Бурсит локтевого сустава можно ли заниматься спортом

Бурсит локтевого сустава можно ли заниматься спортом thumbnail

Посвятив себя спорту, многие думают, что их обойдут заболевания.

Однако здоровью фигуристов, легкоатлетов, пловцов, тяжелоатлетов, биатлонистов, теннисистов угрожает ряд факторов.

Врачи определили патологии, являющиеся профессиональными.

Много сказано о заболевании бурсит у спортсменов, велики ли профессиональные риски будет интересно знать новичкам, любителям разных видов, их родителям, наставникам.

Причины образования бурсита у спортсменов

В кабинете хирурга людям, связанным со спортом, фитнесом приходится бывать часто. Они страдают от травм, растяжений, ударов, переломов.

По статистике бурсит у спортсменов обнаруживается чаще других заболеваний, связанных с суставами, опорно-двигательным аппаратом.

Причин воспаления синовиальной сумки достаточно много:

  • огромные нагрузки на суставы на тренировках, показательных выступлениях, соревнованиях;
  • травмы, ушибы;
  • выполнение монотонных движений в однообразной позе.

В силу обозначенных причин в группы опасных видов спорта, при занятиях которыми появляются проблемы с суставами, синовиальными сумками, относятся:

  1. футбол;
  2. легкая атлетика: бег, прыжки;
  3. велоспорт;
  4. теннис;
  5. лыжи;
  6. баскетбол;
  7. метание;
  8. гребля;
  9. плавание.

Частое получение травм при достижении высоких результатов заставляет многих отказываться от дальнейших тренировок, занятий для сохранения здоровья, поэтому настолько злободневен вопрос, можно ли при бурсите заниматься спортом.

Виды бурситов

Удивительно устроен человеческий организм. В местах трения кости, рядом с суставами обнаруживается 140 синовиальных сумок.

Каждая может при определенных обстоятельствах воспалиться. У спортсменов, занимающихся различными видами спорта, страдает бурса определенного вида.

Развитие воспаления связано с частыми травмами определенной части тела, механическим раздражением суставов.

Занятия тяжелой атлетикой сопряжены с постоянными нагрузками на колени и ноги в целом.

У спортсменов, постоянно поднимающих штангу, нередко диагностируется бурсит коленного, голеностопного и тазобедренного сустава.

Здоровый коленный сустав и сустав подверженный бурситу

Здоровый коленный сустав и сустав подверженный бурситу

Заболевание появляется в разном возрасте, напрямую зависит от интенсивности нагрузок, поднимаемого веса.

Общее заболевание роднит пловцов, метателей, акробатов, гребцов. Большая часть нагрузок у них ложится на плечевой пояс.

Около трети спортсменов периодически обращаются к врачу с жалобами на боли, отечность.

Даже при хорошей подготовке у профессионалов бурсит плечевого сустава развивается при наличии отягощающих факторов:

  • неправильная техника;
  • отсутствие восстановительных мероприятий после предыдущих травм;
  • несоразмерность времени занятий и отдыха;
  • травмы;
  • слабость организма.

Спортсмены, которым приходится много бегать, подвержены падениям. В результате случаются ушибы.

Чаще других частей страдает колено. Несложно вычислить, что бурсит коленного сустава — заболевание, встречаемое в среде футболистов, бегунов, прыгунов.

В группу риска попадают лица, занимающиеся конькобежным спортом, акробатикой.

Бурсит локтевого сустава бывает у спортсменов, занимающихся теннисом. Монотонные движения приводят к воспалению бурсы, расположенной рядом с локтем.

Можно ли заниматься спортом при бурсите

При обострении любого заболевания посещать тренировки, участвовать в соревнованиях нельзя. Спорт при бурсите не позволит достичь победы, зато усугубит патологию.

Даже небольшие нагрузки в период острой формы заболевания, при обострении опасны. Спортсмену требуется покой, отдых, комплексное лечение.

Болевые ощущения во время занятий бегом могут быть симптомом коленного бурсита

Болевые ощущения во время занятий бегом могут быть симптомом коленного бурсита

Восстановившись окончательно, пловцы и футболисты, фигуристы и легкоатлеты решают самостоятельно, после бурсита спорт продолжить или уйти на отдых.

