Бубновский коленный сустав скачать бесплатно
Скачать книгу в формате:
- fb2
- rtf
- txt
- epub
Аннотация
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать!
В книге даны специально разработанные автором упражнения, обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций.
ЕЩЕ
Популярные книги
Аннотация:
Мой сводный брат. У тебя есть все: дом, семья, родители… Я ничего не просила и ничего не ждала. Мн…
Блок — 18 стр.
Аннотация:
Эта книга посвящена каждому, кто когда-либо боролся с искушением, зависимостью, откладывал дела в д…
Блок — 12 стр.
Аннотация:
Представь, что тебя неведомым образом закинуло в другой мир. Странный, пугающий, опасный мир. И вс…
Блок — 176 стр.
Аннотация:
Казалось бы, прошел всего один длинный и бесконечный день, но для самого Дима пролетели тысячелети…
Блок — 93 стр.
Аннотация:
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы вп…
Фрагмент — 9 стр.
Аннотация:
Переработанный в соответствии с требованиями нового Федерального государственного образовательног…
Полный текст — 0 стр.
Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга «Болят колени. Что делать?» Бубновский Сергей Михайлович не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом — во всю даль и ширь души. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. «Болят колени. Что делать?» Бубновский Сергей Михайлович читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.
Новинки
Аннотация:
Перед Рождеством все загадывают желания — и маленькая девочка, и ее беспутный отец, и преданные др…
Полный текст — 16 стр.
Перед Рождеством все загадывают желания — и маленькая девочка, и ее беспутный отец, и преданные др…
Аннотация:
Алая Звезда восходит, и вскоре на Светлояр обрушится новый удар с небес. Но пока что его жители и …
Полный текст — 74 стр.
Алая Звезда восходит, и вскоре на Светлояр обрушится новый удар с небес. Но пока что его жители и …
Аннотация:
Четверо давних друзей молодости навещают Конана спустя двадцать лет с момента их последний встречи…
Полный текст — 34 стр.
Четверо давних друзей молодости навещают Конана спустя двадцать лет с момента их последний встречи…
Аннотация:
Первая часть книги о любви, жизни и отношениях между творимыми и творцами. …
Фрагмент — 6 стр.
Первая часть книги о любви, жизни и отношениях между творимыми и творцами. …
Аннотация:
В книгу вошли рассказы, эссе, миниатюры и картины автора. Издание может заинтересовать любителей…
Фрагмент — 8 стр.
В книгу вошли рассказы, эссе, миниатюры и картины автора. Издание может заинтересовать любителей…
Аннотация:
«Истории мертвой земли» – это сборник фантасмагорических рассказов, лейтмотивом которых выступает…
Фрагмент — 26 стр.
«Истории мертвой земли» – это сборник фантасмагорических рассказов, лейтмотивом которых выступает…
Аннотация:
События книги разворачиваются в 2449 году. После открытия мельчайших частиц гравитации — гравитон…
Фрагмент — 15 стр.
События книги разворачиваются в 2449 году. После открытия мельчайших частиц гравитации — гравитон…
Источник
Лучшее в категории — Аудиокниги / Разное
07
дек
2015
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бубновский Сергей
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам, медицина, авторские методики
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 05:57:39
Описание: Аннотация
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать!
В книге даны специально разработанные автором упражнения, обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций.
Оглавление
Введение в тему
Вместо предисловия, или Вопросы без ответов
Часть I Вопрос первый: чем отличается артрит от артроза, или Болезнь под названием артрит
Часть II Разбор болезни, или Как не надо лечить колено
Что делать, или Как помочь Галине Феодосьевне?
Анатомо-физиологическое обоснование принципов лечения коленного сустава
Динамическая анатомия коленного сустава
Функциональная физиология коленного сустава
Почему болят колени у пожилых людей?
Часть III Вопрос второй: Всегда ли боли в коленном суставе являются проявлением болезни самого колена, а не симптомом какого-либо другого заболевания?
