Болит тазобедренный сустав что делать как лечить народные средства
Устранение проблем в тазобедренном суставе
Боль в тазобедренном суставеКогда мы остаемся один на один с возникающими нарастающими болями в области костных соединений таза, и не знаем, как лечить народными средствами тазобедренный сустав, больше всего в этот момент хотим найти действенные способы улучшить свое состояние. И такое состояние часто возникает не только в возрасте за сорок, а тогда, когда человек понервничал или получил довольно большой объем физических нагрузок.
Появляющиеся в результате боли в тазобедренном суставе в лечении народными средствами могут устраниться с помощью самых простых составляющих.
Для устранения проблемы потребуется проведение курса по некоторым рецептам народных средств от боли в бедре. Конечно же, хорошо, если наружное использование веществ будет дополнено внутренним приемом народных средств для лечения тазобедренного сустава. Это может быть комплекс с назначенными фармацевтическими препаратами.
Уменьшение увеличенного объема мягких тканей снизит боль, именно это первое что необходимо делать, а после уже начинается следующий этап, как вылечить тазобедренный сустав народными средствами. И в том и в другом случае, применяемые вещества растительного происхождения подействуют, если их правильно наносить. Для этого к ним можно добавлять спирт, а в некоторых случаях их можно даже подогревать, когда присутствует длительное течение патологии и неприятно поднимать или отводить конечности.
Виды боли
• Чтобы определить, как лечить боли тазобедренного сустава народными средствами, необходимо отличить острую резкую боль от тянущей и неприятной. В первом варианте можно снять острое проявление, но что кроется за этим неизвестно. При острой не терпимой боли, следует не заниматься самолечением.
• А при тянущей, ноющей боли в бедре лечение народными средствами, наоборот снизит ее проявление и уменьшит неприятный процесс изменения внутри соединения костей, какой бы ни была причина. Для этого стоит сделать в домашних условиях настойки, отвары, мази и принимать лечебные ванны при заболевании тазобедренного сустава для лечения, в лечении народными средствами достигается почти мгновенное уменьшение неприятных ощущений.
Специальные составы, настоянные на спирту
• Каланхоэ. Настаиваются листики растения (молодые, небольших размеров) на водке в количестве один к одному сроком одна неделя в темном месте. Настойка втирается в ногу одну неделю. Снизится боль и пройдет воспаление через 2-3 раза нанесения. Это один из способов, как лечить тазобедренные суставы народными средствами.
Травяные настойки на спирту• Сосновые почки. Для использования готовится специальный состав, который становится сиропом, благодаря сахару обычным способом. Перекладывая слоями, сахар с почками состав оставляется на неделю в защищенном от солнца месте, с условием, что там будет довольно тепло. Через 7 дней сосновые почки начнут выделять сок, который используется в лечении тазобедренного сустава, народное средство поможет снять ноющие приступы в конечности.
• Перец. Чтобы улучшить местный кровоток, создавая тем самым условия транспортировки веществ питания зоны костного соединения, при лечении тазобедренных суставов народными средствами, необходимо взять 7-8 стручков очень острого (жгучего) перца и соединить с керосином и маслом (растительным) по одному стакану каждого. Смесь настаивается 10 дней. После она готова к применению. Растирка проводится от недели до десяти дней и подходит для приостановления заболевания тазобедренных суставов народными средствами (с усиленным эффектом).
Нанесение составов с помощью натирания
• Корень переступня. Натирая приготовленной заранее мазью участок соединения, эффективность народного средства при болях в тазобедренном суставе будет заметной уже на утро. Проварив свиной жир (300гр) и корневую часть переступня (200гр) около 4 минут, мазь отсуживают. Натирая на бедре проблемную зону, мазь используют в течение недели перед сном. Кремообразное вещество при заболевании тазобедренного сустава в лечении народными средствами избавит от дискомфорта. Хранится длительное время в холодильнике, не теряя своих свойств.
• Желток со скипидаром. Входящие в композицию из 1 желтка, скипидара (1ч. л.), уксуса яблочного (1ст.л.) готовятся для получения мази в более жидком виде, чем привычный вид мазей. Взбитые ингредиенты миксером наносятся сразу на бедро. Эффект наступит, если их втирать в тазобедренный сустав, лечение народными средствами с такой композицией запустит обменные процессы в больном месте, что так необходимо в зоне патологии.
