Чем фиксируют локтевой сустав
Полезно будет всем, а не только спортсменам.
Ниже приведен личный опыт автора, а также информация из компетентных источников, включая учебники по биохимии и физиологии человека, протоколы лечения тех или иных травм, советы врачей, физиотерапевтов и профессиональных спортсменов. Все данные носят рекомендательный характер.
Не стоит заниматься самолечением. В первую очередь при травме обратитесь к врачам соответствующего профиля. Если они не обнаружат серьезных нарушений, порекомендуют простую физиотерапию, использование мазей и припарок, лишь тогда применяйте приведенные ниже советы. Либо применяйте их одновременно с больничной физиотерапией. Но в первую очередь — посещение специалиста и обследование.
Мелкие травмы преследуют постоянно. И это нормально
Среднестатистический обыватель травмируется редко. Один-два раза в год, а то и реже. Подвернул ногу, растянул голеностоп, ушибся, порезался во время рубки картофана в борщ и т. д. и т. п.
Если же человек постоянно работает с отягощениями и уж тем более занимается спортом профессионально, то разного рода надрывы мышц, растяжения, небольшие воспаления суставов и связок преследуют его постоянно. И это нормально. Постоянная нагрузка изнашивает соединительную ткань и не всегда она успевает восстанавливаться вовремя. Главное не паниковать, оперативно реагировать и не доводить до серьезных травм. А еще надо…
…Держать режим питания
В особенности это касается количества потребляемого белка (1,5-2/2-2,5+ г на кг веса тела для женщин/мужчин при занятиях спортом). Ведь постоянно находящаяся под нагрузкой соединительная ткань (связки, сухожилия) — это тот же белок. Для ее восстановления нужны аминокислоты, которые мы получаем из белковой пищи. Не будет белка, не будет и восстановления, либо оно окажется не очень эффективным.
Дело в том, что на восстановление жизненно важных внутренних органов тело в первую очередь пускает свободные аминокислоты. А если этих самых аминокислот поступает недостаточно с пищей, тогда они берутся из ваших собственных мышц и даже из соединительной ткани.
Говоря проще, суставы и связки не являются критически важными для жизнедеятельности организма и восстанавливаются по остаточному принципу. Именно по этой причине у людей могут годами болеть случайно травмированные или доведенные до ощутимого износа колени, локти, плечевые суставы — не хватает ресурсов для восстановления. Кроме того…
…Движение — это жизнь!
Часто человек сильно ограничивает в движении беспокоящую его часть тела, полагая, что полный покой решит проблему. Это не так.
Например, для сохранения эластичности межпозвоночных дисков и их питания нужно движение в этой области. Во время него диск затягивает питательные вещества как губка и отдает продукты распада. Если движения нет, то нет и циркуляции веществ, происходит деградация межпозвоночных дисков, а позже — защемления нервов, протрузии и прочие неприятности.
Аналогична ситуация и с суставами, только там за циркуляцию питательных веществ отвечает синовиальная жидкость. Нет движения в суставе — нет циркуляции, а значит, и нет восстановления.
В пользу моих слов говорят протоколы лечения проблемных суставов, когда там нет серьезного воспаления или разрыва связок. В частности, в первую очередь сустав надо обезболить, что позволит человеку им активно двигать и одновременно с этим напитать полезными веществами.
На том же принципе построены качественные глюкозамин-хондроитиновые комплексы, в состав которых помимо глюкозамина и хондроитина входит еще и метилсульфонилметан (MSM). Последний обладает выраженными противовоспалительными свойствами именно в отношении суставов. Он ощутимо уменьшает боль, позволяя более активно шевелить конечностями. Больше движения — быстрее и больше питательных веществ для восстановления сустава в него поступит.
Но все это была теория, о которой еще можно рассказывать долго. Нам же важнее практика и конкретные советы. Расскажу о проблемах, с которыми сталкивался сам и которые успешно решал.
