Бандаж на локтевой сустав при эпикондилите отзывы
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îïûòîì, êàê ÿ óñìèðÿëà ýïèêîíäèëèò è íàó÷èëàñü ñ íèì æèòü, íå èñïûòûâàÿ ïîñòîÿííûõ áîëåé. Êàê âñòóïëåíèå ñêàæó, ÷òî êàê è ó ëþáîé ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì (è íå òîëüêî) — ó ýòîé øòóêè òîæå åñòü ðàçíûå ñòàäèè. Ïîýòîìó ïëç, åñëè âàì ïîìîãàþò áîëåå ïðîñòûå ðåøåíèÿ — íå íóæíî ïèñàòü «çà÷åì ñòîëüêî çàìîðî÷åê, ïî÷åìó íåëüçÿ ïðîñòî…». Åñòü âåðîÿòíîñòü, ÷òî íåëüçÿ ïðîñòî — ïîòîìó ÷òî «ïðîñòî» íå ðàáîòàåò.
Ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî ó ìåíÿ èìåííî ëàòåðàëüíûé ýïèêîíäèëèò, âðà÷àì óäàëîñü íå ñðàçó. Òî÷íî ïîñòàâèòü äèàãíîç ñìîã òîëüêî òðåòèé õèðóðã. Ïîýòîìó ê òîìó âðåìåíè, êàê ÿ ê íåìó ïðèøëà, áîëè â ïðåäïëå÷üå ó ìåíÿ áûëè òàêèå, ÷òî ñïàòü ÿ ìîãëà òîëüêî óðûâêàìè, êîãäà ïðîñòî îòðóáàëî. Ðóêà áîëåëà ïî÷òè âñÿ îò ëîêòÿ äî çàïÿñòüÿ, ñèëüíåéøå. Óäåðæàòü åé ÿ íå ìîãëà äàæå ïóñòóþ êðóæêó.
Ìíå âñàíäàëèëè áëîêàäó ñ äèïðîñïàíîì — ÷òîáû ñíÿòü îñòðîå ñîñòîÿíèå, à òàêæå îáúÿñíèëè, ÷òî è êàê ìíå äàëüøå äåëàòü. Ìíå ïîâåçëî — ïîïàëñÿ ìíå î÷åíü àäåêâàòíûé äîêòîð. Áîëüøèíñòâî êîëÿò áëîêàäó è îòïðàâëÿþò âîñâîÿñè.
Î÷åíü ÷àñòî ýïèêîíäèëèò — ðåçóëüòàò íå îäíîé ðàçîâîé íàãðóçêè, à ìåëêèõ, íî ïîñòîÿííûõ è î÷åíü ÷àñòî ïîâòîðÿþùèõñÿ. Ò.å. ðåçóëüòàò, ïî ôàêòó, îïðåäåë¸ííîãî îáðàçà æèçíè «æåðòâû». Ñîîòâåòñòâåííî — åñëè íå ìåíÿòü îáðàç æèçíè — òî áîëüíîé áóäåò ïîñòîÿííî ñíîâà è ñíîâà äàâàòü òî æå âîçäåéñòâèå íà ñâÿçêó, ñíîâà è ñíîâà âûçûâàÿ å¸ âîñïàëåíèå. Ïðåäñòàâüòå ñåáå êàêîå-òî ìåñòî, êîòîðîå âîñïàëÿåòñÿ îò ïîñòîÿííîé íàãðóçêè. ×òî ïðîèçîéä¸ò, åñëè ìû ïðîñòî ïðèíóäèòåëüíî «âûêëþ÷èì» òîëüêî ñàìó ðåàêöèþ îðãàíèçìà — âîñïàëåíèå (è ñîîòâåòñòâåííî âûçâàííûå èì áîëè), íî îñòàâèì òó æå ïîñòîÿííóþ íàãðóçêó? Ëîãè÷íî, ÷òî ïðîáëåìà íèêóäà íå äåíåòñÿ. Êîãäà çàêîí÷èòñÿ ýôôåêò «âûêëþ÷àòåëÿ âîñïàëåíèÿ» (áëîêàäû) — ïðîáëåìà «âîçðîäèòñÿ åù¸ ñèëüíåå, ÷åì ïðåæäå». Ïëþñ ñàìà áëîêàäà äà¸ò äåãåíåðàòèâíûé ýôôåêò íà òêàíè. Ò.å. áëîêàäû áóäåò õâàòàòü âñ¸ íà ìåíüøå è íà ìåíüøå, âîñïàëåíèå áóäåò âñ¸ ñèëüíåå è ñèëüíåå (ò.ê. ïðè÷èíà åãî íå óáèðàåòñÿ), äåãåíåðàòèâíûé ýôôåêò îò äèïðîñïàíà áóäåò âñ¸ ñèëüíåå è ñèëüíåå, è â îïðåäåë¸ííûé ìîìåíò áóäåò ñòîÿòü âûáîð «íå êîëîòü è áóäåò âñ¸ âðåìÿ áîëüíî» è «êîëîòü è ó òåáÿ ðóêà îòñîõíåò íàõðåí» (óòðèðóþ).
