Что делать если застудил коленные суставы
Воспалительные процессы в коленном суставе часто могут возникать под действием холодных температур. Так что жалобы на то, что застудил колено, действительно имеют свое обоснование.
Воспалительные заболевания колена
Простуженное колено периодически ноет
Воспаления коленных суставов могут возникать в результате переохлаждений или как следствие инфекционных или простудных заболеваний всего организма. Простудой суставов часто называют состояния ломки во всем теле, когда крутит колени и другие суставы.
В таком случае боль и воспаление проходят вместе с излечением респираторного заболевания. Но очень часто такое явление остается и после лечения ОРВИ. Осложнения таких вирусных заболеваний, как грипп или ангина могут вызвать серьезные осложнения воспалительного характера, которые со временем становятся предпосылкой для развития артрита, гонартроза, менископатии бурсита, ревматизма и других воспалительных заболеваний коленного сустава.
Согласно статистике, именно на осложнения от простудных заболеваний пригодится 35% случаев возникновения сепсиса в коленях.
Почему ломит колени
Застудили колени в результате переохлаждения, и значит дали толчок развитию болезнетворных вирусов и бактерий, которые начинают свою деятельность по интоксикации организма. Токсины, которые выделяются при этом в очаге воспаления, проникают в кровь и лимфу, нарушают обмен веществ. Нервные рецепторы, которые стоят на страже, сигнализируют мозгу о появлении нарушений. Эти сигналы и воспринимаются нами как боль и ломота в суставах.
Артрит коленного сустава
Застудить колено – это не основание для развития заболевания. Холод лишь становится толчком для возникновения воспалительного процесса. Вполне возможно, что скрытые проблемы с суставом или околосуставными тканями уже были, и простуда лишь ускоряет развитие патологии. Скрытые изменения в колени могут возникнуть, как начальные стадии артрита, артроза, бурсита, тендинита.
Причинами суставных нарушений становятся спортивные и бытовые травмы, возрастные истощения костей, излишний вес, осложнения эндокринной системы, подагра, ревматизм и другие патологии.
Признаки простуды в колене
Различные заболевания коленного сустава дают разные клинические проявления, но после того, как пострадавший застудил колено, симптомы имеют классическую картину проявления:
- Появляется отечность вокруг сустава.
- Колено распухает.
- Появляется покраснение.
- Возможен зуд.
- Сильная боль при движении, если развивается артрит, то боль носит постоянный характер.
- Скованность сустава, невозможность сгибать и разгибать ногу.
При простуде колено опухает
При попытке движения коленом, можно услышать характерные щелчки.
- Возможно повышение температуры.
Если боль в колене возникает, как осложнение вирусной инфекции, то параллельно с проявлениями в суставах больного беспокоят насморк, кашель, болезнь горла, лихорадка.
Ломота в ногах – частое проявление при ОРВИ у детей. Если на протяжении лечения и уменьшения симптомов основного заболевания у ребенка боль в коленях не проходит, появляются перечисленные выше симптомы – немедленно следует обратиться к врачу и пройти обследование. Детские костные заболевания часто начинаются как осложнения после простудных и вирусных инфекций.
Что делать, если простужено колено
Первая помощь при остром осложнении — это придать конечности неподвижность, зафиксировать сустав повязкой, можно применить любую обезболивающую мазь, и при первой же возможности обратиться к врачу и пройти обследование. Сделать это нужно, даже если колено перестало болеть, и кажется, что
При простуде колена необходимо обратится к врачу
воспаление спадает. Дело в том, что так только может казаться. Как уже было сказано, простудные проявления – это видимая часть скрытого айсберга, которым является начальная форма того или иного заболевания.
Что сделает врач? Назначит необходимые анализы, при необходимости, обследования с помощью рентгена или УЗИ. В зависимости от клинической картины назначается лечение медикаментозное, физиотерапевтические процедуры, лечение методами народной медицины, как дополнение.
Игнорировать врачебное обследование нельзя, осложнения после простуды более серьезны, чем сама простуда.
Классическая терапия
Для устранения воспаления в коленях применяют медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры в комплексе с рецептурами народной домашней медицины.
Медикаменты:
Хондропротекторы
Нестероидная группа препаратов в виде таблеток, мазей, гелей: Пироксикам, Диклофенак, Артрум и др.
- Миорелаксанты – средства для расслабления мышц скелета и препятствования спазмам: Баклофен, Мидокалм.