Решение проблем с люмбаго
Люмбаго, он же прострел в пояснице — довольно частое явление, причем не только у спортсменов, но и у простых людей. Когда столкнулся с этой проблемой впервые, ходил враскорячку месяца полтора. А все потому, что следовал традиционным советам ограничить движение, никакой нагрузки, покой и вот это все. Но с ростом опыта научился справляться с люмбаго за 5-7 дней.
Первое и самое главное — проще проблему предотвратить, чем ее решать. Для этого рекомендую ежедневно уделять 5 минут зарядке на растяжение позвоночника, тренировать мышцы-разгибатели спины и пресс. Также очень хорошо в укреплении позвоночника помогает упражнение «Вакуум».
Если же проблема случилась, тогда читаем две статьи ниже, в которых я детально описал что и как делать (там же приведена зарядка на растяжение позвоночника):
- Как избавиться от болей в спине
- Как восстановиться после защемления нерва в пояснице
Восстановление после надрыва мышц
Вроде бы как по теории разрушения при росте мышц, они в любом случае надрываются во время работы с отягощениями, но на самом деле это не совсем так. Во время тренировки надрываются миофибриллы внутри мышц, но не само мышечное волокно. Это микротравма, которая за пару-тройку дней устраняется. А вот если перестараться и действительно надорвать мышечные волокна, тогда получим травму и на ее восстановление может уйти от месяца и более, в зависимости от того, насколько обширный надрыв.
Еще бывает полный отрыв мышцы, разрыв связок и прочие неприятности, когда нужно оперативное вмешательство. Со столь серьезными травмами я не сталкивался, да и решаются эти проблемы только в больнице. А вот надрыв мышц у меня случился совсем недавно, буквально перед новым годом. Попытался выйти на одноповторный максимум в жиме лежа и немного повредил передний пучок правой дельты. Ну как «Немного»… На утро следующего дня не мог поднять руку вперед, но через полтора месяца я полностью восстановился.
То, что это был надрыв, а не полный отрыв дельты или же какие-то проблемы со связками, я понял по характеру травмы (когда рвутся волокна — это чувствуется), а так же по тому, что не было каких-то видимых изменений в мышце, отека или синяка. Рукой шевелил во всех направлениях, но при попытке поднять ее вперед возникала сильная боль. Такая себе крепатура в кубе. Но в сторону лирику.
Итак, что делать для восстановления после небольшого надрыва мышц. Все то же самое, что мы делаем для роста мышц. Нужно движение, нужна закачка крови в мышцу, чтобы поступали полезные вещества и уходили продукты распада, нужен небольшой мышечный натяг (насколько позволяет боль, и чтобы не было дальнейшего разрыва соседних волокон), чтобы организм отдал команду на активное восстанавливание мышечных волокон на манер того, как это происходит с миофибриллами внутри этих самых волокон.
Кроме того, надо снять воспаление и унять боль. Так, вечером после травмирования я принял парацетамол с ибупрофеном (500+400 мг), а дельту намазал Диклофенаком. Утром — аналогично и пошел на силовую тренировку. В основном она прошла по плану, исключая упражнения, в которых сильно ощущалась поврежденная дельта. В частности, это жим штанги лежа широким и узким хватом, отжимания от брусьев, жим гантелей, армейский жим. Нашел альтернативы, вроде жима в Хаммере, или французского.
Естественно, по первой упражнения делал с небольшим весом, но все-таки делал, несмотря на ноющую дельту. Само плечо я хорошенько закачал кровью с помощью отведений легенькой гантельки в сторону раз на 40-50. Закачивал до ощутимого пампа. Под конец тренировки плечо заметно болело, но зато вечером я уже спокойно мог самостоятельно поднять руку вперед.
Естественно при надрывах мышц важно и питание — достаточное количество белка в рационе, калорийность с небольшим плюсом относительно основного расхода (10%).
Постепенно начал увеличивать вес при закачке дельты, затем — делать жим лежа, начав с минимального отягощения, и плавно поднял его до рабочих весов. Также постепенно подключил жим узким хватом, и в последнюю очередь смог делать отжимания от брусьев. Произошло это через полтора месяца после травмы и на тот момент я уже полностью восстановился, хотя обычно при аналогичных случаях я восстанавливался от двух месяцев и более (в прошлом также надрывал грудные). Ускорить процесс восстановления помогло кинезиотейпирование.
