Боль в коленном суставе сбоку при ходьбе

Из-за земной гравитации и прямохождения коленные суставы человека испытывают сильнейшую нагрузку. Не смотря на то, что бедренные кости ног — самые крепкие в организме человека, они не снижают уровень давления на коленные суставы, с возрастом болезненные ощущения в коленях могут возникать всё чаще, даже при обычной ходьбе.

Боль в колене при ходьбе

С возрастом или из-за травмирования кости становятся хрупкими, суставы — “соединительные механизмы”, позволяющие двигаться, ослабляются, а боль в них приносит сильный дискомфорт и мешает вести активный образ жизни.

Боль в колене при сгибании

Боль в коленных суставах при разгибании и сгибании, сопровождается глухим пощелкиванием, возникшим не из-за механической травмы, может сообщить о воспалительных процессах внутри хрящевой ткани коленного сустава.

Воспаления тканей — это симптом таких болезней, как:

1. Артрит — заболевание воспалительного или дегенеративного характера, которой чаще страдают люди пожилого возраста. Основные причины возникновения болезни — травмирование, инфекционные заболевания, псориаз, подагра и др.
2. Артроз — постепенное разрушение суставного хряща, может протекать совместно с артритом. Чаще возникает у спортсменов из-за высокой физической нагрузки.
3. Подагра — основная причина появления — нарушение метаболизма.
4. Остеопороз —  снижение плотности костей, ведущее к серьезным структурным нарушениям. Чаще остеопорозом страдают женщины пожилого возраста.
   
5. Киста Бейкера — грыжевое образование под коленной чашечкой, отсутствие лечение приводит к пережатию нервов и сосудов.
6. Ревматизм — заболевание, поражающее околосуставные ткани.
7. Остеомиелит —  процесс формирования гнойных масс в кости и костном мозге, а также околосуставных мягких тканях.
8. Защемление нерва — заболевание, характеризующееся острой суставной болью, утратой чувствительности.

Боль в колене сбоку с внутренней стороны

Боль в колене при ходьбе может локализоваться под коленом, ближе к боковой наружной связке. Специалисты определяют такой симптом как возможное разрастание оболочек тканей, которые, увеличиваясь в объемах, попадают в щель между суставами.

Боль в колене при ходьбе сбоку может быть признаком гиперплазии тканей

Гиперплазия тканей — серьезное заболевание, которое требует наблюдения у специалиста, и чем раньше такое наблюдение начнется, тем меньше вероятность возникновения осложнений. Новые, избыточные ткани нарастают при резком изменении гормонального фона.

Боль под коленом сзади

Как правило, боль под коленной чашечкой сопровождается воспалительным процессом, о чем может свидетельствовать:

1. При ходьбе: тянущие болевые ощущения, резкая боль в коленном суставе.
2. Отечность тканей, покраснение под коленом.
3. Общее недомогание и повышение температуры.
4. Повышение температуры в зоне коленного сустава.

Описанные симптомы могут быть признакам кисты мениска —  небольшого хряща в колене. Ощупывание и осмотр могут сразу дать специалисту представление о стадии развития кисты, которая может возникать из-за повышенных физических нагрузок и вследствие спортивных травм.

Боль выше колена

При возникновении болевых ощущений при ходьбе в коленях легче “опознать” некоторые болезни, но, когда боль распространяется на область выше колен, даже опытным специалистам требуется больше времени на изучение симптомов. Воспаление сосудов может привести к тянущей, глухой или режущей, острой боли выше колена.

Патологическое воспаление сосудов, как крупных, так и мелких в медицине носит название “васкулит”. Возникает такое заболевание при сильном обморожении, из-за механических травм, на фоне развития аутоиммунных заболеваний, может возникнуть как форма сильной аллергической реакции, а в редких случаях, из-за вакцинации.

Нередко боль выше колена является “отголоском” травмы бедра. Специалисты часто фиксируют случаи повреждения тазобедренного сустава с симптоматикой — болью выше колена.

