры.

Лечение подагры в домашних условиях подразумевает использование:

1. Средств нетрадиционной медицины.
2. Правильное питание, соблюдение лечебной диеты.

Диета

Лечить подагру в домашних условиях при помощи специально подобранной диеты – удачное начало борьбы с недугом. Лечебная диета представляет собой отказ от некоторых продуктов, которые провоцируют необратимые изменения в организме человека. В данном случае в список запрещенных продуктов попадают те, которые провоцируют рост содержания мочевой кислоты в крови в больших дозах:

Подробнее

1. Жирное красное мясо.
2. Жирная красная рыба.
3. Тушенка.
4. Рыбные консервы и прочие субпродукты.
5. Продукты копчения, вяления.
6. Грибы.
7. Бобы.
8. Щавель и цветная капуста, брокколи.
9. Какао, кофе, крепкий чай, молоко, шоколад.
10. Алкоголь, табак.
11. Мучное, соленое, маринованное, квашенное, острое, пряное, приправы.

Зато овощи, приготовленные на пару или запеченные в духовке можно употреблять в неограниченном количестве, как правило, к ним относятся картофель, зелень, помидоры и огурцы, редис, в общем, все, кроме перечисленных выше продуктов. Кроме того, для вывода из организма вредных вещество необходимо много пить. Лучше, если это будет простая питьевая вода, но прием минеральной воды не запрещен, правда, количество выпитого не должно быть больше половины литра в сутки.

Рекомендован и прием макаронных изделий, каш, отрубной хлеб или любой другой грубого помола.

Народная медицина в борьбе с подагрой в домашних условиях

Народные методы лечения подагры представляют собой приготовление в домашних условиях средств, которые впоследствии будут употреблены наружно: компрессы, мази, пластыри и т.д.

• Раствор от подагры, приготовленный в домашних условиях. Для его приготовления берутся два ингредиента – йод и таблетки аспирина. Одна десертная ложка медицинского йода смешивается с двумя растолченными таблетками ацетилсалициловой кислоты, выжидается время для обесцвечивания раствора. Жидкость наносится на пораженное место и узелки кристаллических отложений при помощи ватного тампона, места утепляются, а утром места моют под струей теплой воды с мылом. Курс лечения продолжать до тех пор, пока тофусы (то есть отложения) не исчезнут.
• Сода и йод, растворенные в воде – еще одно прекрасное средство в борьбе с подагрой. Для приготовления ванночки одна столовая ложка соды и одна капля йода растворяются в литре теплой воды. Опустить больной сустав в раствор на 15 минут. Курс лечения – две недели. Хорошо помогают компрессы при подагре.

• Компресс из свежей рыбы, для приготовления которой берется филе свежей рыбы, накладывается на всю ночь и утепляется теплой тканью (носком, перчаткой, шарфом). Курс применения этого средства – не менее 10 дней.
• В равных количествах соль и мед смешать до однородного состояния, смесь нанести толстым слоем на хлопчатобумажную ткань, обернуть ею больной сустав, сверху надеть полиэтиленовый пакет и утеплить тканью. Компресс оставить на всю ночь. Средство применять до тех пор, пока не появятся видимые результаты.
• Рожь издавна славилась своими целебными свойствами. Поэтому использование ржаного хлеба в сочетании с кефиром — прекрасное средство при борьбе с болезнями суставов, особенно, если речь идет о подагре. Приготовить этот компресс в домашних условиях не составит большого труда. В стакан кефира наломать кусочки ржаного хлеба, хлеба должно быть столько, чтобы он, в наломанном виде, заполнил стакан. Когда масса раскиснет, все перемешать. По консистенции должен получиться крем, этим веществом намазать больное место как можно гуще, обмотать целлофановым пакетом, утеплить шерстяной тканью и оставить на всю ночь. Утром снять и смыть прохладной водой, растереть шерстяной тканью докрасна.

• Таблетки активированного угля растолочь вместе со льняным семенем, добавить кипяченой воды, получить из смеси густую пасту, обернуть целлофановым пакетом и еще одним слоем ткани, оставить на всю ночь. Утром повязку снять, смыть.
• Соду, мед и горчичный порошок хорошо смешать в равных долях, смесь нанести на пораженный участок, предварительно распарив его в горячей воде, сверху надеть пакет и утеплить тканью. Оставить на ночь, утром смыть прохладной водой.
• Домашнее или качественное несоленое магазинное сливочное масло растопить до состояния жидкости, чистый медицинский спирт в том же объеме, что и масло, смешать со сливочным маслом, на медленном огне довести до кипения, снять с огня и остудить. Полученной мазью натирать больное место, сверху надеть пакет и утеплить шерстяной тканью.

• Цветы сирени смешать со стаканом водки, оставить в темном месте на неделю, каждый день смесь взбалтывать и помешивать. По прошествии семи дней смесь можно употреблять. Начинать лечение следует с 50 капель перед едой, постепенно увеличивая дозу до 100 капель. Курс лечения – один месяц.
• Три чистые луковицы, не очищенные от шелухи, залить литром воды и варить на медленном огне до тех пор, пока лук полностью не разварится. Отвар процедить и принимать по одному стакану три раза в день в течение двух недель перед едой. Затем необходимо сделать недельный перерыв и вновь повторить двухнедельный курс.

Кроме того, желая помочь себе при подагре в домашних условиях, можно принимать в пищу неограниченное количество таких ягод, фруктов и овощей, как черника, бузина (отвар из нее), морковь, яблоко, лимоны с сахаром, вишня, земляника (именно земляника, а не клубника). Кроме того, в качестве профилактики развития болезней суставов, можно принимать настои череды, ромашки, листа березы.

Лечение суставов Подробнее >>

Краткие выводы

Таким образом, для снятия симптомов подагры широко используются как традиционные, так и нетрадиционные методы, а именно народные средства. При обострении симптомов болезни вылечить ее можно следующими методами:

1. Традиционные: НПВП, кортикостероиды, антибиотики, препараты, восстанавливающие обмен веществ и понижающие повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
2. Нетрадиционные: различные травы, компрессы при подагре, отвары, припарки, лечебные пластыри, созданные на основе лечебных трав и приготовленные в домашних условиях.

Важно непросто использовать компрессы, настои, мази, приготовленные в домашних условия, но и соблюдать лечебную диету, так как лечение народными средствами с одновременным поступлением вредных веществ в организм бессмысленно.

Вылечить такое непростое заболевание непросто, так как симптомы будут купированы, а деформация и кристаллические отложения в суставе останутся и избавиться от них можно будет только при помощи оперативного вмешательства.

Симптомы подагры схожи со многими симптомами других заболеваний суставов, с тем лишь отличием, что проявляются они в основном в ночное время суток.

Лечение подагры в домашних условиях не должно продолжаться длительное время и без консультации врача нежелательно, поэтому, прежде чем заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью к врачу. На сегодня все, дорогие читатели поделитесь в комментариях своими народными методами для лечения подагры.

Правда ли, что употребление апельсинов и грейпфрутов вызывает боли при артрозе?

Нет, это не так. К сожалению, существует множество мифов об артрите и артрозе, один из которых гласит, что цитрусовые вызывают воспаление, которое затем вызывает боль.

На самом же деле апельсины и грейпфруты богаты витамином С, который может, наоборот, уменьшить боли и который приостанавливает развитие деформирующего остеоартроза.