Кинезиотейпирование при травмах
Ученые и большие медицинские светила с улыбкой относятся к данной практике. Проводились исследования, согласно которым серьезного эффекта от кинезиотейпирования замечено не было. Но прикол в том, что травму пытались именно залечить с помощью данного метода, а по факту это лишь вспомогательное средство. Еще один вариант физиотерапии, который работает в синергии с другими восстановительными инициативами.
Обратите внимание на олимпийцев — бегунов, волейболистов, футболистов — на них часто можно заметить разноцветные ленты. Это кинезиотейпы, которые активируют лимфоток в поврежденной области, отчасти снимают отек и в целом способствуют быстрейшему восстановлению.
К слову, именно на Олимпийских играх а 1988 году в Сеуле и засветились кинезиотейпы на японской волейбольной команде. После этого практику подхватили и другие физиотерапевты, травматологи и массажисты. Разработана же она была и того раньше — в 1973 году японским мануальным терапевтом Кензо Касе. Тогда он начал применять эту процедуру в своей практике, а в 1979 году описал ее основные принципы и запустил, так сказать в жизнь.
В моем случае кинезиотейп позволил ускорить восстановление на две недели. Возможно эффект был бы даже лучше, наклей я его раньше. Но к специалисту пришел лишь через месяц после травмирования. Детально обо всем этом рассказал видео ниже:
А тут финальный отзыв по итогу терапии:
Восстановление локтевых суставов и связок
Одна из моих последних практик связана с локтями. Время от времени возникали боли то в левом локте, то в правом, иногда чуть травмировал связки предплечий у локтя и обходился эластичным бинтом и простой закачкой (находишь положение, в котором в локтевых связках ощущается боль, и начинаешь аккуратно нагружать их в блоке или легенькой гантелей большим количеством повторений до ощущения пампа — так же как и при надрыве мышц).
Но на этот раз в ходе сушки все-таки перестарался и умудрился потянуть и воспалить связки как с внешней и внутренней стороны предплечья у правого локтя, так и с внутренней у левого. Это был не надрыв, а скорее перетрудил руки: подтягивания с 30-40 кг на поясе и без лямок, становая тяга до 150 кг без лямок и т. п. Хотя еще полтора года назад я лямки использовал, даже когда на штанге висело 80-100 кг или при подтягивании без дополнительного веса на поясе. Но тренировка хвата — это совсем другая история. Суть в том, что суставно-связочный аппарат адаптируется под нагрузку немного медленнее, чем мышечный корсет, с чем и бывают связаны такого рода травмы.
Просто эластичный бинт на руках не особо помогал, на закачку не было времени в том плане, что она помогает в течение полутора-двух месяцев, а у меня был запланирован активный отдых перед переходом к следующей программе тренировок всего в две недели. Активный — это когда вес отягощений снижается до 50-60% от рабочего и без увеличения количества повторений или подходов.
Решил воспользоваться советом профессиональной теннисистки (локти — их вечная проблема), давшей следующий рецепт компресса на локти:
- 1 ампула дексаметазона;
- 1 ампула анальгина;
- 1 ампула лидокаина;
- 1 колпачок димексида.
Все это смешивается и делается компресс на локоть и локтевые связки на ночь. Я вымачивал несколько слоев марли, прикладывал к поврежденному месту — туда же пищевую пленку и обматывал всю конструкцию эластичным бинтом без сильного натяжения. Выше описана одна порция на один локоть. Рекомендованное лечение — 10 дней.
Эффект удивительный. Левый локоть восстановлялся полностью, правый — еще ощущается, но его осталось лишь немного разработать. Французский жим с рабочими весами (до 5о кг) уже делаю без проблем.
Также рекомендую применение разогревающих мазей. В частности, я работаю с финалгоном (будьте аккуратны — очень пекучая, размазывать комплектным аппликатором, тонким слоем и количество не более горошины) — хорошо помогает с локтями и коленями. Как менее жестокая альтернатива — мазь апизатрон. Использую непосредственно перед тренировкой для быстрого разогрева суставов и связок.
БАДы в помощь при травмах
Один из лучших комплексов с глюкозамином, хондроитином, MSM и коллагеном. Есть на iHerb.com
Существует много мнений касательно эффективности работы глюкозамин-хондроитиновых комплексов, включая заявления об их полной бесполезности. Но одно дело — теория, и совсем другое — практика.
Так, для эффективной работы упомянутых комплексов необходимо наличие достаточного количества белка в рационе (иначе действующие вещества просто не дойдут до суставов и связок), движение и разработка проблемных мест, плюс достаточно длительное время применения БАДов и дозировка.
Как показывает личная практика, рабочая дозировка — по 1200-1500 мг глюкозамина, хондроитина и MSM в сутки. Принимать в течение 2-3 месяцев.
Чтобы эффект был быстрее и заметнее, можно использовать инъекционные препараты из группы хондропротекторов.
Мази на основе глюкозамина и хондроитина абсолютно бесполезны (по факту это белок, а его молекула слишком большая, чтобы пройти сквозь кожу) — не тратьте на них деньги.
Желатин и гидролизированный коллаген — хорошее подспорье для профилактики проблем с суставами и связками. Но, опять же, при условии достаточного количества белка в рационе и приема упомянутых добавок в течение длительного времени.
Вообще, для эффективного синтеза соединительной ткани в организме помимо белка и необходимых аминокислот (из желатина или гидролизированного коллагена) нужно наличие таких микроэлементов как Витамин C, B6, PP, медь, железо и флавоноиды. Так что хороший мультивитаминный комплекс в помощь.
Автор в Twitter, Facebook, Instagram, VK
???? Хочешь больше? Подпишись на наш Telegramнаш Telegram.
… и не забывай читать наш Facebook и Twitter
????
iPhones.ru
Полезно будет всем, а не только спортсменам. Ниже приведен личный опыт автора, а также информация из компетентных источников, включая учебники по биохимии и физиологии человека, протоколы лечения тех или иных травм, советы врачей, физиотерапевтов и профессиональных спортсменов. Все данные носят рекомендательный характер. Не стоит заниматься самолечением. В первую очередь при травме обратитесь к врачам соответствующего…
Роман Юрьев
@bigbeastus
Дотошный блогер, гаджетоман, лысый и бородатый фитнес-методист. Увлекаюсь технологиями, спортом и диетологией.
Источник
Бандажи и ортезы на локоть: фиксаторы локтевого сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Если локоть был прооперирован или травмирован, для его фиксации, поддержки и снижения нагрузок необходим специальный бандаж на локтевой сустав. Такое приспособление используется и в профилактических целях при перегрузках локтевого сустава во время тренировок или трудовой деятельности.
Приобрести ортез на локтевой сустав можно в аптеке или интернет-магазине без рецепта врача. Но для того, чтобы правильно подобрать тип и использоваться его с максимальной пользой, консультация медика необходима.
Как и зачем применяется бандаж на локтевой сустав
Реабилитационный период после лечения различных травм или патологий локтевого сустава очень важен. От того, насколько грамотно будет выбрана восстановительная программа, как она будет проведена, зависят сроки восстановления функциональности конечности.
Чем ответственнее подойти к данному вопросу, тем быстрее пациент сможет вернуться к полноценной жизни. Современная ортопедия предлагает огромный выбор самых разных лечебных и профилактических приспособлений на локоть, они отличаются по конструкции, материалам и применению.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Бинт из эластичной ткани наиболее популярен благодаря своей универсальности, простоте в применении и вместе с тем высокой эффективности. Фиксатор локтевого сустава необходим, когда нельзя перегружать мышцы и связки, но полная иммобилизация сустава не нужна и даже противопоказана.
Локтевые бандажи удобны и просты в использовании. Они снижают болевые ощущения и предохраняют локоть от возможных повторных травм. Фиксирующий бинт подбирается в зависимости от характера и тяжести травмы локтевого сустава.
Некоторые бандажи не только поддерживают конечность, но и оказывают массажное или согревающее действие на больной локоть благодаря особым вставкам. Ортез может надеваться только на локоть – в этом случае он представляет собой плотный эластичный бинт.
