Бандаж коленного сустава форум
#1
serg12510
serg12510
- Лыжебордеры
- 9 сообщений
Отправлено 09 January 2012 — 12:45
Всем привет. Катаю на горных лыжах и готовлюсь в феврале ехать в доломиты. Стоит ли брать коленный бандаж для профилактики/чтобы меньше уставали ноги или это исключительно для восстановления после травмы? Травм колена никогда вобщем-то небыло, не считая небольшого растяжения.
Сообщение отредактировал serg12510: 09 January 2012 — 12:46
#2
Гость_himera_*
Гость_himera_*
-
- Гости
Отправлено 10 January 2012 — 10:47
Всем привет. Катаю на горных лыжах и готовлюсь в феврале ехать в доломиты. Стоит ли брать коленный бандаж для профилактики/чтобы меньше уставали ноги или это исключительно для восстановления после травмы? Травм колена никогда вобщем-то небыло, не считая небольшого растяжения.
ИМХО, одевать наколенник на здоровую ногу бессмысленно мне после пластики ПКС и частичной резекции мениска ничо на ногу не одевали ни разу доктора, и про катание сказали, что не понадобится
чтоб не уставали ноги — качайте мышцы перед поездкой
после травмы тоже первая рекомендация — закачать ногу, а не одевать на нее авось бы что надеть
после травмы народ одевает ортезы на каталку, но не такие, как на Вашей картинке, а с шарнирами с возможностью установления ограничений на углы сгибания/разгибания… потому как:
-) имеет смысл после травмы ПКС установить где-нить 5-10% на разгибание, чтобы предохранить свеже пришитый трансплант передней крестовой от травмы (как раз рисковый момент — переразгиб колена),
-) если травма задней части мениска — хорошо установить ограничение на сгибание, чтобы избежать чрезмерного «приседа», когда как раз страдает задняя часть мениска…
однако, как я уже писала выше, современная тенденция не только у буржуйских травматологов (у них давно такой подход), но уже и у наших — ортезов не использовать, а качать мышцы
повторяюсь, мое ИМХО, хотите — одевайте, но смысла особо при здоровой коленке нет
#3
serg12510
serg12510
- Лыжебордеры
- 9 сообщений
Отправлено 10 January 2012 — 14:18
ИМХО, одевать наколенник на здоровую ногу бессмысленно
Ясно, спасибо. Пожалуй и правда лучше сосредоточусь на физухе. А то в прошлом году а Андорре уже на третий день ноги отваливались, пришлось перерыв в катании делать.
#4
Гость_himera_*
Гость_himera_*
-
- Гости
Отправлено 10 January 2012 — 14:39
Пожалуй и правда лучше сосредоточусь на физухе. А то в прошлом году а Андорре уже на третий день ноги отваливались, пришлось перерыв в катании делать.
вот и праильна ))) от этого уж точно одно лекарство — спортклуб
Сообщение отредактировал himera: 10 January 2012 — 14:41
#5
Гент
Гент
- 3
- 2
- 4
- Лыжебордеры
- 2329 сообщений
скромный&быстрый
- Город:Msk
Отправлено 11 January 2012 — 10:37
Бандаж(хороший) помогает разгрузить колени. Если катаешь атлетично, с хорошей амплитудой движений ,а не сверху ,над лыжами, то бери хороший бандаж, эффект будет ощутим. Если активно катать,колени полюбому сильно грузятся, пробовал одевать суппорт-бандаж на одну ногу, эффект за время 4х часовой интенсивной каталки слалома -очевидный. Коленка без суппорта(на ней не было трамв) была подзабита, чувствовал ее около часа после каталки. Другая, на которой был бандаж, легче перенесла нагрузку.
Сообщение отредактировал Гент: 11 January 2012 — 10:39
#6
serg12510
serg12510
- Лыжебордеры
- 9 сообщений
Отправлено 11 January 2012 — 15:33
Бандаж(хороший) помогает разгрузить колени. Если катаешь атлетично, с хорошей амплитудой движений ,а не сверху ,над лыжами, то бери хороший бандаж, эффект будет ощутим. Если активно катать,колени полюбому сильно грузятся
А каким должен быть Хороший бандаж? Тот, что на картинке подходит? Или вы имеете в виду шарнирный?
Сообщение отредактировал serg12510: 11 January 2012 — 15:35
#7
Гент
Гент
- 3
- 2
- 4
- Лыжебордеры
- 2329 сообщений
скромный&быстрый
- Город:Msk
Отправлено 11 January 2012 — 19:29
А каким должен быть Хороший бандаж? Тот, что на картинке подходит? Или вы имеете в виду шарнирный?
Аналогичный тому,что на картинке, но с более акцентированной поддержкой колена. Без шарниров. Подойдут даже верхние модели из Декатлона, типа aptonia s-300 knee support
#8
Dr.Alex
Dr.Alex
- Лыжебордеры
- 1728 сообщений
жизнь- это движение!
- Город:Москва
Отправлено 11 January 2012 — 21:27
Бандаж(хороший) помогает разгрузить колени…
Поддерживаю полностью… супорт «держит» и здоровое колено и оно меньше устает при нагрузках…особенно у «возрастных» и тяжелых…
Сам катаю в LP супортах, хотя в физподготовка гуд (регулярно спорт зал, волейбол, ролики и т.д. )…
#9
Sonalex
Sonalex
- Лыжебордеры
- 891 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 11 January 2012 — 21:41
Поддерживаю полностью… супорт «держит» и здоровое колено и оно меньше устает при нагрузках…особенно у «возрастных» и тяжелых…
Сам катаю в LP супортах, хотя в физподготовка гуд (регулярно спорт зал, волейбол, ролики и т.д. )…
Здравствуйте! Не могли бы Вы объяснить, как на здоровом колене «работает» бандаж? Мне казалось это от лукавого, одно неудобство. Устают и забиваются вроде бы мышцы, а не кости, связки и хрящи. Сейчас сижу с порванными связками в ортезе — теперь пользу ощущаю! Если у Вас какие-нибудь ссылки на эту тему есть, может быть поделитесь, еще 3 дня в Австрии ждать транспортировки, я бы почитала!
#10
serg12510
serg12510
- Лыжебордеры
- 9 сообщений
Отправлено 11 January 2012 — 23:17
супорт «держит» и здоровое колено и оно меньше устает при нагрузках…Сам катаю в LP супортах
Я так понимаю они поверх термобелья одеваются? Не ошибиться бы с размером…
#11
Dr.Alex
Dr.Alex
- Лыжебордеры
- 1728 сообщений
жизнь- это движение!
- Город:Москва
Отправлено 12 January 2012 — 09:08
Здравствуйте! Не могли бы Вы объяснить, как на здоровом колене «работает» бандаж? Мне казалось это от лукавого, одно неудобство. Устают и забиваются вроде бы мышцы, а не кости, связки и хрящи. Сейчас сижу с порванными связками в ортезе — теперь пользу ощущаю! Если у Вас какие-нибудь ссылки на эту тему есть, может быть поделитесь, еще 3 дня в Австрии ждать транспортировки, я бы почитала!
… личные ощущения и опыт… супорт несколько снижает «разболтаность» колена…
…т.к. колени убиты за годы физнагрузок, то одеваю супорта при любом активном действии- лыжи, волейбол, велосипед- там, где активно задействован коленный сустав…
И еще…после 40 лет здоровых коленей не бывает
…одеваю на тонкое термобелье…
#12
cheshire
cheshire
- Лыжебордеры
- 2843 сообщений
фрирайдер обыкновенный
- Город:Moscow
Отправлено 12 January 2012 — 09:10
Здравствуйте! Не могли бы Вы объяснить, как на здоровом колене «работает» бандаж? Мне казалось это от лукавого, одно неудобство. Устают и забиваются вроде бы мышцы, а не кости, связки и хрящи. Сейчас сижу с порванными связками в ортезе — теперь пользу ощущаю! Если у Вас какие-нибудь ссылки на эту тему есть, может быть поделитесь, еще 3 дня в Австрии ждать транспортировки, я бы почитала!
ИМХО (имею мнение хрен оспоришь ) если болят суставы — к правильному доктору и делать то, что он скажет, а не советов на форуме просить. Ну а Вам после травмы все врачи и так расскажут))
если болят мышцы — тока спортклуб, остальное все бред и вред кстати умеренная боль в мышцах (вызванная образованием молочной кислоты) после активного катания это нормально.
#13
Гость_himera_*
Гость_himera_*
-
- Гости
Отправлено 12 January 2012 — 09:39
…особенно у «возрастных» и тяжелых…
…т.к. колени убиты за годы физнагрузок…
И еще…после 40 лет здоровых коленей не бывает
ммм… топикстартер утверждает, что колени не убитые тогда зачем?
меня лично удивляют попытки людей одевать ортезы на здоровые колени, при этом все врачи и тренера (по крайней мере по моему опыту), которые вроде должны в этом лучше разбираться, выступают против…
(заранее оговорюсь — мне меньше 40 и колени «живые», хоть одна и оперированная)
Сообщение отредактировал himera: 12 January 2012 — 09:40
#14
cheshire
cheshire
- Лыжебордеры
- 2843 сообщений
фрирайдер обыкновенный
- Город:Moscow
Отправлено 12 January 2012 — 10:17
ммм… топикстартер утверждает, что колени не убитые тогда зачем?
меня лично удивляют попытки людей одевать ортезы на здоровые колени, при этом все врачи и тренера (по крайней мере по моему опыту), которые вроде должны в этом лучше разбираться, выступают против…
(заранее оговорюсь — мне меньше 40 и колени «живые», хоть одна и оперированная)
Ещё можно профилактически загипсоваться
Disclaimer: мой сарказм никак не относится к тем, кто катается в ортезе по рекомендации врача
#15
Sonalex
Sonalex
- Лыжебордеры
- 891 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 12 January 2012 — 12:37
… личные ощущения и опыт… супорт несколько снижает «разболтаность» колена…
…т.к. колени убиты за годы физнагрузок, то одеваю супорта при любом активном действии- лыжи, волейбол, велосипед- там, где активно задействован коленный сустав…
И еще…после 40 лет здоровых коленей не бывает
…одеваю на тонкое термобелье…
То что колени не в лучшем виде мне лет 5 тому назад МРТ показал. Профилактически купила суппорт, походила по дому — нормально, на горе — мешается! Я не супротив поддержки для коленей, просто не хочется делать действий, польза от которых не очевидна или сомнительна. Спасибо за ответ, буду дальше искать информацию, поскольку условия способствуют!
#16
Sonalex
Sonalex
- Лыжебордеры
- 891 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 12 January 2012 — 12:54
ИМХО (имею мнение хрен оспоришь ) если болят суставы — к правильному доктору и делать то, что он скажет, а не советов на форуме просить. Ну а Вам после травмы все врачи и так расскажут))
если болят мышцы — тока спортклуб, остальное все бред и вред кстати умеренная боль в мышцах (вызванная образованием молочной кислоты) после активного катания это нормально.
Да я не за медицинским советом на сайт, конечно за ним только к доктору. Мне, как и Вам, тоже не очень понятно использование суппорта не столько по медицинским показаниям, сколько с профилактической целью, вот я и прошу людей, использующих всякие фиксирующие средства объяснить, по возможности, каким образом они действуют. Прежде чем что-нибудь сделать, хочется понять для чего я это буду делать и как можно будет оценить эффективность. В противном случае это может быть эффект «placebo».
#17
cheshire
cheshire
- Лыжебордеры
- 2843 сообщений
фрирайдер обыкновенный
- Город:Moscow
Отправлено 12 January 2012 — 13:52
Да я не за медицинским советом на сайт, конечно за ним только к доктору. Мне, как и Вам, тоже не очень понятно использование суппорта не столько по медицинским показаниям, сколько с профилактической целью, вот я и прошу людей, использующих всякие фиксирующие средства объяснить, по возможности, каким образом они действуют. Прежде чем что-нибудь сделать, хочется понять для чего я это буду делать и как можно будет оценить эффективность. В противном случае это может быть эффект «placebo».
ИМХО вопрос профилактического использования ортезов является медицинским. Я бы у врача спросила.
#18
Гент
Гент
- 3
- 2
- 4
- Лыжебордеры
- 2329 сообщений
скромный&быстрый
- Город:Msk
Отправлено 12 January 2012 — 15:20
меня лично удивляют попытки людей одевать ортезы на здоровые колени,
(заранее оговорюсь — мне меньше 40 и колени «живые», хоть одна и оперированная)
Мне представьте, тоже до 40 , и катаю я с 6 лет, до 14 лет в дюсшОР занимался, на сборы ездил.По вопросу высказал, не более чем свое мнение, но оно основано не на пустом месте, и не на болтовне людей использующих горные лыжи,как предмет для прогулки на свежем воздухе
Если кто либо катает всерьез и на определенном техническом уровне,то несомненно надо снижать нагрузку на колени, в том числе и с помощью ортезов, а при прогулочной/недолгой каталке, в ортезах нет необходимости, это факт !
#19
Гость_himera_*
Гость_himera_*
-
- Гости
Отправлено 12 January 2012 — 15:49
Мне представьте, тоже до 40 , и катаю я с 6 лет, до 14 лет в дюсшОР занимался, на сборы ездил.По вопросу высказал, не более чем свое мнение, но оно основано не на пустом месте, и не на болтовне людей использующих горные лыжи,как предмет для прогулки на свежем воздухе
Если кто либо катает всерьез и на определенном техническом уровне,то несомненно надо снижать нагрузку на колени, в том числе и с помощью ортезов, а при прогулочной/недолгой каталке, в ортезах нет необходимости, это факт !
ну а где Вы увидели в объяве топикстартера про трассу и спорт? и вообще про стиль катания? а вот про забитые ноги на 3-й день писалось
(если что, я тоже не «прогуливаться» езжу в горы, и с детства балет-плавание-горные лыжи, и что? как сейчас в формате 2-3 раза в год выехать трассу походить на 1-2 недели как раз каталка недолгая получается, это ж не тренировки почти каждый день если коленки на настоящий момент не убитые, то и не должны уже убиться в таком режиме, если не травма, не болезнь и не возрастные изменения… ИМХО)
усе, сливаюсь отсюдова пейте без меня «таблетки заранее, на всякий случай, чтоб не заболеть»
Сообщение отредактировал himera: 12 January 2012 — 15:56
#20
cheshire
cheshire
- Лыжебордеры
- 2843 сообщений
фрирайдер обыкновенный
- Город:Moscow
Отправлено 12 January 2012 — 15:50
Мне представьте, тоже до 40 , и катаю я с 6 лет, до 14 лет в дюсшОР занимался, на сборы ездил.По вопросу высказал, не более чем свое мнение, но оно основано не на пустом месте, и не на болтовне людей использующих горные лыжи,как предмет для прогулки на свежем воздухе
Если кто либо катает всерьез и на определенном техническом уровне,то несомненно надо снижать нагрузку на колени, в том числе и с помощью ортезов, а при прогулочной/недолгой каталке, в ортезах нет необходимости, это факт !
Сразу видно профессионала а мы тут конечно же чайники со свистком, по зеленым трассам палками толкаемся
Источник
Отзывы сортируются по дате создания
Ходить с ним легче, конечно.
Еще со школы у меня проблема — порвал задние кресты во время футбола, поэтому связки время от времени дают о себе знать, особенно на перемену погоды. А недавно в зале во время приседаний переборщил с весом, нога к вечеру разнылась, наутро очень ныла.
Мне помогло лучше, чем любые мази
У меня артроз, постоянная боль в коленях доставляет сильный дискомфорт. А я спортом занимаюсь всю жизнь, я не могу просто сидеть, мне нужно бегать, заниматься. Буквально месяц назад дочка заказала ортез BAUERFEIND. Первое впечатление когда одел их было удивление.
Ненадежный
ХОРОШИЙ-Пока был исправный. Удобно надевать за боковые «ушки». Всего успел постирать три раза «спецгелем» за 500р купленным в той же ОРТЕКЕ. Сегордня утром одевшись на работу сразу же почувствовал что ортез колит чемто острым. Сломалась пружина на 7 месяц ношения!
История от падения до артроскопии. История о верном друге, которого было бы тяжко с повреждениями менисков и передней крестообразной связки.
Доброго времени суток. Продолжаю серию отзывов о вещах, которые помогли или не помогли при восстановлении травмы. Итак, наконец-то руки дошли до тутора, он же — ортез. Как понятно из заголовка, травму я получила во время падения. По крайней мере, в этом были уверены все до артроскопии.
Простой, но действенный метод уменьшить нагрузку на колено.
По работе мне приходится видеть много разных приспособлений для облегчения суставного-связочного аппарата у больных. Я, конечно, не гуру в этих вопросах, но профессиональной литературы вместе с прайслистами, которые приносят мед. представители, тоже довелось полистать.
Самый удобный ортез для колена, больше всего подойдёт спортсменам
Всем привет! Сегодня хочу кратко рассказать о наколеннике Genutrain. Где купить+цена : покупала в магазине Ортека за 9290, но можно найти дешевле (за 6000-7000 руб.) Качество: материал у наколенника дышащий, нога в нем не сильно потеет. Это огромный плюс.
Ортез HKS-303 после пластики ПКС. После операции на колено.
Название. Ортез HKS303.Тип ортеза. С бысросъемными ремнями, регулируемыми углами сгиба.Моя болезнь. Разрыв пкс коленного сустава с последующей операцией. Пластика ПКС.Опыт использования. Данным ортезом я пользовался только после пластики ПКС. Некоторые пользуются и при разрыве пкс.
Как я лечила крестообразные связки и мениски. Бандаж (ортез) средней фиксации
Первый блин оказался комом, поэтому был куплен ещё один ортез (бандаж) средней фиксации Orlett DKN-203 NRG Производитель: Цена: 3 400 — 5000 Где купить: Ортопедические салоны, аптеки (но очень трудно найти) Характеристики и применение: Попробовав ортез EKN-212 , я уже четко знала что искать …
История о том, как я лечила крестообразные связки и мениски. Третья стадия — средняя фиксация сустава
Следующим этапом лечения моего колена было применение бандажа (ортеза) для средней фиксации Orlett EKN-212 Производитель: Orlett группа компаний Rehard Technologies GmbH Германия Цена: 2 650 — 3 550 Где купить: Ортопедические салоны, аптеки (но очень трудно найти) Характеристики и…
История о том, как я лечила крестообразные связки и мениски. Вторая стадия — жесткая фиксация сустава
В предыдущем отзыве я рассказывала о полной фиксации коленного сустава, сегодня пойдёт речь о второй стадии лечения — ортез жесткой фиксации Orlett RKN-203 Производитель: Цена: 3 880 — 4 849 Где купить: Ортопедические салоны, аптеки (но очень трудно найти) Характеристики и применение: По мере …
История о том, как я лечила крестообразные связки и мениски. Первая стадия — полная фиксация сустава
Это, наверное, самый полезный отзыв из написанных! Когда я столкнулась с проблемой выбора, отзывов не нашла… А не всегда врач советует приобрести товар получше и подешевле… Сами понимаете почему. В августе этого года мне не посчастливилось и я повредила ногу…
Первый бандаж, который действительно «работает», а не дает пустых обещаний.
Пишу отзыв спустя некоторое время, убедившись полностью в его огромной эффективности. Вот уже пошел третий месяц его использования. Ортезов и бандажей различных до него у меня было несколько. Но ни один не был настолько эффективным как этот.
Источник