Бурсит коленного сустава народные средства
Бурсит – это воспалительный процесс, затрагивающий околосуставные сумки коленного сустава с накоплением в них жидкости. Обычно он возникает у людей, ведущих активный образ жизни. В группе риска — спортсмены и люди, которые целыми днями работают на ногах, например, парикмахеры, строители, продавцы. Суставы колена очень уязвимы, поэтому требуют к себе пристального внимания. Не считая консервативных способов, лечение бурсита коленного сустава можно осуществлять народными средствами.
Причины возникновения заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Общие факторы, приводящие к развитию бурсита коленного сустава:
- серьезные повреждения кожного покрова колена (порезы), через которые может проникнуть инфекция;
- наличие сопутствующих заболеваний, провоцирующих развитие бурсита – псориаза, артрита;
- излишняя масса тела (ожирение), вследствие чего на колено оказывается значительная нагрузка, вызывающая его значительное ослабление;
- все формы сепсиса;
- повышенные и длительные физические нагрузки на коленный сустав;
- инфекционные заболевания (например, туберкулез или сифилис);
- генетическая предрасположенность.
Симптомы заболевания
Характер симптомов зависит от разновидности и стадии заболевания. Общие признаки:
- нарастающие боли в самой коленной чашечке и рядом с ней (усиливаются при нажатии); появление слабости в мышцах;
- повышение температуры в районе колена;
- повышение температуры тела;
- изменение цвета, появление небольшой опухоли в области мягких тканей;
- снижение работоспособности, общее недомогание;
- изменение эпидермиса, небольшое покраснение;
- нарушения сна;
- скованность движений в суставе — как утром, так и в течение дня.
При обнаружении у себя этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу за получением профессиональной консультации.
Разновидности бурсита коленного сустава
В зависимости от места локализации воспаления и признаков выделяют 4 вида бурсита коленного сустава: препателлярный, супрапателлярный, анзериновый (гусиный), инфрапателлярный.
| Разновидность бурсита коленного состава | Область локализации и описание заболевания |
| Препателлярный бурсит | Образуется из-за воспаления синовиальной сумки в верхней части, между кожей и наколенником. Болевые ощущения в момент сгибания или разгибания колена, а при добавлении физических нагрузок несравнимо усиливаются. При инфицировании содержимого в полости бурсы отмечается повышение температуры. Зачастую препателлярный бурсит возникает у людей преклонного возраста, поскольку тесно связан с другими заболеваниями и суставными воспалениями (артриты, артрозы) |
| Супрапателлярный бурсит | При супрапателлярном бурсите воспаляется сама синовиальная сумка, в верхней области сустава образуется опухоль круглой формы. Чаще всего она не беспокоит, имеет желеобразную консистенцию, ее размер — 8-10 см. Заболевание сопровождается большим отеком верхней части колена и значительным снижением его подвижности |
| Инфрапателлярный бурсит | Данная форма бурсита возникает из-за воспаления бурсы, находящейся под коленной чашечкой возле основного сухожилия. Он формируется в результате повреждения сухожилия. Первое время патология имеет слабовыраженные симптомы, изредка боль возникает во время и после быстрой ходьбы или бега. Этому виду заболевания наиболее подвержены профессиональные спортсмены (например, прыгуны), поэтому оно часто перерастает в хроническую форму |
| Анзериновый бурсит (гусиный, Кисты Бейкера) | Он представляет собой доброкачественную эластичную опухоль, которая располагается на боковой поверхности сустава. Наиболее заметно новообразование в разогнутом состоянии колена. Во время сгибания/разгибания (во время подъема по лестнице) ощущается сильный дискомфорт. Часто диагностируется у людей, имеющих избыточный вес |
Бурсит коленного сустава классифицируют и по присутствию инфекционного агента: серозный и гнойный. Причина возникновения серозного бурсита — воспаление асептического характера. Воспаление при гнойном бурсите вызывают микробы, попадающие в синовиальную сумку при различных травмах или сепсисе.
Диагностика бурсита коленного сустава
Для достоверного установления диагноза важно пройти диагностику, поскольку в исключительных случаях можно спутать бурсит коленного сустава с другими заболеваниями, например, артритом.