È ëàäíî åù¸ åñëè ýôôåêòà îò áëîêàäû õâàòàåò íà ãîä. À åñëè êàê ó ìåíÿ — íà äâå íåäåëè? Êîëîòü äèïðîñïàí êàæäûå 2 íåäåëè — ýòî ÿâíî íå âûõîä. Âûõîä — íàó÷èòüñÿ êîíòðîëèðîâàòü òî, ÷òî âëèÿåò íà âîñïàëåíèå è ìåíåäæèòü ìîìåíòû, êîãäà ýòî íå ïîìîãëî 🙂
Ïðî êîíòðîëü íàãðóçêè:
Íóæíî ìèíèìèçèðîâàòü íàãðóçêè íà êèñòü è ïðåäïëå÷üå, êîòîðûå âûçûâàþò áîëè. Ò.ê. îñíîâíàÿ íàãðóçêà ó ìåíÿ — îò ðàáîòû (ïîñòîÿííî çà êëàâèàòóðîé), òî ìíå ïðèõîäèòñÿ ñèëüíåéøèì îáðàçîì óðåçàòü âñå îñòàëüíûå íàãðóçêè íà ëåâóþ — áîëüíóþ — ðóêó (ò.ê. ðàáîòó áðîñèòü ÿ íå ìîãó, êóøàòü ÷îòà íàäî). Ò.ê. ñàìî ïîëîæåíèå — êîãäà ïðåäïëå÷üå íà ñòîëå, à êèñòü — íà êëàâèàòóðå — ïðèâîäèò ê ðàáîòå ïàëüöàìè â ïîëîæåíèè ñ çàäðàííîé êâåðõó êèñòüþ, ÷òî äîñòàòî÷íî íàïðÿæíî. Ïîýòîìó äëÿ ðàáîòû ÿ ïîäêëàäûâàþ ïîä ëåâîå ïðåäïëå÷üå ïîðîëîí, ÷òîáû êèñòü áûëà íà îäíîì óðîâíå ñ ëîêòåì. Ìíå òàê ëåã÷å. Âûãëÿäèò ýòî ïðèìåðíî òàê:
«Ïîä íîæ» ïîøëè âñå ýëåìåíòû òðåíèðîâîê, êîòîðûå çàäåéñòâóþò õâàò èëè íàãðóçêó íà ïðåäïëå÷üå (ê ïðèìåðó — îòæèìàíèÿ, ëþáûå óïðàæíåíèÿ ñ ãàíòåëÿìè, ñ òÿãàíèåì çà ðóêîÿòü, ïîäòÿãèâàíèÿ è ëþáûå àíàëîãè îíûõ, è ïðî÷.). Êîíòðîëèðóþ íîøåíèå òÿæåñòåé (ò.å. ÷òî áû íè ïðèõîäèëîñü íîñèòü — íà ëåâóþ ðóêó — ïî-ìèíèìóìó). Òàì, ãäå íàãðóçêè âñ¸ æå íå èçáåæàòü — íîøó ïîâÿçêó («áàíäàæ íà ëîêòåâîé ñóñòàâ»):
Ïðî ìîìåíòû, êîãäà êîíòðîëÿ áûëî íåäîñòàòî÷íî:
èç âñåõ âàðèàíòîâ òåðàïèè ìíå ïîìîãàåò óäàðíî-âîëíîâàÿ òåðàïèÿ. Ýëåêòðîôîðåç, ëàçåðîìàãíèò — ÷òî ì¸ðòâîìó ïðèïàðêè. Óäàðíî-âîëíîâàÿ — ðàáîòàåò. Ñåé÷àñ ÿ ðàç â ãîä äåëàþ êóðñ èç 10 ïðîöåäóð. Ìèíóñû — ñòîèò äîðîãî, äåéñòâóåò áîëåçíåííî. Êîãäà ÿ å¸ äåëàëà ïåðâûé ðàç — òî âñå 20 ìèíóò ïðîöåäóðû ÿ ñèäåëà è ó ìåíÿ ïðîñòî ðó÷ü¸ì òåêëè ñë¸çû. Ïðè÷¸ì òàêèì, ïðÿì ïîòîêîì. Íå ñäåðæàòü áûëî. Çàòî îáëåã÷åíèå íàñòóïèëî ïîñëå ïåðâîé æå ïðîöåäóðû — êàê êîãäà âñêðûâàåøü íàðûâ — â ïðîöåññå áîëüíî, è ïîòîì åù¸ õîòü áîëüíî, íî ÷óâñòâóåòñÿ, ÷òî ýòî óæå äðóãàÿ áîëü; ÷óâñòâóåòñÿ, êàê ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å.
 ñîâîêóïíîñòè ýòèõ äâóõ íàïðàâëåíèé ÿ óæå òðåòèé ãîä ñ ýïèêîíäèëèòîì, è èç íèõ ïðèìåðíî ãîäà ïîëòîðà ó ìåíÿ «ñòàáèëüíàÿ ðåìèññèÿ» — ìíå ïî÷òè íå áûâàåò áîëüíî, èíîãäà îí äà¸ò î ñåáå çíàòü íåñèëüíûì íûòü¸ì, êîòîðîå îçíà÷àåò, ÷òî ìåíåäæìåíò íàãðóçêè ãäå-òî äàë ñáîé è íóæíî ïîäêîððåêòèðîâàòü.
Источник
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIС мая этого года начала болеть мышца в районе локтя. В свободном положении и без физических нагрузок все хорошо. Но при физических нагрузках начинает болеть. Сначала сделал уколы в попу. Потом мазал мазями. Затем сделали укол в саму больную мышцу. Все равно болит. У знакомой тоже самое и ей врач сказал, что это на всю жизнь и теперь можно заниматься только плаванием, то есть без нагрузок на сгибание и разгибание руки.
Это не на всю жизнь, но с физическими нагрузками лучше ограничиться. Если целенаправленно больное место не насиловать — в большинстве случаев проходит за 6 месяцев-2 года. Если лечить — можно ускорить процесс в несколько раз. Лечат много чем: тейпы, брейсы, ЛФК, PRP, УВТ, дипроспан в околосухожильные ткани.
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIДипроспан уже кололи. Сказали не злоупотреблять.
Нагрузки максимально ограничил. Занялся наконец ногами, спиной. Упражнения на сгибание и разгибание рук не делаю. Но зарядку и колесико на пресс катаю. При этом забинтовываю локоть эластичным бинтом.
Сейчас сдаю анализы и направили на физиотерапию.Упражнения на руки делать надо бы, но под контролем инструктора. А анализы зачем? Они при эпикондилите не меняются. Дипроспан не чаще 1 раз в 3 недели, не более 3 раз как правило. Эффект от дипроспана не постоянный и он не лечит, скорее — это обезболивание с повышенным риском побочек, на момент пока сухожилие естественным путем восстанавливается.
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIЧтобы направили на физиотерапию, надо сначала сдать анализы, ЭКГ и флюорографию.
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIЭто районная поликлиника.. Хотят меня измором взять, но я не сдамся. На взятие крови очередь на три недели..
Не частая картина: владелец ку7 в районной поликлинике в 3х недельной очереди )
Дипроспан можно колоть несколько раз, главное чтобы не в сухожилие, а рядом. От банальных УВЧ и магнитов, отдельно взятых, толку не будет 99%. Не плохо зарекомендовала себя УВТ, вроде многим больным нравится эффект. Ну и ЛФК. Кстати, иногда каким-то волшебным образом помогает массаж шейно-воротниковой зоны, шаманство какое-то, но бывает..
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIИ не говорите, среди бабок и дедов я самый молодой.
Просто как-то с носом обратился в коммерческую клинику. За анализы и снимки заплати, за прием заплати. В общем проблему не решил, а денег потратил не мало. Поэтому решил помучать местных хирургов..Надо целенаправленно к конкретным хорошим специалистам по рекомендациям. Городская поликлиника — тоже не лучший выход )
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIВ общем можно сказать, что поборол болезнь. Тьфу три раза. Сделал два курса физиотерапии (ультразвук), в январе и мае. Сейчас могу спокойно подтягиваться, без локтевой повязки, в том числе прямым хватом. Небольшая ноющая боль после тренировки еще есть, но это не существенно.
Начал заниматься в полную силу, дала знать о себе протрузия диска позвоночника. Теперь будем бороться с ней.
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUGДобрый день!
Как Ваша рука спустя 2 года? Сильно нагружаете? жим лежа и тп.. Боль после тренировки на след день есть? Ноющая, а по утрам когда просыпаетесь?..Заранее спасибо за ответ.
ПС 2 локтя..мучаюсь 5 лет..пришлось даже Куху продать, потерял из-за этого хорошую работу ((( дипроспан не помогает..Все говорят операция ..но может быть и хуже..
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUG
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIВ апреле пошел в тренажерный зал. Все было хорошо. Но начал заниматься на груше. Несколько раз сильно ударил по груше без перчаток и локоть опять заболел. Сходил на десять курсов физиотерапии. Стало получше. В зале занимаюсь, но два раза в неделю делаю упражнения из армреслинга. Укрепляю связки и предплечья. Обязательно растяжение предплечья. Делаю статику, упражнения с отягощением на негативной фазе, а также упражнения на тренажере на супинацию и пронацию, статику на луч. Пью глюкозамин и хондроитин. И бицепс начал хорошо расти.
Дипроспан и мне не помогал. Вылечил только упорством и спортом. Хотя все отговаривали. Одевал повязку на верх предплечья и сквозь боль занимался. Руки болели, связки укреплялись. Со временем боль становилась меньше. НО ни в коем случае вас к этом не призываю, так как могут быть осложнения.
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIВероятней всего от сколиоза. Первый раз боль в пояснице проявилась в 18 лет, после упражнений с зале. Раньше не уделял должного внимания мышцами низа спину и прессу. А это самые главные мышцы, которые держат стержень позвоночника. И получается, если слабая спина и пресс, позвоночник воспринимает дополнительную нагрузку.
В зале стараюсь не приседать с большими весами. Приседаю в тренажере смита и с поясом.
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUGСпасибо Вам за подробный ответ..Буду «биться» с болью..Мне гражданский врач говорит-» Забудь о спорте,вешай руку на бандаж и покой..»
Спортивный же врач говорит,что нагружать надо.. От боли не уйти..мирится и избегать сверхнагрузок и монотонности..и малыми весами..Буду как Вы пробовать)) Или Пан или..Качество жизни с этой болячкой никакое..В теории это не лечится никак((..
Еще хочу попробовать Деку..хотя химию никогда не ел..В зале челы говорят,что рваные связки и остеохондроз дека «лечит» на ура..болей нет))
ПЫСЫ.
Продал КУ и жалею…Хоть и капризная и денег просит..НО альтернативы нет.. ВООБЩЕ нет!))) Смотрел GL ..Багажник то что надо( мне так мало было в КУ7 его ) но без страрухи к нему не подойдешь) теже траблы с актуатором( на дизеле), зависает комманд.. с пневмой вообще жесть)) Да и обслуга в разы дороже. Даже не знаю что купить на время ,что бы не обламываться после комфорта в ауди..
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUGА гиперэкстензию делаете? Пресс хорошо я бегом прокачал..Но может появится «колено бегуна»)))))Надо осторожно..
вообще нужно выяснить природу боли( Да ВЫ и лучше меня знаете) У меня вот смещение дисков из-за приседа в 140..в 18 лет(( теперь когда за 40 ,ох как тяжело эти болячки лечить..Да и в Спб у нас НЕТ грамотных спецов..токо бабки плати.. и все..печаль(
25 июл 2012
1.054
Q7 3.0 TDIУдачи Вам в борьбе с болезнью. Вообще, после 40 бороться все сложней. Одно проходит, начинает болеть другое. Сейчас начались проблемы с шейным остеохондрозом — шум в ушах, головные боли, пониженное давление. Начал делать упражнения на шею, которые никогда не делал.
На спину делаю наклоны в блоке и аккуратно осваиваю становую тягу. Приседаю только в «смите». Так как один раз присел со свободной штангой, отвлёкся и немного наклонился вперед, после чего прихватило поясницу. И нет чтобы остановиться, сделал становую тягу. После этого три дня лежал.
Поделиться этой страницей
Источник
Для успешного выздоровления после травм и повреждений локтевого сустава в медицинской практике часто используются фиксирующие приспособления или ортезы. Такие изделия рекомендуется носить и при воспалительных процессах в мышцах и связках, например, при эпикондилите локтевого сустава.
Они имеют множество разновидностей, в зависимости от назначения и индивидуальных особенностей пациента. Как выбрать ортез на локтевой сустав при эпикондилите расскажет наша статья.
Что такое эпикондилит
Это заболевание часто ассоциируют со спортивной деятельностью, ведь именно при регулярных тренировках возрастает риск повреждений суставов. Само заболевание эпикондилит представляет собой воспалительный процесс в мышечной ткани в местах соприкосновения с костным отделом предплечья. Возникает этот недуг вне зависимости от возраста и пола пациента, но чаще всего у профессиональных спортсменов, поэтому болезнь получила название «локоть теннисиста».
В группе риска также водители, пианисты, программисты, а также работники на промышленном оборудовании, которые выполняют однообразные манипуляции руками (например, за станком или на конвейере). При однообразных движениях возникает риск воспалительно-дегенеративных процессов в местах прикрепления сухожилий к плечевой кости.
Риск возникновения такого недуга возрастает с возрастом, вследствие постепенного износа организма, поэтому необходимо знать и основные проявления заболевания.
Эпикондилит характеризуется следующими симптомами:
- Болезненные ощущения в области локтевого сустава, проявляющиеся спонтанно;
- Со временем резкая боль превращается в тупую или пульсирующую;
- Рука слабеет, снижается объем мышечной массы;
- При движении и нагрузке боль усиливается, не проходит даже в расслабленном состоянии;
- Сильный болевой синдром при вращательных движениях кисти;
- Наблюдается слабость мышц локтевого отдела с наружной стороны.
По характеру проявлений эпикондилит можно разделить на острую, подострую и хроническую стадию. Пациент может длительное время страдать от этого недуга, используя домашние методы снятия боли, поэтому к врачу обращаются уже на запущенной стадии заболевания. Кроме того, недуг может никак себя не проявлять или характеризоваться периодическими болевым
и ощущениями, а максимальный период между ремиссией и обострением составляет 3-6 месяцев.
