Болит тазобедренный сустав при беременности 39 недель
Боль в тазобедренном суставе при беременности появляется в результате значительных преобразований в женском организме. Начиная со второго триместра развития плода, происходит мощная переработка обменных функций у женщины. Будущего человека нужно кормить, защищать от повреждений, согревать и обеспечивать ему качественное физиологическое развитие. Все эти составляющие повышают нагрузку на женский организм и опорно-двигательную систему.
О возможных причинах боли в тазобедренном сочленении во время и после беременности пойдет речь в данном материале.
Причины болевых ощущений во время и после беременности
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Болевой дискомфорт у женщин во время беременности может быть обусловлен различными условиями. Причины неприятных симптомов боли в тазобедренном суставе при беременности:
- гормональный дисбаланс;
- повышенная нагрузка на малый таз из-за увеличения матки;
- недостаточное кальцинирование суставных сегментов;
- отражающие боли, как результат старых травм или хронических патологий;
- дисфункция лобкового симфиза.
Как деформируется позвоночник и угол в ТБС при беременности.
Рассмотрим подробно каждое из возможных осложнений.
Гормональные изменения
Во время беременности в женском организме активно репродуцируют эндогенные стероиды – прогестерон и эстроген, которые влияют на репродуктивную систему женщины и эмбриона. Оба половых гормона обладают рядом физиологических эффектов, которые активируют обменные процессы в организме матери и будущего ребенка. Активность прогестерона усиливается лишь в присутствии эстрогена. Гормон отвечает за перевод эндометрия в секреторную стадию, снижает иммунную защиту и сократительную способность маточной мускулатуры, чтобы организм женщины благополучно принял эмбрион.
Эстроген стимулирует развитие и подготовку матки, маточных труб и влагалища к беременности, способствует улучшению протоков молочных желез.
Помимо положительного влияния гормональных стероидов, существуют отрицательные моменты. Так как все усилия женских половых гормонов направлены на репродуктивную систему и эмбриональную поддержку, то значительно обедняется костно-суставное насыщение питательными веществами. Хрящевая ткань размягчается, мышцы расслабляются, повышается эластичность связочно-сухожильного аппарата. Под воздействием этих факторов организм женщины перестраивается, то есть идет подготовка к будущему родоразрешению. Это состояние объясняет одну из причин, от чего возникает боль в тазобедренных суставах при беременности.
Повышенные нагрузки и дефицит минералов
Внутриутробное развитие плода способствует естественному увеличению веса женщины. За весь период вынашивания ребенка будущая мама может набрать от 10 до 15 кг лишнего веса.
Увеличение массы тела начинает активно проявляться в третьем триместре беременности. Матка максимально увеличена, формируется слой подкожного жира. Все эти факторы негативно влияют на биомеханику позвоночного столба, малого таза. Основную нагрузку принимают на себя тазовые кости и бедра.
Такие преобразования в костно-суставном аппарате опорной системы не могут проходить бесследно. Женщина жалуется на болевые ощущения в костно-суставном регионе малого таза, тазобедренном сочленении, голеностопе и дистальных конечностях. Как правило, это ноющие и/или тянущие боли.
Скелет будущего человека начинает формироваться на 7-8 неделе, и поэтому он требует активного насыщения минеральными компонентами, которые можно получить только у своей мамы. В этот период женский организм требует повышенной нормы кальцинирования. Фактически необходимое потребление кальция организмом матери увеличивается в три раза. Чтобы активизировать минерализацию костно-суставной и связочно-мышечной системы, будущей матери также необходимо как можно больше потреблять витамина D.
Из-за недостаточной минерализации и естественной нагрузки при беременности болит тазобедренный сустав.
Отражающие боли
Причиной болевой симптоматики в тазобедренном суставе может являться хроническое воспаление костно-суставного сегмента ревматической (артрит) или артрологической (остеоартроз, коксит) природы. При хроническом артрите воспалительный процесс может обостриться в области тазобедренного сочленения из-за сильной нагрузки на суставы.
Существуют и другие этиологические и патогенетические механизмы, вовлекающие в деструкцию суставной хрящ и субхондральную кость:
- асептическое воспаление суставов, как результат перенесенной внесуставной инфекции;
- наследственная предрасположенность к ревматическим заболеваниям;
- инфекционное поражение суставного хряща бактериальным, вирусным или инфекционно-аллергическим агентом;
- скованность и болевой дискомфорт может обеспечивать кожная форма псориаза — псориатическая артропатия.
Как выглядят здоровый и больной суставы.
Более сложная трансформация дегенеративно-дистрофического нарушения, когда болит тазобедренный сустав при беременности – это деформирующий остеоартроз. Кроме болевой симптоматики в тазобедренном сочленении, женщина ощущает ограничение объема движений. Проблематичным становится отведение и приведение ноги, боль ощущается не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.
При такой клинической патологии весь период беременности будет сопровождаться постоянными болевыми приступами. После родов необходимо срочное лечение.
Дисфункция лобкового симфиза
Артрит ТБС, или дисфункция лонного сочленения — это достаточно убедительный аргумент для болевого синдрома в тазобедренной области. «Узнав» о беременности, женский организм начинает активно готовиться к родоразрешению. Все сочленяющиеся сегменты малого и большого таза начинают умеренно размягчаться, в том числе расположенное посередине таза вертикальное соединение верхних ветвей лонных костей – лобковый симфиз. Растягиваясь, он в дальнейшем будет способствовать беспрепятственному прохождению плода через костный малый таз матери.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
В исключительных случаях происходят физиологические процессы, превышающие естественные границы. Тогда возникают болевые ощущения в тазовом сочленении различной степени интенсивности. Чрезмерное расслабление костно-суставных сочленений малого таза может привести к разрыву во время родов.
Успокаивающий фактор — дисфункция лобкового симфиза, при которой болит тазобедренный сустав, после родов исчезает. Причины неблагополучия лонного сочленения при беременности — метаболическая, биохимическая, гормональная или анатомическая составляющие.
Клинические признаки дисфункции:
- болевая простреливающая локализация в симфизе;
- иррадиирование болевого рефлекса в паховую область, низ живота, бедренную часть или в голеностопный сустав;
- усиление болевого дискомфорта наиболее часто проявляется при активных действиях: ходьбе, наклонах и поворотах туловища, при отведении бедра в сторону;
- трудности с дефекацией и мочеиспусканием.
Также боль в симфизе может иметь ноющий или тянущий характер, вызывая у женщины немотивированную постоянную усталость.
Возможные осложнения после родов
Нередко у женщин даже после родов болит тазобедренный сустав, и не всегда это связано с деформацией малого таза. В большинстве случаев женский организм, перенесший при родоразрешении физиологический стресс, отвечает периодически возникающими болями в той или иной анатомической зоне.
Рекомендации по восстановлению доктора Шперлинга:
Так, боль в тазобедренном суставе иногда становится проецирующим отражением болевой симптоматики в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Во время беременности все мышцы, сухожилия и связки анатомических отделов жизнедеятельности были растянуты, удлинены или, наоборот, стали короче.
Необходимо время, чтобы весь костно-мышечный аппарат и связочные соединения пришли в норму. Исключение составляют хронические заболевания неврологических патологий, о которых лечащий врач должен был знать до родов.
Восстановление после родов
Для женщины восстановительный послеродовой период очень важен, так как опорно-двигательная система претерпевает множество изменений еще в самом начале беременности. По мере нарастания нагрузок на тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника полностью меняется мышечная связочно-сухожильная функциональность.
Во время беременности происходит небольшое смещение центра тяжести опорно-двигательной системы. Поэтому нередко у женщин возникают проблемы с подвижностью в коленных, тазобедренных и поясничных суставах. Такая ситуация приводит к осложняющим болевым симптомам. У родившей женщины определяются болевые синдромы в суставных соединениях, появляется ломота в костях, а иногда образуются мышечные спазмы в виде судорог.
Усиливает болевую реакцию лишний вес, который может со временем трансформироваться в ожирение, что влечет дальнейшую провокацию в виде кардиоваскулярных патологий или формирования метаболических синдромов.
Видео о нюансах лишнего веса при беременности:
Беременность — это появление растяжек на кожном покрове в самых нежелательных для женщины местах. Все это негативно влияет на самочувствие чувствительных и психологически неустойчивых особ, вызывая у них послеродовую депрессию и снижение психомоторной реакции.
Важно, чтобы в послеродовой период у женщины был квалифицированный наставник, который разработал бы специальную программу комплексного и индивидуального восстановления. В некоторых областных и районных центрах уже давно существуют специализированные центры по восстановительной послеродовой реабилитации.
При обращении к специалистам женский организм получает:
- стройную и подтянутую фигуру;
- укрепление костно-суставного и мышечного корсета тазобедренного и поясничного пояса;
- уменьшение подкожно-жировой прослойки;
- улучшение психологического и общефизического состояния;
- нормализацию собственного веса.
Консультацию по индивидуальным программам послеродового восстановления и лечения некоторых заболеваний можно получить по телефонам:
- В Ростове-на-Дону: Семейная клиника «9 месяцев», тел. 8 (863) 288-00-00.
- Во Владивостоке: Спортивно-оздоровительный центр «Атмосфера», тел. 7 (423) 200-04-60.
- В Сочи: Федерация шейпинга г. Сочи, тел. 7 (918) 918-45-99.
- В Москве: Центр В. И. Дикуля, тел. 7 (495) 987-47-47, 7 (495) 385-97-97.
Как подготовиться к беременности
Для женщины очень важна не только лечебно-профилактическая послеродовая реабилитация, но и подготовка к самой беременности. Необходимо вылечить патологии организма, укрепить основные сегменты позвоночника, грудного и пояснично-крестцового отдела, костные суставы тазобедренного скелета.
Поможет в этом правильное питание, когда из рациона исключаются вредные компоненты, например, соленая и жирная пища. Посоветовавшись с врачом, при отсутствии сопутствующих хронических заболеваний необходимо дополнить свой рацион минеральными добавками и витаминами.
Упражнения, полезные перед беременностью:
Укрепить иммунную систему помогут водные и воздушные процедуры, общефизическая подготовка, то есть комплекс лечебно-профилактических упражнений на растяжение связочно-мышечного аппарата опорной системы и мышц тазового дна, усиление подвижности костно-суставных соединений.
Рекомендуемый комплекс упражнений
Лечебно-профилактическое назначение | Гимнастические упражнения |
Усиление мышц тазового дна |
|
Укрепление тазобедренного сустава |
|
Поддержка пояснично-крестцового отдела |
|
Эти гимнастические упражнения можно проделывать не только при подготовке к беременности, но и во время нее и после родов. Единственное условие – это одобрение консультирующего гинеколога или другого профильного специалиста.
Комплекс физических упражнений нельзя выполнять при наличии болевых синдромов в соответствующих зонах опорной системы.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
6 февраля 2017, 05:08
Девчонки, у кого были сильные боли в тазу и районе промежности на последних сроках бер-сти? Не могу нормально лечь, переворачиваться вообще немыслимо больно. Тянет внизу. Бёдра болят. А если лежу на спине, так потом вообще нереально нормально перевернуться на бок… Очень больно
Комментарии
Луиза
12 февраля 2017, 22:46
читаю вас — а это же про меня!!! У МЕНЯ ТААААКК!!!!!!!
у вас пост от 6го февраля!!! наверняка родили уже??? а боли??? прошли??? говорят, что после родов все проходит….. успокойте меня, ну пожалуйста.
Анна
13 февраля 2017, 03:20
Представляете, ещё не родила… Сегодня у меня срок пдр… Сижу сейчас на приёме у врача. Боли прошли, иногда побаливает только, но не больно уже)) живот уже опустился у меня…
Луиза
13 февраля 2017, 08:05
Ничего себе!!! До сих пор нет!? Бедненькая….. Ни чего, чучуть осталось, все пройдет скоро.
У меня живот опустился с неделю как. Только что от Г. С пол пятого утра начались схваткообразные боли. Г говорит, что шейка готова, сегодня завтра «встреча»….
Охххх, как долго все.
У меня так было за неделю до родов. А накануне родов вообще идти тяжело было..в пятницу сходила анализы сдала утром, а в ночь с пятницы на субботу поехала в роддом:)
Анна
9 февраля 2017, 08:49
Анализы Вам ещё назначали накануне?
Да, с 38 недели я ходила еженедельно на прием и каждый раз сдавала ОАМ..Каждый раз мне врач говорил если не родим, то сдаем и приходим. Ну я как послушная ходила))) Наблюдалась в мано..живу через два двора от них..полчаса туда шла, полчаса обратно..это у меня было 41 неделя.
Анна
9 февраля 2017, 11:04
Я ОАМ тоже каждую неделю сдавала, но вот последний раз мне даже направление не дали)) так что пока дома сижу, не парюсь)
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
ÐÑ Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ наблÑдаеÑеÑÑ?
Ðнна
9 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 11:46
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
Я в ÐÐЦ Ñ Ðенеко Ð.Ð.
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
СкоÑо Ñже в Ñоддом за лÑлей поедеÑе))мне поÑемÑ-Ñо Ñак волниÑелÑно Ñакие ÑообÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑиÑаÑÑð
Ðнна
8 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 05:36
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
Ð Ñж мне Ñо как волниÑелÑно…
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
ÐеÑед Ñодами коÑÑи Ñаза ÑаÑÑ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ, ÑвÑзки ÑазмÑгÑаÑÑÑÑ, Ð²Ð¾Ñ Ð¾ÑÑÑда и болÑ. ÐÐ¸Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ опÑÑÑилÑÑ, еÑли Ð²Ñ ÐµÑе поÑÑвÑÑвовали облегÑение в дÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ð¸, ÑÑла изжога, Ñо Ð´Ð°Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑÑок макÑимÑм Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¸ Ð²Ñ Ð² ÑÐ¾Ð´Ð°Ñ . СледиÑе за пÑобкой. ÐобÑем поезд Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑиближаеÑÑÑ Ðº конеÑной ÑÑанÑии Ñ Ð±ÐµÑеной ÑкоÑоÑÑÑÑ. ÐÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑÑ Ð² лÑбÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑÑ!)))ÐÑÑалоÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾! ÐеÑжиÑеÑÑ! УдаÑи!!!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑÑ ÑÑÑÑ-ÑÑÑÑ Ð¾ÑÑалоÑÑ, деÑжиÑÑ Ð¼Ð°Ð¼ÑлÑ!
Ðнна
8 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 04:47
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
СÑаÑаÑÑÑ!!!
Ðнна
7 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 05:24
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
Ðа, ÐÑ Ð¿ÑавÑ) дÑÑаÑÑ Ð¸ ÑпаÑÑ ÑÑало легÑе) изжога пÑоÑла)) кÑÑаÑи, ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÐµÑÑ Ð¸ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ñ ÑÑла
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
ÐоздÑавлÑÑ !!!
ЧемоданÑик Ñо Ñложили!?! ))))
Ðнна
7 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 05:40
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
Ðа, нагоÑове))) вÑоде вÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾Ðµ ÑобÑала.
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
УдаÑи!!!)))))
ÐомменÑаÑий Ñдален
РоÑÑиÑ, Ðайкал
РвÑÐ°Ñ ÑимÑÐ¸Ð·Ð¸Ñ Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ðµ подозÑеваеÑ? ÐовоÑила ей?
Ðнна
6 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 14:19
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
ÐÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð·Ñевала ÑимÑизиÑ, Ñделали Ñзи лона. ÐÑÑ Ð² ноÑме, Ð½ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ñоблем. Ðо мне до ÑлÑз болÑно пеÑевоÑаÑиваÑÑÑÑ Ð¸ вÑÑаваÑÑ
РоÑÑиÑ, ТÑменÑ
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ 20 неделÑ,и вÑÑ ÑÑиливаÑÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже пÑоÑÑÑелÑ. То Ñо ÑÑоÑÐ½Ð½Ñ ÐºÐ¾Ð¿Ñика, Ñо внÑÑÑеннÑÑ ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа. ÐÑÑм как когда Ñпина болиÑ: пÑоÑÑÑел и ноги оÑнимаÑÑÑÑ. Ðа ÑлиÑе вообÑе жеÑÑÑ, боÑÑÑ Ñак завалиÑÑÑÑ.
ÐеÑманиÑ, ÐÑппеÑÑалÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже Ñамое. ÐÑи же меÑÑа болÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñло)Ñ Ñак пÑÐµÐ´Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð°Ñ Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑилÑÑ?головка опÑÑÑилаÑÑ, Ð²Ð¾Ñ Ð¸ боли Ñакие поÑвлÑÑÑÑÑ.
Ðнна
6 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 07:34
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
Ð¡Ð°Ð¼Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° ложÑÑÑ. Ðоги вмеÑÑе невозможно без боли ÑвеÑÑи, а Ñж ÑÑоб Ñ ÐºÑоваÑи вÑÑаÑÑ, ÑÑо вообÑе пеÑнх Я оÑÐµÐ½Ñ ÑеÑпеливÑй Ñеловек, но ÑÑо ÑеалÑно болÑно..
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
ÐонимаÑ) ÑкоÑо ÑодиÑÑ Ð½Ð°Ð²ÐµÑное, Ñаз опÑÑÑилÑÑ. Я Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð³Ð´Ðµ Ñо Ñ Ñакими болÑми Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°.
ÐомменÑаÑий Ñдален
ÐомменÑаÑий Ñдален
Ðнна
6 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2017, 09:24
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
Ð²Ð¾Ñ ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑÑе видно, Ñока ÑÑо Ñделала. ÐоÑле кÑг)
РоÑÑиÑ, ÐнгаÑÑк
СмоÑÑиÑÑÑ ÐºÐ°Ðº опÑÑинÑй) бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸ не видно. ÐÑли ÑоÑо еÑÑÑ ÐºÐ¾ÑоÑое недавно делала, ÑÑавни)
Источник