Бинт на коленный сустав

Специальные методы компрессии используются с момента, когда эластичный бинт впервые изобрели. Для суставов его используют спортсмены, люди с повышенными нагрузками или пожилые, испытывающие проблемы из-за износа суставов.

С активным образом жизни и спортом многие люди сталкиваются с проблемами в коленях. Также эта проблема характерна для людей в возрасте, когда суставы изнашиваются и перестают справляться с нагрузкой.

Бинтование колена

Бинтование колена – неотъемлемая часть реабилитации после травмы колена. Даже упражнения лечебной физкультуры, направленные на восстановление, во многих случаях нужно выполнять с суставами, зафиксированными эластичным бинтом. Также этот бинт рекомендуется носить при ходьбе каждый день, чтобы дозировать нагрузки. Активный спорт при повреждении колена исключается.

Перегрузки

Проблема в том, что не всегда после первых признаках перегрузки есть возможность снять нагрузку с сустава. Если ваша работа связана с постоянным движением, вы просто не можете оставить ее надолго для полноценного восстановления. Однако постоянные нагрузки связаны с риском для суставов, в результате которых он может вообще не восстановиться.

Артроз

Последняя стадия таких проблем – это артроз коленного сустава, хроническое заболевание, при котором изменяется сама форма коленного сустава. В таких случаях возникает боль во время ходьбы, при занятиях спортом даже с небольшими нагрузками. Проблема в том, что коленный сустав изнашивается больше, чем остальные, из-за того, что на него приходится весь вес тела.

Важно вовремя остановить разрушение коленного хряща, иначе сустав колена опухает, при ходьбе ощущается сильная боль, и со временем человек навсегда теряет возможность нормально передвигаться. Чтобы облегчить нагрузку на сустав, восстановить колено и нормализовать состояние, используется эластичный бинт.

Как используется эластичный бинт для коленей

Эластичный бинт – специальная растяжимая ткань, которая
в основном состоит из хлопка или латекса. Его задача – зафиксировать коленный сустав, чтобы оказать необходимое давление, или компрессию.

Это позволяет разгрузить колени, дать им полноценно восстановиться и не использовать для этого постельный режим.

Самое распространенное показание для перевязки – это растяжение или вывих.Чем быстрее после вывиха или растяжения ткани будут зафиксированы в правильном положении, тем быстрее они восстановятся даже без специального лечения.

К тому же быстрое применение эластичного бинта позволяет предотвратить развитие проблемы, не дает развиваться отеку. И в качестве положительного бонуса пациент получает существенное снижение болевого синдрома.

Использование эластичного бинта для коленей дает сразу несколько положительных эффектов:

Компрессия мягких тканей;
Поддержка и укрепление сосудов;
Нормализация оттока крови;
Поддержание нормального оттока лимфы;
Профилактика тромбов при нагрузках;
Профилактика развитию заболевания
или повреждения колена.

Еще один плюс использования эластичного бинта – в том, что он стимулирует работу сосудов, которые окружают коленный сустав. В результате хрящи лучше снабжаются кислородом, к ним лучше доносятся питательные вещества. Это дополнительно улучшает восстановление колена, что особенно важно, если вы используете
для этого лекарства.

Важно помнить, что самостоятельное использование компрессионных повязок
не всегда оправдано.

Правильное решение должен принимать только врач. Например, при травме крестообразной связки это только повредит, т.к. нарушит нормальное кровообращение.

Эластичный бинт для спортсменов

Часто в тренажерных залах можно увидеть много людей
с перебинтованными коленями. Это не всегда связано
с травмами, эластичный бинт используют еще и для того,
чтобы зафиксировать суставы во время нагрузок, особенно
при поднятии больших весов.

Тем не менее, тренера, врачи и сами атлеты так и не пришли
к общему мнению, стоит ли бинтовать колени при нагрузках.
С одной стороны, эластичный бинт помогает по-другому распределить нагрузку и облегчить взятие большого веса.