1-й совет
2-й совет
3-й совет
Часть IV Вопрос третий: Какая нагрузка для больных суставов является поистине разрушительной, а какая – лечебной
Часть V Спортивные и околоспортивные травмы коленного сустава
Часть VI Двенадцать незаменимых упражнений для колена
Часть VII Что может произойти, если лечение артрита коленного сустава доверить хирургу, или Как стать инвалидом от банальной травмы колена?
Немного позитива…
Часть VIII Ревматоидный полиартрит, или Что делать, когда лекарства не помогают?
Дополнительные условия, или В помощь упражнениям
Часть IX Запястье, локти, плечи, или упражнения для пояса верхних конечностей при полиартрите
Болезнь Бехтерева – что делать?
Коленный сустав и эндопротезирование
Вместо послесловия
Словарь
Об авторе
Доп. информация:
Прочитано по изданию: М.: Эксмо, 2012
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
27
окт
2013
Болят суставы: что делать? (Юлия Савельева) [2013, Медицина и здоровье, FB2, PDF, RTF, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: FB2, PDF, RTF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Савельева
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Научная книга
Язык: Русский
Количество страниц: 50
Описание: Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями суставов: артритами, артрозами, ревматизмом, остеохондрозом и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов. Книга рассчитана на массового читателя.
23
мар
2008
ЖЭК. За что мы платим. Что нам должны. Как платить меньше. Что делать, если [2007, Отсканированные страницы]
Автор: Могила А.А.
Издательство: Эксмо
Страна: Россия
Год выпуска: 2007
Количество страниц: 128
Описание: Каждый месяц все мы получаем квитанцию об оплате жилья и коммунальных услуг. Откуда берутся цифры в квитанции, за что мы платим и что должны получить за эти деньги, можно ли что-то сделать, чтобы платить меньше? Из этой книги вы узнаете о многих тонкостях взаимоотношений с жилищно-эксплуатационной организацией. Вы узнаете, куда обращаться, если вы хотите что-то переделать в своей квартире, а также — если сосед над вами осуществил подобную переделку или если вашу квартиру «залило»; чем гро …
13
июн
2014
Что делать ? (Николай Чернышевский) [2014, Классика, литературные чтения, MP3, 160kbps]
Формат: литературные чтения, MP3, 160kbps
Автор: Николай Чернышевский
Год выпуска: 2014
Жанр: Классика
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Броневой Леонид
Продолжительность: 03:08:38
Описание: Отрывки из романа. Свой знаменитый ромам Николай Гаврилович Чернышевский написал в 1862-1863 годах в тюрьме. С тех пор он перечитывается многими поколениями людей. В этом романе затрагиваются важные для каждого человека вопросы о счастье в семье и обществе, о равенстве мужчины и женщины, о праве решать свою судьбу, работать и жить в удовольствие. «Проницательный читатель, — я объясняюсь только с …
02
мар
2014
Что делать? (Николай Чернышевский) [2014, Роман, аудиокнига, MP3, 96kbps, Сушков Владимир]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Николай Чернышевский
Год выпуска: 2014
Жанр: Роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Сушков Владимир
Продолжительность: 23:11:38
Описание: В одиночной камере Алексеевского равелина Петропавловской крепости в перерывах между допросами и голодовками великий революционер-демократ Н.Г.Чернышевский написал роман, сыгравший огромную роль в формировании нескольких поколений русских революционеров. Рахметов, Лопухов, Кирсанов, Вера Павловна видят цель и смысл своей жизни в том, чтобы сделать всех людей свободными, счастливыми, непримиримыми к миру эксплу …
13
июл
2013
Человек умер. Что делать? (Михаил Хасьминский) [2012, Психология, аудиокнига, MP3, 128kbps, Дмитрий Чурсин]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Хасьминский
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Благотворительный проект «Длань»
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 07:23:38
Описание: Когда кто-то из близких нам людей покидает этот мир, и мы сталкиваемся с горем утраты, необходимо осознать и принять эту новую, трагическую ситуацию, в которой мы оказались. Сделать это нелегко. Поэтому очень часто психологический шок после горестного известия о смерти вызывает у людей его категорическое непринятие и сопровождается непониманием и полной растерянностью. Это тяжелейший этап, …
03
окт
2017
Когда не знаете, что Делать! (Экхарт Толле) [2017, Психология, аудиокнига, MP3, 128kbps, Nikosho]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Экхарт Толле
Год выпуска: 2017
Жанр: Психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nikosho
Продолжительность: 01:10:00
Описание: В тот момент, когда вызов жизни возникнет — вы на него ответите. И тогда вы поймете, что за ситуация, происходит на самом деле. И что она совсем не то, что описывает ваш ум.
30
сен
2016
Что делать? спектакль Театра на Таганке (Николай Чернышевский) [1970, Kлассика, аудиокнига, MP3, 256kbps]
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Николай Чернышевский
Год выпуска: 1970
Жанр: Kлассика
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Рамзес Джабраилов, Инна Ульянова, Зинаида Славина, Валерий Золотухин, Дальвин Щербаков, Александр Трофимов, Константин Желдин, Лидия Савченко, Ольга Гулынская, Валерий Погорельцев, Елена Корнилова, Семен Фарада
Продолжительность: 02:34:28
Описание: «Театр начинается с вешалки», спектакль — когда распахивается занавес. В Театре на Таганке занавеса нет, и амфитеатр длинных студенческих скамей с высокими спинками, сбегая со сцены вниз к рядам зрителей, преображ …
07
апр
2013
Что делать,если у вашего ребёнка повреждение мозга (Гленн Доман) [2007, Здоровье детей, Книги для родителей, Практикующему психологу, DOC, eBook (изначально компьютерное)]
ISBN: 978-9984-39-236-3
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Гленн Доман
Год выпуска: 2007
Жанр: Обучение и развитие детей
Издательство: Теревинф
Язык: Русский
Количество страниц: 177
Описание: Что делать, если у вашего ребенка повреждение мозга. Автор, давно занимающийся детьми с повреждениями мозга, рассказывает об опыте специального института и дает многочисленные советы. Что делать? если у ребенка травма мозга, умственная отсталость, умственная неполноценность, детский церебральный паралич, эпилепсия, аутизм, атетоидный гиперкинез, гиперактивность, дефицит внимания, задержка …
27
апр
2015
Как делать погоду (Улья Нова) [2015, Современная проза, роман, аудиокнига, MP3, 96kbps, Вячеслав Герасимов]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Улья Нова
Год выпуска: 2015
Жанр: Современная проза, роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Вячеслав Герасимов
Продолжительность: 10:35:44
Описание: Улья Нова, это литературный псевдоним.
Настоящее имя: Мария Ульянова — Современная и молодая российская писательница, коренная москвичка, исследующая повседневные чудеса, неуловимые превращения, городскую мифологию. Имеет многочисленные публикации в толстых литературных журналах, сборниках и антологиях. Её прозу отличает метафоричность, щедрый узнаваемый стиль и при этом – разнообразие авторских инт …
04
сен
2012
Спешите делать добро (Михаил Рощин) [2008, Трагикомедия, пьеса, радиоспектакль, MP3, 192kbps, Рогволд Суховерко, Игорь Кваша, Алла Покровская и др.]
Формат: радиоспектакль, MP3, 192kbps
Автор: Михаил Рощин
Год выпуска: 2008
Жанр: Трагикомедия, пьеса
Издательство: Студия «Звуковая книга»
Исполнитель: Рогволд Суховерко, Игорь Кваша, Алла Покровская, Людмила Крылова, Аким Носков, Валентин Гафт, Николай Попков, Лия Ахеджакова, Нина Дорошина, Марина Неёлова, Людмила Иванова, Герман Коваленко, Антон Табаков, Борис Сморчков
Продолжительность: 02:20:12
Описание: История эта начинается в праздничный весенний день 1-го мая. Слушатель знакомится с приличными, образованными и симпатичными людьми, решившими принять у себя девочку-подростка, осмелившуюс …
28
окт
2012
Принцип Абрамовича. Талант делать деньги (Дорофеев Владислав, Костылева Татьяна) [2012, публицистика, бизнес, аудиокнига, MP3, 256kbps, Мичков Василий]
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Дорофеев Владислав, Костылева Татьяна
Год выпуска: 2012
Жанр: публицистика, бизнес
Издательство: Культур-мультур
Исполнитель: Мичков Василий
Продолжительность: 05:11:21
Описание: В книге «Принцип Абрамовича» рассказывается о жизненном пути одного из самых богатых людей планеты, нашего соотечественника Романа Аркадьевича Абрамовича. Всемирную славу ему принесли не его капиталы, а его поступки. За семь лет работы губернатором Чукотки он возродил умирающий регион. Российская сборная под руководством Гуса Хиддинка, приглашенного Абрамовичем, стала бронзовым …
04
авг
2009
Стоит ли беременным делать УЗИ? [2008, Популярная литература]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Автор: Под редакцией Натальи Йылмаз
Жанр: Популярная литература
Издательство: Европейский дом
Количество страниц: 18
Описание: Каждая беременная сталкивается с предложением сделать УЗИ плода. Соглашаться или нет? Врач в женской консультации под давлением спущенных сверху инструкций скажет, что УЗИ совершенно безопасно. Возможно, он даже соврет, что якобы это исследование является обязательным и будет шантажиоовать угрозой не выдать обменную карту или больничный в случае отказа от УЗИ. Прочитав эту брошюру, вы познакомитесь с иной точкой з …
20
дек
2016
Искусство почти ничего не делать (Грозданович Дени) [2016, Современная проза, аудиокнига, MP3, 96kbps, Герасимов Вячеслав]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Грозданович Дени
Год выпуска: 2016
Жанр: Современная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Продолжительность: 08:10:07
Описание: Позже — значит сейчас. Счастливы ли мы больше, чем нам это кажется? Есть ли у белок совесть? Мужество плыть по воле волн Спящий в толпе Мечты около красного дивана. Эта книга — собрание изумительно разнообразных сюжетов, связанных единой нитью, а именно желанием уловить поэзию настоящей минуты, хотя бы раз в день на мгновение приобщиться к ускользающей вечности. Искусству жить в согласии с самим соб …
13
янв
2019
Что мешает мужчинам и что тормозит их жизнь (Саяпин Евгений) [2008, Психология, аудиокнига, MP3, 128kbps, Левашев Владимир]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Саяпин Евгений
Год выпуска: 2008
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Левашев Владимир
Продолжительность: 08:43:49
Описание: Чего хотят мужчины в своей жизни? Что поможет мужчине преодолеть его внутренние страхи? Как освободиться от негатива прошлого и жить полной и свободной жизнью сегодня? Провокационность, бескомпромиссность, предельная откровенность автора сталкивают слушателя с множеством забытых вопросов и заставляют пробудить важнейшую способность человека, способность к осознанию своих и чужих поступков… Книга, адресованная мужчинам …
16
июн
2008
Школьные энциклопедии Что есть что [26 книг]
Жанр: Школьные энциклопедии
Издательство: Слово/Slovo
Серия: Что есть что
Формат: DjVu, PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: ~1300
Описание: Школьные мини энциклопедии. Темы в виде «Вопрос-ответ», много картинок, мало текста. Каждая книга посвящена отдельной теме.
Присутствуют следующие: Internet, Арктика и Антарктика, Вода, Возрождение, Время, Географические карты, Горы, Динозавры, Древняя Русь, Звезды, Индейцы, Кошки, Лошади, Мавры, Мосты, Мультимедиа и виртуальные миры, Пещеры, Погода, Птицы, Пчелы, Рыбы, Слоны, Сокровища, Стихийные бедствия, Тропический лес, Куклы Кук …
Источник