Лечебные ванны
• Еловые ветки. Залитые крутым кипятком свежие ветки ели настаивать полчаса, чтобы они были готовы к применению. Погрузив конечность на полчаса в жидкость при температуре 38ºС, удастся избавиться от боли в тазобедренном суставе лечением народным средством, в составе которого присутствуют эфиры. Ногу после погружения укутывают шерстяным платком на час. Можно делать процедуру в течение недели, и по необходимости один раз. Курс повторяют при ревматическом полиартрите, так как это заболевание, которое обостряется в холодный период.
• Отвары крапивы. Засушенные и свежие листья зеленой крапивы заливают водой. Ставят на огонь и проваривают 30 минут. Отвар готов для ванны. Полученная жидкость должна быть не только концентрированной, но и для эффективности народных средств для лечения тазобедренных суставов в большом количестве, чтобы залитый в ванну отвар имел необходимое противовоспалительное действие. Избавиться от боли в тазобедренном суставе лечение народным средством можно в том случае, если получить жидкость из 4кг свежих листьев крапивы, залитых водой. Листья помещаются в эмалированное десятилитровое ведро. Только в таком количестве получится достичь эффекта уменьшения воспаления.
Узнав рецепты некоторых композиций, как лечить артрит тазобедренного сустава народными средствами добиться стойкого снижения боли можно будет намного легче. И главное, что усиливающийся кровоток в тканях возле соединения при заболевании тазобедренных суставов и лечении народными средствами активирует процессы доставки необходимых элементов, для восстановления поверхностного слоя между костями. Без этого любой процесс внутри соединения, будь то артрит или артроз, приведет к худшим последствиям.
Восстановив движение конечности лечением народными средствами от заболевания тазобедренного сустава, можно начинать с легких упражнений, без которых доставка питательных элементов также не возможна.
Источник
За многие годы борьбы медицины с артрозом были созданы эффективные лекарства, разработаны новые методы физиотерапии, но до сих пор лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами остается актуальным и востребованным. Настойки, мази, отвары, растирки, компрессы приносят большую пользу, но использовать их надо регулярно и длительное время. Излечить недуг домашними припарками невозможно, но существенно облегчить его течение можно.
Растирки и мази
Самые распространенные народные средства от артроза – это мази и растирки. Готовят их в домашних условиях из натуральных растительных и животных компонентов. Для усиления действия мазей и растирок следует укрыть больное место теплой тканью. Как и обычное медикаментозное средство, мази надо проверять на аллергическую реакцию. Некоторые из эффективных рецептов мы вам и предлагаем. Больше информации о народных методах лечения артроза можно узнать здесь:
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Сила меда
Очень часто в мазях и растирках применяют мед. Природная сила меда известна с давних времен, поэтому и в борьбе с артрозом он может быть полезен. Приводим рецепты мазей на меду:
- Берем по 3 столовых ложки меда, натертой репы и водки. Смешиваем все ингредиенты, и полученную массу наносим на больной участок. Покрываем пленкой и теплой тканью, оставляем на ночь.
- В одинаковых пропорциях надо взять мед, йод, этиловый спирт и глицерин. Все тщательно смешать и дать ингредиентам настояться 3 часа. Затем смочите в образовавшемся настое ватный диск и протрите им больное место, проводя диск снизу вверх. Применяйте растирку 3 раза в сутки.
Переступень против артроза тазобедренного сустава
Растет в наших землях такое ядовитое растение, как адамов корень или переступень, из которого можно приготовить мазь, способную снять боль и воспаление. Для мази нам понадобятся:
- сушеный корень растения – 200 грамм;
- жир свиной несоленый – 300 грамм.
Приготовление:
- Засыпаем сушеный переступень в кастрюльку, добавляем к нему свиной жир, варим 5-7 минут.
- Остужаем смесь и втираем ее каждый день на ночь в течение месяца.
Строго дозируйте количество мази, помните, что растение ядовито и требует острожного обращения.