Бинты действуют и на внутренние процессы: при правильном бинтовании кровообращение внутри сустава стимулируется, что помогает организму при нагрузке.

Но есть и минусы у такого способа. Из-за слишком сильной компрессии риск получить травму только увеличивается. К тому же использование эластичного бинта некоторые считают не слишком честным ходом,
т.к. это помогает преодолеть «мертвую зону» — вес, который при обычных условиях спортсмен взять не может.

Как накладывать бинт при проблемах с коленями

Очень важно правильно накладывать эластичный бинт.
В противном случае он не только не поможет, но и даже может навредить. Важно, чтобы повязка немного ограничивала подвижность сустава, но при этом не спадала.

Если вы чувствуете онемение или пульсацию под бинтом, вы неправильно наложили повязку. Попробуйте ослабить ее и перевязать, чтобы не повреждать мягкие ткани.

Чтобы хорошо зафиксировать коленный сустав, покупайте бинт с низкой растяжимостью до 50%. Идеальной будет ширина в 8-10 см и длина 1,5-2 м для того, чтобы охватить не только колено, но и ногу под и над ним.

Когда накладывать?

Бинты накладывают утром, желательно еще до того, как вставать с постели. В утреннее время отек и воспаление в суставах минимальные, и использование бинта оптимально. Первый виток бинта накладывают на 20 см ниже коленного сустава и закрепляют. Затем витки накладывают вверх, таким образом, чтобы каждый новый перекрывал предыдущий на 2/3 ширины.

Как бинтовать?

Когда дойдете до ямки под коленом, проведите бинт наискосок, заведите его за бедро и доведите до 20 см над суставом. На этом месте закрепите его парой оборотов. После этого бинт накладывается уже сверху вниз, таким образом, чтобы первый новый виток прошел по старому наискось. Таким образом, у вас под коленом образуется крест из полосок эластичного бинта. После нанесения бинт еще раз закрепляется 1-2 оборотами прямо под коленом.

Как вариант, вы можете использовать другой способ бинтования. При нем первый виток бинта делают прямо вокруг колена, а каждый последующий – словно лучами, расходящимися от него.

После того, как полностью забинтуете колено, закрепите его, обернув один раз через середину колена. Закрепите с помощью специальной клипсы.

Перед тем, как накладывать бинт на колено, согните ногу в суставе. Это придаст ей нормальное, физиологически правильное положение и обеспечить нормальную, здоровую фиксацию конечности.

Помните, что каждый виток должен плотно прилегать к коже, но не передавливать сосуды и не пережимать ногу. Накладывайте повязку аккуратно и не спеша, чтобы не было складок и загибов на бинтах. В противном случае на некоторых участках давление будет намного сильнее, и нарушится нормальный кровоток.

Важно

Сразу после бинтования кожа чуть выше и ниже места наложения бинта становится холодной на ощупь, это нормально, если проявляется не очень сильно. Такое проявление компрессии проходит через несколько минут,
но если нет, вам стоит переделать повязку. Есть простой способ проверить степень натяжения: если под повязку проходит первая фаланга мизинца, значит, компрессия наложена нормально.

Если повреждение было слабым, для полного восстановления повязку носят 7-9 дней. При тяжелых состояниях целесообразно использовать эластичный бинт до 2 месяцев каждый день. Каждый случай индивидуален, а правильное лечение должен назначать врач.

Как хранить бинт

Эластичный бинт имеет огромное преимущество – его можно использовать много раз, стирая между применениями. Храните бинт свернутым в аккуратный рулон, так он гораздо дольше будет приносить пользу. Сушат бинт после не слишком интенсивного отжима, разложив на ровной поверхности, но без нагрева и прямых солнечных лучей.

Ни в коем случае не стирайте его в стиральной машине, используйте простое хозяйственное мыло и стирайте бинт руками.