- Хондропротекторы – препараты, содержащие вещества, способствующие восстановлению тканей хрящей.
- Анальгетики – для устранения болевого синдрома. Саму причину боли они не устраняют: Ревмоксикам, Метамизол.
Физпроцедуры:
- Массажи.
- Мануальная терапия.
- Электоимпульсная, магнитная, лазерная, ударно-волновая терапия.
- Солевые, хвойные или растительные ванны.
Народные средства
Лечиться при простуде средствами народной медицины можно не менее удачно, чем фармакологическими препаратами. Особенности природных компонентов в том, что они действуют медленнее и для достижения необходимого результата нужен длительный период, зато и побочных эффектов у такого лечения намного меньше.
Компрессы:
Компресс желтой глиной
Желтая глина разбавляется теплой кипяченой водой и наносится на колено толстым слоем. Сверху аппликация покрывается пленкой и теплой шерстяной тканью. Курс лечения – 7 раз на ночь. Через неделю можно повторить.
- Свежее свиное сало прикладывают тонкой пластиной к больному колену, укутывают и оставляют на ночь. Такая процедура повторяется на протяжении недели.
Примочки, растирания:
- Цветы картофеля измельчить без зеленых хвостиков. 4 ст. ложки сырья залить 200 мл спирта и настоять в холодильнике 10 дней. Втирать 2 раза в день до исчезновения болевых ощущений.
- Крупные каштаны (5 шт.), натереть на мелкой терке или измельчить в блендере, перемешать со стаканом скипидара. Настойка готова к применению через две недели. Хранить ее можно долго в темном месте.
Домашние мази:
- 100 г меда + 5 г мумие – смешать и втирать в колени перед сном;
- свежие листья чистотела — 50 г – измельчить и положить в банку, емкостью 0,5 л, в которую залить до верха растительным маслом оливковым или подсолнечным нерафинированным. Мазь готова для втирания через 2 недели. Можно наносить на больное место в сочетании с массажем 2-3 раза в день.
Настои:
Настойка из красивы
Состав смеси: крапива, кора ивы, корень петрушки. Смешать в равных частях, одну ст. ложку смели залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать теплым по 100 г два раза в день после еды.
- Настой из корня хрена: один средний корень натереть на терке и залить стаканом кипятка. Подержать 20 минут на водяной бане, принимать 2 раза в сутки на протяжении 21 дня.
Профилактика простуд колена
Как можно простудить колено? Это грозит тем, кто не считает нужным надевать теплое белье или рейтузы в холодную погоду, а между тем, держать ноги в тепле завещала народная мудрость.
Купание в холодном водоеме или бассейне, направленная струя воздуха из кондиционера в помещении или машине, игнорирование насморка и первых признаков простуды – все это может вылиться в серьезную проблему на многие годы. Коленные суставы – очень сложные по своей структуре, испытывают большие физические нагрузки и обеспечивают легкость в передвижении человеческого тела. Заботиться о них нужно постоянно.
Источник
Колено является сложным элементом организма и испытывает ежедневно огромную нагрузку. С течением времени многие люди испытывают боли или дискомфорт в колене, которые могут быть вызваны различными причинами. При этом лишь немногие знают, что делать, если застудил колено и какие симптомы сопровождают данное состояние.
Причины
При возникновении боли в колене лишь немногие люди думают о том, что простудили колено. Чаще всего в первую очередь человек начинает вспоминать, была ли накануне травма —, падение или ушиб. Возможно, что люди, попадающие в зону риска развития патологии, начинают думать о возможном артрозе.
Соединение костей в колене происходит в суставной сумке. Мышцы и связки осуществляют надежную фиксацию костей и способствуют правильному хождению, препятствуя образованию вывихов. В качестве смазки используется синовиальная жидкость. Она представляет собой желтоватую субстанцию, предотвращающую трение костей друг о друга и их изнашивание.
При этом болевые ощущения провоцируются различными факторами и могут быть как следствием травмы, так и результатом воспалительного процесса. Процессы, приводящие к боли, могут быть воспалительные и дистрофические. Отдельно можно выделить травмирование, которое зачастую может оказаться фактором, провоцирующим любой из указанных ранее процессов.
