Боль в правом тазобедренном суставе отдающая в поясницу
Автор Предложить Статью На чтение 6 мин. Опубликовано 28.06.2019 15:35
Боль в поясничной области и в проекции тазобедренного сустава может иметь общие причины. Определенные состояния здоровья или травмы могут повлиять на нервы в обеих этих областях.
Причины боли в пояснице и тазобедренном суставе
Растяжения связок и мышц
Растяжения являются частой причиной боли в нижней части спины и бедер. Растяжение — это микроразрыв или перенапряжение связки, сухожилия или мышцы. Люди с растяжениями испытывают дискомфорт, который усиливается при активности и уменьшается при покое.
Общие причины растяжений:
- спортивная травма;
- падение или травма;
- скручивание тела в неловком положении;
- поднятие чего-то тяжелого.
Занятия спортом или другие физические нагрузки без должного разогрева могут способствовать мышечному растяжению. Повреждение связок, сухожилий или мышц бедра или поясничного отдела могут вызвать:
- мышечную боль;
- мышечную слабость;
- отек;
- ограничение движения.
Лечение
Симптомы могут утихать в покое. Применение холода на пораженном участке в течение 10-15 минут также может помочь.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен и напроксен, могут уменьшить боль и отек, которые вызывают эти травмы мышц.
Если эти методы лечения не помогают, травма может быть более серьезной, например, разрыв мышцы. В этом случае необходимо обратиться к врачу.
Напряжение мышц сгибателей бедра
Сгибатели бедра — это мышцы, которые распространенны от начала бедер до коленного сустава. Если эти мышцы жесткие и напряженные, зачастую из-за слишком долгого пребывания в сидячем положении, человек может испытывать боль в спине и бедре.
Симптомы напряжения мышц сгибателя бедра включают:
- болезненность в верхней части ноги;
- мышечные спазмы в бедрах.
Некоторые люди могут также испытывать чувство слабости при попытке ударить ногой или поднять колено к груди.
Лечение
Лечебная физкультура (ЛФК) и растяжка могут облегчить напряженные сгибатели бедра и уменьшить дискомфорт. Примеры включают подтягивание колена к груди или выпад одной ноги вперед из положения на коленях, чтобы создать растяжку в бедрах.
Следует избегать действий, которые могут увеличить напряженность сгибателей бедра, таких как слишком долгое сидение или ношение высоких каблуков в течение длительного времени.
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда один из дисков между позвонками смещается. Диск может оказывать давление на близлежащий нерв, что может вызвать покалывание и жгучую боль в нижней части спины, которая распространяется на бедра и всю ногу. У пожилых людей чаще грыжа дисков возникает вследствие естественного износа позвоночника.
Распространенными причинами грыжи межпозвоночного диска являются:
- падение или травма;
- избыточный вес;
- повторяющееся напряжение в спине;
- вождение в течение длительного времени;
- курение.
Симптомы грыжи диска
- ишиас, или острая, стреляющая боль от ягодиц вниз по задней части одной ноги;
- онемение в ноге или стопе;
- мышечная слабость в ноге или стопе.
В тяжелых случаях люди могут испытывать нарушение функции кишечника и мочевого пузыря.
Лечение
Лечение грыжи межпозвоночного диска включает в себя облегчение боли и дискомфорта. Постельный режим, как правило, может облегчить боль.
Другие методы лечения включают:
- ЛФК и упражнения;
- прием НПВС для снятия боли и воспаления;
- эпидуральные инъекции стероидов, которые включают инъекции кортикостероидов в эпидуральное пространство, содержащее воспаленные нервы.
В тяжелых случаях врач может рекомендовать операцию по коррекции грыжи межпозвоночного диска.
Дисфункция крестцово-подвздошного сустава
Крестцово-подвздошные суставы соединяют нижнюю часть позвоночника с тазом. Если эти суставы двигаются слишком много или слишком мало, люди могут чувствовать боль в спине и бедрах. Симптомы дисфункции суставов включают боль в нижней части спины, и человеку трудно найти удобное положение. Боль обычно усиливается при физической нагрузке, такой как бег или подъем по лестнице.
Лечение
Методы лечения дисфункции крестцово-подвздошного сустава включают:
- НПВС для снятия боли и воспаления;
- лечебная физкультура: упражнения для укрепления основных и тазовых мышц;
- растяжка и нанесение льда на пораженные участки;
- инъекции стероидов в сустав.
Врач может порекомендовать инъекции кортикостероидов, чтобы уменьшить воспаление позвоночника.
Артрит
Остеоартрит может привести к разрушению защитного и амортизирующего хряща позвоночника. Эта может привести к тому, что позвонки будут тереться друг о друга и оказывать большее давление на нервы, включая нервы, которые идут к нижней части спины и бедрам. Артрит позвоночника и тазобедренного сустава вызывает скованность и боль. Человек также может испытывать слабость в ногах и бедрах, которая может мешать его повседневной деятельности.
