Бандаж для коленного сустава при синовите
Диагноз: Синовит
Синовит – это воспалительный процесс в синовиальной оболочке, сопровождающиеся скоплением синовиальной жидкости (выпота) в полости сустава. Синовит практически всегда сопровождается артритом (воспалительное заболевание сустава).Не один артрит не протекает без синовита. Артрозы также всегда сопровождаются явлениями синовита, разной степени выраженности.
Симптомы:
· Отек сустава, увеличение объема, изменение формы
· Область поражения заметна по покраснению. На ощупь она горячая.
· Ограничение подвижности сустава
· Любая попытка согнуть или разогнуть сустав, сопровождается сильной болью
Как правило, симптомы синовита коленного сустава явно выражены: присутствует боль, наблюдается изменение формы и ограничение подвижности сустава, повышается температура
Профилактика и лечение:
Для профилактики синовита коленного сустава важно не запускать болезнь первопричины (травмы,артриты итд), а своевременно обращаться за врачебной помощью. Также необходимо строго выполнять все рекомендации врача, не усердствовать в спорте, по возможности избегать прыжков, падений и травм. При нагрузках, необходимо фиксировать и разгружать травмированный сустав при помощи ортеза. Особое внимание питанию, необходимо добавьте в него продукты, богатые витаминами Д и С, желатином.
Лечение:
Синовит колена лечится посредством консервативной терапии и хирургическим путем. Операцию обычно проводят при запущенном состоянии сустава либо при отсутствии должного эффекта после применении других способов лечения.
Среди основных консервативных методов лечения выделяют следующие:
· надевание фиксирующего ортеза на травмированный участок, обеспечение иммобилизации конечности до момента полного устранения выпота из суставной сумки и снятия воспаления;
· назначение курса лечения препаратами с учетом индивидуальных особенностей пациента и результатов исследования жидкости (антибактериальная либо противовоспалительная терапия)- в зависимости от первопричины недуга
· прохождение физиотерапевтических процедур, которые включают в себя электростимуляцию, электрофорез, ультразвуковую терапию, аппликации парафином, грязевые ванны и другие сеансы. За счет применения физиотерапии улучшается кровообращение, тонус нервной системы, ускоряется регенерация поврежденных тканей, затухает воспаление, уменьшаются либо совсем проходят боли.
Хирургические методы применяются, в зависимости от патологии заболевания и состояния пациента. Как правило, они включают в себя полное либо частичное удаление поврежденной оболочки, мениска или кисты провоцирующей синовит.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
Источник
Начинается сезон активных видов спорта, и мы хотим напомнить о том, зачем нужны бандажи коленного сустава.
К новому сезону у нас на сайте открылся новый раздел. И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.
Очевидное о коленном суставе
Коленный сустав — один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.
Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и — в зависимости от степени — долгой или недолгой реабилитации.
Два направления применения суппортов
В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.
Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.
- Послеоперационное восстановление
- После травм
- Ощущения «нестабильной» ходьбы
- Вальгус коленей
- Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
- Внутрисуставные переломы
и ряд других нарушений.
Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.
Приведем пример
Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.
Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.
Закрытый тип
Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.
Мягкий открытый бандаж колена
Рекомендуют для облегчения сгибания коленей, в том числе при подъемах-спусках по лестнице.
Открытый с регулировкой
Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.
Шарнирный
Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету — это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.
Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.
Следует также различать несколько способов фиксации:
- Мягкая — начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
- Жесткая — острый болевой синдром
- Тугая — последние стадии артроза с деформацией
Доказанность
Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.
Как было раньше
В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник — аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.
Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.
И бинты! Бинты в некоторых случаях также облегчают боли в колене и могут служить средством реабилитации.
Ортез, тутор, бандаж — что искать
У фиксирующих наколенников достаточно много «названий», и хотя в нюансах они будут различаться в сети скорее всего они будут выступать как синонимы, поэтому так или иначе при запросах «тутор», «ортез», «суппорт» вы попадете на одни и те же сайты с одним и тем же ассортиментом.
В связи с этим обращать внимание придется на характеристики.
Во-первых, поймите, что нужно: профилактика или лечение. Профилактические суппорты могут быть показаны при интенсивных нагрузках, систематических занятиях активными видами спорта. Также к показаниям для профилактических, или «поддерживающих» суппортов можно отнести ожирение. Увеличивает нагрузку на коленный сустав и беременность.