Боль в коленях после бега

Люди, профессионально, или на интенсивном уровне любителя, занимающиеся спортом входят в группу риска развития болезней суставов. Часто “марафонцы” страдают болью в коленных суставах даже во время повседневной ходьбы. Спортсмены чаще других людей встречаются с такими проблемами из-за регулярных и интенсивных нагрузок на суставы.

Боль не ощущается во время забега, разогрева и даже сразу после тренировки. Болевые ощущения усиливаются ближе к ночному времени, после нескольких часов нахождения суставов в состоянии относительного покоя. Такие симптомы могут говорить о травме мениска.

Лечение такой травмы требует постоянного наблюдения у врача-травматолога. Специалисты американского университета Бригама Янга выяснили, что в течение часа после бега в коленных суставах не концентрируется химическое вещество, которое заставляет людей ощущать боль и переутомление ног.

Боль в коленях при ходьбе по лестнице

Болевые ощущения от ходьбы могут усиливаться в зависимости от того, каким образом работают ваши суставы.

При этом, во время подъема или спуска по лестнице, колени работают как поршни, поступательные движения позволяют без травматизма переносить “на коленных суставах” высокую нагрузку подъема, но если в сустав или сухожилие воспалены, такое передвижение становится просто невыносимым.

Первый признак повреждения сустава — острая, режущая боль, которая может быть симптомом деформирующего артроза сустава. Другое название этого дистрофического недуга — “гонартроз”, то есть поражение хрящевой ткани. В группу риска возникновения данного заболевания входят женщины старше 40 лет, страдающие ожирением.

Заболевание в большинстве случаев может быть связано с высокой нагрузкой на коленный сустав, интенсивными тренировками с неправильно подобранным весом. Гонатроз может сопровождаться процессом скапливания жидкости в суставе, что и вызывает острые болевые приступы.

Заболевания, которые могут быть причиной боли

Боль в колене может быть симптомом таких распространенных заболеваний как:

1. Менископатия —  поражение менисков — суставных “амортизаторов” — пластичные хрящи, которые помогают сохранять стабилизацию сустава и способствуют прямохождению.
2. Бурсит — воспалительное заболевание, проявляющееся в виде воспаления “слизистых сумок”, которое приводит к “выпучиванию” ткани, образованию крупных шишек, препятствующих передвижению.
3. Тендинит коленного сустава — воспаление связок, служащих опорой коленного сустава.
   
4. Хондроматоз – процесс диспластических изменений сустава, сопровождающийся появлением новообразованных хрящевых тел в мембранах суставов. Проявляется такое заболевание в небольших опухлостях, в местах которых боль проявляется ярко, снижается возможность приводить колено в движение.
5. “Суставная мышь” — заболевание, встречающееся у людей, переживших сильные травмы, переломы, ушибы. В результате сильного механического воздействия от тканей кости может отломаться микроскопический осколок, который станет причиной развития заболевания. Данная ткань — инородное для суставной полости тело, активно перемещается внутри ее, создающее дополнительное раздражение и активизирующее воспалительный процесс.

Воспаления и инфекции, провоцирующие боль

Самым распространенным инфекционным заболеванием, приводящем к болезненным ощущениям в коленных суставах, является инфекционный или септический артрит. Болезнь является результатом патологической активности микроорганизмов, попадающих в полость коленного сустава вместе с кровью.

Эксперты отмечают тенденцию последних лет — инфекционным артритом страдают представители всех возрастных групп и даже младенцы. Патогенная микроорганизмы — грибки, бактерии, вирусы, проникая в суставную полость запускают воспалительный процесс, который и приводит к сильным болям коленных суставов.

В группе риска находятся люди, страдающие разновидностью артрита — ревматоидным, носители положительного ВИЧ-статуса, люди, имеющие аутоиммунные заболевания, а также серьезно страдающие пагубными привычками — наркотической, алкогольной зависимостью.

Однако и механические повреждения, возникшие в результате хирургического вмешательства и даже внутрисуставные уколы, могут стать причиной активного развития данного заболевания.

Травмы, которые могут быть причиной боли

От травматических повреждений коленных суставов никто не может быть застрахован, и если одна травма может не понести за собой никаких последствий, то систематическое же травмирование суставов с большей вероятностью приведет к возникновению патологий.

Рассмотрим основные травмы, которые могут стать причиной возникновения боли в суставах коленей:

1. Переломы костей — сильная травма, возникающая при экстремальных для каждого определенного скелета нагрузках. Переломы могут возникать не только в результате несчастного случая, но и как следствие изменения химического состава костей из-за перенесенных заболеваний. После перелома кости могут зарастать быстро и “правильно”, без осложнений, но могут возникнуть патологические процессы, такие как инфекции, сепсис, кровотечения, а также травматический шок.
2. Трещины — травма, принципиально отличающаяся от перелома тем, что ее сложнее распознать. Трещина может возникнуть даже в результате сильного ушиба. Первичный метод диагностики трещины в кости — пальпация — то есть, ощупывание. То место, в котором предположительно произошла трещина, выделяется болевыми ощущениями особенно очевидно. В состоянии покоя боль может быть тупой, тянущей, приглушенной, при нажатии же на точку предполагаемой трещины, ощущения боли становятся невыносимы. Болевые ощущения не притупить таблетками и не ослабить компрессами, а в случае появления трещин на ребрах, болезненным становится процесс дыхания.
3. Вывих сустава — это нарушение правильного расположения суставных покровов костей с одновременной деформацией или разрушением капсулы сустава. Вывихи могут происходить как системное проявление заболеваний, так и по причине травмирования.
4. Растяжение связок — травма, возникающая из-за сильных физических нагрузок, резких движений с нетипичной амплитудой, а также при интенсивных тренировках с “не разогретыми мышцами”. Растяжение связок — это микроразрыв мягких тканей, приводящий к болевым ощущениям и возникновению отечности.
5. Повреждение сухожилия — чаще всего небольшой надрыв или полный разрез, сухожилия способны в короткие сроки срастаться самостоятельно, но их неправильное расположение приводит к нарушению двигательных функций. Сухожилие надколенника чаще всего травмируется во время неправильного исполнения упражнений на тренажерах, когда под большим весом нога непроизвольно сгибается в колене.
   
6. Повреждение мениска — в коленном суставе есть две мембранные пластины — мениски. Один из них — латеральный, а второй — медиальный. Самые распространенные травмы этих природных “амортизаторов” — отрыв и разрыв. При механическом повреждении, мениск может оторваться от места крепления к суставу, оторваться в центре крепления связками. Жесткая фиксация колена может помочь самостоятельному заживлению только в первом случае, в остальных ситуациях разрешить проблему можно только хирургическим вмешательством.

Диагностика

Возникновения дискомфорта, боли, ограничение возможности передвижения из-за боли — явные признаки негативных процессов, протекающих в суставах коленей.

Самостоятельно разобраться в том, что конкретно болит внутри колена — не представляется возможным, но существует множество клинических методов диагностировать заболевания, наблюдать за тем, как проходит травма коленного сустава:

• Первичная пальпация — “ощупывание” места повреждения специалистом ортопедом-травматологом. В результате такого первичного осмотра в большинстве случаев прямой травматизации можно понять причину возникающей боли.
• Боль в колене при ходьбе – это повод пройти рентгенографию коленного сустава — диагностику травм и заболеваний коленного сустава при помощи рентгеновских лучей. Во время процедуры специалист делает два снимка — боковой и прямой для получения более точной картины заболевания.
• Магнитно-резонансная томография колена — наиболее современный и точный метод диагностики заболеваний с использованием электромагнитных волн. На аппарате МРТ проверяют поврежденные мениски, сильные разрывы связок, а также серьезные переломы. Преимущества диагностики МРТ — точное и детальное изучение травмы или воспалительного процесса.
• Компьютерная томография коленного сустава — томография с использованием лучевого исследования, используется при закрытых переломах, когда важно в малейших подробностях визуализировать травму. КТ раскрывает все воспалительные процессы, протекающие в суставах, показывает наличие инородных тел, а также попадание крови в суставную полость колена.
• УЗИ коленного сустава — используется для изучения связок, позволяет выявить наличие воспалительных процессов ранее, чем заболевание обретет выраженную болевую симптоматику. УЗИ колена также применяется при изучении патологии менисков.
  