Сибирская зимолюбка
В каждом регионе России народные лекари используют для лечения артрозов те растения, что произрастают в их местах. В Сибири готовят растирку из зимолюбки. В аптеке сложно найти экстракт этого растения, но его можно приготовить дома из свежих побегов. Для этого надо 100 грамм листьев растения залить 500 мл водки и настаивать в течение недели. Когда экстракт будет готов, приступают к приготовлению растирки:
- Отмеряем 1 столовую ложку готового экстракта, смешиваем с 2 столовыми ложками сока алоэ, добавляем по 10 капель масел гвоздики и эвкалипта.
- Размешиваем все ингредиенты. Втираем лечебный состав в области тазобедренного сустава 3 раза в день.
Согревающее растирание
Согревающая растирка действует так же, как и мазь из аптеки. Средство способствует расширению сосудов и усилению кровотока в проблемной области. Для домашней растирки возьмите по 200 грамм керосина и растительного масла, и смешайте их. Еще вам понадобятся 3 стручка острого красного перца, которые надо будет порезать и добавить к керосину и маслу. Закройте банку крышкой и настаивайте раствор 9 дней. Готовую растирку используют перед сном, втирая в пораженный участок.
Компрессы
В лечении артроза тазобедренного сустава народными методами положительные результаты по снятию болевых ощущений дает применение компрессов. За то время, что люди противостоят артрозу, составлено немало действенных растворов для этого вида лечения.
Капуста и мед
Самый простой и доступный материал для компресса – это мед и капуста. Берем кочан капусты, снимаем с него несколько целых листьев, промываем, обсушиваем. Намазываем одну сторону капустного листа медом и прикладываем смазанной стороной на область воспаления. Закрываем пленкой и теплым материалом. Держать такой компресс следует всю ночь. Курс лечения – 1 месяц.
Компресс из хрена
Хрен обладает высоким согревающим и раздражающим действием, что позволяет ускорить микроциркуляцию крови в больном суставе и снять отеки. Для компресса надо взять несколько корней хрена, очистить их, натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу выложить на тканевую салфетку и приложить к суставам. Держать такой компресс следует не больше 10 минут, чтобы не вызвать сильное раздражение кожных покровов. После того, как вы снимите компресс, промойте кожу теплой водой с мылом и оберните тазобедренную область теплой шалью или шарфом.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Прогревающий компресс из морской соли
Если образовался сильный отек, снять его поможет компресс из морской соли. Для его приготовления следует взять 1 стакан соли, высыпать ее на сковороду и хорошенько прогреть. Затем ссыпаем горячую соль в льняной мешочек и прикладываем к больному участку. Держим до остывания компресса.
Компрессы с раздражающими компонентами могут вызвать негативную реакцию вашего организма, тогда от них следует отказаться.
Настойки против артроза тазобедренного сустава
Настойки принимают внутрь, поэтому внимательно отнеситесь к их составу. Если вы знаете, что на какой-то из ингредиентов ваш организм может ответить аллергией, поищите другой рецепт. Готовят настои из целебных трав и плодов. Частота приема большинства настоек – 3 раза за день.
Холодец для хряща
О том, что холодец полезен для хрящевой ткани, вам скажет и врач. В процессе долгой варки говяжьих, свиных или куриных ног, получается бульон, насыщенный веществами, необходимыми для восстановления хряща. Для лечения вам потребуется съедать по 200 грамм холодца каждый день. Варите домашнее лекарство с запасом на три-четыре дня.
Хвойная настойка
Такую настойку можно приготовить весной, когда на пихте и еле появляются молодые побеги. Для приготовления вам понадобится собрать полстакана побегов, залить их крутым кипятком и подождать, пока настой остынет. Принимать лекарство надо будет месяц, по три чайных ложки за день.
Лимон, чеснок и сельдерей
В этом рецепте настойки использованы три ингредиента, дополняющие и усиливающие действие друг друга. Для приготовления средства вам понадобятся:
- 3 лимона;
- 200 грамм корня сельдерея;
- 100 грамм чеснока.
Приготовление:
- Чеснок и корни сельдерея надо почистить. Затем мелко порезать.
- Лимоны нарезаем вместе с кожурой.