Условно можно выделить причины, которые наиболее часто вызывают болевые ощущения:
- ушибы, удары,
- гормональные проблемы,
- врожденные нарушения в строении опорно-двигательного аппарата,
- инфекция,
- лишний вес,
- избыточные нагрузки на ноги.
Необходимо отдельно выделить такую причину, как переохлаждение, поскольку патологическое состояние застуженности вызывается именно этим.
Переохлаждение может привести к развитию артрита —, воспалительного процесса, вызванного попаданием инфекции, спровоцированного внешним фактором.
Также возможно развитие артроза, которому наиболее подвержены люди старшего возраста, поскольку болезнь носит хронический характер и развивается в уже поврежденном суставе.
Клиническая картина заболевания
Любой воспалительный процесс в суставе сопровождается болевыми ощущениями. При этом необходимо обращать внимание не только на сам факт боли, но и на ее характер, а также сопутствующие симптомы.
Типичные проявления застуженного колена:
- Боль в суставе при попытке сгибания и разгибания конечности, при ходьбе.
- Выраженные щелчки при сгибании ноги.
- Отек колена, внешняя деформация сустава.
- Покраснение, возможен зуд кожи в простуженной области.
- Повышенная температура тела, особенно в месте повреждения.
- Ограниченность движений, неполноценное функционирование сустава.
Проявление любых симптомов является причиной немедленного обращения к специалисту, поскольку отсутствие лечения может привести к ухудшению состояния и полной потере подвижности сустава.
Можно ли застудить колени? Однозначно, да. Но чаще всего воспалительные процессы в суставе вызываются попаданием вирусов или бактерий, а холод и простуда являются только факторами, провоцирующими развитие болезни.
Наиболее часто состояние, когда болят колени, возникает вследствие развития воспалительного процесса.
Последствия
Сами по себе болевые ощущения при застуживании колена несут только дискомфорт, но не являются патологией. Опасность представляет воспалительный процесс, который может развиться и повлечь за собой прогрессирование таких заболеваний, как:
- бурсит —, воспалительный процесс, развивающийся в околосуставной сумке, но при этом не касающийся самого сустава,
- артроз —, изменения дистрофического характера, происходящие внутри сустава и подвергающие разрушению хрящевую ткань,
- остеоартрит —, истончение тканей, приводящее к трению костей,
- артрит —, воспалительный процесс внутри сустава.
При отсутствии правильной диагностики и своевременного лечения любая болезнь может прогрессировать, ограничивая подвижность сустава и причиняя дискомфорт.
С течением времени может развиться деформация коленного сустава, что приведет к искривлению ног, постоянным болям, а также к возможным переломам.
Несмотря на то, что изначально сам факт переохлаждения не несет опасности, патологии, развивающиеся под его воздействием, достаточно серьезны и могут в дальнейшем потребовать необходимости протезирования суставов.
Лечение
Как лечить застуженное колено —, это наиболее частый вопрос, который задают пациенты при обращении к врачу.
Стоит отметить, что при своевременном и грамотно подобранном лечении вероятность отсутствия развития необратимых последствий составляет более 85%.
В первую очередь, при появлении болей и дискомфорта в колене во время ходьбы, в состоянии покоя или при приседаниях следует обратиться к хирургу, ортопеду или травматологу. Последний врач необходим в той ситуации, когда появившейся боли предшествовала травма.
В первую очередь следует пройти комплекс диагностических мер, которые будут направлены на выявление проблемы и постановку верного диагноза:
- общий анализ крови и мочи позволяет выявить наличие или отсутствие воспалительного процесса в организме,
- рентген необходим для определения состояния костей и суставов,
- магнитно-резонансная и компьютерная томография помогает определить состояние околосуставных тканей.
На основании результатов анализов, а также после проведения осмотра и опроса специалист должен поставить диагноз и назначить лечение.
Медикаментозный метод
Самый распространенный метод лечения —, медикаментозный. Он применяется при различных заболеваниях и в зависимости от диагноза может включать в себя:
- нестероидные противовоспалительные препараты —, применяются для снятия воспалительного процесса и устранения болевых ощущений. Наиболее эффективными и часто назначаемыми являются Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак, Нимулид,
- хондропротекторы —, применяются для восстановления хрящевой ткани и улучшения выработки синовиальной жидкости. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, мазей и внутримышечных инъекций. Самыми популярными препаратами являются Артра, Терафлекс и Эльбона,
- миорелаксанты —, необходимы для снятия спазмов мышц, расслабления и устранения ощущения скованности и дискомфорта. Врачи чаще всего назначают Мидокалм или Сибазон,
Совместно с медикаментами врач может назначить физиотерапевтические процедуры, способствующие улучшению кровообращения, ускоряющие обмен веществ в суставе , а также снимающие воспаление. Наиболее часто применяются лазерная терапия, электрофорез и грязелечение.