Многие не хотят оставлять любимое дело, поэтому становятся тренерами.

Для сохранения здоровья рекомендуется:

  1. следить за нагрузками;
  2. использовать по возможности защитные повязки;
  3. обрабатывать своевременно раны и ушибы.

Заключение

При часто повторяющихся обострениях придется совсем отказаться от спорта, потому что в результате можно из спортсмена, стоящего на олимпийском пьедестале, превратиться в инвалида.

Видео: От чего возникает бурсит у спортсменов

Источник

Проблема локтевого бурсита является часто встречающейся патологией среди активных людей разных стран. Бурсит это воспалительный процесс, и из всех бурс тела локтевая сумка является одной из наиболее часто подверженных воспалению. Бурса представляет собой закрытый мешочек с синовиальной оболочкой, содержащий жидкость и обеспечивающий свободное скольжение кожи относительно скелетно-мышечной структуры во время движения. Попытаемся разобраться, все ли методы лечения достаточно эффективны и какие можно ожидать осложнения.

Существует 3 типа воспалительных бурситов: острый, хронический и септический (гнойный). При развившемся бурсите в сумке присутствует либо септическое (гнойное), либо асептическое (негнойное) воспаление. В зависимости от того, каков состав жидкости (экссудат), скапливающейся в синовиальной сумке, бурсит может быть гнойный, серозный, фиброзный, геморрагический. Острый бурсит обычно развивается в результате прямой травмы или длительного давления на бурсу. Хронический бурсит часто является вторичным при наличии системных заболеваний, к примеру отложение кристаллоидов в свободных полостях при подагре или псевдоподагре, а также при ревматоидном артрите, либо при частоq и длительной опоре на область локтя. Септический бурсит является вторичным и развивается после повреждения кожи в области локтевого отростка, или распространения локальной инфекции от близлежащей кожи и подкожно жировой клетчатки. Если рассматривать конкретно локтевой сустав, то его окружают три бурсы: межкостная, локтевая подкожная, межкостная локтевая.

Читайте также:  Неврологические заболевания локтевого сустава

Этиология
Локтевая бурса за счет своей поверхностной локализации предрасположена к воспалению и инфицированию. Преимущественно этим заболеванием страдают мужчины — около 85%. Отмечено, что чаще заболевание развивается в летний сезон, по-видимому это связано с активным отдыхом и работой на природе, повышением вероятности развития инфекции из-за высокой температуры окружающей среды, открытием сальных и потовых желез, а также незащищенностью локтевого отростка одеждой в летний период. Среди специальностей чаще это сантехники, шахтеры, садовники, водители, механики и даже спортсмены. Чаще всего причиной является хроническая перегрузка области локтевой бурсы при прямом давлении. Так же причинами могут быть прямая травма локтя (удар по нему), царапина, ссадина, порез, случайный укол об острый предмет в области задней поверхности локтевого сустава, как осложнение после аспирации, введения кортикостероидов, при наличии сопутствующих заболеваний. Larson and Osternig заметили, что установка искусственного покрытия футбольных полей чаще предрасполагает к развитию локтевого бурсита после травмы у футболистов. Порой минимальной травмы или микротравмы достаточно для занесения бактериальной инфекции в бурсу.

Из сопутствующих заболеваний, которые могут приводить к вторичному развитию локтевого бурсита, встречаются диабет, псориаз, иммуносупрессия от длительной стероидной терапии, алкоголизм, ВИЧ-инфекция, подагра и псевдоподагра, ревматоидный артрит и др. Также локтевой бурсит может появиться вторично из-за наличия костного экзостоза локтевого отростка.

Наиболее часто из возбудителей, вызывающих септический бурсит обнаруживаются Staphilococcus aureus, b-hemolytic Streptococcus, причем в большинстве своем это пенициллиназообразующие штаммы. Другие варианты инфекции встречаются примерно в 10 % случаев.

