Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях капустой
Лечение капустным листом суставов при артрите эффективно поможет избавиться от воспалительных процессов, а еще предоставит организму большое количество полезных веществ. В таком овоще много витаминов, в том числе есть и аскорбиновая кислота, которая оказывает благотворное воздействие на иммунную систему человека.
Польза от капустного препарата
Чем помогают листья капусты при артрите? Чтобы разобраться с этим вопросом, следует отталкиваться от полезных веществ и микроэлементов, что содержатся в таком овоще. Главным витамином считается С, но кроме него в составе белокочанной капусты есть и РР, U, К, В6, В2, В1, фолиевая и пантотеновая кислоты.
В капустных листьях имеется множество минеральных кальциевых солей, фосфорных, а также в них большое количество микроэлементов, в том числе цинк, марганец и железо. В овоще очень много клетчатки, сахарозы, фруктозы, глюкозы. Если прикладывать к пораженным суставам капустные листья, то можно оказать действенную помощь в лечении артроза. Это объясняется тем, что компрессы на основе этого растения оказывают:
- общеукрепляющую и обезболивающую помощь;
- противовоспалительный эффект;
- бактерицидное и мочегонное действие;
- антисклеротическую помощь.
Капустные листья положительно влияют на процесс обмена веществ, восполняют нехватку витаминов, а это очень важно при любой разновидности артроза. Преимущество такого народного метода лечения — его доступность в течение круглого года.
Отметим, что целебные свойства листьев капусты раскрываются в полной мере именно при наружном использовании. Это объясняется тем, что овощ — природный анальгетик, позволяющий избавиться от неприятных ощущений без использования медикаментозных препаратов.
Некоторые ортопедические заболевания мягких тканей приводят к сильной отечности в области суставов, а капуста в таком случае оказывает хорошее противовоспалительное действие.
Как делается компресс?
Лечить артроз капустными листьями следует по такой схеме:
- Необходимо взять среднюю капусту, выбрать небольшой ровный лист, промыть его в теплой воде. Затем требуется сделать 5 — 7 маленьких надрезов на той стороне, которой будет прикладываться компресс.
- Если капустные листья обладают довольно толстыми прожилками, то их нужно размягчить с помощью скалки или кухонного молоточка.
- Обвернуть компрессом пораженный сустав (он должен полностью прикрывать отек). Для вспомогательного крепления следует зафиксировать его целлофановым пакетом, а затем платком или шарфом.
- Если необходимо приложить примочку к колену или голени, то понадобится применить 3 — 4 листа капусты. Их также требуется обмотать хлопковой тканью.
- Держать подобный компресс разрешается на протяжении часа. Если за этот промежуток времени боль не утихнет, то нужно провести замену овощных листьев.
Очень эффективно при артрите помогает капуста с медом. Необходимо взять 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. продукта пчеловодства и такое же количество горчицы. Полученную смесь требуется выложить на капустный лист (предварительно вымытый и высушенный) и поместить его на пораженный участок. Такой компресс необходимо закрепить с помощью бинта, а затем обвязать шерстяной тканью или платком. Держать подобную примочку требуется на протяжении нескольких часов (максимум 4). Можно прикладывать листья капусты, предварительно смазанные тонким слоем меда. Курс такой терапии — 30 дней.
Еще один вариант действенного препарата готовят с добавлением таблеток аспирина. Их нужно растолочь, а затем смешать с 1 ч. л. меда. Для лучшей вязкости вещества необходимо добавить к массе муку. Полученную смесь требуется равномерно распределить на больных суставах, а сверху наложить капустный лист, закрепить его бинтом и дополнительно укутать теплым шарфом.
Достаточно эффективно помогает компресс, приготовленный по определенной технологии. Нужно взять капустный лист и срезать толстую прожилку, а затем положить часть растения на стол и раскатать его бутылкой.
Отметим, что при наличии кухонного комбайна и насадки для прокатки теста можно воспользоваться этим прибором.
Затем необходимо взять мешочек из мягкого тонкого пластика, положить на него кусок бумажной салфетки, капустные листья (должна получиться высота в 1 — 1,5 см). Поверх такого слоя нужно обмотать сустав пищевой пленкой и шарфом.