Методы диагностики зависят от расположения синовиальной сумки. Диагностировать поверхностный бурсит несложно. С помощью магнитно-резонансной терапии и ультразвукового исследования можно с достоверной точностью определить локализацию воспаления. Для определения точных размеров новообразования используют контрастную рентгенографию.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Для точного диагностирования глубокого бурсита нужна дифференциальная диагностика. Пункция полости сумки — самый информативный метод, позволяющий идентифицировать патологию по цвету и консистенции полученной жидкости, выяснить, к какому типу бурсита относится образование – гнойному или серозному (желтоватая жидкость).
Бурсит коленного сустава: лечение в домашних условиях
Когда врач установит диагноз, назначается лечение. Для устранения бурсита коленного сустава ограничиваются консервативными и народными методами. В первую группу входят курсы ЛФК и физиотерапии, мануальная и медикаментозная терапии. Хирургическое лечение (дренаж) бурсита осуществляют только в крайних случаях, когда заболевание прогрессирует настолько сильно, что остановить его консервативными методами становится невозможным. Доказано, что бурсит коленного сустава поддается лечению народными средствами.
Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях? Лечение заключается в устранении симптомов воспаления, болезненных ощущений и восстановлении нормализации работы сустава колена. Самый простой – применение мазей группы нестероидных противовоспалительных средств. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Медовая мазь – одна из самых распространенных. Чтобы ее приготовить, кроме жидкого меда понадобятся этиловый спирт и сок алоэ. Все ингредиенты тщательно перемешивают в соотношении 2:3:1. Полученную мазь аккуратно втирают в болезненный участок не менее 1 раза в день. Курс терапии составляет не менее 2 недель в зависимости от формы заболевания.
Людям, склонным к аллергии, необходимо быть осторожнее с медовой мазью.
Компрессы – эффективный метод лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях. Они хорошо справляются с болевыми ощущениями и воспалением, бывают разных видов:
- сахарный компресс. Пару столовых ложек сахара нагревают на сухой сковороде (не растапливая), пересыпают в небольшой тканевый мешок и прикладывают к пораженному месту перед сном. Для достижения более выраженного эффекта сверху кладут целлофан и обматывают теплым платком. Процедуру можно выполнять ежедневно до окончательного выздоровления;
- компресс изо льда. Кубики льда прикладывают к коленной чашечке и фиксируют с помощью бинта. Чтобы не допустить переохлаждения, процедуру не рекомендуется выполнять дольше 30 минут. Способ хорошо снимает воспаление и понижает температуру в области колена. Его можно применять 2-3 раза в сутки;
- компресс из овощей. Для компресса при бурсите наиболее подходящими считаются свекла, картофель и белокочанная капуста. Овощи прикладывают на ночь, ежедневно чередуя между собой. Для первой ночи делают компрессор из сырого картофеля: берут 2-3 штуки небольшого размера, нарезают кружочками и накладывают на пораженную область до утра. Сверху заворачивают пищевой пленкой, окутывают теплым платком. На вторую ночь готовят компресс из свеклы (аналогично), а на третью – из мелко нарезанных капустных листьев. Благодаря полезным свойствам овощей этот метод дает стойкие результаты;
- компресс из каланхоэ. Свежие листья растения слегка отбивают, чтобы они пустили сок, и прикладывают на 3-4 часа на воспаленный сустав, зафиксировав бинтом. Процедуру выполнять ежедневно в течение 7-10 дней;
- водочный компресс. Водку или чистый спирт смешивают с прополисом в соотношении 1:10 (оптимально – 200 грамм водки и 20 граммов прополиса), оставляют настаиваться в темном месте на 5-7 дней. Полученной жидкостью смачивают вату, прикладывают на болезненное место, обвязывают эластичным бинтом. Процедуру проводят каждый день по 1 разу до полного исчезновения болезненных ощущений;
- солевой компресс. Для приготовления солевого раствора берут 1 столовую ложку поваренной соли и растворяют в 0,5 л горячей кипяченой воды. Грубую (льняную) ткань окунают в полученный раствор, накладывают на пораженное место. Чтобы тепло не пропадало, сверху окутывают шерстяным платком. Компресс можно применять ежедневно перед сном;
- компресс из лопуха. Сухие корни растения (1 столовая ложка) заливают стаканом кипятка (250 мл), кипятят на слабом огне в течение 7-10 минут. Полученным отваром (предварительно остуженным) смочить марлевую повязку и приложить на 2 часа к болезненной области. Курс лечения составляет 15-25 процедур в зависимости от стадии заболевания.