- Складываем все продукты в 3-х литровую банку. Заливаем кипятком. Настаиваем в течение 12 часов.
Принимать настойку надо 3 месяца по 2 столовые ложки каждый день.
Если у вас повышенная кислотность желудка, настойку с лимоном лучше не применять.
Настойка из конского каштана
Конский каштан традиционно используется народными лекарями для борьбы с недугами суставов. Для настойки из него вам надо собрать большое количество плодов растения, разрезать их на 4 части и заполнить ими 2-3-х литровую банку. Затем каштаны заливаются до верха водкой, банка закрывается крышкой, и мы отправляем ее на яркое солнце настаиваться в течение 3-х дней. Потом переносим банку в темное место и даем ее содержимому выстоять еще 1 месяц. Вот теперь наша настойка на каштане готова. Используем ее для компрессов и растираний.
Хорошие рецепты народных средств показаны здесь:
Целебные ванны для лечения артроза
В лечение артрозов народными средствами ванны доставляют не только пользу, но и удовольствие. При артрозе, затронувшем тазобедренный сустав, в воду приходится погружать все тело, что положительно сказывается на всем организме. Готовят их на отварах и настоях, применяют и морскую соль. Лечебное действие ванн состоит в том, что они улучшают кровоток в пораженной области, убирают боль, снижают интенсивность воспалительного процесса, устраняют отеки.
Крапивная ванна
Надеваем резиновые перчатки и отправляемся в огород или ближайший парк собирать крапиву. Для ванны нам понадобится 3-4 кг свежих побегов растения. Дома крапиву надо порезать, сложить в большую кастрюлю, залить 5 литрами воды и варить ее 30 минут. У нас получится целебный отвар, который мы и зальем в ванну. Принимают крапивную ванну через день, находясь в ней 10-20 минут. Лечебная ванна из крапивы хорошо помогает на 1-й стадии заболевания.
Топинамбур, скипидар, сосновые ветки, мед и соль
Кто и как придумывает сложные составы для ванн, нам неизвестно, но главное в том, что они действительно работают. Для этой лечебной ванны нам понадобятся 3-4 клубня земляной груши или топинамбура (мелко порезать), 1 чайная ложка скипидара (можно заменить 2-3 сосновыми веточками), 50 грамм меда и 1 кг обычной соли. Если вы будете использовать ветки сосны, их нужно мелко порубить. Смешиваем в какой-нибудь посуде все компоненты и заливаем их кипятком. Дать раствору немного настояться и вылить в ванну, не процеживая.
Время приема ванны – 15-20 минут. Процедуру делают с периодичностью раз в 2 дня в течение 1-2 месяцев.
Эффективность народных средств против артроза
Прибегая к домашним методам, следует помнить, что лечение народными средствами устраняет симптомы артроза тазобедренного сустава, но им не под силу справиться с самой болезнью. Безусловно, целебные травы дают определенную пользу нашему организму, повышают его сопротивляемость болезни, они поддерживают медикаментозную терапию и помогают заглушить патологию.
Компрессы и растирания облегчают состояние, настои работают изнутри, ванны успокаивают нервную систему. Отказываться от народных методов не стоит, но лучше посоветоваться со специалистом. Совместно с врачом вы можете составить комплексный план лечения недуга, в котором найдется место и домашним средствам.
Коксартроз – это серьезное и опасное заболевание суставов, оно развивается медленно, но и лечится не за один день. Для видимых положительных результатов могут потребоваться годы лечения, но это лучше, чем стать инвалидом.
Источник
Боли в тазобедренном суставе являются одним из самых неприятных и распространенных заболеваний, от которого страдают как пожилые люди, так и 
молодые, вполне трудоспособные.
Содержание статьи:
Под общим названием, «заболевания суставов», как правило, подразумевают следующие недуги:
- артроз (деформирующий остеоартроз);
- вторичный артроз, как последствие хирургического вмешательства либо перенесенной травмы;
- остеохондроз;
- хронические и острые артриты, в том числе реактивный артрит;
- полиартриты;
- периартриты;
- артропатии, в том числе псориатическая артропатия, как следствие всевозможных патологий;
- остеопороз;
- анкилоз суставов.
