Бубновский бурсит коленного сустава

О достаточно распространенном заболевании опорно — двигательного аппарата — бурсите коленного сустава, его характерных симптомах и методах лечения пойдет речь в данной статье.

Признаки бурсита

К типичным признакам бурсита врачи относят визуально легко заметную припухлость тканей вокруг сустава. При пальпации определяется флюктуация, свидетельствующая о наличии жидкости.

Иногда эти симптомы сопровождаются покраснением прилегающих кожных покровов и повышением температуры тела. Движения становятся затруднительными и болезненными. Человек может даже прихрамывать.

При появлении подобных симптомов рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться к врачу — ортопеду или ревматологу. А затем, по возможности — к кинезитерапевту.

Необходимость помощи последнего из перечисленных специалистов понятна. После устранения признаков острого бурсита, лечение более легких форм заболевания для уменьшения объема принимаемых медикаментов и ускорения выздоровления рекомендуется проводить с помощью специальных физических упражнений.

Бурсит сустава — причины и группы риска

Бурсит — воспалительный процесс слизистых оболочек суставной сумки. В ней содержится синовиальная жидкость, которая предохраняет кости сочленения от истирания. Благодаря этой смазке движения выполняются плавно, без рывков.

Воспалительный процесс проходит на фоне скапливания в бурсе лишней жидкости. При этом степень свободы сочленения резко ограничивается.

К причинам заболевания (не только коленного, но и любого другого сустава) врачи относят:

• попавшую в сустав инфекцию (после перенесенных на ногах гриппа, ОРЗ или ангины; а также, при наличии раны или ссадины);

• нарушение кровообращения (образовавшаяся гематома);

• дефицит синовиальной жидкости при чрезмерной нагрузке на сустав с повышенным давлением на фасции, кости и сухожилия;

• отложение солей;

• аллергические реакции;

• аутоимунные заболевания.

К группе риска относятся представители профессий, чья деятельность связана со значительной нагрузкой на суставы:

• тяжелоатлеты, парашютисты, кровельщики, укладчики паркета, садоводы — огородники (чрезмерное воздействие на колено);

• теннисисты (в опасности локоть);

• маляры и другие отделочники (необходимо беречь лучезапястный сустав);

• участники контактных видов спорта (футбол, хоккей, гандбол и т.д.).

Диагностика бурсита

Вышеперечисленные симптомы опытного специалиста — медика сразу наведут на мысль о наличии бурсита. Но для определения правильной схемы лечения необходимы объективные данные. Для их получения потребуется сделать рентгеновский снимок.

Иногда и он не даёт полной картины и однозначного ответа. В этом случае проводится артроскопия сустава. В ходе этой хирургической процедуры делается небольшой разрез. Через него в сумку сочленения вводится артроскоп с небольшой системой видеонаблюдения.

При необходимости для проведения биохимического анализа делается забор скопившейся в полости жидкости. Результат исследования даст ответ на вопрос о характере бурсита:

• гнойный;

• серозный;

• геморрагический;

• фибринозный.

По результатам исследования доктор назначает необходимую схему лечения. Их существует несколько::
1. фиксирование конечности в определенном положении;
2. криотерапия;
3. хирургическое вмешательство — берется пункция или организуется дренаж.

Удаление лишней жидкости снижает болевой синдром, уменьшает воспаление и позволяет вернуть суставу необходимую степень свободы. Отобранная жидкость, направляется на исследование для уточнения возможного лечения антибиотиками.

Хирургический метод применяется при повторяющихся приступах с очень сильной деформацией тканей сустава и значительном болевом синдроме. При наличии гнойного воспаления содержимое из сустава отбирают. Затем в бурсу вводят противовоспалительную и противоотёчную инъекцию.

Полное удаление бурсы производится только в исключительном случае — при хроническом течении болезни и низкой эффективности лекарственной терапии;

4. физиотерапия;
5. лечебная физкультура;
6. применение медикаментов.

Медикаментозное лечение бурсита

Несколько слов о медикаментозном лечении бурсита. Для снятия сильного болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные средства. В отдельных случаях — гормональные инъекции в полость бурсы.

Если причина заболевания — инфекция, используются антибиотики соответствующей направленности.

Прием этих лекарств и кортикостероидов, как известно, для организма не очень полезен. Поэтому, как только позволит состояние сустава, для уменьшения принимаемых порций медикаментов и ускорения выздоровления желательно к процессу восстановления добавить комплекс лечебной физкультуры.

Чтобы не терять драгоценное времени на поиск эффективной восстановительной гимнастики, лучше всего для этого обратиться к врачу — специалисту в один из центров кинезитерапии доктора С.М. Бубновского. 

Нa вопрос о том, что делать, если болят колени, поможет ответить известный в России доктор Сергей Михайлович Бубновский – основатель альтернативной методики лечения недугов, связанных с поражением суставов коленей. Его инновационная система основана на лечении патологии коленей благодаря выявлению и использованию внутренних резервов, имеющихся в каждом организме.

Патологии суставов, при которых можно использовать методику Бубновского

Порой на колени оказывается настолько весомое давление, что суставы становятся уязвимы к повреждениям, что неминуемо приводит к травмам или заболеваниям сочленений. Повышенный риск травм приходится на группу людей в возрасте и спортсменов.

Aртрит

Aртрит – это недуг, который обуславливается воспалением суставов и поражает в итоге весь организм. Причинами могут являться различного рода инфекции или аутоимунные процессы. Также патология может появиться из-за получения ушиба или другой травмы.

Артроз

Артроз коленного сустава– недуг, обуславливающийся повреждением хряща, который в результате патологии подвергается медленному разрушению. Постепенно такое разрушение может привести к атрофии соединительных тканей и деформации сустава.

Особенности методики

Сергей Михайлович Бубновский разработал свою программу лечения различных недугов коленного сустава. Она имеет ряд особенностей:

1. Пациенту необходимо полностью исключить применение лекарственных препаратов, включая нестероидные противовоспалительные средства. При употреблении этих средств организм перестает сам бороться с недугом.
2. Если же боль приносит сильный дискомфорт и снижает качество жизни, с ней можно бороться народными средствами. Такие методы включают применение различных компрессов и растираний.
3. Бубновский -ярый противник использования наколенного бандажа. Он объясняет этот факт тем, что в таком случае колени не могут самостоятельно трудиться, и всю нагрузку не себя берет наколенник. Кроме того, подобные ортопедические приспособления пережимают кровоток. Ношение бандажа возможно только при серьезных физических нагрузках спортсменов.
4. Доктор также рекомендует посещение русской бани. После нее полезным будет холодное обливание. Он считает, что именно такие резкие перепады температур способствуют уменьшению воспаления и снятию отека, которые в свою очередь ведут к уменьшению болевых ощущений. Кроме того, это отличный способ закалить организм.
5. По методике Бубновского приветствуется использование холодных компрессов. По мнению врача тепло пагубно влияет на состояние поврежденного сустава, и именно охлаждающие воздействие может помочь справиться с недугом.

При должном соблюдении рекомендаций Бубновский гарантирует более скорое выздоровление пациента.

Лечение

Сергей Бубновский – сторонник альтернативных схем лечения. Он уверен, что, если отказаться от применения лекарственных препаратов и руководствоваться выполнением лечебной гимнастики и проведением физиопроцедур, можно вылечить коленные суставы.

Физиотерапия

Пристальное внимание альтернативного подхода в вопросе, как лечить колени, Бубновский уделяет проведению физиотерапевтических процедур. Физиопроцедуры являются наиболее эффективными на раннем этапе развития недуга.

Тепловое воздействие

Колени не всегда болят только из-за проявления недуга, иногда боли усиливаются из-за напряжения в мышцах.Воздействие тепла может помочь в снижении спазма, что заметно облегчить дискомфортные ощущения. Кроме того, воздействие теплом на пораженную область может выступать в качестве анальгетика.

Важно! Стоит помнить, что при лечении артрита тепловая терапия может снять боль, но при этом процесс выздоровления значительно затянется.

Это обусловлено тем, что при воспалении воздействие теплом может обострить патологию.

Что касается конкретно лечения артроза, то тепловая терапия будет бесполезна, так как оно не способно настолько сильно вызвать прилив крови к коленям, чтобы восстановить их нормальное питание. Такая терапия в этом случае может лишь значительно облегчить болевые ощущения, но лечение артроза таким методом противопоказано.

Также рекомендуется прочесть другую статью о болях в коленях при приседании и вставании.

Воздействие холодом

Сам же доктор Бубновский в ситуациях, когда болят колени, предлагает альтернативу согревающей терапии, а именно – воздействие холодом. По его словам, согревающий метод приводит к тому, что прилив крови несет в себе не только питательные вещества, но и повреждающие элементы, которые пагубно сказываются на поврежденном сочленении.