Мануальная терапия и массаж могут быть применены после снятия острого состояния также для улучшения кровообращения и ускорения восстановления организма.
Народные средства
При боли в колене в первую очередь необходимо определить причину, а уже после этого заниматься лечением. Все препараты и средства должны быть согласованы со специалистом, поскольку самолечение может не дать ожидаемого результата, а привести только к ухудшению состояния.
Если человек считает, что он застудил колено, то он может применить один или несколько из наиболее популярных народных рецептов:
- Необходимо приготовить смесь из равного количества соли и меда, а затем нанести полученную мазь на сустав, после чего замотать шерстяным платком. Подобный компресс необходимо держать не менее шести часов.
- Настоять две ложки желатина с водой в течение нескольких часов, после чего сделать компресс на один час.
- Отбить лист капусты и приложить к больному суставу на несколько часов для снятия воспаления и отека.
- Аптечный корень лопуха со свиным салом можно запечь в духовке, после чего добавить несколько капель витамина Е. Полученную мазь втирать в сустав перед сном.
- Одну столовую ложку листьев брусники залить кипятком и настаивать в течение нескольких часов. После этого необходимо перед каждым приемом пищи выпивать половину стакана.
При применении любого метода обязательна консультация со специалистом.
Профилактика
В данной ситуации профилактикой является избегание переохлаждения колена, защита организма от вирусов и бактерий, а также соблюдение здорового образа жизни.
Правильно подобранная обувь значительно снижает риск развития патологий, а также уменьшает влияние внешних факторов, провоцирующих болезнь.
Заключение
Переохлаждение колена может привести к развитию патологического процесса, который только начинает прогрессировать в организме. Своевременное обращение к специалисту дает возможность избежать серьезных последствий.
Источник
Коленный сустав – одна из наиболее сложно организованных частей опорно-двигательного аппарата. Во время физической активности или статических нагрузок колено получает большую нагрузку.
Все это делает его уязвимым к повреждениям, переохлаждению и развитию воспалительных заболеваний. В статье будет рассказано о симптомах, причинах возникновения заболевания и о том, как лечить застуженное колено.
Причины возникновения
Часто пациенты спрашивают, можно ли застудить колени. Специалисты отвечают, что переохлаждение области коленного сустава – основная причина развития его заболеваний.
Долгое нахождение на холоде может стать причиной обострения хронических или бессимптомных заболеваний – ревматоидного или посттравматического артрита, артроза, инфекционного артрита, вызванного вирусами, бактериями или грибками.
Кроме того, негативно на состояние колена могут влиять: избыточная масса тела, длительные и интенсивные нагрузки на ноги, врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата, гормональные перестройки, дистрофические изменения мышц, воспаление связок, сухожилий, околосуставной сумки и др.
Запомните! Важно тщательно следить за состоянием коленных суставов. Любые травмы в детском или молодом возрасте могут спровоцировать воспаление через десятки лет при переохлаждении организма.
Клинические признаки
Переохлаждение коленных суставов сопровождается классическими симптомами воспаления:
- покраснением кожи на передней поверхности сустава;
- локальным повышением температуры в области колена;
- нарушением двигательной функции и скованностью сустава;
- отечностью в месте развития воспаления;
- ощущение «щелчка» при сгибании или разгибании ноги;
- болью различной интенсивности – болеть колени могут не сильно и периодически могут появляться резкие боли. В ночное время некоторые пациенты жалуются на ноющую и длительную боль.
Воспалительные изменения внутри коленных суставов проявляются одинаковой симптоматикой. Поэтому важно обращаться к специалисту при появлении любого из указанных признаков. Своевременная медицинская помощь позволяет обеспечить выздоровление и предотвратить развитие серьезных осложнений или инвалидизации.
Подходы к лечению
Многие люди интересуются, что делать, если застудил колено и какие методы терапии существуют для лечения патологии. Врачи рекомендуют записаться на прием к участковому терапевту при развитии любых признаков заболевания. Во время консультации доктор определит тяжесть течения болезни, назначит анализы и отправит пациента для консультации к узкому специалисту – ревматологу или травматологу.
Терапия воспалительных болезней колен разделяется на медикаментозную, народную, физиолечение, лечебную гимнастику и хирургические вмешательства. Оперативное лечение проводится в случае позднего выявления болезней, либо при отсутствии эффекта от традиционного лечения.
Медикаментозная терапия
На консультации специалист оценивает степень воспаления, подвижность суставов и назначает лечение. Наиболее часто для торможения воспалительной реакции врачи рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Например:
- «Кеторол»;
- «Ибупрофен»;
- «Диклофенак»;
- «Целекоксиб» и др.
НПВС можно применять внутрь, либо использовать мази и гели, которые наносятся местно на область воспаления. Длительность лечения, кратность нанесения и дозировка определяется индивидуально для каждого больного.
Кроме нестероидных противовоспалительных препаратов врачи могут назначить:
- антибактериальную терапию для подавления активности бактерий. Для каждого вида возбудителя применяют свои антибиотики – цефалоспорины третьего поколения, макролиды, защищенные пенициллины, фторхинолоны;
- противовирусные препараты («Ацикловир» и др.);
- фунгицидные средства для торможения активности роста грибков;
- простые анальгетики, которые обладают обезболивающим эффектом – «Метамизол», «Ревмоксикам»;
- иммуносупрессивную терапию при аутоиммунных заболеваниях суставов – «Инфликсимаб»;
- миорелаксанты для расслабления мышц нижних конечностей и уменьшения болевого синдрома – «Мидокалм»;
- внутрисуставные инъекции стероидами – крайне редкая процедура, которая применяется при невозможности подавления воспаления традиционными методами;
- хондропротективные средства для укрепления и восстановления хрящевой ткани сустава – «Гиалурон», «Нолтрекс».
После торможения воспаления можно использовать разогревающие или охлаждающие мази, теплые компрессы и др. В острый период применять подобные методы нельзя.
Внимание! Лекарственную терапию подбирает лечащий врач исходя из заболевания пациента и его состояния. Самолечение в данной ситуации может привести к развитию осложнений.
Народные средства
Оптимальное время для использования народных средств – это период после традиционного лечения, когда воспаление остановлено и инфекционные агенты полностью уничтожены. К методам народного лечения относят домашние мази, компрессы, растирания, самомассаж и различные примочки на основе лекарственных растений.
Для компрессов используют желтую или голубую глину – ее разбавляют теплой водой и наносят на колено толстым слоем. Место накрывают теплой тканью и оставляют на ночь. Курс терапии длится 7-8 дней, после чего делают перерыв. Кроме глины можно использовать капустные листья, свежее сало, картофельный сок и др.
Домашние мази готовят из меда, мумие, свежих листьев чистотела, оливкового или растительного масла и животного жира. Ингредиенты смешиваются до однородной массы, которую наносят на колено перед сном. Утром необходимо смыть мазь теплой водой и вытереть кожу насухо.
Кроме вышеописанных способов можно использовать настои. Например, настой из корня хрена. Один корень натирают на терке и заливают стаканом кипятка. После остывания настоя, необходимо принимать его 2 раза в сутки в течение 20 дней.
Внимание! Народная терапия не должна стать заменой основному медикаментозному лечению. Подобные средства не имеют доказательств своей безопасности и эффективности.
Профилактика
Существует ряд советов, позволяющих не допускать простуды колена. Специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил:
- проводить процедуры закаливания — они помогают улучшить адаптивные возможности организма к холоду;
- носить теплую одежду в холодное или прохладное время года;
- прикрывать колени при воздействии холодного кондиционера;
- своевременно обращаться к врачу и лечить патологию коленных суставов;
- проходить диспансеризацию и медицинские осмотры;
- придерживаться рекомендаций врача по терапии болезней;
- вести здоровый образ жизни;
- не перегружать коленные суставы и т.д.
Соблюдение данных рекомендаций поможет сохранить здоровье коленей и физическую активность на долгие годы.
Заключение
Забота о коленных суставах – это вклад в здоровую и активную жизнь. Необходимо внимательно следить за симптомами заболеваний, и при первом их появлении обращаться к специалисту за медицинской помощью. Самолечение может привести к прогрессированию симптомов простуженного колена и развитию осложнений.
Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
Источник