• Артроскопия — эндоскопическое исследование, позволяющее рассмотреть все структуры коленного сустава, выявить “очаг” воспалительного процесса. Артроскопия может быть лечебной или диагностической, в первом случае одновременно с исследованием проводится и хирургическое вмешательство.

Как облегчить боль в домашних условиях?

До момента обращения к специалисту-травматологу облегчить боль в коленных суставах можно несколькими способами:

1. Во-первых, нужно максимально снизить шанс дальнейшей травматизации коленей, то есть по возможности, постоянно находиться в покое, использовать “постельный режим”. Если по каким-либо обстоятельствам это невозможно, то необходимо снизить до нуля интенсивность физической нагрузки. Ходить нужно не много и не спеша, давая суставам передышку.
2. Для снижения боли можно использовать горячие, водочные компрессы, а также холодные компрессы, при этом избегать нужно обморожения. Прикладывать холод можно к травмированному месту для снижения чувствительности боли. Холод ускоряет процесс заживления, снижает риск возникновения гематом при сильном ушибе.
3. После лечения коленных суставов может быть назначена специальная диета с высоким содержанием питательных веществ. Для восстановления поврежденных тканей подойдет весь комплекс витаминов и омега-3. Продукты с высоким содержанием необходимых витаминов должны быть назначены врачом, но первое и основное правило для восстановления прочности костей — потребление кальция, который содержится в рыбе, молочных продуктах — сметане и твороге.
4. ЛФК — лечебная физкультура — настоящее спасение после травмирования и долгого лечения заболеваний коленных суставов. Облегченные варианты физических упражнений способны вернуть суставам прежнюю способность к движению, привести мышцы в тонус для полного возвращения к привычной жизни. Лечебная физкультура — это комплекс упражнений, который позволит избежать проблем с суставами еще до их появления.

Медикаментозное лечение

В первую очередь используются обезболивающие препараты, которые помогают избежать болевого шока и снизить уровень стресса в организме. Для лечения артрита, например, используют НПВС — противовоспалительные медикаменты нестероидной природы, глюкокортикостероиды, хондропротекторы.

Хирургическое лечение

Боль, возникающая при ходьбе или в состоянии покоя в коленных суставах — явный признак травматизации или начала воспалительных процессов, некоторые из них можно разрешить только инвазивными методами.

Хирургическое лечение болезней коленных суставов, сильных травм все чаще происходит с внедрением микропротезирующих элементов.

Качественные и современные материалы, легкость вживления и высокий уровень развития хирургических технологий позволяют использовать надежное протезирование, которое полностью возвращает суставу способность двигаться.

Хирургическое вмешательство, в зависимости от сложности процессов, занимает не больше получаса, при этом реабилитационные мероприятия и дальнейшее наблюдение может занимать годы.

Лечение народными методами

Народные методы позволяют снизить болевые ощущения и снять некоторые симптомы болезней суставов — отечность, опухлость и др.

Используя их, не стоит забывать о необходимости консультации у специалиста:

• некоторые виды физиопроцедур — лечение горячими водочными компрессами, помогает избавится от произвольного бурсита.
• компресс из капустного листа, который способен снять боль и отечность.
• растирка из девясила и водки способна снять опухоль и снизить боль в суставах.

Коленные суставы нужно беречь, укреплять их набором мышечной массы и избегать возможной травматизации, особенно в зимний период непогоды. Не нужно провоцировать возникновение боли в колене при ходьбе. Любое заболевание лучше предотвращать до его развития, и отличный помощник в этом – легкая физическая нагрузка, поддержка тонуса мышц, и правильное питание.

Видео о причинах боли в колене

Почему болят колени при ходьбе:

Лечение боли в колене: