Чем лечить артроз локтевых суставов
Локтевой сустав не очень часто подвержен развитию артроза
В данной статье рассказывается об артрозе сустава локтя. Рассматриваются различные методы лечения данной патологии.
Сустав локтя обычно не испытывает больших нагрузок, и меньше подвержен различным патологиям, чем, например, тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Тем не менее он тоже может быть подвержен дегенеративным процессам. У людей старшего возраста встречается артроз локтевого сустава, лечение которого должно соответствовать поставленному диагнозу.
Что такое артроз и как он проявляется
Артрозом называют дегенеративный процесс в хрящевой ткани сустава. Патология заключается в нарушении физиологичной структуры сустава из-за происходящих в нем дистрофических изменений.
Артроз развивается под влиянием внешних и внутренних причин:
- травматизация локтя;
- неблагоприятные условия труда;
- эндокринные заболевания;
- частые инфекционные заболевания;
- наследственность;
- возрастные изменения хряща является основной причиной заболевания.
Артроз приводит к нарушению двигательной функции конечности.
Основные симптомы заболевания проявляются достаточно ярко:
- Болезненные ощущения при сгибании-разгибании руки, при ее вращении (см. Что вызывает боль в локтевом суставе – симптомы, диагностика, лечение). Боль проявляется после нагрузок, а на более поздних этапах и в состоянии покоя.
- Хруст при движении локтем. Это происходит из-за разрушения хрящевой ткани, когда кости сустава трутся друг о друга.
- Отеки, покраснения, бугры в области локтя. Это связано с разрастанием остеофитов и увеличением объема синовиальной (суставной) жидкости, которые давят на сустав изнутри.
Специалисты выделяют 3 стадии развития артроза. На начальной стадии он может быть излечен. Но люди часто игнорируют симптомы, и обращаются за медицинской помощью когда сустав уже необратимо деформирован.
Боль — самое первое проявление артроза сустава локтя
Диагностика
Ставит диагноз и занимается лечением врач-ревматолог.
Он проводит стандартную диагностику:
- сбор анамнеза;
- осмотр локтевого сустава и проведение функциональных проб;
- рентгенологическое исследование, которое определяет степень разрушение хряща;
- лабораторная диагностика;
- УЗИ;
- артроскопия по показаниям.
Окончательный диагноз ставится на основании клинических, инструментальных и лабораторных исследований.
На рентгене выявлен артроз локтевого сустава, лечение которого начнется сразу после установления окончательного диагноза
Лечение
Чем лечить артроз локтевого сустава? Лечение дегенеративных заболеваний суставов достаточно сложный процесс и включает в себя комплекс мероприятий. Используют лекарственные препараты, операции, физиотерапия и другие средства. Их выбор зависит от тяжести и стадии патологии, возраста, общего состояния пациента.
Медикаментозная терапия
Так как при заболевании имеются разные симптомы, и лечение артроза локтевого сустава должно устранять их, используются разные группы лекарственных средств.
Таблица №1. Медикаментозные средства в лечении артроза:
| Группа препаратов | Лечебный эффект | Инструкция по применению |
| Хондропротекторы — Артра, Структум. | Основные средства для лечения артроза. Препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани, замедляют процесс дегенерации. | Принимают по таблетке в день в течение месяца. При необходимости курс лечения продляют. |
| Препараты кальция — КальцийД3 Никомед, Кальцемин. | Способствуют укреплению разрушающейся костной ткани. Витамин Д улучшает усваиваемость кальция. | Назначают по одной таблетке в день, курс лечения может продолжаться до двух месяцев. |
| НПВС — Ибупрофен, Мелоксикам. | Обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. | Принимают по таблетке при болях. |
При таком заболевании, как артроз, лечение локтевого сустава медикаментами должно продолжаться в течение нескольких лет. В современных аптеках имеется большой выбор лекарств для лечения артрозов. Цена на них может быть довольно высокой, но без приема препаратов невозможно продолжать лечение.
Оперативное лечение
Если развивается деформирующий артроз локтевого сустава, лечение должно быть хирургическим. Осуществляется замена сустава на искусственный. Операция проводится под эндотрахеальным наркозом. Как происходит оперативное вмешательство, можно посмотреть на видео в этой статье.
Но операция — это временная мера. Протез нужно будет заменять через 15-20 лет.
Физиотерапия
Как лечить артроз локтевого сустава, кроме вышеназванных методов? Физиопроцедуры входят в комплексную терапию остеоартроза. Физиотерапевтических методов, применяемых при артрозе, существует множество. И каждый из них лечит заболевание по своему.
Таблица №2. Физиотерапевтические методы лечения артроза локтя:
| Методы физиотерапии | Описание |
| СУФ-облучение — снижает проявление болевых симптомов.
Аппарат для СУФ-облучения ограниченных участков тела | На пораженный сустав воздействуют ультрафиолетовые волны. За счет этого в близлежащих тканях накапливаются вещества, снижающие чувствительность нервных корешков, интенсивность боли у пациента снижается. |
| УВЧ-терапия устраняет воспаление.
Сеанс УВЧ-терапии | Ультравысокие частоты, воздействуя на сустав, не дают распространиться воспалению на соседние ткани. Кроме того, процедура стимулирует кровообращение и ускоряет восстановление поверхности хряща. |
| Ультразвуковая терапия улучшает кровоснабжение и питание сустава.
Ультразвуковая терапия — одна из самых эффективных методик лечения артроза | За счет воздействия ультразвука ускоряется отток воспалительной жидкости, улучшается клеточное дыхание клеток ткани и обменные процессы в суставе. |
| Магнитотерапия ускоряет восстановительные процессы.
Процедура эффективна и проста в применении | Магнитные волны проникают в тело на глубину до 12 сантиметров и нагревают сустав, связки, мышцы на 2-3 градуса по Цельсию. Таким образом повышается клеточный иммунитет и включаются механизмы восстановления хрящевых тканей. |
Применение физиотерапии в комплексном лечении позволяют ускорить процесс выздоровления
ЛФК и массаж
Лечение остеоартроза локтевого сустава включает применение лечебной физкультуры и массажа. Эти методики направлены на замедление прогрессирования заболевания, сохранение двигательной функции конечности.
Для равзработки локтевого сустава нужно сесть на стул, а пораженную конечность вытянуть на столе. Пациент сгибает и разгибает локтевой сустав, делает им вращательные движения. Так же можно катать ро столу теннисный мячик, не разгибая предплечья.
При артрозе полезны занятия в бассейне. Упражнения не должны длиться более 15 минут и вызывать дискомфорт в суставе. После занятий физкультурой проводится сеанс лечебного массажа, который улучшает циркуляцию крови, восстанавливает мышцы, снимает боль.
Когда назначается комплексное и полноценное лечение, артроз локтевых суставов, практически не беспокоит пациента.
Упражнения при артрозе локтевого сустава не должны вызывать боль
Лечение средствами народной медицины
Лечение артроза локтевого сустава народными средствами может быть достаточно эффективным на начальных стадиях заболевания, если оно проводится в комплексе с традиционной терапией. На поздних же стадиях, народные средства сдерживают прогрессирование патологии.
В народной медицине существует немало способов борьбы с этим заболеванием. В течении многих веков народные целители используют различные компрессы, настойки, растирки, мази чтобы облегчить состояние больного.
Есть различные книги, где собраны лучшие рецепты и к каждому прилагается подробная инструкция:
- Компресс из мела и кефира снимет боль и отеки, улучшит кровообращение. Измельченный мел заливают кефиром до консистенции пасты и обмазывают ею локоть. Затем укутывают конечность пленкой и теплой тканью и оставляют на ночь.
- Растирка из сирени эффективно устранит боль и придаст больше подвижности суставу (см. Самые эффективные настойки для лечения суставов). Для ее приготовления нужно взять 2 стакана почек и залить полулитром водки. Настаивать 10 дней. Процедить и растирать больной сустав.
- Настойка из плодов софоры является действенным средством в борьбе с болезнью. Сухие плоды измельчить и заполнить стакан на четверть. Долить водкой и настаивать 3 недели. Процедить и принимать по одной чайной ложке в день в течении месяца.
- Ванночка из шишек сосны. Горсть молодых шишек и игл сосны залить литром кипятка и прокипятить 10 минут. Остудить до комфортной температуры и опустить в емкость локоть.
Прежде чем употреблять народные средства, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Лечение деформирующего артроза локтевого сустава с использованием средств народной медицины неэффективно.
Ванночка из веток сосны
При подозрении человека на артроз локтевого сустава, лечение должно начаться немедленно. Это заболевание излечимо на первой стадии, хорошо поддается лечению на второй. На более поздних стадиях сустав уже разрушен и восстановить функции конечности можно только с помощью протезирования.
Источник
Разрушительные изменения в суставах довольно часто диагностируются врачами. Среди всех видов артроза наименее часто встречаемым является артроз локтевого сустава. Как правило, изменения в локтевом суставе происходят из-за физического старения организма. Но с такой проблемой могут столкнуться и молодые люди, у которых такой артроз прогрессирует даже быстрее, чем у пожилых людей. В этой статье мы узнаем о признаках артроза локтевого сустава, степенях этого недуга, а также самых действенных способах лечения.
Артроз локтевого сустава — краткая характеристика
Артроз локтевого сустава имеет ещё и второе название — эпикондилоз. Заболевание характеризуется разрушительными изменениями в локтевом суставе, а именно в хрящевой ткани. Артроз локтевого сустава в МКБ может обозначаться кодами М15 — М19. Изменения начинаются с уменьшения объёма синовиальной жидкость, после чего суставная щель постепенно начинает сужаться, возникает трение костей, появляются остеофиты. Конечно, все эти процессы сопровождаются неприятными болевыми ощущениями, которые вначале носят непродолжительный и слабовыраженный характер, а затем становятся всё более сильными и хроническими. Артроз локтевого сустава — заболевание не слишком частое. Дело в том, что данный сустав не испытывает таких колоссальных нагрузок, какие свойственны коленным суставам, голеностопным и т.д.
Рассмотрим некоторые факторы, предрасполагающие к возникновению эпикондилоза:
- возраст старше 45 лет;
- нестабильный гормональный фон;
- повышенные физические нагрузи на локоть;
- некоторые профессии (пианист, писатель, теннисист и т.д).
Артроз локтевого сустава — причины
Нельзя выделить какую-то одну причину, которая в обязательном порядке вызовет артроз локтевого сустава. Должно сложиться воедино сразу несколько факторов, которые и будут иметь решающее значение. Среди причин возникновения артроза локтевого сустава можно выделить следующие:
- травмы локтевого сустава. Стоит отметить, что «толчком» для развития артроза локтевого сустава может послужить даже незначительная травма локтя, лучезапястной кости. Очень часто травмы, полученные в молодом возрасте, дают о себе знать спустя года;
- инфекционные процессы, затрагивающие околосуставную сумку;
- проблемы с обменом веществ;
- дефицит витаминов или минералов в организме;
- наследственный фактор. Учёными установлено, что близкие родственники людей, страдающих артрозом, находятся в «группе риска»;
- ревматоидный артрит. Данное заболевание характеризуется постепенным поражением всех суставов человека;
- возраст человека. Чем старше человек, тем более высокой становится вероятность развития не только артроза локтевых суставов, но и дегенеративных изменений в остальных суставах;
- особенности образа жизни, привычек, профессии человека. Если человек часто совершает однообразные частые действия руками, то вероятность развития артроза локтевого сустава возрастает в разы;
- отравление человека токсическими веществами;
- несоблюдение оптимального питьевого режима. Жидкость играет колоссальную роль в работе не только суставов, но и всего организма;
- длительное пребывание на холоде, переохлаждение организма.
Конечно, даже после самого тщательного обследования врачу не всегда удаётся понять причину развития такого неприятного заболевания, как артроз локтевого сустава. Зачастую это и не нужно знать. Лечение артроза всегда носит комплексный характер.
Артроз локтевого сустава — симптомы
Знать симптомы артроза локтевого сустава важно для того, чтобы не пропустить начало этого неприятного недуга. Ведь обращение к специалисту на ранних этапах в большинстве случаев гарантирует эффективность лечения. К характерным признакам артроза локтевого сустава относят:
- боли в области локтевого сустава. Даже периодическая слабовыраженная боль в локтевом суставе, причину которой вы не можете установить, может быть первым «звоночком». На ранних стадиях развития артроза боль то внезапно появляется, то внезапно стихает. Обычно это связано с началом или окончанием физической нагрузки или даже интенсивной ходьбы, бега. Постепенно боль приобретает более навязчивый характер, локти начинают болеть даже в состоянии покоя. Как правило, люди обращаются к врачу в тот момент, когда боли становятся хроническими, значительно мешающими привычному образу жизни;
- ощущение хруста в области локтя.Не стоит путать данный симптом артроза с вполне естественными звонкими щелчками в суставах, которые не сопровождаются болезненными ощущениями. Болезненный хруст при артрозе происходит из-за того, что кости трутся друг об друга;
- нарушения подвижности сустава. Человеку может быть трудно разогнуть или согнуть руку в локте. Это может происходить из-за образовавшихся остеофитов, из-за сужения суставной щели;
- внешние изменения локтевого сустава. Подобные признаки чаще всего характерны для последних стадий артроза локтевого сустава. Локоть может увеличиваться из-за разрастания остеофитов, становится отёчным. При прощупывании такого локтя могут ощущаться бугорки под кожей.
При обнаружении хотя бы одного из выше перечисленных признаков не стоит откладывать визит к врачу. Приём обезболивающих препаратов только уберёт симптомы, создастся ложное ощущение полного здоровья. Развитие артроза локтевого сустава будет неизбежно происходить, если не начать курс лечения.
Артроз локтевого сустава — фото
Степени артроза локтевого сустава
Артроз локтевого сустава 1 степени
Артроз локтевого сустава в начальной стадии доставляет лишь периодический дискомфорт человеку. После физической нагрузки на руки может ощущаться едва заметная боль, которая быстро проходит в состоянии покоя. Подвижность локтя остаётся прежней, иногда по утрам может присутствовать небольшая скованность в области локтя, которая после «разрабатывания» руки проходит. Врач при осмотре пациента с 1-ой стадией артроза локтевого сустава может отметить небольшое снижение тонуса мышц. При осмотре рентгенологического снимка может быть заметно небольшое сужение суставной щели. Лечение артроза на начальной стадии всегда приносит отличные результаты. Именно по этой причине к врачу стоит обращаться как можно раньше при подозрении на артроз.
Артроз локтевого сустава 2 степени
Гораздо чаще врачи встречаются на практике с артрозом локтевого сустава именно 2-ой стадии. На данном этапе течения болезни боли в локте становятся настолько интенсивными, продолжительными, мешающими совершать привычные действия в быту или работе, что пациенту просто приходится обратиться за помощью к доктору. Для 2-ой стадии артроза локтевого сустава характерно наличие хруста, нарушения подвижности в локтевом суставе. На рентгенологическом снимке уже можно увидеть значительное сужение суставной щели, появление первых костных образований — остеофитов.
Артроз 3 степени в локтевом суставе
Артроз локтевого сустава последней стадии значительно ухудшает качество жизни человека. Совершение таких простых и привычных действий, как чистка зубов, расчёсывание, приём пищи, может быть либо сильно затруднено, либо просто невозможно. При осмотре снимка локтевого сустава на данном этапе течения болезни отчётливо видно, что хрящевая ткань отсутствует почти полностью, суставной щели почти нет, а костных образований так много, что их видно невооружённым глазом. Боли носят сильный ноющий характер. Облегчение могут приносить нестероидные противовоспалительные препараты или фиксирование локтевого сустава в одном положении. Но различные гели, мази при артрозе локтевого сустава на данной стадии бесполезны.
Разновидности артроза локтевого сустава
Деформирующий артроз локтевого сустава
К сожалению, артроз локтевого сустава — заболевание, от которого нельзя полностью излечиться. Прогрессирование болезни, которое у всех происходит различными темпами, рано или поздно приведёт к деформации сустава. Иногда врачи используют термин «деформирующий артроз локтевого сустава». Внешние изменения сустава могут стать заметными как на 3-ей стадии артроза, так и на 1-ой стадии. Связаны они с образованием остеофитов (костных образований), разрастающихся со временем всё больше и больше. Самым серьёзным осложнением деформирующего артроза локтевого сустава является анкилоз — полное окостенение сустава, полная потеря его подвижности.
Посттравматический артроз локтевого сустава
Как можно понять из названия заболевания, посттравматический артроз локтевого сустава возникает после травмы локтя. Если вы когда-то повреждали локоть, то совсем необязательно, что вам будет грозить артроз. Как правило, данный недуг начинает проявляться после травм, которые не лечили. Например, если после вывиха локтевого сустава не вправить кости, то они могут срастись неправильно. То же самое может случиться, если не обратиться к врачу после открытого или закрытого перелома. С течением времени может показаться, что рука полностью выздоровела. Однако, из мельчайших смещений костей, которым не уделили внимания, потом может начаться артроз.
Артроз локтевого сустава — диагностика
Как правило, сложностей с постановкой диагноза артроз локтевого сустава у врачей не возникает. Если вы почувствовали дискомфорт, болезненные ощущения в области локтя, то обратитесь к хирургу или ортопеду. Для постановки диагноза врач может использовать следующие методы исследования:
- визуальный осмотр локтя, консультация с пациентом. Врач обязательно расспросит вас о характере болей, о том, как давно появились эти неприятные ощущения в области локтя, какая деятельность предшествовала возникновению болей, были ли травмы локтя, руки в молодости и т.д;
- рентгенография — один из самых распространённых и доступных методов исследования суставов, который позволяет увидеть состояние суставной щели, убедиться в наличии или отсутствии костных образований. Данный метод позволяет исключить другие заболевания сустава;
- КТ, МРТ. Данные высокотехнологичные методы исследования позволяют увидеть ещё более красочную «картину» о состоянии сустава. Из-за своей дороговизны данные методы чаще всего применяются в сложных ситуациях;
- артроскопия — метод исследования сустава, который заключается во введении миниатюрной камеры в полость сустава, позволяющий увидеть состояние хряща изнутри;
- УЗИ — метод исследования, позволяющий оценить состояние мягких тканей (например, синовиальной оболочки).
Артроз локтевого сустава — лечение
Медикаментозное лечение артроза локтевого сустава
Даже самые упрямые противники «пилюль и микстур» будут вынуждены прибегнуть к продуктам современной фармацевтической промышленности, если у них диагностирован артроз локтевого сустава. Это заболевание на любой из стадий сопровождается весьма неприятными болями. В какой-то момент боли становятся такими сильными, что обойтись без лекарств просто невозможно. Большинство из средств, назначаемых врачами при артрозе призваны уменьшать болевой синдром, но некоторые из них действуют более прицельно, лечат сам сустав.
- нестероидные противовоспалительные препараты (Кеторолак, Диклофенак, Ибупрофен и др.). Людей с разрушающимися суставами локтя мучают навязчивые боли, а препараты из данной группы значительно облегчают самочувствие. Но следует помнить, что нестероидные противовоспалительные препараты в большей степени оказывают симптоматическое действие, а их продолжительное применение может только ускорить разрушение хрящевой ткани;
- кортикостероиды — данная группа препаратов обычно вводится шприцом прямо в локтевой сустав. Уколы гормонов оказывают выраженный обезболивающий, противовоспалительный эффект, снимают отёчность. Действие такого укола наступает очень быстро, а курс кортикостероидов способен значительно облегчить состояние больного. Гормональные уколы в большей степени снимают просто симптомы, но не замедляют прогрессирование артроза;
- хондропротекторы — одни из самых важных и эффективных лекарств при разрушении хрящевой ткани в суставе. Хондропротекторы стимулируют хрящ к возобновлению, замедляют его дегенерацию, снабжают хрящи питательными веществами. Но ожидать чуда от приёма самых дорогостоящих и современных хондропротекторов при 3-ей стадии артроза локтевого сустава не стоит. Курс препаратов данной группы в виде таблеток, мазей, инъекций смогут помочь людям, которые страдают артрозом на начальной стадии;
- препараты для расширения сосудов призваны улучшить кровоток в поражённой области;
- инъекции с гиалуроновой кислотой могут помочь вернуть гибкость хрящевой ткани, поспособствовать её регенерации.
Физиотерапевтические методы лечения артроза локтевого сустава
Лечение артроза на любой стадии является комплексным. Одними таблетками и уколами оно не ограничивается. Отличные результаты лечения артроза можно наблюдать после курсов воздействия на больной сустав электрическим током, светом, водой, магнитными полями, ультразвуком и т.д. Можно выделить следующие виды эффективного дополнительного лечения:
- ударно-волновая терапия. Данный метод особенно эффективен на стадии артроза локтевого сустава, когда костные образования только начинают появляться. Ультразвуковые волны способствуют замедлению их роста, их размягчению, улучшают кровоток в локтевом суставе;
- миостимуляция. Данный метод чаще применяется для лечения больных, которым противопоказана физическая нагрузка, лежачим больным. Воздействие на поражённый локтевой сустав электрических импульсов стимулирует кровоток, вызывает сокращение мышц, поддерживает их в тонусе;
- фонофорез — метод лечения, заключающийся в совместном воздействии ультразвуковых волн и определённого лекарственного средства в виде геля. Действующее вещество геля под воздействием ультразвука проникает прямо к болевой точке — локтевому суставу.
Дополнительные консервативные методы лечения артроза локтевого сустава
- Лечебная физкультура. Даже самые простые, но регулярные упражнения, будут обеспечивать постоянный приток крови к суставу, держать мышцы в тонусе. Заниматься физкультурой следует в периоды ремиссии, когда отсутствует острая боль, нет отёка в области сустава. Врач поможет подобрать комплекс упражнений, который будет задействовать локтевые суставы.
- Массаж при артрозе локтевого сустава. Для обеспечения постоянного притока крови к локтю, для поддержания тонуса мышечной ткани, при артрозах часто назначают курсы массажа. Можно также выполнять и самомассаж, но только в период ремиссии.
- Вытяжение сустава. Больные суставы на специальных приспособлениях вытягиваются, что уменьшает трение между костями.
- Правильное питание и здоровый образ жизни — самая частая рекомендация врачей пациентам, страдающим артрозами.
Хирургические методы лечения артроза локтевого сустава
Если человек добросовестно принимал все лекарства, по-другому взглянул на свой прежний образ жизни, прошёл курсы массажа, ЛФК и т.д, но болезнь всё-равно прогрессирует, то врач может принять решение о хирургическом лечении. Как правило, к такой радикальной мере лечения артроза локтевого сустава прибегают в запущенных и сложных случаях.
- Околосуставная остеотомия — вид хирургического вмешательства, который заключается в подпиливании костей, фиксировании их под иным углом. После таких манипуляций уменьшается нагрузка на больной сустав, возвращается его подвижность, улучшается состояние пациента. Но после подобного вмешательства следует длительный процесс реабилитации.
- Протезирование — вид хирургического вмешательства, заключающийся в замене «родного» разрушенного сустава на сустав из современного искусственного материала. Самыми главными преимуществами эндопротезирования локтевого сустава является то, что рука снова становится полностью подвижной, исчезают боли, мучившие человека длительное время. Современные протезы обладают длительным сроком службы. Минусами такой операции является её сложность, рискованность и длительный путь реабилитации, который часто сопряжён с сильными послеоперационными болями.
Лечение артроза локтевого сустава в домашних условиях
Многочисленные сайты в интернете пестрят рецептами и советами народных лекарей для быстрого и полного излечения от локтевого артроза в домашних условиях. Но относитесь к такой информации скептически. Несомненно, существует ряд рецептов из народной медицины, которые могут оказывать обезболивающее, расслабляющее действие на больной локоть с артрозом. Но пренебрегать рекомендациями традиционной медицины при таком серьёзном заболевании не стоит. Использование любого, даже самого безобидного, средства стоит оговорить с лечащим врачом. Также важно помнить, что категорически запрещено греть локтевой сустав, если присутствуют признаки воспалительного процесса. Рассмотрим несколько популярных рецептов, которые могут дополнить лечение артроза локтевого сустава в домашних условиях:
- компресс из мёда, глицерина, спирта и йода. Указанные ингредиенты смешайте в равных пропорциях, перемешайте и наносите на локтевой сустав массирующими движениями. Укутайте локоть в полиэтилен и смойте компресс примерно через 60 минут;
- солевая ванночка. Морская соль известна своими целебными качествами. В 3 литра тёплой воды добавьте 3 ст.л морской соли, перемешайте, погрузите в раствор больной локоть и держите его до остывания воды;
- компресс из мела и кефира. Измельчите мел до состояния мелкой крошки, насыпьте его на отрез марли, залейте небольшим количеством кефира или другого кисломолочного продукта, укутайте марлей локоть. Для того чтобы компресс держался, замотайте его плёнкой и тёплым шерстяным платком. Такой компресс можно держать на протяжении всей ночи;
- спиртовая настойка из одуванчиков. Приготовьте небольшую баночку или высокий стакан. Заполните ёмкость сухими измельчёнными цветками одуванчика до половины, затем залейте тройным одеколоном или спиртом. Настойку хранят в тёмном месте в течение 10 дней, после чего применяют для натирания больного локтя;
- компресс из капусты. К больному локтю можно приложить либо целый лист белокочанной капусты, либо измельчённый лист.
Гимнастика при артрозе локтевого сустава — видео
Если вы находитесь в «группе риска» по артрозу локтевого сустава, то заведите себя полезную привычку — ежедневное выполнен?