В качестве основы используется натуральная ткань: хлопок или вискоза. Поддерживающую функцию обеспечивает эластичная ткань, такая как эластан или полиэстер. В обязательном порядке внутренняя поверхность бандажа сделана из хлопка, это необходимо, чтобы он не вызывал аллергию или раздражение, чтобы не натирал растущий живот.

https://info.laumamedical.com/koleni

Источник

Зачем нужно бинтовать колено

Фиксация и умеренное сдавливание мышц усиливает тонус сосудов, что только улучшает питание и восстановление тканей. Выделяют несколько эффектов такого метода терапии:

компрессия мягких тканей сустава и ноги;
укрепление и повышение тонуса венозных стенок;
нормализация крово- и лимфооттока;
профилактика тромбообразования;
предупреждение прогрессирования заболевания или травмы.

Бинтование колена нередко необходимо и на этапе реабилитации после травматизации. Многие упражнения лечебной физкультуры необходимо выполнять с фиксированным суставом. Пациентам рекомендуется носить повязку не только во время выполнения различных заданий, но и при ходьбе. Это помогает дозировать нагрузки и увеличивать их постепенно, по мере восстановления сустава.

Показания

Кому нужно накладывать эластичный бинт? Показания к процедуре зависят от класса материала, из которого изготовлен перевязочный материал:

Бинты малой эластичности. Такое изделие можно растянуть не более чем на 69% от его длины.
Бинты средней эластичности. Степень растяжимость 70–140%.
Бинты высокой эластичности. Изделие растягивается более чем на 141% от длины бинта.

Бинты малой эластичности

Компрессионные изделия этого класса применяются в терапии тяжелых заболеваний. Чаще всего их используют при таких состояниях, как:

Варикозная болезнь в последней стадии.
Выраженная лимфедема.
Хроническая венозная недостаточность тяжелой стадии.
Посттромботическая болезнь.

Бинты средней эластичности

Применяются при проведении хирургических операций на сосудах нижней конечности, например, при склеротерапии.

Могут использоваться с целью снижения риска прогрессирования заболевания при имеющейся варикозной болезни, а также хронической венозной недостаточности при среднетяжелом варианте течения.

Бинты высокой эластичности

Эти изделия накладываются с целью профилактики в период беременности, после хирургических операций, при наличии гематом, во время интенсивных спортивных занятий. Могут накладываться на колено или другие суставы для уменьшения натяжения связочных и сухожильных образований.

На коленный сустав эластичный бинт накладывается после получения повреждений связок и менисков, проведения артроскопии, во время лечебной реабилитационной гимнастики.

Во время длительного постельного режима после травм, операций, общего наркоза также рекомендуются компрессионные материалы этого класса.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом

Бинт на колено накладывается при различных травмах, а именно вывихах, растяжениях, или ушибах. Также его использование уместно при артрозе и после артроскопии. Наиболее распространенной повязкой считается черепашья.

Черепашья повязка на колено

Первый тур бинта делается немного выше или ниже самого сустава и закрепляется вторым.
Затем бинт через тыльную поверхность ноги переходит на бедро или голень (в зависимости от первоначального места бинтования) на расстоянии около 10 см от сустава и снова закрепляется повторным витком.
Каждый последующий тур повязки должен перекрывать предыдущий на 1 треть снизу. Таким образом, через перекрест по задней стороне ноги, витки «сходятся» друг к другу.
Чтобы закрепить повязку можно использовать специальные зажимы, простую английскую булавку или просто заткнуть кончик полотна за один из витков. Можно заранее приобрести бинт, один из концов которого снабжен специальной вставкой с липучкой или клейким покрытием.

Также первый, закрепляющий тур бинта можно выполнить посередине коленного сустава, а последующие как-будто расходятся в противоположные от него стороны. Этот вид бинтования называется расходящейся черепашьей повязкой.

Восьмиобразный способ бинтования колена

Восьмиобразная повязка не так популярна, но тоже довольно распространена. Она полностью ограничивает движения в суставе, что позволяет использовать ее для полной иммобилизации конечности.