В острой стадии воспаления бурсита коленного сустава лечение согревающими компрессами противопоказано.
Отвары – еще один способ лечения бурсита. Существует много разнообразных рецептов, приготовить их можно в домашних условиях:
- Корень лопуха измельчают и заливают кипятком. На 4 столовые ложки растения берут 400 мл воды. Отвар настаивается в течение суток в темном месте. Употребляют не менее 2 раз в день по 1 столовой ложке перед употреблением пищи на протяжении 7-10 дней.
- Берут 1 столовую ложку семян сельдерея, заливают кипятком. Перед употреблением процеживают. Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Смешивают 200 мл водки и 1 столовую ложку травы зверобоя, оставляют настаиваться в темном месте 12-14 дней. Полученный отвар процеживают, употребляют 2-3 раза в день (растворив заранее 20 капель в 100 мл воды). Курс лечения – 7 дней.
- 20 г прополиса смешивают с 150 г растительного масла и употребляют по 1 чайной ложке перед едой 2 раза в день. Отвар принимают в течение 10 дней.
Положительный эффект оказывают специальные ванночки из хвойных растений. Рецепт их приготовления прост: свежую хвою (ветки или шишки сосны) измельчают и заливают водой, кипятят 20 минут, оставляют настаиваться на 10-15 часов. На 2,5 литра воды достаточно взять 1 стакан ингредиента. Температура в ванне должна быть около 40 ОС, принимать ее стоит каждый день по 15 минут, пока воспаление суставов не пройдет полностью.
При лечении бурсита коленного состава должное внимание стоит уделить питанию. В пище должны присутствовать продукты, содержащие цинк и витамины групп А, С, Е. К ним относятся: рыба, мясо, овощи, орехи и сухофрукты.
Меры профилактики бурсита
Чтобы в будущем избежать повторного восполнения бурсита, необходимо избегать растяжений, травм и переохлаждений в области колена, не забывать и о профилактических мероприятиях:
- исключить физические упражнения с большой нагрузкой на колено;
- выполнять занятия по лечебной гимнастике (с постепенным увеличением интенсивности упражнений);
- начать заниматься плаванием;
- периодически использовать специальные фиксаторы сустава (например, эластичные наколенники);
- осуществлять процедуры физиотерапевтического характера;
- проходить курс массажа не менее 2 раз в год.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Бурсит коленного сустава – заболевание, которое доставляет пациентам массу неприятных ощущений и неудобств: воспалительный процесс вызывает систематическое повышение температуры, отмечается общее недомогание, постоянные боли в коленях, жжение, отеки, покраснение кожи и многие другие. Именно по этим причинам многие уже на первых стадиях проявления заболевания начинают задумываться над вопросом: «Как и чем лечить бурсит коленного сустава народными средствами в домашних условиях?».
Основные цели лечения: устранение симптомов заболевания, избавление от неприятных ощущений, улучшение общего самочувствия, нормализация работы сустава. Для достижения наибольшей эффективности рекомендуется комплексное лечение бурсита медикаментозными препаратами и народными средствами. Однако, применять их можно лишь в тех случаях, если нет необходимости в хирургическом вмешательстве, а воспалительный процесс отличается умеренным протеканием и отсутствием каких-либо осложнений.
Кроме того, прежде чем прибегнуть к лечению заболевания нетрадиционными способами, необходимо получить дополнительную консультацию у лечащего врача. Это необходимо для выявления возможных противопоказаний и предупреждения негативных последствий.
Признаки заболевания
Бурсит обычно сначала протекает остро, а без правильного лечения приобретает хроническую форму. Симптоматика разного протекания болезни похожа. Острый бурсит развивается быстрее, симптомы более четкие.
Боль и дискомфорт при сгибе сустава-первые признаки бурсита
Основные признаки бурсита колена:
- Появление шишки округлой формы, наполненной жидкостью. Опухоль имеет четкие контуры в острой фазе. Если заболевание протекает в хронической форме, бывает незначительная припухлость.
- Боль и дискомфорт при сгибе сустава.
- Повышение температуры тела – до 39,0° и выше. Хроническая форма может быть с нормальной температурой тела или незначительно повышенной.
- Краснота в области колена.
Некоторые симптомы схожи с такими заболеваниями суставов, как артроз и артрит. Поэтому первоначальный диагноз должен поставить врач.
Симптомы болезни
Прежде чем рассказать о признаках бурсита, следует разобраться в причинах его развития. В основе возникновения заболевания лежат травмы и инфекции, интоксикации, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, гормональные и аутоиммунные расстройства.
В результате неблагоприятного внешнего фона в бурсе (суставная сумка) развивается воспалительный процесс, нарушается нормальная выработка синовиальной жидкости. Переполненная сумка становится причиной припухлости в области коленного сустава, кожа краснеет, появляется болезненность.
В суставе колена есть множество синовиальных резервуаров (более десятка), каждый из которых может воспалиться. Поэтому несмотря на общий диагноз — бурсит — воспалительные процессы у разных больных могут иметь отличные друг от друга локализации и симптомы. Если воспаление охватило переднюю и верхнюю части чашечки колена, речь идет о супрапателлярной или препателлярной форме заболевания. Если же воспалительный процесс локализуется внизу от коленной чашечки, возникает подозрение на инфрапателлярный бурсит.
Отличительные особенности форм бурсита:
- Супрапателлярный бурсит. Для этой формы заболевания характерно наличие округлой припухлости вверху коленного сустава. Опухоль болезненна, мягка на ощупь, ее размер не превышает 10 сантиметров. Супрапателлярный бурсит отличается уменьшением подвижности сустава, общим недомоганием. Часто у пациентов отмечается повышенная температура.
- Препателлярный бурсит. Для этой формы характерна выраженная отечность и болевой синдром. Патология локализуется возле надколенника (над чашечкой). Болезненность нарастает при попытках передвижения, а также вследствие физических нагрузок. Препателлярный бурсит чаще всего трансформируется в хроническую стадию заболевания.
- Инфрапателлярный бурсит. Патология этого типа охватывает околосуставную сумку, которая находится под чашечкой колена. Наиболее распространен инфрапателлярный бурсит среди спортсменов, так как они чаще других лиц травмируют колени. Заболеванию свойственна слабовыраженная симптоматика. Иногда появляется болевой синдром (особенно после физических нагрузок). Очень редко отмечается скованность в коленном суставе на фоне отечности.
Что делать, если есть подозрение на бурсит?
Если воспаление бурсы происходит не впервые, то по симптомам уже можно точно определить, что это именно бурсит, а не иное заболевание сустава. Желательно обратиться за помощью к специалисту. К сожалению, не всегда есть возможность своевременно получить медицинскую помощь. В таком случае надо обездвижить больной сустав, ограничить нагрузку до минимума. Эластичный бинт, правильно наложенный на колено, снимает нагрузку с него.
Нестероидные противовоспалительные препараты можно принять при сильных болях
В ситуации, когда болезнь сопровождается болью, можно принять нестероидные противовоспалительные препараты. Они не только уменьшают интенсивность боли, но и устраняют воспаление.
Общие советы для терапии бурсита коленного сустава в домашних условиях
Недолеченный бурсит может быстро принять хроническую форму. Поэтому при выявлении первых симптомов нужно сразу же начинать терапию. Хронический бурсит сложно вылечить окончательно, он доставляет множество проблем: периодические воспаления и боли, затруднение движений, общее недомогание.
При первых проявлениях симптомов бурсита колена нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- обеспечение щадящего режима для больного сустава;
- наложение льда на место развития болезни;
- борьба с очагом заболевания;
- терапия для снижения остроты симптоматики.
Принять хроническую форму может недолеченный бурсит
Бурсит коленного сустава: лечение препаратами в домашних условиях
Обычно бурситы лечатся амбулаторно. Иногда требуется постоянный контроль лечения медперсоналом. В крайних ситуациях назначается хирургическое вмешательство.
Если болезнь протекает достаточно спокойно, без осложнений, то можно лечить ее дома:
- начать прием препаратов, снимающих боль и воспаление (Ибупрофен или Дексалгин);
- использовать местно в виде компрессов обезболивающие препараты (гель на основе Диклофенака, растворы с Димексидом).
При острой форме заболевания с высокой температурой необходима консультация специалиста. Если острый воспалительный процесс сопровождается накоплением гноя в бурсе, то необходимо использовать антибактериальные препараты. Частоту и дозировку их приема должен определить врач.