Также выделяют наружный и внутренний эпикондилит по месту возникновения воспаления. Если поражается крепление мышечных связок к латеральному надмыщелку кости, речь идет о латеральной или наружной форме эпикондилита. Определить это достаточно просто: если у пациента возникает боль при разворачивании кисти ладонью вверх, либо совершении вращательных движений. У таких пациентов даже обычное рукопожатие вызывает дискомфорт и резкую боль.
Медиальный или внутренний эпикондилит характеризуется болевым синдромом при сгибании предплечья, с точной локализацией по внешнему краю. Такие симптомы часто беспокоят женщин, занимающихся физическим трудом по роду своей профессии. Это швеи и портные, машинистки и парикмахеры.
Часто в группе риска оказываются и спортсмены, предпочитающие такие виды занятий как гольф, метание ядра или копий. Именно поэтому внутренний эпикондилит иногда называют эпитрохлеит или «локоть гольфиста». Воспаление в этом случае затрагивает место крепления связок к медиальному надмыщелку кости.
Следует отметить, что в некоторых случаях эпикондилит может иметь смазанную симптоматику, если проявляются и другие заболевания суставов. Лечение необходимо подбирать в соответствии с обнаруженной проблемой.
Диагностика эпикондилита
Определить такое заболевание достаточно сложно. Обычно используются специальные приемы и проверка рефлекторных реакций руки. Наиболее информативными являются тесты Томсона и Велта. В первом случае проверяется реакция руки на сжатие в кулак в положении ладонью вверх. При обнаруженной аномалии, пальцы рефлекторно разжимаются без участия пациента.
Второй тест также позволит определить патологию. Для этого пациент обе руки поднимает на уровне глаз, выполняя сгибание и разгибание. Обычно скорость совершения действий на пораженной конечности заметно отстает, что дает повод заподозрить развитие эпикондилита.
Также следует отметить, что проведение таких исследований причиняет пациенту боль определенной интенсивности, что не является нормой.
Методы лечения эпикондилита
Терапия может занять несколько месяцев, все зависит от степени поражения локтевого сустава.
Правильная диагностика учитывает важный фактор: при пассивном сгибании-разгибании предплечья, болевые ощущения не возникает, что является ключевым отличием от артрита и артроза. Вместе с тем, эти заболевания могут проявляться одновременно, поэтому тактика лечения должна быть выбрана правильно.
Обычно выполняются следующие мероприятия:
- Устранение болевого синдрома в пораженной области;
- Стимулирование и восстановление нормального кровообращения;
- Восстановление двигательной функции сустава;
- Предотвращение атрофии мышц.
Обязательным условием для успешного лечения является ограничение физических нагрузок и щадящий режим. Для надежной фиксации поврежденного локтевого сустава используется бандаж на локоть при эпикондилите. Он позволяет предупредить дальнейшее повреждение, а также даст возможность сократить период реабилитации.
Что собой представляет бандаж или ортез на локтевой сустав
Фиксирующее приспособление для локтевого сустава помогает ограничить движения, создавая подходящие условия для быстрого выздоровления. В сочетании с приемом медикаментов и физиологическими процедурами, это обеспечит успешное выздоровление.
Выделяют три основных типа этих приспособлений:
- Эластичная повязка помогает фиксировать сустав при нетяжелых повреждениях. Изготовлены они из плотного трикотажа. Достоинством такого вида является минимальное ограничение движений, поэтому их часто относят к категории профилактических.
- Бандаж локтевой при эпикондилите помогает быстрей восстановиться после травм и перенесенных воспалений. Принципиальным отличием является более надежная фиксация сустава. Помимо плотной эластичной ткани, при изготовлении бандажа используются силиконовые вставки, липучки и подтягивающие ремни.
- Ортез при эпикондилите локтевого сустава представляет собой более сложную конструкцию. Часто можно встретить и второе название — суппорт. Конструкция может состоять из прочного каркаса из пластмассы или металлических спиц, шарнирные соединения и тканевые вставки. Ортез максимально фиксирует руку в комфортном положении и практически полностью ограничивает движения.
Несмотря на то, что такие изделия можно встретить в свободной продаже, перед покупкой обязательно стоит получить консультацию врача о необходимости использования того или иного приспособления, а также рекомендации по его выбору в зависимости от особенности травм и индивидуальных показателей пациента.
Сферы применения фиксирующих приспособлений
Занимаясь спортом профессионально, обязательно следует иметь на вооружении подобное изделие.
Ортез на локоть теннисиста поможет избежать спортивных травм и растяжений, а также станет надежным фиксатором сустава при повреждениях.
Кроме того, ортезы и бандажи используются:
- При травмах локтя;
- В постоперационном периоде для восстановления подвижности сустава;
- При разрыве или растяжении внутрисуставных связок;
- Для обеспечения необходимого температурного режима зимой;
- Для поддержки локтевого сустава во время тренировок.
Бандаж при эпикондилите локтевого сустава обеспечивает минимальную нагрузку на пораженную область, поэтому восстановление происходит намного быстрей.
В период лечения бандаж носить следует обязательно, а после снятия воспаления и болевого синдрома — при физической нагрузке и тренировке
Как правильно выбрать
Большой ассортимент подобных изделий, представленный в современных магазинах, является хорошей возможностью приобрести подходящее изделие. Для этого необходимо определиться с типом фиксатора, его размером и назначением.
В чем основная задача такого изделия:
- Обеспечение компрессионного эффекта, что помогает снять отечность и улучшить кровообращение в пораженной области;
- Ограничение движений и дальнейшего травмирования сустава;
- Участки с более плотной текстурой, расположенные на ортезе, помогают снять болевой синдром;
- Полная фиксация сухожилий создает благоприятные условия для заживления.
Бандаж при эпикондилите должен быть изготовлен из специальных материалов: гипоаллергенных и дышащих. Кроме того, все твердые части конструкции не должны подвергаться коррозии, обычно для этого используется пластик или специальные медицинские сплавы. Качественное изделие прослужит долго, без потери основных характеристик и внешнего вида.
Для оптимального прилегания необходимо учитывать и размер изделия. Слишком широкий бандаж не будет выполнять своих функций, а узкий — перекроет нормальное кровообращение и ухудшит состояние пациента. Для определения необходимого размера необходимо снять мерку — замерить окружность руки в области локтя.
Обычно такие изделия имеют следующий размерный ряд:
- S для обхвата руки в 24-26 см;
- M используется при объеме 26-28 см ;
- L предназначен, если показатель 28-31 см.;
- XL подойдет для размера 31-34 см;
- XXL пригодится при обхвате руки более 34 см.
Правильно подобранный фиксатор при эпикондилите не должен давить, но и свободного пространства под тканью не должно быть. Сложные фиксирующие изделия, предназначенные для всей руки, обычно также требуют определения длины предплечья, обхвата кисти. Некоторые подобные модели подразумевают применение для левой или правой руки отдельно, но есть и универсальные изделия.
Особенности ухода за изделием
Обычно все рекомендации можно узнать при покупке, ведь большинство производителей обязательно указывают необходимые правила ухода на упаковке. Следует учитывать, что выбирая изделия проверенных компаний, можно рассчитывать на более длительный срок службы, нежели при покупке товаров сомнительного качества.
Основные рекомендации:
- Бандажи и ортезы нельзя стирать в машинке, для них приемлема исключительно ручная стирка;
- Запрещено применение отбеливателей и агрессивных моющих средств;
- После стирки нельзя выкручивать изделие, сушить необходимо в разложенном состоянии;
- Гладить фиксаторы также запрещено.
Бандаж на локтевой сустав при эпикондилите выполняет функцию фиксатора, предупреждая движения и дальнейшее травмирование мышц и сухожилий.
Выбирать это изделие необходимо после консультации специалиста, а период ношения может варьироваться от нескольких дней до месяцев.
Особенности такого приспособления, а также его эффективность при лечении рассмотрены в нашей статье.
Источник