Фиксаторы
Уменьшают амплитуду движений и используются при уже имеющихся повреждениях суставов, когда образ жизни и нагрузки могут существенно усугубить болезнь. Подобный суппорт как бы является «дополнительными связками». При этом, если вы выбираете компрессионный фиксатор, то это способствуют снижению болевых ощущений при ходьбе.
Иммобилайзер
Жесткий фиксатор для использования после серьезных травм и операций, когда требуется обездвижить коленный сустав. Рекомендован в качестве аналога гипса, причем, как утверждается, реабилитация ускоренная.
Для разгрузки сочленения
Такой бандаж будет поддерживать коленный сустав в правильном положении. Это обеспечит минимизацию болевых ощущений и снизит риск микротравм, например, при остром артрите.
Спортивная профилактика
Вернемся на некоторое время к спортивному сезону. В основном для профилактики спортивных травм предлагается использовать «простые» цельные суппорты.
Они изготавливаются из тканей или синтетических материалов, могут иметь открытую часть для коленного сустава и предназначены для мягкой «базовой» поддержки. Они сохраняют от переохлаждения, снижают риск незначительных травм и растяжений. Также в них можно тренироваться уже с незначительными ушибами. К таким относятся, например, такие образцы: McDavid 6440 и McDavid 6446.
McDavid и LP
Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды LP и McDavid. Последний — больше на Западе, первый — в России.
В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid — дороже.
Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: LP 720 и McDavid 422.
Обе модели — одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.
Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.
Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.
Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.
В итоге
Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать «компрессионные» бандажи. Их основное общее назначение — профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это — самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.
Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.
Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.
Сложные, или комбинированные — отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.
Берегите себя,
Удачного спортивного сезона!
Источник
Как выбрать хороший бандаж для коленного сустава?
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Мы даже не замечаем, какую пользу и сколько радости приносят нам коленные суставы. Ходьба, бег, прыжки, танцы, занятия спортом – все это возможно только благодаря здоровым коленям. Но, увы, часто эти простые радостные движения становятся невозможными в силу того, что причиняют большую боль.
Именно потому необходимо заботиться о здоровье своих коленных суставов еще до того, как вас настигнут подобные проблемы. С этой целью и было разработано уникальное ортопедическое приспособление для защиты — бандаж на коленный сустав. Сегодня существует большое разнообразие таких изделий для фиксации коленного сустава, которые помогут не только сберечь здоровье сочленения, но и ускорить процесс выздоровления после травмы, операции, облегчить боль при воспалениях сустава, предотвратить его повторные повреждения. В этой статье мы рассмотрим, какие существуют типы фиксаторов для колена, для чего они нужны и кому нужно их носить.
Кому необходим суппорт коленного сустава?
Существует четыре цели, которые преследуют врачи, назначая ношение ортопедического бандажа для коленного сустава:
- Профилактика повреждений и заболеваний. Применяются при повышенных нагрузках на здоровые суставы. Например, носить такие повязки должны спортсмены во время тренировок и состязаний, а также люди, деятельность которых связанна с повышенной нагрузкой на колено – грузчики, строители, те, кто по долгу своей службы много ходит. Также эластичный бандаж рекомендовано носить людям с избыточной массой тела и врожденной слабостью связочного аппарата для предупреждения повреждения суставных хрящей и развития артроза.
- Фиксирование уже больного сустава. Носить компрессионный бандаж рекомендуется и тем людям, у которых уже имеется заболевание опорно-двигательного аппарата. Такие мероприятия позволят предупредить дальнейшее повреждение колена и значительно замедлит прогресс патологии, а также сократит количество обострений и уменьшит выраженность патологических симптомов, например, боль и отек. В таком случае фиксирующая повязка исполняет роль дополнительного стабилизирующего элемента колена, предотвращает высокоамплитудные повреждающие движения.
- Ограничение движений в колене. С этой целью применяют специальные жесткие бандажи (ортез, тутор), которые полностью исключают возможность двигать коленом, если этого делать запрещено. Сегодня такие ортопедические приспособления чаще всего применяют в период реабилитации после травм или операций на колене. Современный ортез является отличной альтернативой неудобным и некрасивым гипсовым повязкам.
- Разгрузка больного сустава. Показана людям с острым воспалительным процессом или обострением хронического артрита колена, когда каждое движение вызывает обострение боли и замедляет процесс выздоровления.
Таким образом, суппорт на коленный сустав может не только защитить ваши здоровые суставы и уберечь их от травмы, но и помочь вылечить суставную патологию и быстрее встать на ноги в прямом смысле этого слова.
Основные типы бандажей для колена
На современном рынке существует большое количество производителей и, соответственно, видов таких ортопедических изделий. Потому, решив приобрести защиту для колена себе, в первую очередь нужно определиться, зачем она нужна, а также разобраться, какой тип бандажа показан именно в этом случае, и не забыть про нужный размер.
Для изготовления спортивных и других типов наколенников, применяют большое количество материалов и разновидностей тканей, используют также пластик и медицинскую сталь, различные заклепки, липучки, шарниры и регуляторы. Все это зависит от того, какой тип бандажа изготавливается.
Различают 4 основных вида фиксаторов для колена, что зависит от показаний и степени фиксации (классификация компании Оrlett, мирового лидера по производству качественных ортопедических изделий).
Компрессия
Это, как правило, бандажи из плотной эластической ткани, которые надеваются на колено и обеспечивают дополнительную поддержку структурных элементов сустава. Чаще всего такие эластические повязки применяют с профилактической целью спортсмены и люди из группы риска, а также пациенты с хроническими заболеваниями, чтобы предупредить обострения. Такой бандаж сохраняет тепло и улучшает кровообращение в тканях, способствует уменьшению болевых ощущений и отеков.
Функциональность
В эту группу относят изделия, которые способны не только защищать и стабилизировать сустав, но и те, которые ограничивают нежелательные движения и одновременно позволяют выполнять позволенные функции конечности. Как правило, такие наколенники имеют более сложное строение, обеспечены несколькими функциональными элементами – застежками, шарнирами, регуляторами.
Такие изделия обеспечивают ограничение запрещенных движений, боковую стабилизацию колена, хорошую компрессию, имеют теплосберегающий эффект, способствуют разгрузке сустава, уменьшению боли и отека. Их ношение показано при легких средней степени тяжести травмах, при обострениях суставных заболеваний и воспалении, при хронической нестабильности колена.
Этапность
Такие ортезы являются жесткими. Их основу составляют ребра жесткости из медицинской стали, а также выдвижные шины и шарнирные регуляторы объема движений. Это идеальные изделия для периода восстановления после серьезной травмы колена или операции.
Они позволяют ограничить амплитуду движений в пределах разрешенной величины и поэтапно ее увеличивать в процессе выздоровления. Таким образом, пациенту не придется менять несколько типов изделий, достаточно приобрести такой многофункциональный ортез.
Стабильность
Изделия для полного обездвиживания коленного сустава еще называют тутор. Это максимальная степень фиксации и защиты колена. В основе его конструкции металлические шины и ремни-затяжки, как правило, на липучках.
Применяется для транспортной иммобилизации вместо шин, а также вместо гипсовой повязки при травмах и в раннем послеоперационном периоде. Тутор легко надевается и обеспечивает надежную защиту, не вызывает раздражения кожи и аллергических реакций, в отличие от гипса.
Как выбрать нужный размер?
Размер наколенника – это очень важный параметр, так как от него в частности очень зависит, окажется ли изделие бесполезным или будет надежно защищать наше колено. Ведь большая повязка не будет оказывать необходимого стабилизирующего, поддерживающего и компрессионного эффекта, а маленькая может даже навредить, усугубив процессы капиллярного кровотока в тканях.
Чтобы выбрать подходящий размер, нужно измерить окружность бедра в нижней трети, соответственно с чем, и подбираются размеры. Кстати от окружности зависит и длина эластичного бандажа – чем больше размер, тем длиннее изделие.
Внимание! В таблице приведены примерные размеры, они могут существенно различаться в зависимости от производителя и конкретной модели бандажа.
| Размер | Окружность нижней части бедра, см |
| S | до 43 |
| M | 43-50 |
| L | 50-56 |
| XL | 56-62 |
| XXL | более 62 |
Измерять окружность нужно сантиметровой лентой, плотно прикладывая ее к коже, но не затягивая. В таком случае замер будет правильным.
Также необходимо отметить, что изделия, которые относятся к сильной степени фиксации, не имеют размера – он регулируется степенью затяжки функциональных элементов.
Основные критерии выбора изделия для фиксации коленного сустава
При выборе фиксатора для колена нужно ориентироваться на следующие параметры:
- тип суппорта (для базовой, средней, высокой или сверхпрочной фиксации) и показания к его ношению (определяет врач);
- фирма-производитель и цена, причем дороже – не значит лучше;
- материал повязки должен быть износостойким, хорошо поддаваться стирке, не терять своих свойств со временем (не растягиваться и не деформироваться), быть приятным при касаниях к коже, не парить, не вызывать аллергические проявления (как правило, такие изделия изготавливают на основе неопрена, нейлона, спандекса, эластана, хлопка);
- при покупке учитывайте эстетические качества, но приобретать изделия светлых тонов не рекомендуем, так как они быстро загрязняются, что приводит к частой стирке и износу повязки;
- брать нужно только подходящий размер;
- нужно проверить исправность всех функциональных элементов, если такие присутствуют (молнии, липучки, застежки, ремни, шарниры);
- перед окончательным приобретением примерьте ортез, не жмет ли, не натирает.
Важно помнить! Выбирать такое изделие, независимо от цели, нужно только по рекомендациям врача. Специалист точно определит, какой тип бандажа нужен в данном случае, расскажет о видах изделий, даст рекомендации по режиму ношения ортеза.
Когда ношения бандажа для колена противопоказано?
Противопоказаний к ношению эластичных бандажей для колена практически нет, среди относительных запретов можно назвать:
- аллергическая реакция на материал конструкции;
- тромбофлебит вен нижних конечностей;
- воспалительные и инфекционные поражения кожного покрова в месте надевания ортеза;
- гнойное воспаление сустава, когда тепловые процедуры запрещены.
Уход за изделием
С каждым ортопедическим изделием для защиты колена продается инструкция по эксплуатации и уходу, придерживаться которой нужно обязательно, чтобы ваше изделие прослужило как можно дольше.
Основные советы по эксплуатации:
- нельзя стирать наколенники в стиральной машинке – должна быть только ручная стирка;
- сушить бандаж запрещено в подвешенном состоянии – только разложенным на горизонтальной поверхности, чтобы предупредить растягивание и деформацию изделия;
- также запрещается применять при стирке дополнительные химические средства, например, отбеливатели;
- не рекомендуется гладить ортез утюгом.
Бандаж для коленного сустава – это надежное и эффективное средство профилактики первичного повреждения, а также прогрессирования патологии, если она присутствует. Потому каждый человек, который входит в группу риска, особенно профессиональные спортсмены, должен позаботиться о здоровье своих ног и приобрести такую защиту.
Содержание:
- Симптомы и причины заболевания
- Народные методы лечения
Синовит – это воспалительный процесс, локализующийся в синовиальной оболочке. А эта оболочка выстилает суставную полость изнутри, так что данное заболевание затрагивает напрямую функционирование суставов и их подвижность. А как устранить синовит плечевого и локтевого сустава? Лечение может проводиться с помощью народных методов.
Симптомы и причины заболевания
Лечение любого заболевания должно начинаться с постановки точного диагноза. Сделать это может только врач, но ему будет гораздо легче, если он будет знать симптомы, сопровождающие болезнь. Так что перечислим основные проявления синовита:
-
Болевые ощущения могут возникать как внезапно, так и при движении (в этом случае они особенно резкие и сильные) или при пальпации. В спокойном же состоянии боль может приобретать тупой и ноющий характер. - Подвижность сустава сильно снижается, конечность в некоторых случаях становится неподвижной (острая форма болезни).
- Сустав меняется внешне: он увеличивается в размерах из-за отёка, меняет свою форму.
- Иногда отмечается повышения температуры тела.
Ещё один важный момент эффективного лечения – это выявление и устранения причин болезни. Перечислим возможные факторы, влияющие на развитие синовита:
- эндокринные расстройства;
- гемофилия;
- артрит;
- травмы;
- токсическое воздействие на сустав и последующая реакция на такие вещества;
- нарушения неврологического характера;
- неустойчивость связочного аппарата.
Народные методы лечения
Применение народных средств для лечения синовита локтевого или плечевого сустава может быть вполне эффективным, но лишь в том случае, если такие методы сочетаются с комплексной медикаментозной терапией и прочими манипуляциями. Лечение может назначить только врач, но обычно оно включает в себя такие направления:
Пункция сустава в целях удаления выпота (смесь гноя, жидкости и крови) и введения антибиотика в профилактических и лечебных целях. Хирург сделает прокол, удалит всё лишнее и введёт антибиотическое средство.
Сустав необходимо зафиксировать в неподвижном состоянии, чтобы снизить нагрузку на него и избежать дальнейших повреждений. В этих целях можно применять специальный бандаж или тугую повязку (первый вариант в случае локтевого и плечевого суставов надёжнее и лучше).
Назначаются средства, устраняющие инфекцию.
Если начались изменения в суставной ткани, то будут назначены препараты-ингибиторы, замедляющие такие изменения и предотвращающие разрушения.
Если лечение неэффективное, то показано хирургическое вмешательство с целью удаления или замены сустава.
Самые эффективные народные средства
Предлагаем несколько наиболее эффективных рецептов.
- Лавровое масло. Это звучит необычно, но для приготовления можно использовать самый обычный лавровый лист. Измельчите его, отделите 3 столовых ложки и залейте полученную смесь стаканом растительного масла. Можно взять льняное, подсолнечное, оливковое или, например, кукурузное. Теперь накройте ёмкость крышкой и уберите в тёмное, сухое и довольно прохладное место на неделю или полторы. Процедите состав и втирайте его в повреждённый сустав несколько раз в день. Курс лечения составляет минимум месяц.
- Настойка из чёрного ореха обладает мощным противовоспалительным воздействием. Чтобы её приготовить, необходимо взять полузрелые чёрные орехи, имеющие мягкую зелёную оболочку. Резать их не нужно, просто положите в какую-нибудь ёмкость и залейте одной частью воды и одной частью спирта. Настаивать всё это нужно 2-3 недели. Но проще купить в аптеке готовую настойку. Принимать её нужно ежедневно за полчаса до еды по одной чайной ложке 3-4 раза.
- Ещё можно приготовить лекарственный противовоспалительный сбор. Для этого в равных частях подготовьте: душицу, белую омелу, зверобой, тысячелистник, листья берёзы, эхинацею, эвкалипт, толокнянку, грецкий орех, чистотел, пижму, валериану, алтей, бессмертник, солодку, валериану, аир и топяную сушеницу. Всё это должно быть хорошо высушенным и измельчённым. Теперь возьмите 1,5 чайных ложки этой смеси и залейте кипятком (в объёме двух стаканов). Потом прокипятите всё это 3 минуты и накройте крышкой на час для настаивания. Это количество нужно выпить за день, употребляя небольшими порциями. А курс лечения составляет 2-3 месяца.
- Ржаной сироп. Чтобы сделать его, возьмите стакан ржаных зёрен, залейте двумя литрами чистой проточной воды и кипятите всё это на протяжении 20-25 минут, а затем остудите немного и процедите через марлю. Теперь добавьте 3 чайных ложки измельчённого корня барбариса, 1 килограмм мёда и 500 мл водки. А затем переложите всё это в банку, накройте её крышкой и уберите настаиваться в прохладное, сухое и тёмное место. Такое средство нужно принимать ежедневно по 3 столовых ложки перед приёмом пищи. Всего на один курс лечения уходит три банки такой смеси.
- Настой из окопника. Для его приготовления возьмите 100 граммов измельчённых корней окопника и залейте 500 мл водки, после чего уберите в тёмное место на две недели, чтобы состав хорошо настоялся. Употреблять настойку нужно три раза в день по чайной ложке, запивая чаем, соком или водой (смесь очень горькая).
- Мазь из окопника. Приготовить её очень легко. 200 граммов свиного сала измельчите на мясорубке (или просто возьмите жир). Траву окопника тоже измельчите и смешайте с салом, переложите всё это в банку и отправьте на 5-7 дней в холодильник. Эту мазь нужно втирать два раза в день в повреждённый сустав, а затем накладывать тугую повязку.
- Отвар окопника. Столовую ложку корня окопника залейте стаканом кипятка и перелейте в термос, плотно его закрыв. Настаивайте час или два. Это количество нужно выпить за день. А можно отвар использовать и для накладывания компрессов. Курс лечения должен длиться не менее месяца.
И помните, что народными средствами не обойтись, нужно обратиться к врачу.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…
Источник