Диагностика
Основной признак – отечность, боль и покраснение в области локтевого отростка. Иногда зона отека какое-то время может быть абсолютно безболезненной и не мешать свободному движению руки. У человека может подняться температура тела, вплоть до возникновения лихорадочных состояний. При подобном течении бурсита возникают сильные болевые ощущения в локтевой области и общее состояние резко ухудшается. С момента увеличения суставной сумки в размерах, подвижность руки становится ограниченной, при попытке согнуть руку возникают болевые ощущения. Возможно увеличение лимфатических узлов.

Если бурсит не лечить, то возможно его обострение, самоизлечение, либо переход в хроническую форму. Хронические бурситы подвержены частым рецидивам.

Тяжелее всего протекает гнойный бурсит, при котором, припухлость располагается на вершине локтевого отростка, отечность значительная и в зависимости от степени выраженности болезни, может иметь различные размеры. Отмечается выраженная гиперемия. Боли интенсивные, кожа красная и горячая на ощупь, организм человека ослаблен, температура тела повышается порой до высоких значений.

Следует отличать гнойный бурсит от гнойного артрита. При последнем движения рукой совершать практически невозможно, боль ощущается непосредственно внутри самого сустава.

Важно тщательно собирать анамнез, уточнять наличие травмы локтя, микротрещин, мацерации кожи в области локтя, сопутствующих заболеваний. При повышении температуры тела необходимо выполнить общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ. При рецидивирующем бурсите показано биохимическое исследование крови и исключение ревматоидной патологии (мочевина, креатинин, С-реактивный белок и др.), не стоит пренебрегать рентгендиагностикой локтевого сустава, т.к. причиной может быть в том числе и костный экзостоз.

Лечение неинфекционного локтевого бурсита

Консервативное лечение[/b]

Большинство случаев локтевых бурситов являются неинфекционными. Основные методы лечения для этих пациентов: назначение НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), покой верхней конечности, хорошо подобранная иммобилизационная шина (ортез), компрессионная повязка, аспирация содержимого бурсы тонкой иглой, которая может быть терапевтической и диагностической, введение в полость бурсы кортикостероидных препаратов. Зачастую необходимо выявить провоцирующий воспалительный процесс фактор и исключить его во избежание рецидивов (например, предложить офисному работнику, проводящему много времени за рабочим местом исключить упор локтями об стол, водителю — исключить упор локтем в жесткий пластик обивки двери во время нахождения за рулем или установить мягкий подлокотник и т.д.). С осторожностью назначают повязки с димексидом, т.к. при недостаточном разведении возможен ожог кожи. Иногда в тяжелых случаях производят постоянно дренирование бурсы катетером с активным дренажом. При аспирации, введении препаратов и дренировании возможны инфекционные осложнения. Так же при использовании кортикостероидов возможны местные дегенеративные изменения кожи и подкожной клетчатки, а в крайне редких случаях – даже локальный некроз мягких тканей.

Читайте также:  Локтевой сустав осуществляемые движения

Хирургическое лечение[/b]

При неэффективности консервативного лечения прибегают к оперативному. Открытая бурсэктомия является традиционным хирургическим методом. В большинстве случаев приводит к выздоровлению. Иногда в послеоперационном периоде раны могут плохо заживать и могут отмечаться временные локальные нарушения чувствительности кожи. Также может отмечаться болезненность кожи в области локтя при нагрузках из-за потери скользящего компонента, который обеспечивался бурсой и рецидив бурсита при неполном удалении сумки. Поэтому бурсэктомия в локтевой области выполняется только при хроническом локтевом бурсите, не поддающемся консервативному лечению. В последнее время хорошо зарекомендовал себя относительно новый метод артроскопической бурсэктомии, как способ позволяющий избежать большого разреза и уменьшенить травматизацию мягких тканей, тем самым снижая вероятность осложнений. Кроме того, с помощью артроскопической операции возможно удалить шпору локтевого отростка и это хорошо зарекомендовало себя.

Лечение гнойного локтевого бурсита[/b]

Лечение в данном случае будет комплексным, включающим как хирургический, так и консервативный методы. Хирургическое лечение включает в себя ряд манипуляций от аспирации и дренирования сустава до обширных открытых вмешательств. Так как большинство случаев септического бурсита вызваны пенициллиназообразующими штаммами Staphilococcus aureus, то препаратами выборами будут пенициллиназорезистентные цефалоспорины. Стоит отметить, что продолжительность антибиотикотерапии, группа антибиотиков и пути их введения до сих пор дискутируются.

Во избежание осложнений, при появлении увеличенного образования по задней поверхности локтевого сустава не следует заниматься самолечением, а стоит обратиться к доктору соответствующего хирургического профиля для правильной диагностики и лечения.

Последнее редактирование: 2 года 11 мес. назад пользователем Бойченко Роман Анатольевич. Причина: правка текста

Источник

Хронические боли

Причины возникновения бурсита

Суставная сумка, или бурса — это капсула, окружающая сустав. Она крепится к костям, образующим сочленение, и защищает их суставные поверхности. Внутри сумки образуется полость, заполненная синовиальной жидкостью, которая смазывает суставные поверхности и уменьшает трение при движении[1].

Ткани суставной сумки могут воспаляться, в результате развивается бурсит. Воспаление может быть вызвано несколькими причинами. Среди них:

  • физическое перенапряжение сустава, вызванное интенсивной или повторяющейся нагрузкой. Этот фактор связан с занятиями спортом или определенной профессиональной деятельностью;

  • ушиб, ссадина или другая травма сустава и прилегающих к нему тканей;

  • прочие причины, в том числе хронические или инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ.

Хотя бурсит может поразить любой сустав, чаще он развивается там, куда приходится максимальная нагрузка, — в локтевом, коленным, плечевом, тазобедренном сочленениях. Например, симптомы локтевого бурсита встречаются чаще у спортсменов, граверов и полировщиков, плечевого — у грузчиков, пяточного — у тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить стоя.

бурсит

Симптомы бурсита

Обычно бурсит сопровождает округлый отек или припухлость, болезненная на ощупь. Часто в области отека повышена температура. Кроме этого, практически всегда бурситы сопровождаются острой болью, которая способна значительно ухудшить состояние больного и снизить его качество жизни. Также боль может в значительной степени ограничить движение в суставе.

При занятиях спортом, особенно при наличии хронической травмы, нередко развивается локтевой бурсит. Среди его симптомов — болезненность, припухлость в области локтевого отростка, причем отек может быть значительным по размеру. Это связано с тем, что воспаленные ткани отекают, а в бурсе увеличивается количество экссудата. Часто при таком состоянии из-за боли сложно или невозможно опереться на локоть.

Бурситы не представляют серьезной опасности для здоровья и обычно при надлежащем лечении проходят в течение 1–2 недель. Однако существует риск инфекционного осложнения воспаления, поэтому при появлении боли, припухлости и воспаления в области сустава стоит обратиться к врачу.

c2e039ce4370ded7a8461743c27a62dc (1).jpg

Лечение бурсита

Лечить бурсит следует своевременно, иначе воспаление может перейти в хроническую форму. Прежде всего поврежденному суставу обеспечивают покой, ограничивая или устраняя физическую нагрузку, которая привела к развитию воспаления.

Большое значение в лечении бурситов играют дополнительные лекарственные средства, которые применяются для снятия симптомов воспаления и купирования болевого синдрома. Для этих целей применяются местные нестероидные противовоспалительные препараты: мази, кремы, гели.

Одним из таких средств является крем Аэртал® на основе ацеклофенака. Крем обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости. Он используется для уменьшения воспаления мягких околосуставных тканей, подавляет развитие отека и эритемы, купирует боль.

Читайте также:  Гимнастика для артроза локтевого сустава

Для облегчения состояния небольшое количество крема Аэртал® нужно наносить на поврежденную область три раза в день мягкими массирующими движениями.

_____________________________
[1] АЭРТАЛ® (AIRTAL®) инструкция по применению.

Статьи по теме “Хронические боли”

Источник

Локтевой сустав – анатомически сложное образование, представленное сразу тремя сочленяющимися поверхностями костей. В функциональном плане в локте выделяется три простых сустава, и придающих ему столь разнообразные биомеханические движения.
Как и полагается согласно эволюционным постулатам, чем больше сустав и выше его значение для организма, тем чаще он страдает от различных болезней. Бурсит локтевого сустава – заболевание, классифицируемое как первичное и вторичное в зависимости от этиологии.

Подробнее о восстановлении после бурсита локтевого сустава

В одинаковой степени вероятности болеют как дети, так и взрослые, как лица занимающиеся спортом, так и абсолютно рядовые граждане. Реабилитация бурсита локтевого сустава, тем не менее, процесс индивидуальный и часто на первый план выступают особенности течения болезни. Нередко провоцирующим фактором являются не травмы или какие-либо неустановленные причины, а микрофлора, причем являющаяся сапрофитной для нашего организма.

Если причина известна, реабилитация бурсита локтевого сустава должна начинаться именно с санации очагов инфекции, общего закаливания организма, а не только физиопроцедур, лечебной физкультуры и массажа в области пораженного сустава. Заболевание при грамотном и своевременном подходе протекает относительно благоприятно, не требует длительного лечения, а только интенсивную профилактику. Если бурсит локтевого сустава хронический, этиологически причина не установлена, показана длительная реабилитация, постепенно переходя от одних упражнений на другие, тем самым повышая трофику тканей и закаливая организм. Если болезнь прогрессирует, прогноз для пациента не самый лучший, так как на фоне бурсита может развиться достаточно тяжелый артрит, с переходом в артроз и контрактурой локтя.

О механизмах развития заболевания и способах лечения вы можете прочитать в профильных разделах Травмы и Лечение.

План реабилитации

Сроки реабилитации

Сроки реабилитации составляют от 2 недель до 2 месяцев и связано это с осложнениями и неблагоприятным развитием бурсита, который при несвоевременном лечении может перерасти в хронический и гнойный. Если операции удалось избежать — восстановление происходит достаточно быстро, но если было перенесено хирургическое вмешательство, тогда сроки увеличиваются в среднем до 2-х месяцев.

Цели и задачи I ЭТАПА:

1. Возвращается контроль над мышцами локтевого сустава, путем назначения лечебной физкультуры и т.д.

2. Устойчивость и выносливость к статическим нагрузкам должна закрепиться на целевом уровне не ниже 50% от исходного.

Цели и задачи II ЭТАПА:

1. Продолжается дальнейшая работа по развитию силы, мощности и выносливости мышц окружающих локтевой сустав, лечебная физкультура и прочие средства активной реабилитации корригируются в зависимости от потребностей.

2. Достигается полное разгибание в локтевом суставе и сгибание под 90 градусов.

3. Мышцы, окружающие сустав подготавливаются к постепенной адаптации и выполнению прежних физических нагрухок вне зависимости, занимался ли пациент спортом или нет.

Цели и задачи III ЭТАПА:

1. Достичь максимума относительно увеличению силы, мощности и выносливости мышц без боли и иного дискомфорта.

2. Способствовать закреплению адаптационных проявлений, физиологической подвижности локтевого сустава и т.д.

3. Локтевой сустав сгибается и разгибается полностью.

4. С целью профилактики атрофии мышц локтевого сустава, что часто имеет место быть, проводятся контрольные замеры. Если объем меньше 20%, показаны повторные тренировки, возможные в домашних условиях.

Пример упражнения в программе ЛФК — статика с эспандером

Бурсит локтевого сустава можно ли заниматься спортомИП – стоя, ноги на ширине плеч, руки прямые, в руках эспандер, боковой хват. 1. Развести руки в стороны. 2. Задержаться в этом положении 30 секунд.

Бурсит локтевого сустава можно ли заниматься спортом

ИП – стоя ноги на ширине плеч, локти прижаты к корпусу, руки согнуты в локтях, хват прямой. 1. Выполнить внешнюю ротацию. 2. Задержаться в этом положении 30 секунд.

Бурсит локтевого сустава можно ли заниматься спортомИП – стоя, ноги на ширине плеч, руки поднять до 90°, в руках эспандер, боковой хват. 1. Развести руки в стороны + свести лопатки. 2. Задержаться в этом положении 30 секунд.

Источник