Лечение
Пока нет препаратов против артрита, но люди могут управлять своими симптомами с помощью лекарственных средств и изменения образа жизни. К ним относятся:
- упражнения, укрепляющие мышцы спины и бедер для улучшения гибкости и диапазона движений;
- домашние средства для лечения артрита;
- альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание и пищевые добавки;
- хирургия, если артрит вызывает значительное сужение позвоночного канала;
- НПВС.
Анкилозирующий спондилит
Анкилозирующий спондилит — это форма артрита, которая в первую очередь поражает позвоночник, вызывая хроническое воспаление в позвонках. Боль в пояснице и тазобедренном суставе зачастую являются одними из первых симптомов, которые испытывает человек с анкилозирующим спондилитом. Симптомы включают мышечную боль и скованность, которая, как правило, сильнее проявляется по утрам. Другие симптомы могут включать:
- субфебрильную температуру;
- потерю аппетита;
- дискомфорт.
Лечение
У врачей нет препаратов против анкилозирующего спондилита, но, как и с другими формами артрита, люди могут управлять состоянием с помощью ряда медицинских и домашних методов лечения. Регулярная физическая активность, использование холода на пораженных участках и отказ от курения также могут быть полезными.
Болезнь Педжета
Болезнь Педжета — редкое расстройство, которое встречается примерно у 1% людей. Это состояние приводит к размягчению костей, что приводит к боли в пояснице и бедре. Человек с болезнью Педжета имеют более высокий риск перелома костей.
Симптомы болезни Педжета:
- боль в бедре;
- потеря слуха;
- головная боль;
- покалывание и онемение в ногах;
- согнутые ноги.
Лечение
Лечение болезни Педжета включает в себя препараты, снижающие вероятность перелома костей. Врачи обычно назначают лекарственные средства для лечения остеопороза. В редких случаях врач может порекомендовать операцию по восстановлению костей и выравниванию.
Когда обратиться к врачу
Люди должны обратиться за неотложной помощью при возникновении следующих симптомов наряду с болью в нижней части спины и в бедре:
- потеря функции кишечника и мочевого пузыря;
- неспособность передвигать одну или обе ноги;
- потеря чувствительности в одной или обеих ногах;
- видимые деформации в ногах или спине, такие как неспособность стоять прямо;
Заключение
Независимо от причины, раннее лечение помогает улучшить состояние человека с болями в спине и тазобедренном суставе. Без лечения некоторые состояния могут утяжелиться и в конечном итоге повлиять на качество жизни человека.
Научная статья по теме: Упражнения по видео помогут пожилым людям с болями в спине.
Источник
Самая большая нагрузка у человека приходится на тазобедренный сустав. И естественно, что при малейших неполадках в его работе начинает ощущаться дискомфорт и боль. Но понять, что именно нарушилось, самостоятельно невозможно. Поэтому необходимо безотлагательно обратиться к врачу и выяснить, какова причина болевых ощущений.
Как именно лечить, если болит тазобедренный сустав с правой или левой стороны, и чаще всего боль отдает в ногу, может решить только специалист после обследования и установки точного диагноза.
Возникновения боли в тазобедренном суставе
Причин, по которым может болеть тазобедренный сустав с правой или левой стороны, достаточно много, они обуславливаются развитием ряда суставных заболеваний или травмами:
- перелом бедра, чаще всего – шейки; большинство таких травм получают люди в пожилом возрасте;
- вывих;
- повреждение мениска;
- растяжения связок и сухожилий;
- проблемы в поясничном отделе позвоночника;
- асептический некроз головки бедра – когда из-за остановки кровоснабжения начинается разрушение сустава;
- бурсит ветлужной сумки – воспалительный процесс в слизистой сумке бедра;
- артрит – заражение инфекционными микроорганизмами – стафилококками, стрептококками и прочими;
- ревматические заболевания, например красная волчанка;
- остеоартрит – в этом случае разрушаются сам сустав, его капсулы и хрящи;
- тенденит – воспаление сухожилий;
- туберкулезный артрит;
- опухоли костей и мягких тканей;
- наследственные патологии.
Признаки заболеваний
Болевые ощущения, которые не проходят несколько дней или заставляют просыпаться ночью, должны послужить поводом для посещения ортопеда-травматолога.
Признаки возникновения проблем в тазобедренном суставе:
- болит в бедре, отдает в ягодицу или пах;
- тупая пульсирующая боль в нижней части спины;
- ощущение скованности в области бедра;
- болезненные ощущения отдают в ногу, в колено, может создаться впечатление зуда или слабости в этой зоне;
- ограничение в движениях разного характера – сложно нагнуться или подняться по лестнице;
- появившаяся хромота, когда человек неосознанно предохраняет себя от боли;
- при движении слышится хруст.
Лечение в домашних условиях
Народные средства при проблемах с тазобедренными суставами могут быть дополнением к основному лечению, они уменьшают воспаление, снимают боль, способствуют восстановлению эластичности сухожилий.
- Брусничный отвар: 2 ч. л. листьев поместить в 0,2 л кипятка и поварить 10 минут. Выпить за день.
- Травяная мазь: смешать по 2 ст. л. хмеля, зверобоя, донника и 50 г вазелина. На ночь делать компресс, втирая мазь в больное место и утепляя его.
- При болях помогает облепиховое масло или сок свежих ягод: втирать в проблемную зону.
- Медовый компресс с алоэ: листья алоэ подержать в холодильнике неделю, затем перемолоть их, отжать сок. Смешать 50 г сока, 100 г меда и 0,15 л водки, подождать неделю. Провести курс 8-10 дней, ежедневно на ночь втирая настойку в больное место и укутывая.
- Капустный компресс: лист капусты намазать медом, приложить на проблемную зону, закрыть пленкой и укутать. Делать на ночь.
- Комбинированный компресс: смешать в равных долях мед, желчь, нашатырный спирт, йод и глицерин. Нанести на бедро. Держать день. Повторять 2 недели.
- Витаминный состав: измельчить на мясорубке 3 лимона, 0,25 кг корня сельдерея, 0,12 кг чеснока. Уложить в трехлитровую емкость и залить вскипевшей водой. Плотно закрыть крышкой, укутать и оставить на ночь. Принимать за полчаса до завтрака по 70 г, 3 месяца.
- Средство из лаврового листа отлично выводит соли: 20-30 штук лавровых листков поместить в 0,4 л кипятка и проварить 5 минут. Настоять в термосе 4 часа. Доза рассчитана на сутки. Пить маленькими глоточками 3 дня, через неделю повторить.
- Подсолнуховый отвар: 0,1 кг корней подсолнуха измельчить мясорубкой или блендером, проварить 10 минут в литре воды. Пить как воду 3 месяца.
- Компресс из листьев: для лечения подходят листья березы, топинамбура, лопуха, мать-и-мачехи. Листья ошпарить и приложить к болезненным зонам. Закрыть пленкой, утеплить, ноги укутать. Делать на ночь.
- Перцовое растирание: смешать по 0,25 л керосина и подсолнечного масла. Добавить 6 стручков перемолотого красного жгучего перца. Настоять в холодном месте 9 дней. Растирать больное место на ночь.
- Настойка из лопуха: 30-40 г соцветий растения поместить в 0,5 л водки, дать отстояться в темном месте 2 недели, не забывая встряхивать емкость. Смазывать пораженные участки дважды в день и утеплять.
- Яичный компресс: смешать 1 куриное яйцо и 1 ст. л. муки. Смесью обмазать проблемную область на ночь, закрыть пленкой, укутать чем-то теплым. Делать месяц.
- Комбинированный компресс: 50 г камфорного масла развести в 0,1 л спирта. Добавить 50 г сухой горчицы. Взбить 3 куриных белка и вмешать их в состав. Применять мазь на ночь 6 дней подряд.
- Крапивно-можжевеловая мазь: 100 г недозревших измельченных ягод можжевельника соединить с 50 г растертых листьев крапивы и 100 г свиного смальца. Держать мазь в непрозрачной таре в холодильнике. Смазывать болезненные места трижды в день.
- Масло чистотела: 12 ст. л. листьев и стеблей свежего растения поместить в литр теплого оливкового масла, Время настаивания – 2 недели, держать емкость в темноте. На ночь растереть больное место маслом, после впитывания хорошенько укутать.
- Лекарственный состав из ржаных зерен: 0,25 кг зерен прокипятить в 2 л воды. После остывания и фильтрации добавить 1 кг меда, 0,5 л водки и 3 ч. л. барбарисового корня. Время настаивания – 3 недели. Употреблять по 3 ст. л. перед едой. Полный курс – 3 трехлитровых банки.
- Настойка перегородок грецкого ореха: 1 стакан перегородок настоять в плотно закрытой посуде в 0,5 л водки 3 недели. Пить по 1 ч. л. дважды в день.
- Обезболивающая сиреневая настойка: цветки сирени поместить в банку, не набивая плотно. Залить водкой или спиртом, продержать 3 недели в темноте. Втирать в проблемное бедро, затем полежать не менее 3 часов.
Полезное
- Если болит тазобедренный сустав, показана диета, обеспечивающая организм элементами, необходимыми костной ткани. Рекомендуется использовать в пищу субпродукты птиц и животных, не удаляя из них при приготовлении хрящи, сухожилия и прочее. Также очень полезна морская рыба и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты. На столе обязательно должны быть витаминные салаты, яблоки, абрикосы, кисели, морсы, орехи.
- Следует ограничить употребление жирных мясных блюд, копченостей, вяленой рыбы, маринадов, шоколада, кофе, алкоголя, зерновых.
- Желательно ежедневно выполнять комплекс суставной гимнастики.
Своевременно приняв меры по выявлению и лечению заболеваний, можно избежать множества проблем. Поинтересуйтесь, как с помощью народных средств вывести соль из организма, как самостоятельно бороться с паническими атаками, каковы причины возникновения артроза стопы и методы его лечения.
Ждем от вас, уважаемые читатели, откликов на предложенные методы лечения болей в тазобедренном суставе. Предлагайте свои действенные рецепты, делитесь опытом.
Источник