Первый начальный виток делается чуть ниже сустава для закрепления бинта.
Затем полотно переходит выше коленной чашечки по задней поверхности ноги, новый виток и бинт возвращается книзу.
После повторения этих движений несколько раз сустав оказывается надежно зафиксирован, при этом его поверхность не скрыта под бинтом.

Для проведения этой манипуляции лучше использовать бинт высокой степени растяжимости, ведь именно он обеспечивает высокую фиксацию сустава во время движений, но не сдавливает ткани в состоянии покоя.

Перед наложением эластичного бинта на колено, его необходимо согнуть в суставе на 15-200. Это придает ей привычное физиологическое положение и обеспечивает правильную фиксацию поврежденной конечности. Каждый виток бинта должен плотно прилегать к коже, при этом не пережимая ее. Также стоит избегать появления складок и неровностей на повязке, ведь это может повлечь за собой сильное сдавление в этих местах.

Альтернативой эластичному бинту служит бандаж на колено.

Как бинтовать колени

Существует несколько основных правил использования коленных бинтов. Для того, чтобы намотать бинт, необходимо:

Принять положение сидя и вытянуть вперед ногу.
Носок следует оттянуть на себя, а нога должна быть в напряжении и не согнута в колене.
Левая нога бинтуется по часовой стрелке, а правую соответственно против. Это необходимо по той причине, что при приседании двигается коленная чашечка и именно такое применение бинтов будет правильным с анатомической точки зрения.
Начинать бинтовать следует с внешней стороны под чашечкой, и расположить бинт ближе к той стороне, куда будет направлен виток.
После одного оборота, бинтовка должна подниматься таким образом, чтобы захватывать порядка 1/3 предыдущего витка.
Для закрепления бинта, после последнего витка, необходимо вставить большой палец между коленом и бинтом и пропустить в освободившееся пространство конец бинта. Зачастую профессионалы используют для этого специальный крюк.

Все выше сказанное в большей степени относится к опытным атлетам. Начинающие спортсмены работают с небольшими весами и их суставы способны выдержать такую нагрузку. По большому счету, новичкам можно не опасаться разрыва связок или того, что колено выскочит из суставной сумки.
Если же вы начали тренироваться после травмы, то в таком случае стоит использовать коленные бинты. Новички на начальном этапе тренировок должны все внимание уделять технике выполнения упражнений. Если этого не делать, то ни большой рабочий вес, ни другие методы не будут эффективны при наборе массы.

Когда вы приобретете опыт, начнете работать с серьезными весами, тогда можно будет ознакомиться с правилами использования коленных бинтов. А пока работайте над техникой, чтобы в дальнейшем ваш прогресс от тренинга был очевиден. Также не маловажное значение для сохранения суставов в порядке играет и правильное питание.

Если употреблять некачественные продукты или потреблять недостаточное количество питательных веществ, то связки и суставы не будут укрепляться, что и станет причиной возможной травмы.

В этом видеоуроке вы можете наглядно ознакомиться с техникой бинтования колен:

Почему необходимо бинтовать конечности при растяжениях и вывихах

Растяжения связок и мышц, вывих или подвывих сустава являются, пожалуй, самыми распространенными показаниями для перевязок. И этому есть множество объяснений:

чем раньше ткани зафиксируются в своем правильном анатомическом положении, тем быстрей восстановится их целостность;
быстрая иммобилизация помогает предотвратить поврторное растяжение или вывих;
уммеренное сдавление мягких тканей помогает предупредить развитие отека;
уменьшение выраженности болевого синдрома значительно улучшает качество жизни пациента.

При повреждениях легкой степени тяжести, которые проявляются слабовыраженным болевым синдромом, повязку рекомендуется носить не менее 7-9 дней. При более тяжелых состояниях этот срок увеличивается до двух месяцев.