Неосложненный бурсит коленного сустава при правильно подобранной терапии можно вылечить за две недели.
Какие настойки можно пить при бурсите?
Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях часто начинается с приема настоек. Они помогают убрать воспалительный процесс, имеют анальгезирующее воздействие.
С приема настоек часто начинается лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях
Есть несколько народных рецептов, проверенных временем и имеющих положительные отзывы:
- Настойка коры ивы. Ива в своем составе содержит высокий процент салицина, который обладает сильным обезболивающим эффектом. Для ее приготовления нужно взять 2 столовые ложки высушенной и измельченной коры, залить кипящей водой в объеме 400 мл и оставить настаиваться не менее получаса. Затем полученную настойку нужно процедить и принимать по 3 чайных ложки трижды в день. Готовое лекарство следует хранить в холодильнике.
- Настойка семян сельдерея. Для ее приготовления используют 1 столовую ложку семян растения и 250 мл кипятка. После остывания раствор следует процедить и употреблять в течение 2 недель дважды в день.
- Лекарство из прополиса. Его делают из 200 г мягкого сливочного масла и 30 г прополиса. Нужно перемешать компоненты для получения однородной смеси. Лекарство необходимо принимать по 1 чайной ложке перед едой. Курс лечения составляет 7 дней.
- Настой зверобоя. Это растение давно известно своими противомикробными свойствами. Прием настойки воздействует на инфекцию изнутри. Для ее приготовления нужно взять 4 столовые ложки высушенных цветков зверобоя, залить 1 л кипятка и оставить до полного остывания, затем процедить. Полученный отвар можно пить по ½ стакана 3 раза в день до момента выздоровления.
Иногда для приготовления настойки с целью усиления эффекта используются смеси трав.
Как лечить бурсит капустным листом?
Лист капусты – это домашний доктор, который исцеляет от множества болезней кожи и опорно-двигательного аппарата. Он хорошо оттягивает боль и убирает воспаление. Его удобно использовать для лечения бурсита колена в домашних условиях.
Лист капусты хорошо оттягивает боль и убирает воспаление
Для компресса нужно приготовить свежий капустный лист, аккуратно отбить все прожилки, чтобы не порвать сам лист. Затем его следует наложить на колено, закрепить эластичным бинтом и накрыть шерстяной тканью. Лист может оставаться на больном колене до полного высыхания. Компресс можно носить непрерывно днем и ночью. Результат лечения станет заметен уже через неделю.
Применение отваров из лопуха
Рецепт того, как вылечить бурсит коленного сустава в домашних условиях с помощью лопуха, известен уже не одно столетие. Растение является уникальным по своему фито составу и используется в терапии многих заболеваний. Отвар корней лопуха применяется для компрессов, так как хорошо снимает боль и воспаление. Лекарство готовится из двух столовых ложек измельченного корня растения и одного литра воды, которые нужно прокипятить на малом огне в течение пяти минут. Смесь должна настояться не менее 20 минут, а затем ее следует процедить и использовать для компрессов. Компресс нужно согревать шерстяной тканью и держать на больном колене 2-3 часа. Желательно обеспечить ноге условие покоя. Продолжительность курса составляет 21 день.
Для компрессов при бурсите применяется отвар корней лопуха
Ванны в лечении бурсита
Принятие целебных ванн при бурсите налаживает кровообращение поврежденного сустава, снимает воспаление, улучшает общее состояние.
Наиболее распространенный рецепт – использование свежей хвои. Для этого подойдут ветки и зеленые шишки ели или сосны. Ветки нужно измельчить и положить в трехлитровую кастрюлю до середины объема, остальное залить холодной водой. В таком виде кастрюлю можно оставить на 2 часа, а затем проварить смесь в течение получаса. Полученный отвар должен настояться 12 часов, пока не приобретет насыщенный коричневый цвет. Этого объема лекарства хватает для принятия одной ванны. Температура воды в ней должна быть около 40 градусов. Процедуру следует проводить 20 минут, пока температура воды не опустится ниже температуры тела. Курс лечения можно регулировать самостоятельно, до полного исчезновения симптомов заболевания.
Другой известный рецепт целебной ванны – использование сенной трухи. Это измельченная смесь разных сортов луговых трав, имеющая в своем составе целебные компоненты. Для приготовления ванны нужен один килограмм такой трухи, которая заливается четырьмя литрами воды и варится в течение получаса. Полученная смесь добавляется в ванну с теплой водой. Процедура принятия ванны должна занимать 10 минут. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и остроты симптомов.
Налаживает кровообращение поврежденного сустава принятие целебных ванн
Прополис при лечении бурсита
Прополис – это продукт пчеловодства, способный вылечить множество заболеваний, в том числе и бурсит. Помимо лекарств на основе прополиса для внутреннего приема, из него можно делать средства для примочек и компрессов.
Для приготовления примочки из прополиса на спирту понадобится 20 г продукта пчеловодства и 250 мл водки. Лекарство нужно тщательно перемешать и дать настояться неделю в темном месте. Затем настойку можно использовать в виде компрессов на больное колено, которые накладываются не более, чем на 10 минут. Прополис обладает хорошим противомикробным действием, поэтому им можно лечить даже бурсит, осложненный инфекцией.
Мазь против патологии
Лечение бурсита колена в домашних условиях осуществляется и при помощи мазей местного действия. На первом этапе заболевания, когда бурсит проявляется сильной болью и воспалением, можно использовать мази на основе нестероидных противовоспалительных средств. К ним относится Диклофенак. Перед тем как начинать использовать мазь, следует изучить ее инструкцию, строго соблюдать дозировку, исключить развитие побочных реакций.
При помощи мазей местного действия осуществляется лечение бурсита колена в домашних условиях
Сильную боль в суставе при остром бурсите хорошо снимает Гидрокортизоновая мазь.
Если наблюдается воспалительный процесс инфекционного характера, то помимо обезболивающих мазей следует применять антибактериальные средства местного действия. Перед началом их применения лучше проконсультироваться с врачом.
Лечебная физкультура
Симптомы бурсита у большинства пациентов устраняются в течение нескольких недель лечения в домашних условиях. После стихания болевого синдрома можно приступать к выполнению упражнений лечебной физкультуры для:
- дальнейшего уменьшения боли и воспаления;
- нормализации объема движений в пораженном колене;
- укрепления мышц нижней конечности;
- улучшения проприоцептивной чувствительности баланса и координации – способности человека воспринимать изменения положения определенных частей тела, находящихся в покое, движении в пространстве и относительно друг друга;
- минимизации вероятности повторного развития бурсита у вылеченного пациента.
Наибольшей эффективностью обладает индивидуальная программа упражнений, разработанная врачом ЛФК для пациента. Она помогает вылечить больного. Примеры типичных упражнений:
- Лягте на спину, пораженную ногу выпрямите, а здоровую – согните в колене. Скользя стопой по полу, согните пораженную ногу до ощущения легкого растяжения в колене, как будто стараясь достать пяткой до ягодицы. Удерживайте это положение в течение 6 секунд, затем медленно выпрямите ногу. Повторите упражнение 8–12 раз.
- Сядьте на твердую поверхность с выпрямленной пораженной ногой. Разместите под больным коленом свернутое в валик небольшое полотенце. Здоровая нога должна быть согнутой и стоять на полу подошвой стопы. Напрягите мышцы бедра, придавливая задней частью колена валик к полу. Удерживайте это напряжение примерно 6 секунд, затем в течение 10 секунд отдыхайте. Повторите 8–12 раз.
- Лягте на спину и согните здоровую ногу в колене так, чтобы подошва ее стопы лежала на полу. Поднимите выпрямленную пораженную конечность, чтобы пятка находилась примерно в 30 см над полом. Удерживайте это положение примерно 6 секунд, затем медленно опустите ногу и отдохните 10 секунд. Повторите 8–12 раз.
Что не рекомендуется?
При диагностировании бурсита колена на начальной стадии рекомендуется покой больного сустава для предотвращения дальнейшего распространения очага заболевания. Через 5-7 дней после начала терапии необходимо давать умеренные нагрузки на ногу. Если оставить сустав без движения, могут начаться необратимые процессы, которые ограничат его подвижность.
Больной сустав нельзя прогревать. Если в нем развивается инфекционный процесс с образованием гноя, то тепло ускорит этот процесс. Нужно чередовать холодные и теплые компрессы при лечении, чтобы достичь максимального эффекта. На начальной стадии можно прикладывать к колену грелку со льдом. Когда опухоль и покраснение немного стихнут, можно делать теплые компрессы отваров и настоев целебных трав.
Грелку со льдом можно прикладывать к колену на начальной стадии заболевания
Часто в терапию бурсита включают массаж. В том случае, если болезнь сопровождается высокой температурой, нагноением или развитием инфекционного процесса, массаж лучше не делать.
Местные средства от поражения суставной сумки
Местное лечение бурсита включает в себя ванночки, компрессы или примочки и растирки.
Ванночки
Для борьбы с хроническим процессом рекомендуют ванночки с использованием сена по следующему рецепту:
- 200г сушеной травы плотно завязывают в тканевый мешочек и опускают в пятилитровую кастрюльку с водой.
- Емкость ставят на огонь, доводят до кипения.
- Упаривают в течение 25 минут.
- Половину отвара выливают в таз и разбавляют таким же объемом простой воды.
- Ванночку для больного сустава следует принимать в течение 15 минут в вечерние часы.
- После процедуры на ногу надевают теплый носок.
Длительность лечения составляет около недели.
Аналогичной эффективностью при болезнях сумки сустава обладают ванночки с хвойным сырьем. Для лечения подходят сушеные иглы, молодые веточки и даже шишки.
- Берут около 300 г растительного сырья и промывают проточной водой.
- Хвойный продукт закладывают в кастрюлю, заливают 6 литрами воды и кипятят в течение получаса.
- Снимают с огня и настаивают в течение 5 часов.
- 3 литра полученного раствора выливают в таз и разбавляют горячей водой до комфортной температуры.
Меры профилактики бурсита
Известно, что с бурситом хоть раз в жизни сталкивается каждый четвертый житель планеты. По статистике, чаще болеют мужчины. Бурсит лечится долго и доставляет человеку немало неприятностей, поэтому его лучше предотвратить, чем лечить.
Существуют определенные правила, соблюдение которых позволяет снизить до минимума риск развития заболевания:
- контроль физических нагрузок;
- любые травмы колена нужно сразу лечить, раны обеззараживать;
- гнойничковые кожные инфекции, а также все инфекционные заболевания требуют антибиотикотерапии под контролем врача;
- сидячая работа должна чередоваться с умеренными физическими упражнениями.
Отзывы
Ирина, 56 лет: “ Ударила колено. Через неделю на нем возникла маленькая, но болезненная шишка. Пошла в поликлинику. Врач поставил диагноз “бурсит”. Из-за проблем с почками хотелось избежать медикаментозного лечения. Возник вопрос, как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях. Делала компресс с капустным листом, мазала припухлость Диклофенаком, принимала лекарство на основе прополиса. Через неделю шишка начала уменьшаться и потеряла свою болезненность. Через три недели исчезли все симптомы. На собственном опыте поняла, что бурсит можно лечить дома”.
Глеб, 32 года: “В выходные часто играю в футбол. После одной игры начало болеть колено. Со временем боль усилилась и стала просто нестерпимой, особенно ночью. Появилось покраснение под коленной чашечкой. Пришлось обратиться к врачу. Сдал необходимые анализы, сделал УЗИ колена, и впервые услышал о бурсите. Лечиться стационарно не было возможности, поэтому получил назначение и прошел курс терапии дома. Болезнь отступила уже через две недели. Не пренебрегал старыми народными рецептами, делал компрессы и ванны”.
Мази
Для лечения бурсита коленного сустава могут быть использованы как аптечные мази, так и мази, приготовленные по рецептам народной медицины.
Среди аптечных мазей рекомендованы следующие:
- Ихтиоловая мазь;
- Камфорная мазь;
- Мазь Вишневского;
- Фастум;
- Ализатрон и др.
Ихтиоловая мазь Камфорная мазь Мазь Вишневского Ализатрон
Широкое распространение получила мазь Вишневского. В достаточном количестве средство наносится на марлю или бинт и несколько раз взбрызгивается тройным одеколоном или водкой. Компресс накладывается на сутки. Он обладает прекрасным согревающим действием, поэтому положительный результат будет отмечен уже после первого сеанса.
Индийский лук 100 грамм измельчить, залить бутылкой водки, настоять несколько часов в прохладном месте. Втирать в коленный сустав, пораженный бурситом 1 раз в день
Подготовить 200 грамм жидкого меда, 300 грамм этилового спирта и 100 грамм сока алоэ. Все перемешать и полученную мазь втирать в колено ежедневно.
Источник