Давайте рассмотрим по порядку лечение суставов народными средствами всех этих заболеваний.
Народные средства лечения артритов
Хочется отметить, что лечение артритов при помощи народной медицины, в первую очередь, направлено на облегчение болезненных ощущений, связанных с воспалительным процессом в суставах.
Соляные ванны
солевые ванны — хорошее народное средство при артрите
Самым простым, легкодоступным и эффективным способом лечения артрита являются горячие соляные ванны. Наполните ванну горячей водой, растворите в ней чашку английской соли (другие названия – магнезия, эпсом соль) и погрузитесь в нее на некоторое время, полчаса вполне достаточно. Такая ванна поможет тканям организма полностью расслабиться, при этом уменьшатся болевые ощущения. Лечебные ванны можно принимать так часто, как Вам этого хочется.
Если нет возможности воспользоваться ванной, вполне подойдет горячий душ. Бывает так, что тепло может, наоборот, усилить или обострить боль, в таком случае рекомендуется проводить терапию холодом, еще один эффективный вид народного лечения. Для холодотерапии достаточно приложить лед к больному суставу или опустить в холодную воду больную часть тела.
Болевые ощущения пропадают благодаря тому, что под действием холода ткани, окружающие больной сустав, становятся менее чувствительными, что также временно притупляет боль. Холодные компрессы можно прикладывать не чаще чем 1 раз в день на четверть часа.
Сбалансированная диета и упражнения
лечебное питание при артрите – важная часть его лечения
К народным методам лечения артритов также относиться здоровое питание. Как известно, избыточный вес оказывает излишнее давление на суставы, тем самым становясь одной из причин их заболеваний. Чтобы облегчить течение болезни, рекомендуется поддерживать себя в форме, не допускать появления лишних килограммов.
Легкие физические нагрузки будут полезными не только в процессе нормализации веса, они также помогут сохранить гибкость суставов и силу окружающих их мышц, что поспособствует скорейшему их выздоровлению. К подбору комплекса физических упражнений следует относиться внимательно, если почувствуете дискомфорт во время занятий, немедленно делайте перерыв.
Мазь от боли в тазобедренном суставе
Для того, чтобы избавиться от хромоты, вызванной болевыми ощущениями в суставах, приготовьте жидкую мазь. Вам понадобится желток одного яйца, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. натурального яблочного уксуса. Все ингредиенты тщательно взбить и втирать в больное место.
Отвары
Брусничный отвар
2 ч. л. листьев брусники кипятить в стакане воды около 15 минут, после чего остудить, процедить и употреблять маленькими порциями в течение всего дня.
Брусничный отвар можно принимать как при артритах, так и при суставном ревматизме, подагре, отеках и отложении солей.
Настой еловых веток
Собрать свежие ветви ели, залить кипятком и настаивать в течение получаса. Когда температура настоя понизится до 37-38ºС, в него погружают больную конечность на 30 минут. После принятия лечебной ванны укутайте теплом больное место и часик спокойно отдохните. Для достижения видимого эффекта в народном лечении ревматического полиартрита необходимо пройти курс из нескольких процедур.
Настой из одуванчиков
Чайную ложку смеси из цветков и корней одуванчика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. После того как настой процедят, его необходимо употреблять по ¼ стакана 4 раза в день до еды. Незаменимое средство при ревматизме и полиартрите.
Листья смородины
Несколько грамм сухих листьев черной смородины заливают 250 гр. кипятка, настаивают 20 минут и употребляют по ½ стакана 2-3 раза на протяжении дня, заменяя данным настоем чаи и прочие напитки.
Примочки из прополиса
Артриты и радикулит можно излечить при помощи тканевой тряпки, пропитанной прополисом. Для этого материю помещают в улей с пчелами на зиму, и после того, как она напитается прополисом, ее извлекают, и прикладывают к больным местам.
Растирание с редькой и медом
Готовится данное средство очень просто: берется крупная редька, в ней вырезается отверстие, которое наполняется медом. По прошествии 4 часов выделяется сок, которым можно растирать больные места и значительно облегчать течение заболевания.
Народные средства для лечения артрозов
Артроз – немеханическое истирание хрящевой ткани, которое приводит к снижению ее эластичности, а как следствие, возникают воспалительные процессы околосуставных тканей. Основная причина подобных изменений – нарушение обменных процессов в организме. Поэтому, процесс лечения артроза следует начинать с чистки организма, урегулирования работы печени и желудочно-кишечного тракта.
народное лечение артроза должно быть частью комплексного лечения
Народное лечение артроза должно быть частью комплексного лечения
Незаменимой станет фитотерапия, которая поможет уменьшить боль и положительно повлияет на регенеративные процессы в хрящевых тканях, ощутимо уменьшит их отечность. Можно употреблять настои хвоща полевого, притирку из одуванчика, листья лесной земляники и березы, кору ивы, тимьян и сабельник.
Существует универсальное средство, помогающее в лечении всех суставных заболеваний – березовые листья. Спектр их использования довольно широк: лечебные ванны, пропаривания, массажи. Отвары из березовых листьев выводит излишнюю мочевую кислоту из почек, суставов и мочевого пузыря.
Череда от боли в тазобедренном суставе
Череда относиться к древнейшим народным лекарственным средствам, оказывающим ранозаживляющее и противовоспалительное действие, успокаивает нервную систему и помогает нормализовать обмен веществ.
Для получения настоя потребуется 2 ст. л. череды залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут, процедить и употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день. Длительность курса лечения составляет 1 месяц.
Не менее эффективны ванны с отваром череды. Высокое содержание дубильных веществ и марганца способствует улучшению кровообращения и приостановлению воспалительных процессов в суставах.
Лекарственная мазь
Для приготовления чудодейственной мази потребуются листья крапивы, ягоды можжевельника и коровье масло в равных пропорциях. Листья и ягоды необходимо растолочь и соединить с маслом в пропорциях 1:3. Готовую мазь следует втирать в больной сустав несколько раз в день в течение месяца. Мазь хранится в стекле в холодильнике. (Другие рецепты мазей при артрозе вы можете прочитать в этой статье).
Компрессы из лопуха от артроза
Листья лопуха промывают, проминают скалкой и прикладывают к больному месту. Такой
компресс поможет улучшить состав мочи и крови, укрепит мышечную ткань, эффективно выведет соли из суставов. Помимо артроза, компресс можно применять при подагре и ревматизме.
Древнейшим и эффективнейшим способом лечения подагры в народной медицине считается использование лимонных настоек. Вам понадобится 3 лимона и 150 гр. чеснока, измельчите все на мясорубке и настаивайте со стаканом кипяченой воды около суток. Настой процеживают и употребляют по 50 гр. каждое утро.
Ревматологи рекомендуют употреблять следующий настой: столовая ложка меда, 1 ст. л. яблочного уксуса, стакан воды. Пить смесь нужно каждое утро натощак.
Больным, страдающим от подагры, необходимо выводить лишнюю мочевую кислоту из организма при помощи смеси липового цвета и ромашки. 1 ст. л. компонентов, в пропорции 1:1, заливается 2 стаканами кипятка, настаивается чуть меньше часа и употребляется в течение дня.
Компрессы при боли в тазобедренном суставе
Для компрессов используется отвар из нескольких зубчиков чеснока. Чеснок томится в небольшом количестве воды 20 минут, после чего добавляется 1 ч. л. лимонного сока. Когда отвар остынет, его процеживают, смачивают в нем марлю и накладывают на больное место.
Также отличные результаты показывает компресс из капустных листьев. Данный компресс чрезвычайно прост: нужно взять несколько сочных листков капусты, немного отбить их молотком и приложить к больному месту, поверх накладывается пленка и махровая ткань. Для усиления эффекта капустные листы промазываются медом. Процедуру желательно делать на ночь.
Народное лечение остеопороза
Остеопороз – заболевание, снижающее плотность костных тканей, благодаря чему кости становятся хрупкими и часто ломаются. Чтобы этого не происходило, необходимо втирать в больные места яичное масло.
Сваренные вкрутую яичные желтки прожаривают на сковороде до появления черной жидкости, это и есть яичное масло. Если при ходьбе болит тазобедренный сустав его можно втирать либо использовать в виде компрессов.
Источник