Для каждого случая врач назначает длительность лечения индивидуально.

Методика бинтования колена

Как бинтовать колено правильно, чтобы не навредить своему организму? Процедура бинтования подразумевает соблюдение нескольких этапов. Первоначальный представляет собой подготовительный период. Он характеризуется подбором наиболее подходящего бинта для колена с учетом возможности его растяжения. В комплекте должна быть специальная застежка, чтобы можно было зафиксировать намотанный бинт и инструкция. Существуют варианты бинтов с самофиксацией, повязка на колено в данном случае имеет специальное клейкое покрытие по краям для удобства использования. Именно за счет клейкой основы мы фиксируем повязку.

Следующее, на что следует обратить особое внимание – это позиция нижней конечности. Положение должно быть таким, чтобы не образовывалось никаких преград для возможности замотать, а в дальнейшем не возникало скованности в процессе двигательной активности. Конечность рекомендуется вытянуть вперед, при этом максимально ее расслабив. Коленную часть разрешается слегка согнуть.

Не менее важным этапом считается сам процесс наложения фиксирующей повязки на коленный сустав с учетом методики. Наиболее эффективной и востребованной считается черепашья повязка. Как правильно бинтовать по такому принципу? Процесс наматывания эластичной повязки на колено в данном случае должен иметь вид сходящей или восходящей системы. Первый тип подразумевает наложение первоначальных нескольких оборотов немного ниже колена, а последующих нескольких выше суставного сочленения. Как наматывать далее? Последующие обороты накладываются посредством чередования, таким образом, чтобы завершающие обороты оказались в центральной части. Именно в этом положении необходимо зафиксировать колено. Вторая разновидность проводится, начиная от центрального участка колена, а остальные обороты, в которых принимает участие наматываемый материал, выше или ниже посредством чередования.

Если пациенту необходимо накладывать эластичный бинт, важно придерживаться следующих рекомендаций:

отступ от поврежденного участка должен быть не менее нескольких десятков сантиметров;
перекрытие предыдущих оборотов должно быть более, чем на половину;
важно соблюдать умеренность в натяжении, компрессию рекомендуется усиливать в центральной части сочленения.

В последующем не должно возникать никаких дискомфортных ощущений, если таковые присутствуют, то бинт необходимо слегка расслабить, главное, чтобы в процессе движений она не спадала. Нередко пациенты спрашивают, сколько можно носить повязку? Длительность не должна превышать нескольких суток, причем при необходимости повязка на ночь может также осуществляться. Не стоит завязывать края при отсутствии фиксатора, лучше в таком случае воспользоваться булавкой.

Осуществляйте контроль над натяжением, чтобы не было чрезмерного сдавливания и нарушения кровотока.

Оптимальной проверкой становится возможность просовывания пальца между бинтом и конечностью. Если вам удалось завязать тугую повязку, то в случае появления покалывания, онемения или изменения внешнего вида верхнего слоя эпидермиса после того, как будет наложен бинт при артрозе, повязку следует незамедлительно ослабить и при этом потребуется ее перевязывать.

При отсутствии данного материала, чем бы заменить эластичный бинт? В данном случае чтобы перевязать подойдут эластичные чулки или другие тканевые материалы, имеющие способность растягиваться.

Как понять, правильно ли наложен бинт

Повязка должна быть правильно наложена. В противном же случае, она не только будет малоэффективной, но и нанесет вред здоровью пациента.

Она должна умеренно ограничивать подвижность сустава, при этом не спадать.
Правильно наложенная повязка не сдавливает мягкие ткани: не появляется чувство онемения, не ощущается пульсация под бинтом.
Сразу после ее наложения кожа чуть ниже и выше места бинтования немного бледнеет и становится чуть холодней на ощупь. Такие проявления проходят самостоятельно через несколько минут. В противном же случае это является сигналом, что повязка наложено неправильно.

