Бурсит в локтевом суставе и спиртовой компресс
Бурсит – это воспаление синовиальной сумки сустава, которое сопровождается сильным отеком и болью. В терапии применяют ряд медикаментов для купирования воспалительного процесса. Для быстрого устранения болевого синдрома можно использовать компрессы при бурсите.
Правила накладывания компрессов
Компрессы при бурсите необходимо использовать ежедневно. Оставлять их на ночь не имеет смысла, поэтому оптимальная длительность воздействия составляет около двух часов.
При острой боли практикуется следующая схема лечения. Сначала принимают таблетку нестероидного противовоспалительного препарата, например, Диклофенака, затем на 5 минут прикладывают лед, обернутый салфеткой, а следом – разогревающий или противовоспалительный процесс. Такая процедура улучшает движение внутрисуставной жидкости, уменьшает отек и болевой синдром.
Вначале сустав охлаждают ледяным компрессом
Для уменьшения дискомфорта можно применять компрессы, примочки и растирания. Также при этом заболевании разрешено прогревание сухим теплом. Для этого используют раскаленную соль, предварительно завернув ее в плотную ткань. Тепловое воздействие осуществляется в течение 5-7 минут ежедневно.
Использовать компрессы, растирания и прогревания можно лишь после консультации с врачом. При гнойном бурсите такие средства строжайше запрещены, лечение в этом случае осуществляется только хирургическим путем.
Компрессы при бурсите не лечат заболевание. Они лишь устраняют дискомфорт и улучшают качество жизни, но воспаление снять не способны, поэтому должны применяться лишь в дополнение к медикаментозной терапии.
Эффективные компрессы
Компресс – это несколько слоев марли, смоченной в специальном растворе. Прикладывать его нужно на очищенную кожу, предварительно распаренную или охлажденную льдом. Оба метода могут применяться, но лучше проконсультироваться с врачом о том, какой тип воздействия предпочесть.
Чтобы мокрая марля не причиняла дискомфорта и не пачкала одежду, примочку рекомендовано сверху зафиксировать пищевой пленкой, специальной бумагой для компрессов или эластичным бинтом. Для усиления терапевтического действия рекомендовано дополнительно утеплить больной сустав пуховым платком или шарфом.
Димексид при бурсите
Перед использованием Димексид нужно обязательно разбавить
Димексид – это противовоспалительное средство для наружного применения. Его свойства:
- противовоспалительное действие;
- стимуляция кровотока;
- уменьшение отеков;
- антисептическое действие;
- проникновение вглубь кожи.
Димексид способен проникнуть через эпидермис прямо к суставу, поэтому считается одним из самых эффективных средств. Он выпускается в форме раствора. В чистом виде его использовать нельзя, раствор предварительно смешивают пополам с водой. Затем в полученной смеси необходимо смочить несколько слоев марли и приложить к больному суставу на полчаса. Остатки средства нужно вытереть насухо.
Противопоказания:
- наличие ран, ожогов, гнойников на коже;
- стенокардия;
- сердечная недостаточность;
- тяжелые нарушения работы почек и печени;
- беременность.
Средство небезопасно и при частом использовании может вызвать раздражение. Применение Димексида под компресс при бурсите осуществляется ежедневно в течение двух недель.
Спиртовые компрессы и примочки
Вместо компресса спирт можно просто втирать
Спирт при бурсите – одно из самых эффективных и простых средств для быстрого улучшения самочувствия. Его применяют в качестве компрессов или растираний.
Растирание можно делать с помощью чистого неразбавленного спирта. Для этого нужно небольшое количество жидкости нанести на больной сустав и мягкими движениями без нажима втереть его в кожу. Его также можно использовать в качестве примочки, спиртовой компресс при бурсите делать очень легко. Для этого спирт смешивают с водой в равных пропорциях, наносят на марлю прижимают ее к пораженному суставу и фиксируют полиэтиленом. Держать такой компресс можно два-три часа.
Спиртовые настойки при бурсите тоже можно использовать. Например, примочка с настойкой календулы или растирание ею быстро снимает воспаление и избавляет от боли.
Солевые компрессы
Еще один простой способ лечения – это солевой раствор. Для этого применяют только морскую соль, но можно заменить ее йодированной.
- Соляная ванночка при бурсите делается проще чем любой компресс: в таз с водой нужно добавить 3-4 ложки соли, и поместить пораженную конечность на 20 минут. Повторять процедуру нужно каждый день перед сном. Такая ванночка отлично подготавливает к нанесению других средств, включая компрессы.
- Компрессы из солевого раствора при бурсите: смешать 10 г морской соли со 100 мл воды, смочить в растворе марлю и наложить на воспаленный сустав, зафиксировав пищевой пленкой. Компресс нужно держать два часа.
- Эффективное лечение бурсита: достать из морозилки наморозь (снег), поместить на марлю и обильно присыпать солью. Эту конструкцию необходимо поместить на сустав, пока снег не начала таять, и зафиксировать эластичным бинтом. Время воздействия – 20 минут.
От лечения солью необходимо отказаться гипертоникам и людям с нарушением водно-солевого баланса. Солевые примочки и компрессы нельзя наносить на поврежденную кожу.
Прополис
Прополис отличается сильным противовоспалительным действием и является природным антибиотиком. Использовать его можно несколькими способами.
- 20 г прополиса залить 100 мл водки, закупорить крышкой и настаивать 15 дней, ежедневно встряхивая. Затем средство процедить, нанести на марлю и приложить к больному суставу. Такой компресс можно оставлять на всю ночь.
- Растопить небольшой кусочек прополиса на водяной бане, добавив немного воды. Смешать средство с любым растительным маслом и наносить массажными движениями на больной сустав. После втирания прополиса следует укутать больной место шалью на пару часов.
- Прополис можно смешивать с медом и наносить под компресс перед сном. Пропорции – 10 г растопленного прополиса с двумя большими ложками меда.
Использовать такое средство запрещено при индивидуальной непереносимости любых продуктов пчеловодства.
Прополис известен целебными свойствами, но это также сильный аллерген
Зверобой для суставов
Зверобой обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, поэтому может использоваться для лечения бурсита. Для приготовления раствора под компресс понадобиться сделать отвар. Для этого две больших ложки растения следует залить 500 мл воды и варить на малом огне 20 минут. Затем средство накрывают крышкой, укутывают полотенцем и настаивают еще 2 часа. В отваре следует смочить компресс и приложить к больному суставу на 2 часа.
Злоупотреблять лекарственным растением нельзя, так как в больших количествах оно ядовито и может вызвать побочные эффекты.
Мед и уксус
Для приготовления следующего средства понадобиться полстакана яблочного уксуса и три больших ложки меда. Ингредиенты необходимо смешать, чтобы мед полностью растворился, а затем обильно нанести на марлю и сделать компресс. Держать такое средство необходимо час.
Еще один способ использования меда для больных суставов – это капустный компресс. Для этого необходимо взять крупный лист капусты, размять пальцами и обильно смазать медом. «Сладкой» стороной компресс прикладывают к больному суставу и накрывают пищевой пленкой, чтобы зафиксировать. Дополнительно конечность утепляется. Держать капустный лист следует всю ночь.
Еще несколько эффективных способов лечения
В качестве примочек также можно использовать отвары ромашки, календулы, крапивы, тысячелистника. Все эти растения обладают слабым противовоспалительным действием.
Дополнительно можно воспользоваться следующими средствами для улучшения самочувствия.
- Две больших ложки шиповника поместить в термос и залить 500 мл кипятка. Настаивать 4 часа, а затем принимать по одному стакану ежедневно. Средство обладает мочегонным эффектом и помогает уменьшить отек.
- Взять по чайной ложке зверобоя, репейника и тысячелистника. Залить смесь стаканом воды и варить 15 минут. Затем остудить и принимать по 2 больших ложки утром и вечером в течение двух недель. Такой сбор обладает выраженным противовоспалительным действием.
Самые эффективные способы лечения бурситов – это медикаментозные. Антибиотики, кортикостероиды, противовоспалительные препараты устраняют воспалительный процесс за считанные дни и защищают от возможных осложнений. Народные средства не лечат заболевание, а лишь на время избавляют от симптомов.
Источник
Бурсит локтевого сустава представляет собой воспалительный процесс слизистой сумки, чаще встречается у спортсменов и у людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянными нагрузками на данную область руки (шахтеры, офисные работники). Заболевание имеет острое, подострое и хроническое течение.
В зависимости от причины возникновения различают гнойный и асептический бурсит.
Патология чаще встречается у мужского населения в возрасте от 20 до 45 лет.
В ходе комплексной терапии бурсита локтевого сустава особая роль отводится лечению в домашних условиях с помощью народных средств.
Прежде, чем начать самостоятельное лечение следует посетить врача – травматолога.
При развитии гнойной инфекции либо во время острого периода проводится медикаментозное лечение, в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.
После купирования острых симптомов применение народной медицины ускорит процесс выздоровления и усилит воздействие медикаментозных средств.
Причины заболевания
Развитию воспалительных явлений в синовиальной сумке предшествуют некоторые заболевания и патологические состояния:
- системное заболевание соединительной ткани с поражением мелких суставов;
- подагра;
- высокая физическая нагрузка на данную область конечности (давление, трение);
- травмы с нарушением целостности кожного покрова (через микротрещины инфекция проникает слизистую сумку);
- наличие в организме гнойных инфекций (патогенные микроорганизмы с током крови или лимфы поникают в бурсу).
К предрасполагающим факторам относятся расстройства обменных процессов в организме, снижение иммунитета, аллергические реакции, длительный курс терапии стероидными гормонами. Хронический бурсит чаще развивается при постоянном механическом трении и давлении на область локтевого сустава.
Симптомы бурсита локтевого сустава
Первые симптомы бурсита проявляются в виде дискомфортных и болезненных ощущений, возникающих вовремя двигательной активности.
С развитием заболевания человек ограничен в движения, появляется припухлость и отек.
Припухлость при бурсите локтевого сустава
В результате присоединения патогенных микроорганизмов с развитием гнойного процесса состояние пациента ухудшается: повышается температура тела, отмечается повышенная утомляемость и слабость, возникает головная боль, увеличиваются в размерах регионарные лимфатические узлы.
Лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях
Лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях проводится после консультации специалиста и купирования острого процесса.
Народная медицина – это дополнительный метод терапии опасного заболевания, которая позволяет усилить эффективность медикаментозного лечения и ускорить процесс выздоровления.
При своевременном выявлении патологии, на ранних этапах ее развития, различные народные способы способны полностью избавить от воспалительного процесса.
Лечение локтевого бурсита в домашних условиях предполагает применение натуральных растительных ингредиентов, которые обладают лечебными свойствами и позволяют легко снять воспалительные явления внутри бурсы, снизить проявления отечности, устранить боль и восстановить двигательную активность в пораженной конечности.
Народные методы
В отсутствие острого инфекционного процесса рекомендуется выполнять следующие мероприятия:
Ночные примочки из поваренной соли
Наиболее доступный и действенный способ снизить воспаление и болезненность. Для приготовления 1 ст. л. соли развести в 0,5 л кипяченной горячей кипяченой воды.
Марлю либо бинт необходимо смочить в получившемся растворе и приложить на пораженный участок, поверх покрыть пищевой пленкой. Курс лечения длится не менее двух недель, ежедневно.
Примочки с использованием настойки прополиса
Продукт пчеловодства обладает выраженными антибактериальными, противовоспалительными, анальгезирующими и регенерирующими свойствами.
Настойка прополиса для приготовления компресса
Перед применением настойку прополиса разводят в небольшом количестве очищенной воды, затем смачивают бинт и прикладывают к больному месту, поверх покрывая полиэтиленом. Длительность процедуры 2-3 часа ежедневно, выполняется до устранения болезненности и отека.
Настойка с использованием желчи медицинской консервированной
Для приготовления 2 ст. измельченного конского каштана смешивают с одним флаконом желчи, можно добавить несколько ложек свежего сока алоэ.
Тщательно перемешав все ингредиенты, их заливают 2 ст. чистого этилового спирта (можно использовать водку). Раствор оставляют в теплом месте на 10-14 дней, затем применяется в качестве ночных примочек.
Согревающий компресс
Сахар подогреть на сухой сковороде, избегая его растапливания. Горячий сахар следует завернуть в грубую ткань и приложить к локтевому суставу, поверх обматывают пищевой пленкой и теплым платком. Длительность процедуры 2-3 часа.
Обертывание листом белокочанной капусты
Перед использованием один-два листа капусты отбивают молоточком до размягчения и выделения сока.
Затем в области воспаления кожу смазывают небольшим количеством жидкого меда, поверх прикладывают лист, сверху обматывают полиэтиленом и платком (полотенцем). Длительность компресса до 2-х часов.
Ванны с добавлением хвойного отвара
В 6-ти литровой кастрюле с водой заваривают ветки, шишки хвои, должен получиться концентрированный раствор.
Оставить настаиваться в течение 6-ти часов, после чего добавить в ванну. Длительность процедуры 15-20 минут.
Отвар на основе корня лопуха
В 1 л. закипевшей воды следует добавить 2 ст. л. измельченного сырья, на медленном огне выдерживают 15 минут, после чего снимают с огня, накрывают крышкой и еще настаивают отвар в течение 15-20 минут.
В лекарственном растворе смачивают бинт или марлю и прикладывают к локтевому суставу, поверх обматывают пищевой пленкой и полотенцем. Компресс необходимо держать на протяжении 1,-2 часов, затем процедуру повторяют до 4 раз в течение суток.
Компресс с мякотью алоэ
Эффективно борется с воспалительными процессами. Для приготовления используют свежий лист растения: разрезав следует отделить мякоть, положить ее на марлю или бинт и далее на пораженный участок.
Алоэ для компресса при локтевом бурсите
Поверх забинтовать либо утеплить полотенцем. Длительность процедуры не менее одного часа.
ЛФК
Одним из наиболее эффективных средств, как вылечить бурсит локтевого сустава и восстановить двигательную активность конечности является комплекс гимнастических упражнений.
Умеренная физическая нагрузка способствует улучшению кровообращения в локтевом суставе, что ускоряет процесс регенерации и выздоровления в целом.
В дальнейшем лечебная гимнастика является обязательным составляющим реабилитационной программы.
Упражнение «ножницы» в помощь при бурсите локтевого сустава
Общий комплекс ЛФК:
- медленно и плавно больную конечность сгибают и разгибают в локтевом суставе, затем то же самое выполняют кистью;
- исходное положение – стоя, вытянув ровные руки перед собой, плавно выполнять упражнение «ножницы»;
- не меняя положения, руки прикладывают ладонь к ладони, затем плавно выполняются сгибания и разгибания к корпусу;
- исходное положение – стоя, наклонившись корпусом вниз таким образом, чтобы руки свисали, выполняются движения по типу «мельницы».
Массаж
Отличным средством от бурсита на локте является массаж, способствующий активизации обменных процессов внутри клеток, улучшающий кровообращение, снижающий проявления болезненности.
При бурсите локтевого сустава массажные движения выполняются, начиная с области плеч и предплечья, далее переходят непосредственно на пораженный участок. Движения плавные и осторожные, без сильного воздействия.
Массаж для лечения бурсита локтевого сустава
В домашних условиях популярным народным средством против локтевого бурсита считается массаж с применением майского меда.
Данный рецепт позволяет избавиться от боли уже спустя несколько процедур, значительно уменьшает воспаление, гиперемию и отечность.
Перед проведением массажа рекомендуется растопить мед на водяной бане, после чего дать немного остыть до теплого состояния. Затем мед втирается круговыми движениями в больной участок.
Реабилитация после болезни
Для успешного выздоровления важно знать не только, как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях, но и как в дальнейшем можно избежать рецидива заболевания.
Бандаж для защиты локтевого сустава при бурсите
С этой целью рекомендуется придерживаться некоторых правил реабилитационного периода:
- Первое правило – исключение чрезмерных нагрузок на больную конечность (спортивные занятия проводятся в облегченной программе в течение нескольких месяцев после выздоровления, требуется избегать трения области локтя о стол, исключить поднятие тяжестей).
- Исключаются резкие движения рукой.
- При возникновении бурсита в результате травмы, связанной с профессиональной деятельностью, следует на производстве использовать защитные повязки на область локтевого сустава.
- При травмах с поражением целостности кожного покрова необходимо заблаговременно обрабатывать раны антисептиком.
- Выполнение гимнастических упражнений.
- При первых проявлениях заболевания рекомендуется посетить врача-травматолога. Своевременная диагностика патологических процессов снижает риск развития возможных осложнений.
Заключение
Народное лечение применяется с особой осторожностью у пациентов с наличием аллергических реакций.
Прежде, чем начать терапию рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Избавиться от бурсита локтевого сустава народными средствами в домашних условиях можно при условии соблюдения врачебных рекомендаций, а также совместного применения медикаментозного и физиотерапевтического лечения.
Видео: Как лечат бурсит локтя?
Источник
Доброго времени суток! Каждый из вас, мои дорогие подписчики, является Интернет-пользователем, а значит — прочитать эту статью просто обязан, чтобы поддержать своё здоровье. Что такое воспаление суставных сумок и как справиться с бурситом локтевого сустава в домашних условиях?
Последние 15 лет практически все люди от мала до велика стали активно пользоваться различной компьютерной техникой: планшеты, ноутбуки, стационарные компьютеры. Игры, развлечения, переписка, работа — в среднем, каждый житель РФ проводит онлайн 3-4 часа ежедневно.
И если данное время не представляет никакой угрозы при правильной осанке, то те, кто работает по 8-10 часов за клавиатурой — находятся в зоне риска. Я опишу доступное каждому лечение аптечными и народными средствами.
Что такое бурсит?
Любой сустав представляет собой сложный идеально отлаженный механизм. Чтобы обеспечить плавное движение, между сухожилиями и костями находится уникальная смазка – синовиальная жидкость. Около каждого сухожилия есть специальные сумки (бурсы), наполненные этой смазкой. По ряду причин сумки могут воспаляться, вследствие чего и возникает бурсит. Заболевание это причиняет немало боли и неудобств, связанных с недостаточной подвижностью сустава.
Симптомы бурсита:
- опухание, отечность локтевого сустава;
- покраснение кожи;
- ноющая боль;
- лихорадка, скачки температуры (нехарактерны при серозной форме).
Воспаление может вызываться инфекцией, а может быть асептичным. Независимо от первопричины, течение болезни практически идентично. Врач назначит мази, компрессы, спокойствие для локтевого сустава.
Нюанс данного состояния состоит в том, что первые симптомы проходят быстро, всего за пару-тройку дней. Сильной боли первичный бурсит не вызывает, поэтому к врачу практически никто не обращается.
Когда приступ повторяется, пациент уверен, что всё пройдет самостоятельно, как и в первый раз. Однако, тут и таится подвох. Таким образом бурсит переходит в хроническую стадию. В суставе образуются рубцы, которые влияют на подвижность
Хроническое воспаление может быть:
- Легкой формы – серозный бурсит. Содержимое суставной сумки не содержит гноя.
- Средней тяжести. Экссудат имеет гнойный состав. Необходимо лечение антибиотиком.
- Тяжелое течение болезни подразумевает наличие крови в синовиальной жидкости.
Давайте рассмотрим причины неинфекционного течения болезни. На первый взгляд, все они не страшны и не требуют обращения к врачу. Но следует понаблюдать за собой несколько дней, если произошло следующее:
- инфицированная рана локтя;
- длительная нагрузка на сустав, привычка опираться на одну руку при работе за столом, за компьютером;
- травма;
- постоянные перегрузки при занятиях спортом или при профессиональных заболеваниях;
- артрит;
- отложение кальция в суставах вследствие нарушения обменного процесса;
- вирусные заболевания, сопровождающиеся появлением гнойников.
Лечение воспалительного процесса важно проводить под наблюдением врача. Недолеченный бурсит может привести к хирургическому вмешательству. Поэтому, любое домашнее лечение следует обсудить со своим лечащим врачом и вовремя консультироваться со специалистом.
Способы лечения бурсита в домашних условиях
Любые советы по лечению этого заболевания применимы к серозной форме бурсита. Если наблюдается резкое повышение температуры, в синовиальной жидкости обнаружен гной, то необходимо строго соблюдать предписания врача.
При легкой форме заболевания помогут такие методы:
- Зафиксировать локоть, обеспечить неподвижность и покой. Следует максимально соблюдать постельный режим. Под больную руку следует подложить подушку, а сам локоть перевязать эластичным бинтом или наложить шину. Когда пройдет резкая боль – компрессионный бандаж можно снимать.
- Наложить компресс с димексидом. Это средство является противовоспалительным местным анестетиком. Димексид устраняет боль, снимает отек и воспаление, убирает застои, снимает чувство дискомфорта в больном суставе. Чтобы приготовить компресс, потребуется 50 %-ный раствор димексида. Его следует развести кипяченой остывшей водой в пропорции 1:1. Марлевую салфетку намочите составом и наложите на локоть. Сверху зафиксируйте пленкой и эластичным бинтом. Выдержать компресс нужно 30 минут. Врач поможет назначить нужный курс примочек. Димексид очень мощное средство, проникающее в клетку воспаленной ткани, поэтому контролировать лечение должен специалист. Готовить смесь следует каждый раз свежую.
- Обезболивание. Если боль сильная и мешает спать, можно принять таблетку ибупрофена, согласно инструкции. Он не только снимет неприятные ощущения, но и будет активно бороться с воспалительным процессом. Суставу требуется дать максимальный отдых, а это невозможно без полноценного сна.
При сильных болях можно смешать димексид с новокаином. Состав оказывает местное мощное обезболивающее действие. Возьмите 30 %-ный димексид в количестве 50 мл, влейте ампулу 2 %-ного новокаина. Намочите составом чистую марлю, приложите к больному локтю и укутайте тёплым шарфом. Подержите компресс час. Достаточно 2 недель такого лечения и от воспаления не останется и следа.
При сильной травме целесообразно согласиться на медикаментозную блокаду, чтобы сошел отек как можно быстрее. Если в синовиальной жидкости бурситной сумки выявлен гной, рекомендуется обратиться к специалисту. Он назначит курс антибиотика цефалоспоринового ряда. Вводится лекарство внутримышечно, соответственно массе пациента и тяжести воспалительного процесса.
Когда удалось снять первичные болезненные ощущения, следует продолжить местную терапию. Помимо димексида, компрессы можно делать из таких лекарственных средств:
- Солкосерил. Мазь наносится на воспалённый локоть, закрывается пленкой и укутывается теплой повязкой;
- противовоспалительные мази негормональные;
- средства на основе хондроитина;
- Левомеколь. Согласно инструкции, гель наносится на чистую кожу пораженного локтя и оставляется на несколько часов.
Будет нелишне пропить курс лекарственных средств на основе хондроитина и глизаминогликанов. Таблетки помогают снять воспаление бурситной сумки, восстановить подвижность сустава и предотвратить рубцевание тканей.
Особое внимание стоит уделить снятию воспаления народными средствами:
- Настойка прополиса весьма эффективна в лечении локтевого сустава. Достаточно развести спиртовую настойку напополам с водой и наложить компресс раз в сутки на 1-2 часа (два часа это предел воздействия). Так как это средство является полностью безопасным (своего рода витаминный коктейль), то использовать его можно пожизненно.
- Капустный лист вымыть, отбить тупом концом ножа и примотать к локтю на ночь. Сок капусты обладает способностью оттягивать заражение к поверхности кожи и уменьшать воспаление.
- Листья каланхоэ (2-3 будет достаточно) на 8 часов положите в холодильник, а потом ошпарьте кипятком. Лист выделит сок. Примотайте листья марлей к суставу. Держать нужно долго, пока растение не завянет. Повторять можно сколько угодно раз в сутки.
- Приготовьте домашний бальзам из каштана, спирта, аптечной желчи (покупается в аптеке) и алоэ вера. Пропорции таковы: стакан спирта, ½ флакона желчи, 2 листа алоэ, стакан каштанов. Всё измельчить максимально мелко и залить спиртом и желчью. Настаивать состав в темном месте 10-11 дней. Затем пропитайте льняную или хлопчатобумажную ткань бальзамом и намотайте на локоть. Обязательно надо утеплить компресс. Выполнять примочки следует по схеме 10Х10 – десять дней накладывается компресс, десять дней перерыва и повторять до полного излечения.
На этом, пожалуй, я завершаю свою статью. Выше описаны основные действенные способы, проверенные на мне и членах моей семьи. Если симптомы бурсита не проходят длительное время, настоятельно рекомендую обратиться к врачу за коррекцией лечения.
Желаю здоровья вашим локтям и приглашаю следить за моими обновлениями. Поделитесь информацией с вашими друзьями и знакомыми в соцсетях и вместе мы найдем правильное решение любой проблемы.
С уважением, Ирина Яровикова
Источник