Чаще всего рекомендуют прикладывать капустные примочки на ночь, но при появлении неприятных запахов требуется регулярно менять компрессы. После снятия повязки нужно промыть пораженный сустав водой, а затем намазать его маслом облепихи. Курс такой терапии длится до тех пор, пока не исчезнут болезненные ощущения.
Очень часто лечение артроза проводится соком белокочанной капусты. Им можно смягчить ткань в компрессах или использовать для приема внутрь.
Как менять компрессы?
Чтобы такое средство оказало большую эффективность, нужно придерживаться некоторых правил при смене компресса. Обязательно требуется мыть кожу теплой водой и жидким мылом, затем просушить пораженное место (можно даже воспользоваться феном). Это объясняется тем, что под воздействием компресса на дерме накапливается дренажная жидкость, от которой нужно срочно избавляться. В противном случае может появиться жжение, зуд и покраснение. Кожная реакция — отражение гиперчувствительности локального характера.
Чтобы компресс принес максимальную пользу, нужно:
- тщательно разминать листья перед процедурой;
- ставить повязку по указанной технологии;
- проводить гигиену и просушивание дермы в области обертываний.
Отметим, что перед применением терапии необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку только лечащий врач может назначить или запретить средство.
Противопоказания к применению средства
Независимо от огромной пользы капустных препаратов, их внутреннее применение обладает рядом противопоказаний. В сыром виде такой овощ запрещается при язвенных заболеваниях желудка. Употреблять капусту не рекомендуется при метеоризме.
Наружное применение практически не имеет никаких противопоказаний. Единственный случай, при котором нельзя использовать капустные средства — индивидуальная непереносимость продукта. Нужно соблюдать все правила гигиены. Лист и кожа должны быть тщательно продезинфицированы, чтобы избежать каких-либо осложнений.
Компрессы из капустных листьев позволяют быстро и эффективно справиться с поражениями суставов. Такое народное средство оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Отметим, что длительность терапии должен назначать исключительно лечащий врач.
Источник
Артроз колена — заболевание, которое характеризуется разрушением хряща и сильными болями. В большинстве случаев от этой болезни страдают люди преклонного возраста, однако сейчас она «молодеет». Полностью это заболевание не излечивается, но можно приостановить его развитие. Для этого наряду с медикаментами и другими методами, прописанными врачом, нужно узнать, как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях.
Сбалансированный рацион
Чтобы облегчить течение болезни, необходимо скорректировать свой рацион. Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие витамины и микроэлементы:
- Кальций. В основном содержится в кисломолочных продуктах, сырах и кунжуте. Кальций является важным компонентом хрящевых и костных клеток.
- Витамин D. Вырабатывается в организме под влиянием ультрафиолетового излучения (солнце), но при артрозе колена его нужно принимать дополнительно.
- Витамины группы B. Попадают в организм с хлебом, фасолью, печенью, яйцами, рыбой, сыром.
- Клетчатка. Источником этого вещества являются овощи и фрукты.
Из холодных блюд нужно ввести в меню те, в составе которых есть желатин — холодец, заливная рыба, фруктовое желе. Коллаген, который содержится в желатине, принимает участие в восстановлении хрящей при артрозе коленного сустава.
Есть продукты и напитки, употребление которых при артрозе лучше ограничить:
- спиртное,
- соленые блюда,
- жирные блюда,
- копчености,
- кофе.
Перед тем как перейти на правильное питание, организм нужно очистить от скопившихся шлаков. Для этого необходимо в течение трех суток есть рис и побольше овощей и фруктов. Еще нужно пить отвар, приготовленный на основе березовых и крапивных листьев, можжевельника и хвоща.
к содержанию ↑
Мази и компрессы по народным рецептам
Лечение артроза коленного сустава предусматривает применение народных средств. Например, можно делать различные компрессы и мази.
Морская соль/песок
Возьмите немного морской соли или обычного песка. Нагрейте и заверните в ткань (желательно натуральную). Такой своеобразный компресс поможет снять отечность с больного сустава.
Лопух
Необходимо взять 6 листьев лопуха и положить бархатистой поверхностью вниз. Сверху поставить таз или любую другую большую емкость, наполненную горячей водой. После полного остывания воды листья можно применять для лечения. Намажьте колено маслом, положите на него листочек лопуха и заверните чем-то теплым, например, полотенцем или шарфом.
Из лопуха можно сделать и спиртовой компресс. Лечение таким методом проходит в 4 этапа. Сначала необходимо размять лист так, чтобы вышел сок. Соединить его со спиртом (можно брать некрепкий). Приложить лист к суставу, замотать полотенцем или шарфом и оставить на ночь. На следующем этапе спирт необходимо смешать с медом и выполнить те же действия. На третью ночь на лопух кладут измельченный чеснок, а в последнюю — наносят мазь Вишневского. Повторять лечение необходимо на протяжении 2 месяцев.
к содержанию ↑
Капуста
Похожий компресс можно сделать из капусты. На один из листов следует нанести мед и приложить его к колену. Зафиксировать с помощью бинта и оставить на ночь.
Хрен
Избавиться от боли при артрозе помогает хрен. Около 200 г корня следует натереть на терке и соединить с небольшим количеством воды, поставить на самый слабый огонь. Нагревать так, чтобы средство не закипело. Затем нанести лекарство на лоскут марли или бинт и прижать к суставу. Такой компресс рекомендуется делать ежедневно.
Картофельные ростки
Согласно отзывам, очень действенным является средство, приготовленное на основе картофельных проростков. Их нужно столько, сколько понадобится для заполнения пол-литровой банки. Туда же необходимо налить спирт, закрыть банку и поставить настаиваться в прохладное, защищенное от света место. Через месяц достать и процедить. Готовое лекарство нанести на больное колено, закрыть кожу слоем пищевой пленки и сухой тканью или бинтом. Оставить компресс примерно на час.
к содержанию ↑
Соль и масло
Не менее эффективна в борьбе с артрозом обыкновенная поваренная соль. 1 ч.л. соли необходимо смешать со 190–200 г растительного масла. Лучше, если оно будет нерафинированным. Готовое средство нанести на сустав круговыми движениями и закрыть полиэтиленовой пленкой и бинтом. Выполнять такую процедуру лучше на ночь.
Каштан
Настойка на цветах конского каштана используется и для питья, и для приготовления компрессов. Чтобы ее сделать, нужно 4 ст.л. цветов соединить с 0,5 л спирта. Настаивать 2 недели в месте, защищенном от света. Внутрь принимать по 30 капель трижды в день. Запивать настойку водой. Для наружного применения средство наносится на колено массажными движениями. Сустав нужно закутать пленкой и бинтом и оставить так на пару часов.
к содержанию ↑
Корнеплоды
В качестве примочки можно применять смесь из петрушки и овощей:
- свеклы,
- редьки,
- репы.
Овощи, взятые в одинаковых пропорциях, измельчают так, чтобы появился сок. Полученную смесь накладывают на колено, закрывают капустным листом и бинтами. Оставляют на час.
к содержанию ↑
Томаты
Отличное средство для лечения артроза готовят из помидоров. Их следует разрезать на пластинки и приложить к больному месту на час.
Можно использовать не сами плоды, а плодоножки. Их необходимо залить 250 мл только что закипевшей воды. После настаивания средство процедить и принимать внутрь. 250 мл лекарства — это дневная доза, которую нужно делить на 3 приема.
Перец
Хороший эффект дает настойка из горького перца. Его нужно измельчить, соединить с мелко нарезанным листочком алоэ и 1 ст.л. сухой травы чистотела. Добавить к полученной смеси 0,5 л спирта. Настаивать несколько недель. Оставлять компресс на больном суставе на 30 мин.
Мазь из окопника
Согласно отзывам, победить артроз помогает мазь, приготовленная из свиного жира и окопника. Их необходимо соединить в пропорции 5:2, поставить на средний огонь и подогревать около 5 мин. После остывания поставить средство в холодное место. Использовать каждый день для растирания пораженного сустава.
к содержанию ↑
Желатин
В домашних условиях можно приготовить желатиновый компресс. Марлю, сложенную в 2 слоя, нужно намочить в теплой воде. Сверху на нее насыпать немного желатина. Накрыть еще одним марлевым слоем. Наложить на колено, тщательно закрепить и оставить на пару часов. Повторять процедуру три раза в неделю. Кстати, желатин можно принимать внутрь, только для этого его нужно растворить в воде с медом или в молоке.
Перед применением вышеперечисленных методов, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Помимо народных средств, в лечении артроза коленного сустава помогает самомассаж и комплекс специальных упражнений.
к содержанию ↑
Массаж
Перед массажем больное колено необходимо смазать специальным гелем или маслом. Движения должны быть мягкими и неспешными. Каждое из них по-своему действует на сустав:
- Легкие шлепки улучшают циркуляцию крови.
- Несильные удары сквозь прижатые пальцы также активизируют кровообращение, не повреждая при этом кровеносные сосуды.
- Легкие удары на поверхности вокруг сустава (его прикрыть ладонью) помогают восстановить функции внутрисуставных элементов.
- Постукивания непосредственно по суставу также улучшают кровообращение и активизируют его восстановление. Стоит помнить, что эти движения могут вызвать несильную, но ощутимую боль.
к содержанию ↑
Лечебная физкультура
Из физических упражнений можно выделить самые эффективные:
- Сесть на твердый стул или на стол так, чтобы ноги не касались пола. Качать ими вперед и назад (по 10 см в одну и другую сторону) 10 мин., повторять несколько раз на протяжении дня.
- Сесть на стул, ноги поставить на пол. Делая упор на носки, поднимать пятки вверх. Задерживаться в крайнем положении на пару секунд.
- В этом упражнении, в отличие от предыдущего, следует поднимать носки.
- Встать на четвереньках. Руками упереться в пол. Если колено не болит, ползать по полу на протяжении нескольких минут.
Эти упражнения оказывают на больные суставы благотворное воздействие. Однако выполнять их можно только по назначению врача, который учитывает состояние человека и степень выраженности симптомов. Также следует проявлять осторожность — чрезмерная нагрузка только усугубит состояние.
В процессе лечения артроза коленного сустава можно применять много разных методов. Это и средства народной медицины, и массаж, и комплекс специальных упражнений. Для получения максимального эффекта необходимо строго придерживаться всех врачебных назначений.
Источник
Артроз коленного сустава чаще всего встречается среди прочих видов артрозов. Можно ли самостоятельно справиться с этим заболеванием? Если выявлен артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях предполагает использование многих доступных средств.
Питание
Общие правила питания
В домашних условиях лечение артроза необходимо начинать с коррекции питания. Следует увеличить прием кальция (например, в миндале, молочных продуктах), витамина Е (в проросшей пшенице), витаминов группы В (в макаронных изделиях и хлебе из цельного зерна). Ограничить употребление соли. Увеличить вегетарианское питание в виде салатов и овощей после быстрой тепловой обработки.
Вредные и полезные продукты
При лечении артроза из меню лучше убрать кислые фрукты вроде лимонов, грейпфрутов, апельсинов. Нежелательны алкоголь и кофе. Мясо употреблять в минимальном количестве. Не рекомендуются хлопья и сухофрукты.
Очень полезен холодец, приготовленный на костном бульоне. В нем содержится коллаген, необходимый для построения костной и хрящевой ткани. Другим полезным продуктом является пищевой желатин, который содержит хондропротекторы – восстановители хрящевой ткани.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Лечебная гимнастика
Комплекс из трех упражнений можно выполняться даже в очень запущенном случае артроза коленей.
- «Шалтай-Болтай». Сесть на стол или высокий стул. Ноги должны свободно свешиваться. Ими нужно слегка покачивать с амплитудой не больше 10 см. Выполнять расслабленно и легко. Самые тяжелые больные могут выполнять каждый час по пять минут. Остальные – за день несколько раз по 510 минут.
- «Топтоп». Сидя на стуле поставить на пол ступни. Опереться на носок и оторвать пятку от пола на 12 см, далее пятку свободно опустить. Через три секунды движение повторить. Если больны обе ноги, следует поочередно выполнять движения, делая паузы в несколько секунд.
- «Шлепшлеп». Сесть, как в упражнении 2. Опереться на пятку и медленно, расслабленно шлепать о пол носками. Носки поднимать от пола не выше 12 см. Между движениями делать паузу в 3 секунды.
Описанные упражнения не должны сопровождаться болевыми ощущениями, иначе их нужно прекращать.
В случае серьезных заболеваний второе и третье упражнения должны выполняться в день по много часов.
Также, смотрите комплекс упражнений:
Массаж
Проработка коленного сустава
Коленный сустав поддается самостоятельной проработке в домашних условиях. Используемые основные удары: через ладонь, через пальцы, шлепки.