Существует один простой способ, который позволяет проверить степень натяжения бинта: если под повязку свободно проходит первая фаланга мизинца, то стоит говорить об адекватной компрессии. В противном же случае фиксатор будет сползать по время движения или же чрезмерно сдавливать ткани.

Список травм колена, при которых фиксирующая повязка будет уместна, не такой и большой. Необходимо помнить, что при травмах крестообразной связки, повреждении мениска (наружного и внутреннего) дополнительная компрессия только навредит, так как нарушится крово- и лимфобращение в этой зоне. Также к противопоказаниям относятся:

стеноз сосудистого просвета;
сахарный диабет первого и второго типа (так как это заболевание провоцирует ломкость и хрупкость мелких сосудов);
заболевания кожи нижних конечностей, в том числе трофические язвы.

Способы накладывания

Каждая повязка из бинта имеет свои требования к технике наложения
Существует несколько способов как перебинтовать колено эластичным бинтом. И вслед за тем, как специалист сделает указание по применению эластичного бинта, сообщив способ как правильно бинтовать колено эластичным бинтом, необходимо добиться, чтобы повязка на колено не оказывала излишнего давления на коленный сустав и сохраняла нужный лечебный эффект.

Лучше попросить провизора в аптеке продать бинт, у которого есть в комплекте специальные фиксаторы (застёжки) или липучки по краю. В случае отсутствия и того и другого придется использовать стандартную булавку.

Итак, как наложить эластичный бинт на колено: нога должна быть вытянута вперед без напряжения, коленный сустав находится в чуть согнутом состоянии в полном расслаблении.

Существуют универсальные правила наложения эластичного бинта:

повязка не должна спадать, но при этом в меру ограничивать подвижность колена;
повязка не должна давить на мягкие ткани, вызывая ощущение онемения, когда нет пульсации под повязкой;
необходимо следить, чтобы выше и ниже бинта кожа не становилась бледной или холодной, помимо того она не должна синеть. Это означает, что повязка наложена не верно.

Как лечить болезнь Гоффа коленного сустава

Как узнать правильно ли закреплен бинт? Если под него свободно пролазит краешек мизинца, то значит все в порядке. В противном случае повязку лучше перебинтовать.

Как правильно хранить бинт

Эластичный бинт обладает неоспоримым преимуществом перед марлевым — он многоразовый! Его правильное хранение и эксплуатация помогает значительно продлить срок службы изделия.

Хранить эластичный бинт лучше свернутым в рулон, что помогает ему дольше сохранить свои свойства. Стирать в машинке его строго запрещено, а лучше в ручном режиме с хозяйственным мылом. Сушить изделие необходимо после тщательного отжима на ровной поверхности. Это позволит ему избежать точечного перерастяжения нитей. Таким образом можно продлить срок его «жизнедеятельности» до трех лет частого использования.

Виды и их предназначение

Существует различные категории, которые имеют свои характерные особенности и качественные характеристики. На практике применяют обычный медицинский или эластичный коленные бинты. Последние наиболее эффективные, поскольку приносят больше преимуществ. Их структура предоставляет возможность вторичного использования.

Они выгодны и комфортны в процессе эксплуатации. Определенные изделия данной группы предоставляют возможность согревать пострадавшее место.

Согласно классификации по критерию изготавливаемого материала принято выделять бинты:

малой эластичности;
средней эластичности;
высокой эластичности.

Первая категория характеризуется низкой степенью растяжимости. Данное средство может растянуться только на 69% больше своей длины. Они обычно служат для лечения тяжелых заболеваний, как варикоз последней стадии или венозной недостаточности.

Средняя эластичность позволяет скреплять сосуды на конечностях после проведенных операций. Подобное изделие способно растягиваться на 70-140% больше от своей полной длины. Служат для профилактики прогрессирования болезни.

Бинты с высокой степенью эластичности считаются комплексными и универсальными. Их часто используют при наличии синяков, во время осуществления спортивных занятий, для обеспечения высокого давления на обматываемую зону.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )