Болит тазобедренный сустав после кесарева сечения
Автор:ProSpinu
Женщины часто жалуются, что после родов болит тазобедренный сустав. Это связано с той нагрузкой, которую получила тазовая область во время беременности. Чтобы связки восстановились, потребуется время. В этой статье мы расскажем, какие бывают причины у таких болей. А также о том, как опознать заболевания и восстановить здоровье сустава.
Причины
В организме беременной женщины происходит много изменений. Затрагивают они и опорно-двигательную систему. Хрящевые и соединительные ткани становятся мягче, чтобы дать возможность расти матке. Изменяется центр тяжести, масса тела по-другому ложится на суставы таза. При рождении ребенок сильно давит на связки, что вызывает внутренние микротравмы.
Со временем суставы сами возвращаются на место и снова становятся крепкими. Возможный источник боли в том, что таз после родов уменьшается. Изменения в форме костей и суставов могут оказаться болезненными.
Причины боли в тазу после родов также заключаются в:
- воспалительных процессах из-за микроскопичных повреждений;
- родовой травме суставных соединений женщины;
- застарелых травмах;
- недостатке микроэлементов;
- постоянном ношении тяжестей, в том числе малыша;
- неудобной, неправильно подобранной высоте ручек коляски;
- ущемлении нерва;
- гинекологических заболеваниях;
- побочных эффектах обезболивающих препаратов.
Симптомы
Проведите первичную диагностику по своим проблемам:
- При воспалениях боль жгучая. Локализована нечетко, может распространяться по близлежащим тканям. Сустав может покраснеть, если потрогать его, вы ощутите повышение температуры.
- Тянущая боль возникает, когда после травмы еще не восстановился сустав. Либо если ткань подвержена постоянным мелким повреждениям.
- От постоянной усталости болит еще и мускулатура. Главным образом в поясничной и бедренной области. Может ныть колено, если вы, допустим, поднимали по лестнице коляску.
- При защемлении нерва боли колющие. Начинаются в пояснице, иррадируют в таз и ноги. Сопутствующее проявление корешкового синдрома – спазм мускулатуры.
- При воспалении женских органов может казаться, что болят суставы. О гинекологических проблемах можно понять по болезненному мочеиспусканию, дискомфорту половых органов, болевому синдрому нижней части живота.
Лечение
Чтобы победить боль, соблюдайте следующие рекомендации:
- Пейте много молока, ешьте творог. Налегайте на кисломолочные продукты.
- Исключите из повседневной диеты жгучее, жирное и жареное. Помидоры и щавель также вредны.
- Повышайте уровень калия в рационе. Продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: бананы, сухофрукты, изюм.
- Когда вы еще готовились рожать, носили специальный бандаж. Чтобы снизить нагрузку на таз, и после рождения малыша можно подобрать ортопедическое изделие под себя.
- Откажитесь от туфель со «шпильками». Следите, чтобы обувь была удобной и не стягивала стопу.
- Когда держите малыша на руках, лучше сидеть. Если есть возможность, попросите близкого человека подать вам ребенка на руки.
- Сбросьте лишний вес. Это уменьшит нагрузку на таз.
- Посещайте кабинет иглорефлексотерапии. Лечебное иглоукалывание улучшит кровообращение, ослабит приступы.
Первая помощь
Если боль резко усилилась, примите меры:
- исключите все нагрузки;
- примите горизонтальное положение;
- приложите холод к суставу;
- примите обезболивающее или противовоспалительное;
- если легче не становится, вызовите скорую помощь;
- обратитесь к врачу, расскажите о своих симптомах.
Лечебная гимнастика
Попробуйте упражнения, чтобы укрепить тазобедренную область:
- Ложимся на пол лицом вниз, руки кладем вдоль корпуса. Ноги распрямляем. Сохраняя прямое положение, приподнимаем одну ногу. Удерживаем ее в верхней точке на несколько секунд, пока хватает силы. Меняем сторону.
- Повторяем предыдущее упражнение. Но теперь задержка ноги вверху составляет около одной секунды. Опуская одну ногу, сразу же поднимаем другую. Выполняем около десяти повторений.
- Теперь сгибаем ногу в коленном суставе. Сначала удерживаем ее под углом, пока хватает выносливости. Затем поочередно поднимаем согнутые ноги с минимальным интервалом между движениями.
- Ложимся на правый бок, согнув правую ногу. Другую ногу поднимаем, сохраняя ее прямой. Угол подъема – 45 градусов, держимся не менее тридцати секунд. Меняем сторону.
- Садимся на пол, распрямляем нижние конечности и держим их в таком положении. Сгибая корпус, пытаемся схватить ступни руками. В максимальной точке задерживаемся на 1-2 минуты.
Видео «Жить здорово — мышцы таза женщины после родов»
В этом видео рассказывается о проблемах женщин с суставами после родов.
Источник
Обновлено: 16 июня, 01:13
На ГВ. Болят суставы
Девочки очень болит тазобедренный сустав. Малышке 5 месяцев, мы на ГВ. Боли начались через два месяца после родов, сначала терпимые и непродолжительные в течении дня, сейчас уже невыносимо. Записалась к врачу. Пила кальций-не помогает. Стала пить по 2 литра воды, тоже не помогает. Зарядку делать больно, больно ноги раздвигать. Суставы как-будто выкручивают, больно ночью и днем, если кормила лежа на боку. У кого-нибудь может было так? Пройдет после окончания ГВ? Малыш смесь совсем не пьет, я уже хотела на смесь…
Читать далее →
Послеродовое обследование. 2) Ортопед-ревматолог
Наконец добралась сюда, написать продолжение своего обследования.
Во время беременности появились острые боли в области крестца, отдающие в правую ногу. Из-за этого тяжело было ходить — каждый шаг отдавал прострелом и сон превратился в мучение — спина затекала, а перевернуться было проблемой из-за боли…
Читать далее →
Послеродовые депрессии и прочие осложнения
Если после родов женщина женщина находится в подавленном состоянии, излишне раздражительна, испытывает боли в области поясницы, матки, тазобедренных суставов, я бы советовала обратиться к остеопату. Скорее всего, эти проблемы носят системный характер. Достаточно часто у женщин после родов тазовые кости, крестец, лонный симфиз не занимают нужное положение, и небольшие смещения вызывают проблемы в органах и в позвоночнике. А натяжение спинномозговой оболочки вызывает излишнее напряжение внутричерепных структур. Из-за этого могут появляться и послеродовые депрессии, гипертония (часто связана с шейным отделом позвоночника)…
Читать далее →
Боль в лонном сочленении и тазобедренных суставах. Чего дальше ждать?
Девочки, кто сталкивался с сильной болью в лонном сочленении и тазобедренных суставах? Срок у меня еще не сказать чтобы очень большой — 26 сегодня, но в первую беременность такой боли в костях (или что уж там болит на самом деле) не было и перед родами. Хожу уже с трудом, вроде когда расходишься — терпимо, но не на долго. Сесть, лечь, встать — больно, ногу поднять, чтобы одеться — боль. Лежа перевернуться — тоже целая проблема.
Читать далее →
Дикая боль в ТБС , 28 неделя..
Это уже смешно, честное слово.. (хотя мне лично не до смеха ????)
Сегодняшняя ночь была для меня испытанием. Легла — все было отлично! Проснулась в 5 утра от дикой боли в правом тазобедренном суставе.. ???? Это я сейчас уже такая умная, разобралась, ЧТО конкретно болит, а ночью я вообще не сразу сообразила , что происходит. Ужасная боль, как будто я выломала себе часть правого полупопия, ни на одном из боков лежать не могу, на спине — тяжело, встать не могу…
Читать далее →
Коксартроз тазобедренных суставов
Здравствуйте, девочки! Мне 23 года. У меня коксартроз тазобедренных суставов 2-3 степени, результат вывернутых врачами ног при родах . Лет через 10-15 скорее всего будет протезирование, суставы разрушены. Есть межпозвоночные грыжи. Хотим с мужем ребенка.
Читать далее →
Детский Остеопат. Бережная, немедикаментозная помщь.
Дорогие мамы и папы! Безусловно, все вы беспокоитесь о здоровье и развитии вашего любимого малыша. Возможно, у кого-то из ваших малышей вы отметили одно из перечисленных состояний: колики новорожденных, неправильный захват груди, срыгивания,беспокойный сон, кривошея, плагиоцефалия( ассиметрия головки), гипертонус, гипотонус, мышечная дистония, дакриоцистит, запор, пищевая аллергия(например, на белок коровьего молока), направильная форма и установка ножек( на носочки, не опирается на ножки и др.), дисплазия тазобедренных суставов, задержка речи и многое другое.
Заметили у себя: боли в спине, частые лактостазы, головную…
Читать далее →
Боль в тазобедренных суставах
Дорогие девочки, кто сталкивался с этой проблемой, кто чем спасался. Ситуация такая- примерно с 18 недели беременности стали по ночам болеть суставы тазобедренные, такое ощущение, что просто берут и выкручивают их, боль была жуткая, ночами не спала, длилось примерно неделю, потом боль стихала… Сейчас идет 36 неделя, боль усилилась и днем и ночью болят кости, ночью когда переворачиваюсь с бока на бок, хруст стоит на всю спальню… Никогда такого не было до беременности, врач говорит терпи, осталось чуть-чуть, но сегодня…
Читать далее →
Экватор, пошла 21 неделька
Как же незаметно пролетела половина моей беременности. Теперь будучи уже мамой не так успеваешь наслаждаться пузиком, постоянно с дочкой)
Малыш растёт, по УЗИ всё в порядке. Единственное низкая плацентация, 3,5 см до внутр. зева. У нас точно СЫНОК!!!
Читать далее →
Крем Артрейд при беременности: делимся опытом
Беременность. Такая долгожданная, а быть может, и неожиданная. Для кого-то совершенно не вовремя, а кто-то перепробовал все, чтобы чудо зачатия случилось. И пока маленький комочек растет и развивается — время позаботиться об организме матери. Прогулки, фрукты, поддержка и любовь близких… Но женщина уже напугана предстоящими трудностями, наслышана о болях в суставе и пояснице, разрывах при родах.
Читать далее →
31+6…
Что имеем?)
Самочувствие в целом хорошее. Если долго занимаюсь делами без возможности присесть, то устаю. Не могу заставить себя ложиться раньше 12, а то и в 2 ночи , не зависимо — надо утром куда-то или нет. Всякой фигней занимаюсь, а иногда и не фигней, но но раньше мне не лечь. Продолжаю так же искать себе удобную позу для сна и просыпаться каждый раз, когда хочу перевернуться. Иногда после сна сильно затекают тазобедренные суставы, надо долго расхаживаться или очень хорошо…
Читать далее →
37 -38 неделя
В первую беременность было настолько легко ходить (кроме родов), что сейчас прям каждый день открытие и зачастую не радостное. Вообще, читаешь в статье «на нннной неделе начинаются судороги, изжога и т.д. и т.п.» и реально все так и происходит. Прям до с…..
Читать далее →
Боли в промежности
Не смотря на то, что при беременности часто начинает что-нибудь да болеть, все же любая боль должна служить поводом для беспокойства. Конечно, с первых дней и вплоть до наступления родов (и даже после них) организм женщины претерпевает колоссальные изменения, что часто сопровождается болевыми ощущениями. Поэтому испытывать боль, вынашивая малыша, к сожалению, «нормально». Однако врачи часто говорят, что нормально — это когда ничего не болит. Как же обстоят дела на самом деле?
Все зависит от того, что, где и как у…
Читать далее →
Родовая травма
Родовая травма:причины,последствия,лечение.
Причины:
-Слишком большая головка малыша и узкий таз матери;
-Скошенный таз(неотъемлимая часть сколиоза) матери;
-Стремительные роды;
-Затяжные роды;
-Крупный плод;
-Кесарево сечение;
-Применение лекарственных средств во время родов(окситоцин)или роды с анестезией;
-применение акушерских пособий(наложение щипцов,вакуумэкстрактора и т.п);
Последствия:
— Акушерский паралич плеча
— Подозрение на дисплазию тазобедренного сустава
— Киста семенного канатика
-Задержка двигательного и психического развития
-Беспокойство или сниженная реакция на раздражители
-Нарушения сна
-Медленная и недостаточная прибавка в весе
-Гипо-, гипертонус мышц, асимметрия мышечного тонуса
-Косоглазие…
Читать далее →
болят суставы нижних конечностей
подскажите что делать,у меня до беременности иногда болел один коленный сустав,сильно внимания не обращала,ближе к концу беременности стало тяжело на боках спать,т.к. заболели тазобедренные суставы,думала после родов пройдет,но нет,теперь еще и голеностопные суставы очень болеть начали. всего 20 лет,а кажется развалюсь скоро. тяжело спать,просыпаюсь просто разботая,потому что все болит(((( что это такое то?(((
Читать далее →
Как понять есть ли Симфизит?
У меня уже паника,37неделя и неделю как сильно болит лобок,боли в тазу начались на 32недели,болело при переворачивании,поднятии по лестнице,но тогда болели тазобедренные суставы,но не лобок,потом все прошло,а сейчас именно лобок болит. Я давно знала про то, что есть такая бяка как Симфизит,не переживала,думала как паз на приеме у врача и спрошу,потому что она меня 3раза на сохранение отправляла(лежала я только 2)с диагнозом»на всякий пожарный»,тоесть в принципе не было весомых причин,но чтоб не появились они,меня укладывали в больницу. А тут она…
Читать далее →
Дисплазия у новорожденных
Как утверждают педиатры и неонатологи: в наше время, абсолютно здоровых малышей, не имеющих какие-либо врожденные пороки и проблемы со здоровьем, рождается все меньше и меньше. К сожалению, этот факт можно пронаблюдать воочию, если посетить один из родильных домов. Из наиболее частых заболеваний, которыми страдают новорожденные можно отметить врожденную форму дисплазии. Что это за патология, как она проявляется, и какие меры необходимо предпринять для улучшения состояния малыша – давайте разберемся подробнее…
Читать далее →
А здоровье мое .. не очень))
То лапы ломит, то хвост отваливается)
Вот именно ломит и отваливается. Тяжелее стало ходить, без бандажа теперь не выхожу, хоть какая-то поддержка. Ночь сплю хорошо, если не считать ночных пробежек в туалет. Много пью, возим воду из святого источника, но не отекаю как ни странно.Вес набрала «всего» 8,5 кг. В те беременности к этому сроку набирала по 14)) С давлением, весом все в норме. Видимо, мои почки раскачались к третьей беременности.
То, что действительно меня беспокоит, так это ломота в…
Читать далее →
Детский Остеопат. Немедикаментозная, безболезненная и бережная помощь.
Дорогие мамы и папы! Безусловно, все вы беспокоитесь о здоровье и развитии вашего любимого малыша. Возможно, у кого-то из ваших малышей вы отметили одно из перечисленных состояний: колики новорожденных, неправильный захват груди, срыгивания,беспокойный сон, кривошея, плагиоцефалия( ассиметрия головки), гипертонус, гипотонус, мышечная дистония, дакриоцистит, запор, пищевая аллергия(например, на белок коровьего молока), направильная форма и установка ножек( на носочки, не опирается на ножки и др.), дисплазия тазобедренных суставов, задержка речи и многое другое.
Заметили у себя: боли в спине, частые лактостазы, головные…
Читать далее →
Больно спать!
Болят тазобедренные суставы! Причем после сна,за ночь раз двадцать переворачиваюсь,потому что больно капец какой-то((( Я конечно понимаю,что после родов пройдет,а сейчас то что делать??? Может у кого так было,чем спасались?
Читать далее →
Привет отекам! ((
Вчера ездили в Кемерово за покупками, прошатались там весь день, сегодня ноги отекли как подушки… Да и вообще все тело ватное, тазобедренный болит…. Эээх, а ведь до родов еще 5 месяцев! Видимо, они будут не из легких… Ребятенок шевелится, пинается, крутится, очень хочется на узи уже узнать, какие шмоточки покупать)) Рожать ооочень страшно, иногда просто жуть нападает, но понимаю, что надо настраиваться как-то, смириться, что эту боль придется вытерпеть и потом наступит облегчение….и счастье.))) роды ставят на 12 сентября, но…
Читать далее →
Источник