При охлаждающем методе воздействия процесс воспаления уменьшается. С помощью холодного компресса можно не только снять симптомы недуга, но и разорвать патологическую цепь, приведшую к его образованию. Сужение сосудов от холода позволяет достигнуть следующих результатов:

1. Снять отечность тканей, которые сдавливают нервные окончания.
2. Прекратить поступление воспалительной жидкости в синовиальную сумку.
3. Уменьшить боль.
4. Восстановить подвижность сустава.

Особенно эффективен этот метод при гонартрозе.

Лечебная гимнастика

Лидирующее место в альтернативной схеме лечения заболеваний коленного сустава по Бубновскому отводится лечебной физкультуре, разработанные самим Сергеем. Техника носит название кинезитерапия, который гласит, что, если пациент вкладывает значительные усилия в устранение патологии, то шансы на выздоровление значительно повышаются.

Использование этой техники показано в определенных случаях:

• при получении травм;
• в период реабилитации;
• незапущенная степень поражения;
• если имеются нарушения подвижности.

Гимнастика Бубновского позволяет восстановить эластичность связок, подвергшихся травмированию или действию недуга и снять симптомы боли.

Правильное выполнение упражнений ЛФК гарантирует:

• понижение нагрузки на сочленение;
• увеличение объема движений сустава;
• улучшение обмена веществ;
• минимизация мышечного напряжения;
• ускорение выздоровления.

Регулярное выполнение гимнастики и соблюдение правильного дыхания способствуют скорой реабилитации колена.

Противопоказания

ЛФК имеет ряд противопоказаний, обязательных для ознакомления:

• наличие заболеваний, неподдающихся альтернативному лечению;
• артрит острой степени;
• артроз в острой стадии.

Противопоказания обусловлены тем, что нагрузка на такой стадии патологии только ухудшит состояние пациента.

Комплекс упражнений

Индивидуально подбирающиеся каждому пациенту элементы физкультуры позволяют добиться максимального эффекта в конкретных случаях. При подборе учитывается как причина недуга, так и возраст пациента.

Гимнастика доктора Бубновского для коленных суставов построена так, что даже невозможность посещения специально оборудованного зала не отменяет выполнение упражнений. Их с легкостью можно повторять в домашних условиях.

Гимнастика в положении на животе

Элементы выполняются лежа на животе. Корпус необходимо держать строго прямо, вытягиваясь и одновременно выполнять ногами довольно интенсивные махи. Сначала стоит начать с малой амплитуды движений, в последующем можно увеличить.

Что делать, если вылетела коленная чашечка? Читайте здесь.

На спине

Выполнение этого комплекса происходит лежа на спине. Начинают с совершения сгибательных движений в коленном суставе, подтягивая стопу к ягодицам. Отрывать ее от поверхности, на который лежит пациент, нельзя. Ноги должны быть немного раздвинуты. Если же во время выполнения элементов возникает сопротивление суставов коленей, не позволяющее выполнить упражнение до конца, нужно самостоятельно подтянуть рукой ногу к ягодичным мышцам. Элемент упражнения выполняется медленно. При нестерпимых болях стоит прекратить выполнение элементов.

На четвереньках

Элементы гимнастики выполняются, стоя на согнутых ногах. В этом положении необходимо ползти с большой амплитудой шагов. Руки должны быть постоянно вытянуты вперед. На выполнение отводится 20-25 минут. На начальном этапе лучше всего помогать себе опорой – стулом. Со временем можно начинать усложнять выполнение элементов гимнастики. Сначала мышцы будут болеть, но затем организм привыкнет к нагрузке.

Завершить физкультуру следует выполнением элементов растяжки с последующем расслаблением мышц.

Эти упражнения – не просто нагрузка, а лечебное средство. Как и при приеме лекарственных препаратов, здесь необходима дисциплина и строгое выполнений инструкций. Некоторые элементы можно исключить и заменить похожими, все зависит от специфики болезни. Гимнастика при артрозе коленного сустава даст свои плоды только в том случае, если недуг не находится в запущенной стадии. Для наглядности желательно внимательно изучить видео ролик «Доктор Бубновский: видео упражнения для коленных суставов».

Почему какие-то упражнения могут быть вовсе исключены или заменены другими и в каких случаях это допускается, можно узнать у врача ЛФК. При регулярном проведении элементов под контролем лечащего врача можно устранить недуг. Об этом свидетельствуют многотысячные случаи вылечившихся пациентов, использовавших методику доктора Бубновского.