- Воздействие шлепков на кожу активизирует нервные пути и вызывает прилив крови.
- С помощью ударов через прижатые пальцы происходит воздействие на мышцы, сухожилия, связки, суставную сумку. Плотно прижатыми пальцами энергия удара мягче доносится до нужного места, кровь выдавливается из капилляров без их повреждения.
- Посредством прижатой ладони удары наносят не по суставу, а по близлежащему участку кости. Так происходит воздействие на рабочие поверхности внутренней части сустава.
- Проработка начинается с постукивания прижатыми пальцами, особенно болезненных мест. По коленной чашечке удары наносят чуть сбоку. Мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. Удары по очень больному суставу должны быть легкими и осторожными. По мере его реабилитации их следует усиливать. Описанная процедура сопровождается умеренной болью.
- Удары недопустимо наносить в подколенную впадину сзади. Простукивание пораженных сухожилий должны быть максимально осторожными. После простукивания производят удары прижатой ладонью слева, справа, спереди, под коленом, по выпрямленной ноге, потом по согнутой ноге. Всё завершается шлепками.
Количество процедур:
- при артрозе средней тяжести повторять еженедельно;
- при легкой степени – раз в 23 дня;
- при тяжелом артрозе с отеками и сильным воспалением – раз в две недели.
Другие виды массажа
- Медовый массаж на ночь. Сначала больные суставы прогревают грелкой около десяти минут. Далее колени намазывают медом и массируют 15 минут. Затем накладывают листья лопуха и закрепляют тканью. Продолжительность лечения десять дней.
- Если позволяет состояние здоровья, каждое утро следует садиться потурецки и массировать колени круговыми движениями по 100 раз с использованием массажного масла.
- Можно также дома осуществлять акупунктуру, то есть точечный массаж.
При артрозе колена следует массировать:
- точку, расположенную в центре задней поверхности чашечки колена;
- точку, находящуюся ниже коленной чашечки на четыре поперечных пальца;
- точку в углублении перехода берцовой кости в колено.
Использование народных рецептов
Компрессы
Артроз колена хорошо лечится лопухом.
- Шесть,семь листьев промыть и протереть. Потом сложить их в стопку так, чтобы внизу была бархатистая сторона. На эту стопку поместить кастрюлю с горячей водой. Перед компрессом больной сустав смазывают растительным маслом. После этого на сустав прикладывается заготовленная стопка к суставу бархатистой стороной листьев. Поверх стопки накладывается целлофан и закрепляется шерстяным платком.
- Согласно другому способу лист лопуха помять до появления сока, затем смочить его одеколоном и приложить на больной сустав на ночь. Наложить сверху целлофан и закрепить шерстяной тканью. То же самое выполнить на следующий день, только лист смазывается медом, а потом смачивается одеколоном. На третий день лист смазывается чесночной кашицей, на четвертый – мазью Вишневского. Компрессы чередуются ежедневно. Курс продолжается два месяца.
- Листья лопуха можно успешно заменить листьями капусты.
- При артрозе эффективен сок чистотела. Пропитанная им ткань накладывается на больной сустав. Через 50 мин. растительным маслом смазывается сустав. Продолжительность лечения – неделя. Перерыв – 10 дней, и всё повторить.
Втирания
Одну-две столовые ложки разогретого подсолнечного масла втирают на ночь в больной сустав. Боль снимается после пяти процедур.
Втирание нутряного свиного жира в больной сустав дает ощутимый результат. Это следует проделывать в течение месяца.
В летнее время полезно сделать настой одуванчика. В темную бутылку поместить желтые головки цветков одуванчика и залить тройным одеколоном. Настаивать месяц, потом процедить. Этим настоем натираются больные колени.
Настойки
- Настоять 17 коленцев золотого уса в поллитра водки. Принимать трижды за день до приема пищи за 15 минут по столовой ложке.
- В день три раза выпивается стакан воды с добавленным в нее яблочным уксусом (две чайные ложки).
- При избыточном весе нужно стараться его уменьшить. Для очищения кишечника следует приготовить сок из крапивы, можжевельника, листьев березы, хвоща полевого. Или купить аптечные сборы.
При грамотном лечении артроза колена в домашних условиях вполне реально значительно улучшить состояние. А при легких формах – вылечить болезнь.
Источник