Такая модификация чаще используется для профилактики травматизации спортсменами, грузчиками, работниками, чья деятельность связана с подниманием и транспортировкой тяжестей или интенсивными и длительными сгибательно-разгибательными движениями локтевым суставом.
Здесь можно отметить основные моменты, которые нужно знать о бандаже:
- Бинт может захватывать предплечье и плечо – в этом случае конструкция имеет регулируемые застежки, ремни и фиксаторы.
- Сложные ортезы разработаны для того, чтобы все суставные элементы, включая находящиеся рядом кости и связки, приняли оптимальное положение и не выходили из него до момента полного заживления.
- Правильно подобрать и отрегулировать приспособление поможет врач или продавец-консультант в магазине.
- При обострении хронических суставных заболеваний – ревматизме, эпикондилите, синовите, — важно ограничить подвижность сустава, но при этом не нарушить кровообращение, чтобы не препятствовать оттоку крови. Для этого подойдет любой, даже самодельный эластичный бинт-бандаж, платок или шарф. Лучше, если он будет из теплой и мягкой шерстяной ткани.
- Используя такой фиксатор, достигается двойной результат: сустав не перегружается и в то же время активно восстанавливается, благодаря компрессионному эффекту повязки. Бинт не сковывает движений, не давит, степень натяжения и плотность прилегания легко регулировать самостоятельно.
Почему еше бинт как фиксатор лучше, чем гипсовая шина или пластиковый ортез – его можно быстро снимать и снова надевать, он легко стирается. Современные тканевые составы позволяют даже принимать душ и плавать в бассейне, не снимая бинт.
В специализированных магазинах предлагаются самые разные модификации ортезов, налокотников и бандажей, с ремнями или без, со вставками и дополнительными функциями. Отыскать нужный, руководствуясь рекомендациями врача, не составит труда.
О чем нужно знать при покупке ортеза
Прежде чем отправляться за фиксирующим бандажом, нужно разобраться в их классификации и особенностях использования. Все ортезы различаются по таким параметрам:
- Плотность;
- Прочность;
- Вид материала;
- Конструкция;
- Стоимость.
От этих параметров будет зависеть эффективность ортопедического приспособления, уровень фиксации и компрессии. Следует отдавать себе отчет, что разные бандажи выполняют разные функции:
- Защищают локоть от повреждений и нагрузок.
- Фиксируют его в необходимом положении.
- Улучшают кровоснабжение.
Если после травмы локтевой сустав длительное время был обездвижен, вследствие чего развилась контрактура, рекомендовано использование шарнирного брейса. Это приспособление щадящим, естественным путем день за днем восстанавливает подвижность сустава без резких нагрузок.
Во многих случаях правильно подобранный бандаж может успешно заменить гипсовую шину. Преимущества налицо: отток крови и лимфы не нарушается, сустав остается достаточно подвижным, при этом есть возможность беспрепятственно снимать и надевать любую одежду, выполнять гигиенические процедуры.
Важно: не следует сразу же после операции или травмы спешить в аптеку за специальным бандажом. Только врач может определить, достаточно будет ношения ортеза или потребуется все же гипс.
Виды бандажей для локтевого сустава
Выделяют две большие категории локтевых бандажей:
- Усиленные;
- Мягкие.
Усиленные обеспечивают более жесткую фиксацию. Они рекомендованы при серьезных травмах, когда необходимо заменить гипсовую повязку. Материал, из которого изготавливаются усиленные локтевые ортезы – термопластик или же плотный трикотаж с пластиковыми вставками.
Мягкие фиксаторы часто представляют собой бинт или налокотник из качественного трикотажа. Силиконовые прокладки обеспечивают анатомическое прилегание приспособления к суставу. Носить такие бандажи и ортезы рекомендуют не только в период реабилитации, но при тендовагините, эпикондилите, артрите, других суставных патологиях.
При смещенных суставах и неправильно сросшихся переломах необходима хирургическая операция, после которой сустав длительное время нельзя беспокоить – только так обеспечивается успешное сращение костей и восстановление суставных тканей.
Для этого также необходимы ортопедические бандажи разной жесткости, которые плотность прилегания и уровень фиксации которых можно регулировать по необходимости. Раньше медики использовали гипс. Но гипсовые шины имеют большой вес, сковывают пациента, к тому же быстро пачкаются и растрескиваются.
Качественный бандаж компактен и удобен, пациент не ощущает дискомфорта, даже если носит его круглосуточно. Большинство моделей можно носить под одеждой.
При этом будет происходить динамичное восстановление сустава, и он гарантировано не пострадает от случайных перегрузок.
Лечение и профилактика с помощью бандажей
Бандажи могут являться частью реабилитационной программы после лечения суставных патологий и использоваться в комплексе с физиопроцедурам. А могут применяться и как единственное лечебно-профилактическое средство.
Полезная информация: ношения бандажа нужно не только для того, чтобы восстановить подвижность сустава. При различных патологиях, например, артрите или синовите, бандаж может предупредить рецидив.
Ортез ускоряет восстановление тканей после ушибов, растяжений, вывихов иди подвывихов, причем используется он и при вывихе плеча или колена, к примеру. После операции, при повреждении веночных или локтевых отростков плечевых мышц ортезы предупредят развитие осложнений.
Если наблюдается послеоперационная гипотония или гипотрофия мышечных тканей предплечья, ношение бандажа также дает хорошие результаты. Если локтевой сустав нестабилен, ортез надежно поддержит его и защитит от нежелательных повреждений и перегрузок.
Локоть в силу своих анатомических особенностей подвергается повышенным нагрузкам и травмируется чаще других суставов верхней конечности. Ушибить локоть очень легко – а последствия могут быть самыми серьезными.
Фиксирующий бинт сделает спортивные тренировки и физическую работу легкими и безопасными.
Даже если человек не жалуется на суставные патологии и пока что не перенес травмы локтевого сустава, он может обратиться к врачу-ортопеду за консультацией, чтобы правильно подобрать необходимый ему в профилактических целях ортез.
Специальный фиксирующий бинт из эластичного материала – самый доступный, бюджетный, но достаточно эффективный вариант. Врач покажет, как правильно его использовать. В дальнейшем пациент легко справится самостоятельно: никаких особенных навыков для того, чтобы наложить бинт на локоть, не нужно.
Содержание:
- Вывих локтевого сустава — что это?
- Код по МКБ-10
- Чем опасен вывих?
- Симптомы
- Первая помощь
- Лечение и реабилитация
- Разработка локтевого сустава после вывиха
Вывих локтевого сустава — что это?
Вывих – это стойкое смещение суставных поверхностей костей относительно друг друга, сопровождающееся широким набором всевозможных повреждений суставного аппарата – разрыв капсулы сустава, повреждение сосудов или перивазальных нервных сплетений, надрыв связок, растяжение и микротравмы находящихся вблизи мышечных волокон.
Локтевой сустав по классификации и строению относится к сложным. Он состоит из плечелучевого и плечелоктевого суставов (так как предплечье образовано двумя костями – лучевой и локтевой). Соответственно, вывихи подразделяются на передний, задний и боковой. Все они имеют различные механизмы возникновения:
- Передний вывих возникает при воздействии на руку, находящуюся в состоянии сгибания.
- Задний, наиболее распространенный вид травмы, бывает при падении на выставленную ладонь при выпрямленной руке.
- Боковой вывих заполучить непросто – возникает он при падении на отведенную в бок руку.
Характерная черта травмы – отсутствие нарушения целостности кости, однако, существует отдельный вид – переломовывих, сочетающий в себе два вида повреждения.
Код по МКБ-10
Повреждение локтевого сустава относится к разряду S в МКБ-10, который включает в себя обширное понятие «травмы». Наиболее точный код – S53.0 или S53.1.
Чем опасен вывих?
- Как было сказано выше, вывих локтевого сустава может сочетаться с переломом. Такое явление требует более длительного и серьезного лечения. Опасность заключается в том, что перелом может быть вовремя не распознан, что приведет к несвоевременной иммобилизации поврежденной конечности и неправильному срастанию перелома.
- Формирование привычного вывиха – это повторяющиеся вывихи в одном и том же суставе. Это может быть связано с врожденной неполноценностью структур связочного аппарат, либо с формированием дегенеративных изменений в связках после первичного вывиха. В таком случае человек может травмировать руку несколько раз в год.
- Формирование контрактур или анкилоза. Снижение подвижности в суставе вплоть до полной неподвижности может привести к большим неудобствам для любого человека. Причиной этому может стать так называемый застарелый вывих локтевого сустава. Застарелым считается вывих давностью свыше 14 дней, при условии, что в течение этого времени пациент не обращался к врачу и лечения вывиха не проводилось. В таком случае вправление будет проводится исключительно под наркозом, а шанс на быстрое и полное восстановление сустава значительно снижается.
- Нарушение кровообращения в области сустава возникает в связи с повреждением окутывающих суставную капсулу сосудов. Этот факт замедляет регенерацию хрящевых структур и приводит к длительному заживлению, а так способствует снижению силы в мышечных волокнах мышц плеча и предплечья.
Симптомы
- Резкая острая боль в области локтевого сустава, усиливающаяся при любом механическом воздействии на его область.
- Увеличивающийся отек околосуставных тканей.
- Изменение цвета кожного покрова на багровый, синюшный.
- При повреждении локтевого нерва – стреляющая покалывающая боль по внутренней поверхности предплечья (со стороны мизинца).
- Снижение пульсации лучевой артерии, похолодание и побледнение предплечья – тревожный знак, свидетельствующий о повреждении сосудов или переломовывихе.
- Деформация в области сустава.
- Вынужденное положение верхней конечности.
- Общая реакция организма – головокружение, тошнота, рвота, общая слабость.
Первая помощь
- Неотложная помощь заключается в придании физиологически щадящего положения верхней конечности. Для этого следует согнуть руку, привести ее к туловищу и зафиксировать при помощи косынки или любой ткани, повязав ткань на шею.
- Следующий шаг – обезболивание. Любой анальгетик, имеющийся в сумке, будет полезен: Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, Налгезин и так далее.
- Охлаждающий компресс. Кусочек ткани или предмет одежды, смоченный ледяной водой, либо несколько кусочков льда, приложенные к области вывиха, помогут снять отек и унять боль.
- Если первую помощь оказывает квалифицированный медицинский работник, то он использует приемы вправления вывиха, которые разнятся в зависимости от вида травмы.
Лечение и реабилитация
Лечение этого вида травмы – задача врачей-травматологов. Есть две основные тактики терапии:
Консервативное лечение заключается во вправлении сустава при помощи одного из приемов (происходит сопоставление суставных поверхностей с восстановлением анатомически нормальной конфигурации сустава). В зависимости от тяжести и протяженности повреждения, а также от состояния (пациент может находиться в шоке) и возраста пациента вправление производят либо под наркозом, либо без него.
После этой процедуры на поврежденную конечность накладывают лонгету или гипсовую повязку. Рука иммобилизируется на протяжении от плечевой кости до кончиков пальцев на срок от нескольких дней до нескольких месяцев. Пациенту назначаются анальгетики и общеукрепляющие средства для быстрого восстановления.
Хирургическое лечение используется при сложных вывихах. Происходит сшивание поврежденных связок, мышц или сосудов.
Разработка локтевого сустава после вывиха
Комплекс специальных лечебных упражнений следует выполнять ежедневно по 20-30 минут до 4 раз в день. Он включает в себя:
- Катание гимнастической палки или скалки по столу взад-вперед. При этом движении мягко восстанавливаются движения в суставе.
- Вращение гимнастической палки вокруг своей оси поврежденной рукой.
- Импровизированные отжимания от стены или специальной перекладины.
- Бросать и отбивать от пола легкий мяч по 200-300 подходов за один раз.
Через 1 – 1,5 месяца таких упражнений можно прибегнуть к привычной физической активности и занятиям спортом, оптимальным вариантом для быстрого восстановления будет плавание.
Источник